ヨガ 雑誌（デジタル版）

The yogis magazine（ザ・ヨギス・マガジン）

2026年10月30日発売

目次: 実践哲学であるヨガは、ポーズの練習や瞑想を通して体や心、精神についての気づきを得ていくメソッドだ。
その気づきにたどり着くために重要な役割を果たしているのが言葉。自分自身の気づきや、師匠からのアドバイスなど
言葉を通して体に染み込み、理解していくことも多い。
また最重要な教えも数千年前に描かれた教典に綴られている。
ヨガというメソッドの中で言葉が果たしている役割、そして、実践する中でどのようにかかわってくるのか
今回はヨガと言葉の関係について、じっくりと見ていく。

COCOPARM
目次
オリジナルヨガマット
Prologue
Discover yoga＿EAT＆FOOD　おいしい健康週間を作るコンブチャの魅力
Discover yoga_PASSION　山 桃子
Discover yoga_FASHION　秋にそろえたい高品質のインナー＆レッグウエア
Discover yoga_EARTH FRIENDLY　日々の選択を見つめ直す、サステナブルなもの作り
特集＿第1章　ヨガと言葉の関係　Yoga＆Words
第1章＿「嘘をつかない」という基本の哲学の深い意味
第1章＿ヨガは言葉で自分自身の心を探究する
第1章＿言葉は名前より偉大　心は名前より偉大
第1章＿マントラは思考の道具　意味は現実化する
第1章＿マントラは思考の道具　意味は現実化する
第1章＿私の人生を動かしたヨガの言葉
第1章＿人生に気づきをもたらしたダルマメッセージ
第1章＿レジェンド達の名言
第1章＿ヨガの古典の中に現れる言葉についての深い叡智
第1章＿インドの神様　名前の意味とパワー
55年間ヤシノミが守り続けてきたのは「地球の未来」
第2章＿実践の言葉　アーサナ事典
第2章＿気づきをもたらすティーチャーの言葉
第2章＿脳科学でひもとくジャーナリングのヨガ効果
Are you yogis?　バックミンスター・フラー
生物学者・福岡伸一先生に聞く「生命とは何ですか？」
Japanism　「禅にとって言葉とは」
バックナンバー
ヨガワークス　マットから受け取る五感はヨガを深める大切な要素
センシティブな秋　yoga fashion 2026 AW
BEPATCH　10周年記念プレゼント企画が進行中　秋の新柄は深みのあるデザイン
The yogis magazine ESSAY　日常とつながっていくヨガエッセイ
ESSAY_宙ぶらりんで生きる／若山ゆり子
ESSAY＿硬さと柔らかさ／山本邦子
ESSAY＿自分の中の選択肢を探す／高尾美穂
ESSAY＿古代の一家が見せる心理ドラマ／下條茂
ESSAY＿自分だけでは生まれないもの／三浦敏郎
第３章＿ヨガの言葉事典
第３章＿体にまつわる言葉
第３章＿体とこころをつなぐ言葉
第３章＿心にまつわる言葉
第３章＿心と思考の言葉
第３章＿実践の言葉
第３章＿日常の中にある実践の言葉
第３章＿大いなるものに関する言葉
ヨガとカレーと師と家族を「つなぐ」物語
ヨガ雑誌編集長のスパイスカレー
販売店リスト
健康と美しさをもたらす　燕の巣のちから。
Lotus8　RYT300
Topics＆Information
The PILATES Magazine発売
ヨガのB面
Epilogue
SRI RAMANA RITA YOGUE
ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2026年09月24日発売

目次: 今号は2大特集でお届け！ 1つ目は「関節痛対策ヨガ」。膝痛や股関節痛など、関節痛の原因を探り、痛みの緩和と予防に役立つヨガをわかりやすく解説します。2つ目は、休んでも疲れが取れない、やる気が起きない、眠れない……そんな「慢性疲労を撃退」する改善大特集。睡眠の質を高める工夫や秋の食養生法など、生活のあらゆる面を見直して疲労を回復するヒントをお届けします。


原 沙知絵さんに聞く“いつでも心地よくいたい女性に”知ってほしいセルフケアの大切さ
目次
ヨガの上達に役立つ！ 骨格＆筋肉図
連載／理学療法士・中村尚人先生の「ヨガのための機能解剖学」
連載／元タカラジェンヌが教える ゆがみが整うピラティス
from US／オンライン会議中にこっそりできる…椅子に座ったヨガポーズのヒント５
feature01／肩・腰・膝・股関節の痛みから解放！ 関節痛 予防＆改善ヨガ
PART1：専門家に聞く　痛みの理由と痛みのない体づくりのコツ
PART2：腰痛 背部痛 が軽くなる！ 側弯予防ヨガ
PART3：股関節の痛みを緩和する 1日3分寝ながらできる簡単ストレッチ
PART4：四つん這いになると膝が痛い！人のための　膝まわり強化のチェアトレ
PART5：年齢肩・インピンジメントetc.　肩が痛い！を改善するリハビリワーク＆ヨガ
feature02／夏の疲労を持ち越さない「慢性疲労」をリセット！　PART1：休んでいるのに疲れが取れない……「脳」を休める秋の毎日習慣
PART2：夏の疲れは悪玉アドレナリンが関係?! 善玉アドレナリンを上げる夏疲れ解消ヨガ
PART3：動いて疲労回復！ “アクティブレスト”ウォーキング
PART4：『ヨガジャーナルアメリカ版』の人気講師が教える　心地いい睡眠のための14ポーズシークエンス
PART5：季節の変わり目は中医学で整える！ 秋バテ不調を改善する食養生＆レシピ
避けがたいゆらぎをヨガでいなす 40代からのメノポーズヨガ
介護と向き合うヨギのリアル座談会「誰かをケアする私」をすり減らさないためにできること
ポーズを行う意味を深掘り！アーサナで実践するヨガ哲学
シークエンスづくり＆おうちヨガのアイデア帖「姿勢のくずれを予防する体幹強化の5分ヨガ」
AI時代に取り残されない！ ヨガの仕事に活かす！ヨガインストラクターのためのAI活用術
健康診断結果、本当に見るべき項目はここ！ 血圧・LDL・血糖・尿酸を読み解く
漫画で読む『ヨガ哲学』　
連載／野沢和香さんが読者の悩みをヨガ的に解決！ Open Mind Talk
連載／ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物
連載／綿本 彰先生の 心の時代を生きる日本のヨガ講師へ
連載／ヤスシ先生の Yoga off the mat ～日常というプラクティス～
連載／峯岸道子先生の シニア世代のためのヨガ的身体観
連載／キミ先生からのフォトレター「インドからナマステ！」
from US／ヨガインストラクターのための「オールレベル」ヨガクラスの指導法
from US／マインドフルネスを実践 すぐできる「今、ここ」に意識を向ける35のシンプルな方法
Yoga業界JOURNAL
Yoga Journal Finds
次号予告