筋トレ・ボディビル 雑誌（デジタル版）

Fight＆Life（ファイト＆ライフ）

2026年06月29日発売

目次: 読めば絶対に強くなる！格闘技競技者向けマガジン。
総合格闘技からキックボクシング、柔術、空手、テコンドーなど、幅広いジャンルの競技者向けに、初級技術からカラダ作り、メンタル面まで気になるテーマを深く掘り下げています。
試合を分析した技術解説はK-1などを「観て楽しむファン」にも好評。「やる人」はもちろん「観る人」も十分に楽しめる内容になっています。隔月発行なので購入を忘れることがないように定期購読をお勧めします。

目次
Survive in the UFC　UFC初勝利で、再び手にした自信　朝倉海「 もっと成長していかないといけないですけど、強くなれる環境はできてきている」
金原正徳に訊く　朝倉海の強化と日本人ファイターの強化策
鶴屋怜　約1年2カ月ぶりの復帰戦で一本勝ち
6月20日　UFC Fight Night279　堀口恭司、マネル・ケイプに敗れる
強くなる系譜　松根良太の選手育成方法と原点「今を懸命に生きる」
平良達郎、大志と熟成。そしてUFC JAPANを諦めない
ROAD TO UFC Season5 REVIEW　鈴木崇矢 ROAD TO UFC Season5フライ級準々決勝=優勝
内田タケル Natural Born Glappler
ROAD TO UFC Season5 日本勢の1回戦は4勝7敗
超RIZIN.5浪速の超復活祭りPREVIEW　鈴木千裕 復活の稲妻は充電完了
フロリダより、クレベル・コイケ
長南亮が読み解く クレベル・コイケvs秋元強真
神龍誠 RIZINフライ級に新時代到来
井上直樹×安田けん PFL初勝利の裏側を語る
武尊が語る未来「 現役中に自分が培ってきたものをより価値あるものにしていきたい」
原口が5年越しのリベンジ達成！　原口健飛 ペットパノムルン・キャットムーカオ
RWSバンクCEOが語るRWS×RISEの可能性
ティアン・ターザン“最強挑戦者”アハテルバーグを迎えて初防衛戦！
末松 晄 三度目の正直。
宮田 充 変わる？ 変わらない？「 Krushリブランディング」を語る！
K-1実行委員会「第78回K-1アマチュア～全日本大会予選トーナメント ワンマッチ～」
3つの頂の融合がKNOCK OUT 独特の世界観を創る　山口元気「今、ウチが一番面白いことをやっていると思いませんか?」
“狂拳”迅 4戦連続1RKOで初のタイトルに王手！
高塩竜司のUNLIMITEDな人生劇場
マルセロ・ガウッシア×嶋田裕太　ムンジアル黒帯表彰台記念師弟対談
流派を超えた400名の空手家が代々木第二で激突！
極真レジェンド 組手技術セミナー 伝説の極真空手家たちが日本に集結！
［新極真会］第2回KCC空手チャンピオン・オブ・チャンピオンズ PREVIEW　岡田、グザウスカスが前哨戦で不振 キンザースキーが最有力候補に浮上
［JFKO］第10回記念全日本フルコンタクト空手道選手権大会　重量級を制した遠田竜司がKCCの出場権を獲得　“空手革命家”の長男・塚本慶次郎もJFKO初優勝
目代結菜が悲願のビッグタイトル初戴冠　鈴木成実は最年少優勝で未紘との姉妹Vを達成
倉本流護身術ゼロからの護身術　第6回 自分の身近な物で、身を守れ！ 後編 ～日用品　武器化して身を守る～
大秦稜司　山上大輝 正攻法か、変則の組手か!?
キッズ！キッズ！キッズ！　NJKF拳之会「NJKF拳之会主催興行26th～NJKF2026 west 2nd ～」
公益財団法人日本スポーツ協会「青の煌めき青森国スポ2026　デモンストレーションスポーツ空道競技」
正伝流中村道場「JKJO全関東空手道選手権大会 2026」
NJKF「EXPLOSION.58」
一般社団法人空手道中山道場「第9 回東日本空手チャンピオン王座決定戦2026」
NPO 法人 全日本新空手道連盟「アマチュア打撃格闘技 JAPAN CUP2026」
丈夫塾「Hokkaido Full-Contact Karate Challenge Cup 2026」
武煌会館「第14回全瀬戸内絆杯空手道選手権大会」
JAKF AUTHORIZATION「第265回定期戦SMASHERS」
武尊×前田憲作 師弟が激突！　XSTREAM 1 のリングに格闘技界の伝説が甦った
夢のムエタイトップ対談が実現！　吉成名高×ブアカーオ・バンチャメーク
パヤーフォン・バンチャメーク RISE現王者に圧巻勝利の日本再上陸
立ち技主要9団体が集結！9月27日開催のKORAKUEN JAMBULLに向け、そのキーマンが語る大いなる展望
恐るべき10代ファイター　FILE.1 NOELwith江幡 塁
FILE.2 根木哲也“まじめの一歩”に注目！
FILE.3 北ヒナタ 目指すはキック MMAのベルト戴冠で唯一無二の存在に
NJKFバンタム級王者 山川敏弘（京都野口）「キックは“遅れてきた部活”で青春」
第1回東日本学生フルコンタクト空手道選手権大会　第4回インカレ全日本決勝の対戦が再現！
白蓮会館 第40回全日本空手道選手権大会軽量級３位　大谷慶心 不屈の系譜、そして新星の覚醒
骨のズイまで格闘技　第26回“日本一多くのプロ試合を組んでいる男”藤前洸希さん
Dr.Fの格闘技医学　特別編・後編　脳を守る医学知識～格闘技における安全基準～
パワプロマスター桑原先生の１POINTアドバイス［第59回］夏こそグリコーゲンリカバリー！
erikaのFight Life 母、キックボクサー、MMAファイター
テコンドー女王 山田美諭の最後の闘い「 泥臭さ」を見せる覚悟
［空道］国民スポーツ大会での競技実施。　全日本V9の目黒雄太も、寝技師・山田崇太郎も、頂点に至らず。
全国ジム 道場案内

IRONMAN(アイアンマン)

2026年07月10日発売

目次: 1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 　

目次
最新リカバリー戦略「休養」が筋肉を育てる
刈川啓志郎 急成長を叶えた回復戦略
ボディビル元世界王者鈴木雅に聞く「筋肉を発達させる」ためのリカバリーの重要性
QAで紐解く 木澤大祐が明かす、日本一の肉体を作り上げたリカバリー法
管理栄養士が解説！ TOP選手のリカバリー飯 大公開 杉中一輝/下田亮良/伊吹主税/漆島美紀
即効、疲れリセット！ 桑原弘樹氏が厳選「リカバリー素材」8選
マッスルゲート出場者122名が回答 使って良かった「リカバリーアイテム」大公開！！
おすすめリカバリーグッズ30選
マカ×カフェインの相乗効果！新時代のボディメイクコーヒー
久野圭一　ヒサーノフィロソフィー
世界王者・児玉大紀が考えるベンチプレス上達の鍵は「感覚を正しく知ること」
木澤大祐からのメッセージ
サイヤマングレート　ぜってぇーデカくなる!!
ジェリー・ブレイナム 栄養科学
From IRONMAN USA
オードリー春日のマッチョでトゥース！
ボディビル元日本王者 相澤隼人 HYROX千葉大会出場
濱口 柊 世界チャンピオンが貫いた『量』の哲学
牛山恭太　パワーリフティングを始めよう
マッスルゲート福島
マッスルゲート久留米
マッスルゲート浜松
マッスルゲート仙台
マッスルゲートウーマンズコンテスト
マッスルゲート四国
岡部みつる　Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
ブラマジ田中の「筋肉女子は美しい」
今古賀翔　筋肉は科学で鍛える
ジムで目撃した驚くべきトレーニー
宮野成夫　GOLDS GYM ヴィンテージ大研究
加圧トレーニングRの効果について
From Womans SHAPE
From 月刊ボディビルディング
マッスルアイテム
読者プレゼント
World News
お宮の松　50代からの「やり直し」筋トレ！
井上大輔　検証ファンクショナルエクササイズ
鉄人王国
次号予告

フィットネスビジネス(Fitness Business)

2026年07月25日発売

目次: 『フィットネスビジネス』は業界唯一の定期刊行経営情報誌。見逃せないフィットネス業界の動きがきちんとつかめます。業績の向上に欠かせない様々な情報、タイムリーな話題を毎号豊富に盛り込んでおり、業界関係者必読の書となっています。また、世界規模で情報収集・配信するためにHFAと提携しており、HFAが発行する『クラブビジネスインターナショナル』誌に掲載されているニュースをリアルタイムでお伝えしています。その他、ページビュー数業界第一位のウェブサイト「フィットネスオンライン」と連動し、クラブやフィットネスの最新情報や求人広告等の掲載も行っています。

Tarzan（ターザン）

2026年07月23日発売

目次: ※『加藤シゲアキさん、太りやすいって本当ですか？』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

あっという間の2kg減

“ダイエット”という言葉で表現すると大げさで、
「え、痩せた?」と人から言われるほどの激変も求めていない。
そんな、さりげなくちょっと痩せたいなぁという人にお伝えします。
痩せるなら、2kgです。
短期間で痩せられて、リバウンドのリスクもない。その最適解です。
期間は、忙しい現代人にとって、あっという間の30日。
大変な運動も、極端な食事制限も不要。
3つのフェーズで、やれそうな習慣を取り入れるだけ。
とってもラクで、スピーディな提案です。

表紙
目次
TTT TARZAN TREASURE TRACKER
T-STYLE
あっという間の2kg減
短期間で2kgの減量が科学的に正しい理由。
30日間であっという間に2kg減するための1・2・3フェーズ
減量のベースを作るフェーズ1　1日の余計な480kcalを見直す／自分のカラダの現在地を知る　不足する栄養素をサプリで補う／漢方薬や生薬を取り入れる　外食の最適解を知る／ストレッチでカラダにスイッチ　自宅での食事量を見直す／運動はスクワットだけでいい
減量を加速させるフェーズ2　急な飲み会を賢く乗り切る／質の良い睡眠を取る　NEAT20ポイントチャレンジ／グルテンフリーで体重キープ
読み切り減量座学　なぜ、30歳を過ぎると太るのか？
トップアスリート、医師、トレーナー、管理栄養士、カラダを扱うプロに聞いた　プロフェッショナルはどう痩せるのか？　アスリートの2kg減／カラダの専門家の2kg減／減量の金言
ガス人間・UTA×超人・糸井嘉男　カラダづくりを追求する二人が語る、減量と未来。
最後に追い込むフェーズ3　16時間断食で空腹を楽しむ／スパイスで気分転換　10日連続HIITで追い込む／痩せて見える姿勢改善トレ　噂の痩身サロンに行ってみる
読み切り減量座学　ストレスと食欲の関係とは？
〈見取り図〉盛山さん、ダイエットのその後どうですか？
作家・高橋源一郎さんは、痩せるために1か月間、本を読み続けていました。
Here Comes Tarzan！　齋藤志保（太極拳選手）
TARZAN TRAILS　奥信濃 カヤの平高原。
Move On Muscle　『ラスト・アクション・ヒーロー』
智慧を身につけ危機を生き抜く　Jungle Book　竹で道具を作る。
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし　ゴーヤとささみの梅和え
JUNGLE GYM　地図アプリ『ALKOO』で、リアルタイムで日陰がわかる！……etc.
スポグル　スポーツグルメ探訪　東北楽天ゴールデンイーグルス：楽天モバイル 最強パーク宮城（宮城）
裏表紙

月刊ボディビルディング

2026年07月24日発売

目次: 「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。

特報　2026 スポルテックカップ
スポルテックカップ各カテゴリー優勝者　岩崎有希、桂山晃輔、河野智恵子、後藤優汰、齋藤智也、堀田美知子
核心インタビュー　須山翔太郎（25 年日本クラス別80kg以下級優勝）
短期連載　寺山諒の超高精密トレーニング?脚
特別寄稿　持田教利のIFBB ミスターユニバース大会レポート
キヨピーの部屋　山中輝世子　大河原久典（1988 年ミスター東京優勝）
注目選手松下博信　坪井花梨　宋景牟　村主果穂
大地を練れ！　渡辺実 　楽に修正できるトリックダンベル4
真ボディビル道　相川浩一パラレルグリップウィーク
NO! ANABOLIC STEROID 　浅見尚規 　血液ドーピング
サプリメントA to Z 　桑原弘樹　ドーパミン
新・嗚呼ボディビル人生　高西文利スロートレーニング
ファンクショナルトレーニング　井上大輔CKC エクササイズを行おう
コラム
TESTOSTERON HACK 　関川裕大日常生活でテストステロンは変わるの？
大阪クラス別ボディビル選手権
ポージングバイブル　中尾尚志ビギナーズフィットネス
バーベルスポーツクラブ　宍野友哉
京都オープン大会
奈良オープン大会
群馬ボディビル選手権・オープン大会
神奈川ボディビル・フィットネス選手権
マッスルゲート福島・久留米・浜松・仙台・ウーマンズコンテスト
SSA 名古屋・千葉
読者　ニュース
NEWS RESULTS 　各団体の大会の開催
JBBF ニュース
JPA ニュース
SSA ニュース
目次

Woman’s SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ)

2026年07月09日発売

目次: ■Cover Interview金原早苗　40代のビキニは恥ずかしい？そんな時代にピリオドを
■マッスルゲート新カテゴリー「ビーチビキニ」の傾向と対策
■［ワイド特集］コンプレックスは筋トレで解消できる
■安井友梨　欠点こそ神様からのプレゼント　
■柳本絵美　くびれづくりの極意　呼吸とひねりと柔軟
■小倉シエカ　「下半身」の悩みから卒業　足裏からの美脚メソッド
■岡部友 要注意 ！ 「骨格」の違いで尻トレ種目も変わる
■髙田千広　産後に身体機能を「戻す・高める」鍛え方
■劇的！読者モデルたちがコンプレックス解消！
■筋トレが女性らしさをつくる！ 読者モデル＆インストラクターselect
■フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
■筋トレで変わった私
■三船麻里子　ステビアがボディメイクを支えた
■女性のボディメイクを加速させる「マカ」の秘密
■Woman’s Sports01　渡邉聡美「2028年、金メダルを日本に持って帰りたい」
■Woman’s Sports02　大藤沙月「一喜一憂しない。ただ、目標に向かうだけ」
■Woman’s Sports03　長田いろは「日本の女子ラグビー発展のためにできるのは、やっぱり勝つこと」
■Woman’s Sports04　藤田瑠奈「華やかで、泥臭くて、かっこいい。それがラクロス」
■Woman’s SportsEXTRA　青野未来「“まっすぐ”を貫き、正統派最強になる」
■HYROX世界選手権出場・前川早紀　HYROXの魅力を語る
■サマースタイルアワード絶対女王 射手矢味香さんのラカントS愛用の理由
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