フィットネス 雑誌（デジタル版）

NAIL VENUS（ネイルヴィーナス）

2026年09月15日発売

目次: 『NAIL VENUS 2026 AUTUMN』は、“もっと自由に。もっと自分らしく。”をテーマに、ネイルの今とこれからを凝縮した一冊。表紙＆カバーストーリーにはKID PHENOMENON・夫松健介さんが登場。巻頭特集「BROWN IS THE NEW BASIC」をはじめ、A/W最新ジェル、人気ネイリストの技術や感性、サロンワーク、動画発信、働き方、イベントまで幅広く紹介します。新しい色や表現に出会い、プロとして歩み続ける刺激を得られるのはもちろん、これからネイリストを目指す人の背中も押してくれる。ネイルの可能性と、この仕事の魅力をあらためて感じられる2026年秋号です。

VENUS TOPICS
VENUS TOPICS
VENUS TOPICS
定期購読のご案内
VENUS TOPICS
出演ネイリスト大募集!!
目次
読者プレゼントスペシャル
COVER STORY 夫松健介（KID PHENOMENON）
BROWN IS THE NEW BASIC ブラウンは、もう無難じゃない。
Mink Style Stories Vol.1「好き」を続けた、その先へ。
hbaz代表取締役・長井竜太 Presents 情熱中毒
香りとうるおいを、毎日の習慣に。Interview with Eriko Takei
at my salon / Interview with｜これからのネイリストの働き方
NAIL, CAMERA, ACTION! YouTubeのつくり方　Mainee nail TV
A/W GEL COLLECTION 2026 NEW COLORS, NEW VISION.新しい色、新しい表現。その先へ。
SALON SUPPORT 360　ネイルサロンに、“医療につながる安心”を。
CLOUD LUXE 静かな白に、光を纏う。
ネイリストのライフスタイル OFFとONから考える、心地よい暮らし
人気ブランドの“こだわり”を指先に。カテゴリー別［語れるネイルアイテム］秋の名品図鑑
NAIL EVENT REPORT「hbazネイル研究会」ネイルアートコンテスト
EARTH COLOR and MAG 土の色、木の艶、ベルベットの光。
HARD SHEEN Collection 静かな指先に、硬い光をひとすじ
MEN’S NAIL NEXT STAGE メンズネイルを、特別から当たり前へ。
古賀葵 × TUSK 手描きアート、ふたりの世界。
2026 AUTUMN オーダーアートサンプル
NAIL EVENT REPORT「TUSK 立体動物ネイル 3カ月講座」アートコンテスト授賞式＆オフ会開催
MISA’S TALKING ROOM 未紗の部屋
鯨岡百合香がネイルのお悩みを診療！ユリカクリニック
その「こだわり」で差をつける！コンセプト系サロンに潜入
Human Nail Academy NAIL ART CONTEST 2026
VENUS PICK-UP! PART 1
NAIL EVENT REPORT ARKEYTOKYO POPUP
VENUS PICK-UP! PART 2
『NAIL VENUS』Presents DMMオンラインサロンNEWS!!
次号予告／ショップ＆メーカーリスト

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2026年09月24日発売

目次: 今号は2大特集でお届け！ 1つ目は「関節痛対策ヨガ」。膝痛や股関節痛など、関節痛の原因を探り、痛みの緩和と予防に役立つヨガをわかりやすく解説します。2つ目は、休んでも疲れが取れない、やる気が起きない、眠れない……そんな「慢性疲労を撃退」する改善大特集。睡眠の質を高める工夫や秋の食養生法など、生活のあらゆる面を見直して疲労を回復するヒントをお届けします。


原 沙知絵さんに聞く“いつでも心地よくいたい女性に”知ってほしいセルフケアの大切さ
目次
ヨガの上達に役立つ！ 骨格＆筋肉図
連載／理学療法士・中村尚人先生の「ヨガのための機能解剖学」
連載／元タカラジェンヌが教える ゆがみが整うピラティス
from US／オンライン会議中にこっそりできる…椅子に座ったヨガポーズのヒント５
feature01／肩・腰・膝・股関節の痛みから解放！ 関節痛 予防＆改善ヨガ
PART1：専門家に聞く　痛みの理由と痛みのない体づくりのコツ
PART2：腰痛 背部痛 が軽くなる！ 側弯予防ヨガ
PART3：股関節の痛みを緩和する 1日3分寝ながらできる簡単ストレッチ
PART4：四つん這いになると膝が痛い！人のための　膝まわり強化のチェアトレ
PART5：年齢肩・インピンジメントetc.　肩が痛い！を改善するリハビリワーク＆ヨガ
feature02／夏の疲労を持ち越さない「慢性疲労」をリセット！　PART1：休んでいるのに疲れが取れない……「脳」を休める秋の毎日習慣
PART2：夏の疲れは悪玉アドレナリンが関係?! 善玉アドレナリンを上げる夏疲れ解消ヨガ
PART3：動いて疲労回復！ “アクティブレスト”ウォーキング
PART4：『ヨガジャーナルアメリカ版』の人気講師が教える　心地いい睡眠のための14ポーズシークエンス
PART5：季節の変わり目は中医学で整える！ 秋バテ不調を改善する食養生＆レシピ
避けがたいゆらぎをヨガでいなす 40代からのメノポーズヨガ
介護と向き合うヨギのリアル座談会「誰かをケアする私」をすり減らさないためにできること
ポーズを行う意味を深掘り！アーサナで実践するヨガ哲学
シークエンスづくり＆おうちヨガのアイデア帖「姿勢のくずれを予防する体幹強化の5分ヨガ」
AI時代に取り残されない！ ヨガの仕事に活かす！ヨガインストラクターのためのAI活用術
健康診断結果、本当に見るべき項目はここ！ 血圧・LDL・血糖・尿酸を読み解く
漫画で読む『ヨガ哲学』　
連載／野沢和香さんが読者の悩みをヨガ的に解決！ Open Mind Talk
連載／ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物
連載／綿本 彰先生の 心の時代を生きる日本のヨガ講師へ
連載／ヤスシ先生の Yoga off the mat ～日常というプラクティス～
連載／峯岸道子先生の シニア世代のためのヨガ的身体観
連載／キミ先生からのフォトレター「インドからナマステ！」
from US／ヨガインストラクターのための「オールレベル」ヨガクラスの指導法
from US／マインドフルネスを実践 すぐできる「今、ここ」に意識を向ける35のシンプルな方法
Yoga業界JOURNAL
Yoga Journal Finds
次号予告

美的（BITEKI）

2026年10月22日発売

目次: 「肌・心・体」のキレイを追求する美容誌

日々、キレイを更新するための「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメを始め、インナーケアやダイエットなど、どこよりも深く掘り下げてお届けします。

※電子版には付録はつきません。
※電子版からは応募できない懸賞などがございます。
※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。

目次
美的.com
人生を変えるコスメ
田中みな実・花が言うには。
［ソフィーナ iP］「角層トリートメント」エイジングケア
美容予言の書
井上 和
韓国美容発想で毛穴に挑む、“ちゅるん肌セラム”
化粧のり格上げ！うるつやピンクの「多機能プライマー」
986種の美容成分を届ける！発酵先行美容液
新発想「微電流シートマスク」で美しさをフル充電！
美肌を仕込む「導入美容液クレンジング」
“三位一体”オールインワンゲルで、麗しのハリツヤ美肌を目指しましょ♪
名品「クレンジング＆マッサージクリーム」で気品あふれる“もっちり柔肌”体験！
有村実樹 Beauty as I Am
その香り、その色を纏って、別世界へエスケープ。シャネルが描く白銀の世界
大特集 目指せ「リカバリー」美人！
目指せ「リカバリー」美人！1 美しい人の「リカバリー」ルール
目指せ「リカバリー」美人！2 肌人生が変わる「四次元スキンケア」
目指せ「リカバリー」美人！3 回復系「シートマスク」TOP3
目指せ「リカバリー」美人！4 秋のベストマッチ「美容医療」
目指せ「リカバリー」美人！5 美的「ヘルスケア」ベストアワード2026
美しさの最高峰へ クレ・ド・ポー ボーテ、その美学のすべて。/ クレ・ド・ポー ボーテ
美容家 石井美保の語りたいコスメ
アカリンの“盛れる”メイク研究所
コラーゲンと大人肌の、意外と深～い関係/ 資生堂
大人の乾燥悩みにアプローチ。新「マスク級化粧水」、誕生！
第2特集 こんなに変わる！「秋メイク」の可能性∞1 「ツヤ」と「マット」、今日はどっちのリップが気分？
こんなに変わる！「秋メイク」の可能性∞2 「4方向拡張アイメイク」、やってみて！
こんなに変わる！「秋メイク」の可能性∞3 美人印象は「鼻メイク」で決まる！
ベーシックケアアイテムで、「シワ改善」のお手入れもかなう！/ 花王（SOFINA iP）
私たちが目指したいのは、ポジティブエイジングケア/ 花王
これまでも、これからも。「私はずっとナノケア！」/ パナソニック
川口春奈
100年以上の皮膚科学研究が証明！先進『バクチオール研究』の真価/ ニベア花王
触れる度に押し返すような密度感！大人の肌のための新・ハリ習慣/ ニベア花王（ユーセリン）
教えて、美的リーダーズ！
いざ美容家への道
どこまでも優しい肌あたり、頼もしいアイケア/ ディセンシア
友利 新先生に伺う 大人の肌の“落とし残し”問題
洗顔を変えるとハリも変わる！濃密酵素ホイップの力/ シロク
くすみをレスして、ハリ艶を極めた洗練肌に─大人肌が輝く、新「美容液プライマー」/ ポール ＆ ジョー ボーテ
石川祐希
引き締まった力強い目元。それは、自分の可能性への挑戦/ ポーラ
使えば使うほど、輝く素肌美！至高のクッションファンデーション/ CPコスメティクス
美的社会科見学 シーボン
1品3役のクレンジングクリームで、明るい印象の、もっちり肌へ/ シーボン
潤いも、しなやかさも、まとまりも！やっと出合えた、私のためのヘアケア/ bridge
ホリデーコスメにときめいて1 「コフレ＆限定品」の欲しい！知りたい！をズバッと解決
ホリデーコスメにときめいて2 2026ホリデー★コフレ＆限定品 WISH LIST
NAOYA ＆ HAYATO
人生が変わる、大人の「足育」
美的MEN 神崎 恵 全世界メンズ美化計画
プロフェッショナルに直撃！ヒットのヒント
BITEKI entertainment 神木隆之介
NEWSな美意識
話題のコスメの発売日早わかりNEWS
あなたにキレイをPRESENT
小迎裕美子の脱力道場
向坂くじら そうでないものの美
次号予告
＜電子版特典＞ バックナンバーから人気記事をピックアップ プロのベースメイクの相棒ツール/ 初冬のスキンケアスイッチ術/ 韓国フレグランスの世界/ ぴったり美腸メソッドで、肌も体もヘルシーに/ キレイで健康的な口元を目指すオーラルケア新習慣！

フィットネスビジネス(Fitness Business)

2026年09月25日発売

目次: 『フィットネスビジネス』は業界唯一の定期刊行経営情報誌。見逃せないフィットネス業界の動きがきちんとつかめます。業績の向上に欠かせない様々な情報、タイムリーな話題を毎号豊富に盛り込んでおり、業界関係者必読の書となっています。また、世界規模で情報収集・配信するためにHFAと提携しており、HFAが発行する『クラブビジネスインターナショナル』誌に掲載されているニュースをリアルタイムでお伝えしています。その他、ページビュー数業界第一位のウェブサイト「フィットネスオンライン」と連動し、クラブやフィットネスの最新情報や求人広告等の掲載も行っています。

太陽笑顔fufufu

2026年09月01日発売

目次: 『太陽笑顔fufufu』は、ロート製薬が発行する、美と健康をテーマにした季刊フリーマガジンです。「毎日を、もっと笑顔に」をコンセプトに、春夏秋冬、季節ごとに役立つ情報をたっぷりお届けします。
スキンケアや健康の最新情報はもちろん、心と体が喜ぶレシピ、心地よい暮らしのヒント、心温まるエッセイなど、あなたの毎日を豊かにする企画が満載です。
手軽に手に取れるフリーマガジンで、美と健康への意識を楽しく高めてみませんか？
太陽のような笑顔で日々を過ごしたい、そんな方にお届けする一冊です。

よろこビックリPRESENT
Contents
ロンジェビティが切り開く　これからの生き方
皮膚脳腸相関でわかる　これからの肌の整え方
得する食べ方研究所
特集３　戻れるうちの、疲労対策
新連載　薬剤師さんの　暮らしの処方せん
あなたを悩ませる　感情の正体
運動が続かない？　それには理由があるんです
スマイルメッセージ
編集後記

美ST（美スト）

2026年10月16日発売

目次: 大特集は「真の国宝級！未来へつなぐ美ST J-BEAUTYベストコスメ大賞！」。世界に誇る日本製美容名品たちの珠玉のベストオブベスト名品コスメを発表します。
次に、「大人のたるみはもう一段階、引き上がる！」。最新コスメ、30日集中ケア、美賢者の習慣、刺激美容まで、もう一段すっきり上向きな顔を目指すためにできることをたっぷりご紹介します。
そのほか、「白髪もうねりも頭皮も ぜんぶJ-BEAUTY HAIRに任せたい！」、「大人のクリスマスコフレ＆ホリデー限定品2026」、「加藤あいさんに学ぶ“品格が宿る”大人のリップバランス」など、旬の情報盛り沢山でお届けします。
※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。
※デジタル版には付録は付きません。
※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。
※本誌の一切の無断転載および複写複製を禁止します。

お知らせ
Beauty Update 大人は“盛らずに華やぐ”がテーマ 目元に効かせるチェリーレッドが上品＆ドラマティック！
40代50代のための今月の一択！ PDRNや3種のペプチド……注目成分ケアの手始めにクリニークの“しぼみ感”対応クリーム
今までもこれからも。愛してます J-BEAUTY 第4回　B.A
目次
COVER BEAUTY STORY 上戸 彩さん 自然体を極めた先に見えた「幸せのシェア」という在り方
ランコムの「濃密ハリ肌セット」
発酵由来のハッコウパンダ「極上ブースター」
Prologue 美容家・神崎 恵さん 日本女性のしなやかな感性をくみ取り人生に「美の気配」を紡いでくれるのが、J-BEAUTY
［大特集 1］真の国宝級！ 未来へつなぐ「美ST J-BEAUTYベストコスメ」大賞！
SSTスキンケア大賞?
SSTメーク大賞
スキンケア部門各賞発表
メーク部門各賞発表
ヘアケア各賞発表
美家電各賞発表
Epilogue 美STはなぜ、J-BEAUTYを掲げたのか？
大人のカラカラ肌を満たす、“マスク級化粧水”という衝撃！
［大特集 2］大人の「たるみ」はもう一段階、引き上がる！ 目指すのはふとした角度でも“上向き美人”
Part1 “すぐアゲ、気分もアゲ”最新たるみNEWS！
Part2 老け見え悩みNo.1「ほうれい線」は薄くできます！
Part3 ＼今日のたるみは今日のうちに！／ 美容賢者たちの“たるまぬ”努力
Part4 ＼14日→30日後までさらに検証！／ たるみケアクリーム30日後の衝撃
Part5 年末までにもうひと押し！“効かせる刺激”で上向きスイッチON！
SOFINA iPの新化粧液＆美容乳液
＼花王が着目！／ エイジングケアの鍵は「真皮×角層」のWアプローチ
美ST 定期購読 スタートするなら今！
美ST部　部員募集中！
大人の根元白髪に朗報！ ブローネの「サロン合間の新・リタッチ」
［第2特集］白髪もうねりも頭皮もぜんぶJ-BEAUTY Hairに任せたい！
Part1 シャントリ＆アウトバスのJ名品でツヤ＆サラ美髪へ自信！
Part2 これだけは言わせて！ 美容賢者は頭皮ケアを語りだすと止まらない
Part3 出先でヒヤリ、分け目にチラリ。白髪の2大ピンチを即レスキュー
サッと塗って、瞬間カバー！ プリオールの白髪見せない神ファンデ
LiLiCoさん×鵜飼恭子さんと話そう 自分を大切にする“整え”ケア
更年期には更年期のスキンケア名品
犬山紙子さん＆宋美玄先生とLet’s talk! 「40代からの顔、髪、体のリズムは“変拍子”」
質感や香り、大好きなんです！ 顔／髪／体 3大アイテム
ワクワク迷いたい! 大人のクリスマスコフレ＆ホリデー限定品2026
美ST NAVI
美顔器の到達点。バイタリフトシリーズの最新モデルこそ、ホームケアの最終結論！
加藤あいさんに学ぶ“品格が宿る”大人のリップバランス
新生・ポーラB.A アイゾーンクリームで、“大人のまぶた、目袋にまで全域ハリ”の革命を！
美STリュクスの流行りモノ62
あれこれ試す前に知っておきたい、大人のこじらせ頭皮と乾燥の関係
美ST世代の新習慣 まるで頭皮の化粧水！ ミノンのうるおい頭皮ローション！
デジタル通販 「買える！美ST」
“やわらかさ”も“ハリ”も同時に叶う2層ローションで頑張らなくてもご機嫌肌へ！
岡野瑞恵さん 大人のお悩み解消「女優メーク」第8回 七難隠す大人のブラウンレッド
放送作家・勝木友香さんが届ける美の再発見ノート 文美両道～美容家への道～　Lesson14
パサつく、うねる、広がる髪に“化粧水”という新発想
「サロン専売コスメ」は私のステイタス
明日海りおさんは化粧水重視。ならばその1本は“次世代美容”という選択
いま、美STが「ぜーんぶ」おもしろい！
“抗老化”の新常識「5-ALA」アミノ酸にいま注目！
注目コスメ発売日 早わかり！ 美化強化カレンダー　11/17～
「5-ALA」の次世代サプリ習慣で史上最高の自分に！
山田邦子さん（66歳）から美しき40代へのメッセージ
ジェーン・スーの大きく吐いてから吸って 第22回
「An四季＋（アンシキプラス）」足す美容から、整える美容へ。
Dr.ウサコが行く　美の特捜最前線　歴史を刻む「ベストセラー美容医療9」
Present
次号予告
お知らせ
【デジタル版限定特典】さよならしたい「顔の3大たるみ」24時／くすみとカゲが消えれば肌は上がって見える！／ダイエット要らずの「引き締めボディエクササイズ」／まさに万能薬的存在！ たるみにだって「ビタミンC」／その疲れも不調もぜんぶ「脳疲労」のせい／放送作家・勝木友香さん 文美両道～美容家への道～

Bup（美アップ）

2026年10月13日発売

目次: 美アップは、自分史上最高にキレイになる！ そんな向上心の高い女性を応援する「美容バイブルメディア」です。
美容知識豊富な美容家や、エビデンスに基づきアドバイスをくれる先生による専門的な知識から、自分と同じ世代の読者モデルの
身近な情報、トレンドを収集し、さまざまな視点からの情報を発信。

美への感度が高い女性たちに向け、「すぐに使える情報」をお届けしております。

目次
NEWS SPY
ビューティカレンダー
今月のCOVER HANDSOME　稲葉通陽×今野大輝(B＆ZAI)　Fantaisie想像させる”こんみち”
クリスマスコフレ＆ホリデー限定品2026　
01　大本命?メイクコフレ
02　厳選色だらけ！限定コスメ
03　ごほうび級アイテムで美肌に！　スキンケアコフレ
潤いたっぷりで全身キレイ?ボディ＆ヘアケアコフレ
05　私も空間もランクアップ！ 香りアイテム
現地のリアル情報も気になる? 韓国コスメ好きガチ勢の本気買い！
「すずしくなったらやろう」と思っていた7つのこと　秋の夜長ビューティ
アップガールズの今月の推しアイテム
美容系インフルエンサーサラちゃんの爆進Cosme Road
編集部がリアル推し！「見逃し厳禁」の今アツ☆フード
FBI オールマシルのヘアマスク
コスメティック理化室
CULTURE UP FILE
あんずまろん先生のHoroscope×Tarotうらない
次号予告

Tarzan（ターザン）

2026年10月22日発売

目次: ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

整う漢方

体質と不調に合わせて、あなただけの漢方術を。
朝晩が涼しく、外でカラダを動かすのが気持ちいいシーズンの到来です。
一方で、そんな季節の変わり目には、カラダの不調がつきもの。
着るものの具合が難しくて急に寒けを感じたり、夏の疲れがどっと出てきたり。
他に食欲不振、疲れ目、不眠……。こういった小さな悩みこそどうにかしたい。
そこで「漢方」の出番です。
病の前兆となるあらゆる不調に合わせて、またそれぞれの人の体質に合わせて
調合するのが漢方の基本的なやり方。つまりはオーダーメイド。

表紙
目次
T- style
整う漢方
俳優・高杉真宙と漢方治療院を訪ねる。
今さら聞けない、素朴なギモンに答える！　漢方薬にまつわるQ＆A。
いろいろ効いて役に立つ。おすすめ処方をセレクト！　使える漢方薬BESTカタログ
漢方薬局、セレクトショップ、ティースタンド…　漢方と出合う場所。
日々の健康を漢方サプリメントで整えよう。
私と漢方
シンプル薬膳で、秋冬養生。
茨城・ツムラ漢方記念館に潜入。　漢方薬の聖地へ。
HERBS, WHY NOT ？　ハーブがあると、いいらしい。
HERBSTAND　いま、目利きたちが熱視線。　若きハーブのスペシャリストを訪ねる。
暮らしに取り入れやすい、ハーブのお茶やサプリ、ドリンク。
日本で唯一の“チベット医”に薬草のことを聞く。
HERE COMES TARZAN！　藤田瑠奈（ラクロス選手）
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし　ハワイ風ガーリックシュリンププレート
Tarzan Trails　浅間嶺
Jungle Gym　太宰府を巡るウォーキング…etc.
GOOD CHOICE　MOON AMBLE
Hello TARZAN！
裏表紙

Woman’s SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ)

2026年07月09日発売

目次: ■Cover Interview金原早苗　40代のビキニは恥ずかしい？そんな時代にピリオドを
■マッスルゲート新カテゴリー「ビーチビキニ」の傾向と対策
■［ワイド特集］コンプレックスは筋トレで解消できる
■安井友梨　欠点こそ神様からのプレゼント　
■柳本絵美　くびれづくりの極意　呼吸とひねりと柔軟
■小倉シエカ　「下半身」の悩みから卒業　足裏からの美脚メソッド
■岡部友 要注意 ！ 「骨格」の違いで尻トレ種目も変わる
■髙田千広　産後に身体機能を「戻す・高める」鍛え方
■劇的！読者モデルたちがコンプレックス解消！
■筋トレが女性らしさをつくる！ 読者モデル＆インストラクターselect
■フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
■筋トレで変わった私
■三船麻里子　ステビアがボディメイクを支えた
■女性のボディメイクを加速させる「マカ」の秘密
■Woman’s Sports01　渡邉聡美「2028年、金メダルを日本に持って帰りたい」
■Woman’s Sports02　大藤沙月「一喜一憂しない。ただ、目標に向かうだけ」
■Woman’s Sports03　長田いろは「日本の女子ラグビー発展のためにできるのは、やっぱり勝つこと」
■Woman’s Sports04　藤田瑠奈「華やかで、泥臭くて、かっこいい。それがラクロス」
■Woman’s SportsEXTRA　青野未来「“まっすぐ”を貫き、正統派最強になる」
■HYROX世界選手権出場・前川早紀　HYROXの魅力を語る
■サマースタイルアワード絶対女王 射手矢味香さんのラカントS愛用の理由
■健康美で魅せる新コンテストがパワーアップ！ PURSUIT JAPAN大会リポート
■天童愛ゆ美　還暦からこそフィットネスを始めよう
■元宝塚・拓麻早希　生尾美作子「不機嫌な身体と付き合う巡りを整えるリカババリー法」
■桑原流・ボディメイキングの鉄則～漠然とした不調からの脱却～
■希少糖「アルロース」が持つボディメイクへの可能性　松澤泉美×桑原弘樹
■森弘子に学ぶ！女性のための栄養学　キノコは筋肉量アップに貢献する
■美味しいのに罪悪感なし！筋トレ女子の手作りボディメイクスイーツ
■オッシュマンズ最旬アイテムレポート
■今すぐ通いたい　全国おすすめスタジオ＆サロ
■読者プレゼント
■読者モデル2026 筋トレ女子に聞いた！トレーニングで一番変わった身体の部位は？
■読者モデル募集中