メイク・ネイル 雑誌（デジタル版）

NAIL EX（ネイル イーエックス）

2025年10月23日発売

目次: 【ネイリストによるネイリストのためのネイルマガジン】夢を描き、挑戦しそして叶えていく。大注目アーティスト鈴木凌の描く色。カバー：鈴木凌／指先が語る男の色気：柏木悠（超特急）／サロンオーダーデザイン：小栗有以（AKB48）

CONTENTS1
CONTENTS2
サロンアートの可能性を広げるカラーシリーズが登場！ PREANFA NEWS
夢を描き、挑戦しそして叶えていく。大注目アーティスト鈴木凌の描く色。 Dream.Dare.Do.
ネイリストによるネイリストのためのお祭り！ NAILEX Wonderland IN SHIBUYAイベントレポート
世界女王のフレンチスカルプチュアを披露 岩井智栄
“好き”と“かわいい”で『elmu』を作り上げた elmu nail atelier miyu
次の波に乗るために、昨日より良い今日にする。 TSUKILAND TSUKI
ルーツを公表してもっと自信のある私になれた Nail Salon R +eyelash Meg
フットケアの極意からみんなの質問にもアンサー Mantarow_labo taeco
淡い色彩で描く、ときめきと可能性 #peil erina
HUMAN ACADEMY CUP NAIL ART CONTEST 2025 受賞者＆作品発表
マグネット＆フラッシュの新色と漆喰系にご注目? NAIL GOODS REVIEWS
指先が語る男の色気 柏木 悠（超特急）
小栗有以と冬ネイル? サロンオーダーデザイン
掲載店リスト
EXの休憩部屋
編集部のGO!!ゴー!!ネイルサロン
NEWS TOPICS！
NAILEX企画応募掲示板
サロンオーダーデザイン応募用紙
INDEX
次号予告

VOCE（ヴォーチェ）

2025年11月21日発売

目次: ◇河合優実◇信頼度No.1！2025下半期 VOCEベストコスメ◇大人気！ ベスコス使いこなしBOOK◇長濱ねる マシュマロみたいな冬メイク◇Aぇ! group “圧倒的ビューティ“をお届け◇ACEes 浮所飛貴 “運命のシートマスク”を探してみた！◇読者ベスコス　美容好きさんが今本当にハマっているコスメが分かる！ ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版からは応募できない懸賞があります。※電子版には付録は付きません

目次
長濱ねる マシュマロメイクで紡ぐ冬物語
ヘア＆メイクアップアーティストRinaのピンクメイク
ストレートネックの治し方
奥付

NAIL VENUS（ネイルヴィーナス）

2025年09月16日発売

目次: 力強いパフォーマンスとソウルフルな歌声が魅力のダンス＆ボーカルグループ「MAZZEL」のメンバー・RANさんが、本誌に初登場。シックで洗練されたスタイリングに、エッジの効いたネイルが映えるカバーストーリーでは、音楽や表現への真摯な姿勢と、内面に宿る優しさ・芯の強さが垣間見える本音インタビューを収録。媚びない存在感が、秋のモード系ネイルと絶妙にリンク！

巻頭特集「媚びない指先で自分だけのモードを」では、SNSで注目を集める人気アーティストによる最新ネイルアートや、“神アイテム”と呼ばれる人気ジェルを使った「#バズる秋ネイル」の提案、さらには制作の裏話までたっぷり掲載。

「ヘルシーネイルアイテム」特集では、健康や使い心地に配慮したおすすめアイテムを厳選。連載「ネイリストのライフスタイル」には、AKINAさん、isomuさん、財津奈穂さんが登場し、それぞれのウェルビーイングな暮らしを語ります。さらに「マグネットアート」や「シン・アニマル柄アート」など、今すぐ真似したくなる最旬アート特集も満載。加えて、業界の第一線で活躍するアーティストたちのインタビューも通常よりボリュームアップ！

VENUS TOPICS
VENUS TOPICS
VENUS TOPICS
『NAIL VENUS』出演ネイリスト募集
VENUS TOPICS
VENUS TOPICS
VENUS TOPICS
目次
読者プレゼントスペシャル
Cover Interview「RAN（MAZZEL）」
『NAIL VENUS』定期購読のお知らせ
#バズる秋ネイル 媚びない指先で自分だけのモードを
#バズるGELアイテム 人気ネイリストが選ぶ “即・映え” の最前線
「NAIL DE DANCE」25周年記念 スペシャルセミナー開催！
健やかな爪をつくるヘルシーネイルアイテム
ナノアミノスキンシリーズ【特別座談会】 ネイリスト6名が語る!! プロの視点から見たハンド＆ネイルケア
魅せる、マグネットアートの新章 New-Age Cat Eye Nails
前田 志（HaruHironail） ネイルを通して、自信という魔法を
ネイリストのライフスタイル OFFとONから考える、心地よい暮らし
NAIL EVENT REPORT 能登半島支援 NAIL FES IN KYOTO 2025
hbaz代表取締役・長井竜太 Presents 情熱中毒
ワイルド感を洗練させる シン・アニマル柄アート
Special Interview with 田代法子（NSTS）
【NAIL EVENT REPORT】 「NSTS（ネスティス）」夏季特別セミナー2025
Interview with 奥畑実奈
Interview with Kanako Hanai
NAIL EVENT REPORT. ヒューマンアカデミーカップ
「毎日の小さな習慣が、私の体と気持ちを整えてくれる」 Interview with Hanako
横浜・青葉台に「habits foot care studio + official shop」が誕生!
MEN’s NAIL COLLECTION
「秋のトレンドモチーフ Collection」 Order Art Sample
Interview with ともにゃん（Tomoya Nakagawa）
MISA’S TALKING ROOM 未紗の部屋
鯨岡百合香がネイルのお悩みを診療！ ユリカクリニック
その「こだわり」で差をつける!! コンセプト系サロンに潜入
VENUS PICK UP 1
Featured Event 韓国発の?気??ブランド 「MAI OHW MAI」が日本初上陸!!
VENUS PICK UP 2
『NAIL VENUS』Presents DMM オンラインサロン NEWS!!
次号予告/ショップ＆メーカーリスト

MAQUIA（マキア）

2025年11月21日発売

目次: マキア１月号の立体大特集は『この冬、私は○○買い！』。特に注目は、半年に一度の祭典『MAQUIAベストコスメ2025下半期』。革新的な技術や知見が搭載されたスキンケアや、心地よく美を格上げしてくれるメイクアップなど、美の賢者たちが本気で選んだ名品たちが勢揃い。栄えある「ベスト・オブ・ベスト大賞」に選ばれたのは？　ランクインした珠玉のコスメたちは見逃せません。表紙は田中みな実さんです。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
※電子版では、特別付録「アコレ ナチュラルパフ」、「DEW タンタンコンクドロップα」、貼り込み付録「SOFINA iP ハリ弾力注入美容液」、「Her lip to BEAUTY RICH ESSENCE HAIR MILK - NUDE PEARL -」はついておりません。

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目次
マキアオンライン・ニュース！
連載「美女子ネタ」
ゲラン専属調香師へのスペシャルインタビュー
ＣＯＶＥＲ ＬＯＯＫ／田中みな実
連載「ムーン・リーの運を呼び寄せる香り」
星の花ジャスミンが開花するグラースで紐解く　永遠の名香 シャネルN°5の原点へ。
主演・長濱ねる　この冬HOTな＃coldgirlメイク
「スキンポテンシャルアナリシス」が美容迷子を救う理由5／花王
八木勇征がその魅力を徹底解剖 est Skin Athlete Gym／エスト（花王）
連載「EMI SAYS．．．，」
大人の毛穴解体新書／花王
SOFINA iP 噂の名品！ ハリ弾力注入美容液に接近／花王（SOFINA iP）
買う価値あり！な美の祭典　MAQUIAベストコスメ2025下半期
だから「ベスコス買い」したくなる！　MAQUIAのベストコスメがみんなに愛される理由
膨大な取材メモから今期ならではのトレンドを紐解く　友利 新 的 2025下半期 ビューティTOPICS 7
ベスト・オブ・ベスト大賞
ベスト・スキンケア大賞
ベスト・メイクアップ大賞
スキンケア編
メイクアップ編
ヘア＆ボディケア編
つけて試して徹底分析　ベスコス受賞アイ＆リップ比較
その実力のほどは、いかに！？　ベスコス受賞ギアのガチ試し
隠れた名品、ざっくざく！　エディターズベスコス
大人が冬のボディケアにこだわる必要性／ニベア花王
連載「神崎 恵の恋させる瞬間 美容劇場」
ヘアケアも成分で選ぶ時代がきた！／ネイチャーラボ
連載「新・美神」エリクシール
毛穴が気になるマキアエディターたちが辿り着いた　ハリ注入！？レベルの天才美容液
注目の新ブランドOFで“ソーシャルジェットラグ”に立ち向かえ！　肌リズムをととのえて、ありのままのキレイへ
私たちをインスパイアし続けてくれる美のミューズ！　田中みな実さんいつもありがとう Thank you 39
「ありがとう」を伝えたい名品たち　田中みな実のリピートコスメ
パナソニックの美顔器で、魅せたい肌印象を手に入れる！／パナソニック
パナソニックの新ナノケアドライヤーで朝の髪をもっと好きになる／パナソニック
美容、恋愛、おもたせまで。39歳、日々アップデート中！　田中みな実に50の質問
タイムレスな美を更新し続ける小嶋陽菜×新B．A「無限の可能性」／ポーラ
美容愛がtoo muchなふたり　みな実とりゅちぇがベスコスメイクしてみた！
パーフェクトワンフォーカスの新作マスクで肌の透け感をアップデート／新日本製薬
マキア初登場から約14年。いつだって進化が止まらない！　田中みな実が歩む「美の軌跡」
デジタル依存の真実／シュウ ウエムラ
“みな実の日常”を覗き見　私服＆ポーチの中身＆車内の置きコスメ全部見せ
大切な読者の皆さんにも感謝の想いを伝えたい　みな実の美を支えるアイテム特大プレゼント！
美容界隈の人気者　アコレのコットン DEWのクリーム OLAPLEX徹底調査
ゆらぎを超えて、肌の高みへ！／ディセンシア
美容家 神崎 恵　これ いいよ図鑑2025最新版
「エテルナム」で“美”を再構築／エテルナム
近づきたい！ 感じていたい！ 応援したい！　私はこれを推し活買いしました
エンビロン セリエンスナイトセラムの魅力／プロティア・ジャパン
Special Interview　吉沢 亮 今、美について
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連載「小田ユイコのマニアックビューティREPORT」
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小嶋陽菜のシルクのような美髪の秘訣　Her lip to BEAUTYから待望の美容液ヘアミルクが誕生
連載「コスメカレンダー エクスプレス」
連載「星谷菜々の美に効くおいしいスイーツ」
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連載「小林ひろ美のキレイはかけ算」
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連載「実況 野毛Channel」
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次号予告
連載「最新美容の裏側「ここだけの話」」
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エル・ジャポン（ELLE JAPON）

2025年11月28日発売

目次: ●欲しいものがいっぱい！夢見るギフトカタログ
●溺愛Myベストコスメ2025
●新時代のドレスコード
●自分を癒やすリトリート旅へ
●速報！2026春夏ダイジェスト

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CONTENTS
EDITOR’S LETTER
UP-FRONT
おしゃれパリジェンヌのクオリティ・オブ・ライフ
ZOOM UP
マララ・ユスフザイが独占告白！“私が歩み、続く人生”
「連帯」と「自立」が切り拓く 女性が導く、野心の再定義
欲しいものがいっぱい！夢見るギフトカタログ
頑張った自分に贈りたい 魅惑のアイテム10
スペシャルなご褒美を自分に贈りたい
ギフト上手のとっておきリスト
ホリデーシーズンは特別なスイーツを味わいたい
あの人に贈りたい！笑顔になるギフト
幸運を引き寄せる！12星座別ラッキーアイテム
願いを込めて贈る、フォーチュン・ギフト
速報！2026春夏ダイジェスト
EDITOR’S PICK
白名品、黒名品でドレスアップ
新時代のドレスコード
静かな街の余白に
潔く、華やかに
ノンシャランの流儀
海辺のエレガンス
新しい風が運ぶフラワーモーメント
時を超えて愛される、新たなクラシック
自分らしい時を刻んで
甘美なシューズと夢を見る
COSME HUNTER
溺愛Myベストコスメ2025
自信という名の輝きをまとって
香りのアーティストが語る、ジュエリーとフレグランスの深い関係
自分を癒やすリトリート旅へ
ELLE SHOP
竹田ダニエルのバイラル＆バイタル
STUTS 食と音のシナスタジア／市川紗椰 レトロスペクティブの最前線
INTERVIEW
ELLE ACTIVE!
ART OF MY OWN
BON APPETIT
ELLE INFORMATION
渡辺翔太 シックな輝きを放って
SHOPLIST
ELLE SUBSCRIBE
HOROSCOPE
別冊付録 私に贈るジュエリー選び
別冊付録 CONTENTS
別冊付録 セレブ界で巻き起こる ジュエリームーブをキャッチ！
別冊付録 私を照らす運命の光
別冊付録 人生の旅路を彩るジュエリー
別冊付録 言葉をまとうアファメーション・ジュエリー
別冊付録 人生に寄り添うタリスマンジュエリー
別冊付録 アニマルパワーを味方につけて
別冊付録 鏡リュウジとひもとく セルフラブと天然石ジュエリーの深い関係
別冊付録 輝きはマキシマム！最旬レイヤード術
別冊付録 ショップリスト

美的（BITEKI）

2025年11月21日発売

目次: 「肌・心・体」のキレイを追求する美容誌

日々、キレイを更新するための「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメを始め、インナーケアやダイエットなど、どこよりも深く掘り下げてお届けします。

※電子版には付録はつきません。
※電子版からは応募できない懸賞などがございます。
※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。

目次
美的.com
人生を変えるコスメ
美容予言の書
HEPATREAT “真冬のお守りスキンケア”3点セット
田中みな実・花が言うには。
「ナイトウェルシリーズが私の味方です！」
ヘア＆メイク長井かおりさんによる使いこなしガイドつき 超微粒子ミストで日中の肌を快適に！
ヘア＆メイク長井かおりさんも納得。これ1本で簡単ふんわり立体感眉に
進化した「ハリ・ツヤ」UVプライマーで洗練の美肌へ！
角層細胞にアプローチ！「化粧液×夜クリーム」で本気の基礎ケア
「全方位アイクリーム」でぱっちり強い眼差しにアプデ！
有村実樹のビューティ・ハック
教えて、美的リーダーズ
この冬“抜けサバメイク”で自分とブラックコーデに新しいときめきを―。
高石あかり
美容家 石井美保の語りたいコスメ
シャネルN°5 グラースから届いた、知られざるストーリー
大特集 真実のベストコスメ 2025下半期
今年の傾向をピックアップ！座談会
ベストオブベスト大発表！
各部門ランキング発表 スキンケア部門
ベスコススキンケアで肌質改善！2週間で美肌に変わる感動レポート
ベースメイク部門
メイクアップ部門
ライフスタイル部門
プチプラ部門
韓国Beauty Talk 2025年下半期韓国ベストコスメ
2025年下半期 美的HENベスコス総合ランキング
本気のエイジングケアこそ！ 「バクチオール」が強い味方/ ニベア花王
新プレミアムスキンケアで「ハリ深度」にアプローチ！/ ニベア花王（ユーセリン）
美的HEN 神崎 恵 全世界メンズ美化計画
美容家・大野真理子―「B.A」と私の、止まらない進化/ ポーラ
美tech探訪記
ユズの香りに包まれて―しっとりなめらかな潤いボディに/ イグニス
冬こそ目指せ！「ハリ」「ヒタ」保湿肌
誕生80年目に明かされる「パンテーン」の知られざる“実は”とは！？/ P＆Gジャパン
ハリ・潤い・透明感の3方向から未来の美肌を頼もしくサポート/ エテルナム
今こそ取り入れたい！“長井メイク”名鑑
洗顔のエキスパートが作った潤い導入美容液で雪のように清らかな肌を目指そう！/ SHIRORU
氷川きよし＋KIINA.
一度使ったら手放せない！の声が続々 美容液成分たっぷりのアイシートが話題です/ 原沢製薬
心と体をととのえる新しい香りのチカラと魅力
スマイルビューティをかなえる歯・舌・あごの三位一体ケア
キレイな人の口腔ケアは「ジェットウォッシャードルツ」で決まり！/ パナソニック
話題のコスメの発売日早わかりNEWS
NEWSな美意識
蒔田彩珠
小迎裕美子の脱力道場
プロフェッショナルに直撃！ヒットのヒント
BITEKI entertainment 宮沢氷魚
あなたにキレイをPRESENT
次号予告
＜電子版特典＞ バックナンバーから人気記事をピックアップ 2024年下半期美的ベストコスメ/ 1日数分の「締めトレ」を習慣にすればおなかペタンコの理想の美ボディに♪/ 素っぽいのに確実に盛れる「ストッキングメイク」入門

LDK the Beauty（エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー）

2025年11月21日発売

目次: 『LDK the Beauty 1月号』は
「ベストコスメAwards 2025」で、2025年にテストした4060個の中から、本気で推せるベストコスメを大発表！

【今月号の目次】
第１特集●世界一正直な雑誌が本気で推す！
ベストコスメAwards 2025

・総合大賞
・コスメ編
［コラム］レインボー池田さんに聞きました！ コントで大活躍！のベストコスメ5選
・スキンケア編
［コラム］マイベストマッチコスメ
・ヘア＆ボディケア編
・がっかりコスメ2025
・＼あの人にピッタリ／メンコスギフトcatalog

第2特集●この冬は質感メイクで遊びましょ♪

小特集●最新光美容器ベストランキング

第3特集●まつげ美容液で理想の美まつげ叶えます！

特別企画●［特別企画］シャンプー＆トリートメント ABC判定100

推しと一息 Sweets Break vol.27 滝澤 諒
人気記事プレイバック72P！
など


目次
ベストコスメAwards 2025
総合大賞
コスメ編
［コラム］レインボー池田さんに聞きました！コントで大活躍！のベストコスメ5選
スキンケア編
［コラム］マイベストマッチコスメ
ヘア＆ボディケア編
がっかりコスメ2025
メンコスギフトcatalog
超豪華読者プレゼント
この冬は 質感メイクで遊びましょ♪
最新 光美容器ベストランキング
想色ネイル vol.54
［特別企画］シャンプー＆トリートメント ABC判定 100
話題のあの人を連れてきました。 第78回 ～うちやま先生～
まつげ美容液で 理想の美まつげ叶えます！
コスメの「コ」の字も知らなかった
あなたにわたしに Petit GIFT
新作アイテムをお届け!! Sakidori eye
週末レスキューごはん　第50回：肌荒れ・ニキビ
推しと一息 Sweets Break vol.27 滝澤 諒さん
エルビューサロン
人気記事プレイバック72P！

PREPPY（プレッピー）

2025年12月01日発売

目次: PREPPY1月号の特大ヘアカタは「特別な日に、いちばんかわいい自分になれる よそいきヘアセット」のデザインをお届けします。表紙＆巻頭特集は、内田聡一郎氏率いる『レコ』『クク』『オーン』の３ブランドから、各トップ２が登場。それぞれのプライドをかけたクリエイションバトルは見逃せません！ また、2026年を見据えた特集「2026年美容業界大予測！」も必読です！「輝く人の、髪ものがたり。」では、俳優・上白石萌歌さんの美しいレッドカーペットLOOKとヘアに関するインタビューも掲載。お楽しみに！

■表紙＆巻頭特集「NEW FORMALISM」
サロンワークとクリエイションをハイレベルで両立している『レコ』『クク』『オーン』。今回は『レコ』内田聡一郎さん＆AMANEさん、『クク』浦さやかさん＆楽人さん、『オーン』重水桃夏さん＆奈津己さんの「デザイン熱」をそれぞれ作品に昇華してもらいました。

電子特別付録:PREPPY HAIR STYLE GALLERY

リアルトレンド
CONTENTS
Beauty Buzz
NEW FORMALISM 内田聡一郎、AMANE（LECO）／浦さやか、楽人（QUQU）／重水桃夏、奈津己（OOn）
輝く人の、髪ものがたり。上白石萌歌
iNOA Best look by Lond バズる髪色はオイルカラーで創る。“イノア推しサロン”
特集　特別な日に、いちばんかわいい自分になれる よそいきヘアセット
2026年 業界＆トレンドの傾向を読む！
Japan Hairdressing Award 2025
in chelsea 15周年記念ヘアショー「棘」
キラリ★美容師Works別所裕司（μ）
美を生きる。北村裕太（ウィッグメーカー／ヘアスタイリスト）
私の推し美容師Vol.7サトーマリ（siikaNIKAI）／イセキリエ（THE REMMY）／西坂多恵（SUMI）／清上桃華（COTY）
Show Me Your（Hair）style !　今月のヘア＆ファッションスナップ KATETAYLOR／KATEMIRROR／COA銀座
女性の仕事師 あいり（SALOWIN）
美容師のSelfie 5DAYS 宮川京華（une/HOUNE）
買ってよかった?　Cosmetics Awards 大槻愛花（LINDO TOKYO梅田）
Backstage Notes
ヤングスタイリストヘアバトル 56代目キング 秋田美桜（December）／ 工藤 舞（LECO）／宍戸あすか（yrakka）／上田実奈（uka）／moco（MUKU）／りりか（ASOBI）
注目の「推しヘア」１ お客さまも、美容師にもうれしい技術。「新スタンダード・レイヤー」講座 細田真吾（COA）
注目の「推しヘア」２ 手軽にデザインできる“スラッシュカラー” AYATO（Null）
THE NEW SALON 金谷橋采佳（Ence）
Pick-up CREATORS 小島智暁（Landscape）／星野麻衣（hairsalon Trip）／岡田沙希（mule ）／濵田れい子（KARERENA hair）
奥付／次号予告
PREPPY HAIR STYLE GALLERY

週刊粧業

2025年12月08日発売

目次: １年間トータルで読み続けることで、化粧品業界の全般的な知識が身につきます。また、出荷実績や新製品発売動向、業態別販売推移のほか、化粧品メーカー売上高上位30社ランキング、消費者アンケート調査などのデータが豊富です。さらに、業界を取り巻く諸規制の変化や消費者動向、流行の新素材など業界人ならば必須と思われる内容についても詳しく、わかりやすく報道しております。

■花王、長谷部社長が宣言した「デフレ決別」の勝算/■ライオン、「ビジネスユニット」制へ組織刷新
■資生堂、フレグランスを「重要な柱」に位置づけ
■小売ナビ/フルーツギャザリング エキュート品川店～隙間時間での購入ニーズに応えるターミナル駅直結の改札内店舗
■化粧品・日用品業界10大ニュース
■資生堂、東北大病院とダーマ市場成長へ向け戦略的提携/■資生堂、進化した「第2の皮ふ」技術を開発/■『激変するコスメマーケット』（第114回）やるべきサービス、やらないサービス（執筆者：鯉渕登志子フォー･レディー代表取締役）
■花王、「KANEBO」からプログレスケア発想の美容化粧水を発売/■トキワ、「えるぼし」最高位3つ星の認定を取得/■化粧品の環境・社会課題を知る「クリーンビューティー」講座／VOL.25 COP30とクリーンビューティー分野における期待（長井美有紀氏）
■コーセー小林財団が発足、研究助成とスポーツ支援を統合/■ヒット商品母子手帳/ナリス化粧品「メゾン ド カーム ブライトニングミストセラム」、当事者意識を高めた商品に共感の輪
■ライオン、経産省の実証事業に参画/■PALTAC、第2四半期、物流費等の上昇を吸収できず増収減益/■ザ・ボイス/株式会社 薬王堂ホールディングス 常務取締役 西郷孝一氏～関東でドミナントの成果を確認、大手の統合で当面、出店の好機

Bup（美アップ）

2025年10月14日発売

目次: お待ちかねのクリスマスコフレ大特集！
AmBitiousから真弓孟之さん永岡蓮王さんが初登場
たけれおのキラキラ癒しパワーでHPフルチャージ★

NEWS SPY
コスメ☆ビューティカレンダー
まあたその全力コーデ塾
真弓孟之×永岡蓮王(AmBitious)　Charge！
1年分のコスメ愛を総まとめ クリスマスコフレ＆限定アイテム2025
2025バズりまくったももち買いコスメを発表します！
楽しみながら、カラダにいいことできる時代　小腹が減ったら「おやつサプリ」に時間
美容系インフルエンサーサラちゃんの爆進 Cosme Road
コスメCIA
CULTURE NEWS
市川先生のホロスコープ×パワーストーン占い

kiitos.（キイトス）

2025年11月29日発売

目次: 大切な、わたしへ。

目次
私たちと、血液
薬膳に、力をもらう。
水のちからで満たされよう
体温を上げよう
いい汗METHOD
眠りをみかたにする法則。
ぐっすり眠るための「睡眠至上主義」という考え方
夢をつむぐ人
疲労回復の湯治習慣
“樹木”の恵みですこやかに
心の処方箋 アンガーマネジメント
奥付
裏表紙