ランニング・ウォーキング 雑誌（デジタル版）

ランナーズ

2026年07月22日発売

目次: 脳のリミッターをはずして速くなる！
「僕は脳のリミッターをはずすことができるから、力を出し切れる」と語るのは1月のニューイヤー駅伝で22人を抜いたプロランナープロランナー・吉田響選手。本特集では13人のランナーの実体験から、持てる力を最大限に発揮する方法を学びます。

夏を制する黄金タイムは？
朝ランvs夜ラン
夏はいつ走るべきかが悩みどころですが、候補となるのは「朝」か「夜」。朝ラン派と夜ラン派が実践談を通してそれぞれの利点を紹介します。それぞれの練習効果倍増法や、お悩み解決も必読。

連載
ジョグジョグが聞く、教えて！あなたの My Run, My Peace
今回は歌謡グループ・純烈のメンバーとして、全国の温浴施設でコンサートツアーを展開する後上翔太さん（39歳）。「お風呂とマラソンの相性は最高」と語る後上さんのランニングライフとは。

2万人が85㎞以上を駆け抜ける！
世界最大最古のウルトラマラソン　コムラッズマラソン（南アフリカ）
コムラッズマラソンは沿道で数十万人が応援するといわれる国民的行事です。6月開催の第99回大会に出走した編集長・行場が熱気の模様をレポートします。

熊本城マラソン2027
目次
びわ湖マラソン
ジョグジョグが聞く、教えて！あなたの My Run, My Peace（後上翔太さん）
金哲彦のランニング談義
脳のリミッターをはずして速くなる！
プレイバックRUNNERS Since1976　2001年に実証された『走ると頭が良くなる』
近藤雄二の「ランニング界の今」
第49回神奈川マラソン
完走者の約9割がシーズンベスト！神奈川マラソンは「記録が出る」
八田益之の「ランニング×ちょっと社会学」
2万人以上が85㎞以上を駆け抜ける！　世界最大最古のウルトラマラソン　コムラッズマラソン（南アフリカ）
今年は完走率77.2％！(昨58.4％)　第41回サロマ湖100㎞ウルトラマラソン
夏を制する黄金タイムは？　朝ランvs夜ラン
ジャパンプレミアハーフシリーズ 　6分の4レース終了　登録者1万2000人突破！
エントリー受付中　ランナーズ30Kシリーズ！
トップランナーの「ビジネス×ランニング」(秋元里奈さん)
5050日ラン継続中 ！ 大嶋バニッサの「今日も走りました 」
世界を走るアナウンサー・長谷川朋加の海外マラソンリポート　～ゴールドコースト編～
ランナーズ＋メンバーズ
いいのわたるの「五大陸挑戦記」
NEWS＆OPICS　世界と日本のマラソン最新情報
6月に開催されたフルマラソン
月間１歳刻みランキング　5月のフル＆ハーフのランキング発表
日本を走ろう　（棚田）奈良県明日香村　写真・文／小野口健太（プロカメラマン）
RUNNET注目記事　6月に多く読まれた記事をダイジェストで紹介
マイトレーニング（前川元気さん）
ランニングで生きていく（楠康夫さん）
Hong Kong Deep Running ～走るライターが見た香港流ランニング～(ベック知子さん)
駐在員リレーコラム 世界各国・走れば都　シンガポール「マリーナベイ含む全400㎞のコース」
走って輝く人生100年時代　川瀬洋治さん（75歳）
ママチャリで駅伝!?　スルガ・セゾンCUP2026
モシコムイベンターは未来の人気職業!?　「ビアランイベント」を開催　小菅村民と走って触れ合おう
ランナーの集う店　金春湯（東京都）
走るがんサバイバー（横田健太郎さん）
今エントリーできる大会一覧
編集後記

RUN＋TRAIL (ランプラストレイル)

2026年07月16日発売

目次: よく知らないから、恐い。

prologue
Red Earth 砂と岩とサボテンのアリゾナトレイルへ
なぜクマたちは人間社会に下りてきたのか？
52年前から日本のツキノワグマを研究・保護してきた第一人者 米田一彦 日本ツキノワグマ研究所 所長
Chapter 01-1 真実を探る 食べ物不足で山から下りて来たのではない「アーバンベア」は町で暮らしている！
クマが人を襲うケースとは？
Chapter 01-2 真実を探る クマたちが山から下りて来てしまった理由は何なのか？
2026年のツキノワグマの主なニュースを収集 BEAR news clippings
米田さんが「絶対に行きたくない」と話す 日本の『最恐スポット』
Chapter 01-3 真実を探る 近年増えている“生粋の都会育ち”のアーバンベアが町を闊歩している。
Chapter 02 変遷を学ぶ 過去に発生したクマによる事故で国や自治体はどんな対応をしてきたか？
Chapter 02-1 変遷を学ぶ クマ被害と苦情問題の板ばさみに苦しむ自治体
Chapter 02-2 2年前から予測していた2025年の大出没
Chapter 02-3 過去130年とは違う栗駒山系での異常事態
Chapter 3 クマの生態 クマの生活クマの社会をのぞき見る。
Chapter 03-1 クマの生態 1年、1日の流れを追えば見えてくる知られざるクマの素顔。
Chapter 03-2 ツキノワグマとは？
Chapter 03-3 クマは増えている？ どう数えているのか？
Chapter 04 実践的クマ対策 遭遇回避術と遭遇した時の対処法を習得。
Chapter 04-1 実践的クマ対策 遭遇しないための対策方法、対策道具
クマ対策グッズ
Chapter 04-2 実践的クマ対策 米田さんに聞くクマに遭遇した時の「対処法Q＆A」
実践的クマ対策まとめ
Chapter 05 未来予想図 どうなる？ 2026年と未来
Chapter 05-1 未来予想図 いま抱える課題から2026年を予想する
Chapter 05-2 未来を変えるために提案したい6つの施策
クマが家に入ってくる時代になった！
SPECIAL INTERVIEW 「獲る」だけでは解決しない。
ツキノワグマ被害が多い県の2026年大胆予想
The Truth INTERVIEW 米田一彦さん
クマと格闘して生還した男。
3つの活動視点でクマ対策を語り合う 山に入る心構え。
シェルパ斉藤「36年ぶりの東海自然歩道見聞録」Vol.05
奥付
裏表紙