ダイエット 雑誌 ランキング（デジタル）

Tarzan（ターザン）

2026年10月22日発売

目次: ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

整う漢方

体質と不調に合わせて、あなただけの漢方術を。
朝晩が涼しく、外でカラダを動かすのが気持ちいいシーズンの到来です。
一方で、そんな季節の変わり目には、カラダの不調がつきもの。
着るものの具合が難しくて急に寒けを感じたり、夏の疲れがどっと出てきたり。
他に食欲不振、疲れ目、不眠……。こういった小さな悩みこそどうにかしたい。
そこで「漢方」の出番です。
病の前兆となるあらゆる不調に合わせて、またそれぞれの人の体質に合わせて
調合するのが漢方の基本的なやり方。つまりはオーダーメイド。

表紙
目次
T- style
整う漢方
俳優・高杉真宙と漢方治療院を訪ねる。
今さら聞けない、素朴なギモンに答える！　漢方薬にまつわるQ＆A。
いろいろ効いて役に立つ。おすすめ処方をセレクト！　使える漢方薬BESTカタログ
漢方薬局、セレクトショップ、ティースタンド…　漢方と出合う場所。
日々の健康を漢方サプリメントで整えよう。
私と漢方
シンプル薬膳で、秋冬養生。
茨城・ツムラ漢方記念館に潜入。　漢方薬の聖地へ。
HERBS, WHY NOT ？　ハーブがあると、いいらしい。
HERBSTAND　いま、目利きたちが熱視線。　若きハーブのスペシャリストを訪ねる。
暮らしに取り入れやすい、ハーブのお茶やサプリ、ドリンク。
日本で唯一の“チベット医”に薬草のことを聞く。
HERE COMES TARZAN！　藤田瑠奈（ラクロス選手）
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし　ハワイ風ガーリックシュリンププレート
Tarzan Trails　浅間嶺
Jungle Gym　太宰府を巡るウォーキング…etc.
GOOD CHOICE　MOON AMBLE
Hello TARZAN！
裏表紙