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紙版
(16誌) -
デジタル版
(19誌)
ダイエット 雑誌（デジタル版）
マガジンハウス
Tarzan（ターザン）
2026年09月10日発売
目次:
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
立つ。歩く。走る。働く。遊ぶ。誰かを抱きしめる。
私たちがこのカラダで何かをしようとするとき、そこにはいつも筋肉がいる。
なのに、その存在について私たちは案外知らない。大きければいいのか。
強ければいいのか。何歳まで育つのか。そもそも、なぜ人は筋肉を鍛えるのか。
今回の特集では、筋肉をいろいろな角度から読んでみる。
カラダの中で何をしているのかという科学の話から、
時代とともに変わってきた「鍛える理由」、病気や加齢への備え、
そしてAIが進化する時代に、自分のカラダを持つことの意味まで。
表紙
目次
TTT TARZAN TREASURE TRACKER
T-STYLE
筋肉を持たない理由が見つからない30ヶ条
最強の健康資産を知り尽くす 読む筋肉
筋肉 と AI AI時代に考える、筋肉の価値。
筋肉 と アイドル “かわいい”の裏には筋肉がある。
筋肉 と 文学 三島由紀夫はなぜ鍛えたのか？
筋肉 と 脳 と 腸 筋肉の「第3の働き」とは？
筋肉 と がん もしものときに備える筋肉の力。
あの人はなぜ鍛えるのか。
読む筋肉。
松浪 稔（東海大学体育学部教授）×白戸拓也（トレーナー） 対談 日本人が求めたカラダ、その70年。
筋肉のことは、トレーニーに聞く。 82人の回答と、やりこんできた人からのメッセージ。
筋肉のいまを知る、26のキーワード A to Z
Book in Book 『刃牙道』で読み解く35のマッスル 筋肉図鑑
筋肉の、その先へ。 カラダの総合力を試す舞台 『HYROX Chiba』その熱気の中へ。
第2特集 読むタンパク質。
Here Comes Tarzan！ ルカ・カラバティッチ（ハンドボール選手）
TARZAN TRAILS 三浦半島横断トレイル。
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし ヨーグルト卵サンド
Move On Screen 『オデュッセイア』
JUNGLE GYM ホスピタル・ファシリティドッグたち……etc.
マッスルマップワールド 世界各国スポーツ自慢 アメリカ合衆国
裏表紙
快適なんてカンタンだ、とカラダづくりの教本
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2026/08/27
発売号 -
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2026/08/06
発売号 -
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2026/07/23
発売号 -
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2026/07/09
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2026/06/25
発売号 -
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2026/06/11
発売号
フィットネススポーツ
Woman’s SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ)
2026年07月09日発売
目次:
■Cover Interview金原早苗 40代のビキニは恥ずかしい？そんな時代にピリオドを
■マッスルゲート新カテゴリー「ビーチビキニ」の傾向と対策
■［ワイド特集］コンプレックスは筋トレで解消できる
■安井友梨 欠点こそ神様からのプレゼント
■柳本絵美 くびれづくりの極意 呼吸とひねりと柔軟
■小倉シエカ 「下半身」の悩みから卒業 足裏からの美脚メソッド
■岡部友 要注意 ！ 「骨格」の違いで尻トレ種目も変わる
■髙田千広 産後に身体機能を「戻す・高める」鍛え方
■劇的！読者モデルたちがコンプレックス解消！
■筋トレが女性らしさをつくる！ 読者モデル＆インストラクターselect
■フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
■筋トレで変わった私
■三船麻里子 ステビアがボディメイクを支えた
■女性のボディメイクを加速させる「マカ」の秘密
■Woman’s Sports01 渡邉聡美「2028年、金メダルを日本に持って帰りたい」
■Woman’s Sports02 大藤沙月「一喜一憂しない。ただ、目標に向かうだけ」
■Woman’s Sports03 長田いろは「日本の女子ラグビー発展のためにできるのは、やっぱり勝つこと」
■Woman’s Sports04 藤田瑠奈「華やかで、泥臭くて、かっこいい。それがラクロス」
■Woman’s SportsEXTRA 青野未来「“まっすぐ”を貫き、正統派最強になる」
■HYROX世界選手権出場・前川早紀 HYROXの魅力を語る
■サマースタイルアワード絶対女王 射手矢味香さんのラカントS愛用の理由
■健康美で魅せる新コンテストがパワーアップ！ PURSUIT JAPAN大会リポート
■天童愛ゆ美 還暦からこそフィットネスを始めよう
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子「不機嫌な身体と付き合う巡りを整えるリカババリー法」
■桑原流・ボディメイキングの鉄則～漠然とした不調からの脱却～
■希少糖「アルロース」が持つボディメイクへの可能性 松澤泉美×桑原弘樹
■森弘子に学ぶ！女性のための栄養学 キノコは筋肉量アップに貢献する
■美味しいのに罪悪感なし！筋トレ女子の手作りボディメイクスイーツ
■オッシュマンズ最旬アイテムレポート
■今すぐ通いたい 全国おすすめスタジオ＆サロ
■読者プレゼント
■読者モデル2026 筋トレ女子に聞いた！トレーニングで一番変わった身体の部位は？
■読者モデル募集中
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2026/02/28
発売号 -
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2025/07/31
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2025/02/28
発売号 -
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2024/07/18
発売号 -
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2024/02/29
発売号 -
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2023/07/24
発売号
ヘリテージ
生活に必要な情報から役立つものまで、さまざまなテーマを紹介いたします！
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2021/05/24
発売号 -
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2021/02/12
発売号 -
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2018/08/18
発売号 -
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2017/02/27
発売号 -
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2016/10/31
発売号 -
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2016/08/25
発売号
Gakken
「キレイにやせよう！」をテーマに、専門医・栄養士のご協力を得て正しいダイエット法を紹介！
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2016/01/16
発売号 -
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2015/12/16
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2015/11/16
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2015/10/16
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2015/09/16
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2015/08/17
発売号
Gakken
体形の変化が気になり始めた男性ためのボディケアマガジン
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2013/09/21
発売号 -
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2013/06/22
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2013/03/22
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2013/01/22
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2012/11/22
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2012/09/21
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ADDIX
ヨガ業界のオピニオンリーダー誌！
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2022/07/20
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2022/05/19
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2022/03/19
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2022/01/20
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2021/11/19
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2021/09/18
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徳間書店
スキルフルエイジのための体作りマガジン「VOLT（ヴォルト）」
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2014/09/26
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2014/06/26
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2014/05/26
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2014/04/22
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2014/03/22
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2014/02/22
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