ランニング・ウォーキング 雑誌 発売日一覧

ランニングマガジン・クリール（courir）

2021年10月21日発売

目次: SPECIAL INTERVIEW
大迫 傑[NIKE]
100%の、その先へ

FEATURE
今あなたに合う練習方法はどちら?
ペース走 or ビルドアップ走
PACE RUNNING orBUILD-UP RUNNING

ペース走概論
一定ペースを維持することで、
力みのなり軽やかな走りを
解説/久保健二(ランニング・デポ代表)

・「一定ペースで走る」ためのポイントとは?
・ペース走を成功させる4つのコツ
・3種類のペース走と実践方法【イージーペース走/マラソンペース走/閾値ペース走】
・インターバル走+ペース走で”速さ”と”一定”で粘れる体に

ビルドアップ走概論
スピードも、持久力も養成できる
万能メニュー
解説/小谷 浩(アシックスランニングクラブコーチ)

・ビルドアップ走の練習メニュー【40分間ビルドアップ走(基本・上級者)/30kmビルドアップ走(距離走)】
・準備期から調整期まで 各期のビルドアップ走活用法
・ペース走を成功させる4つのコツ

ランニング界のサステナブルな取り組み
NIKE/adidas/ASICS/On etc.

RACE REVIEW
ふらの・びえい ネイチャーラン&ハイク[北海道]

バーチャル東京マラソン　コース周辺マラニック

練習&レースでのウォームアップ考察
解説/鍋倉賢治(筑波大学体育系教授)

腸内環境
解説/松生香里(川崎医療福祉大学健康体育学科准教授)

SERIES
Let's Enjoy Running!
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

ペース&心拍数でアプローチ
サブ3&315達成メソッド
久保健二(ランニング・デポ代表)

Close-up Sub2.5-Sub3　Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 19 橘 彩さん(湘南美容クリニック)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図　阿萬香織さん
【旅ラン企画】街道を走る　成田街道
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

RUN＋TRAIL (ランプラストレイル)

2021年10月27日発売

目次: CROSS BORDER
越境 山岳ランナー 欧州戦記
コロナ禍の準備とは？
欧州は日本と違ったのか？

上田瑠偉／丹羽 薫／吉住友里／宮地藤雄／北田雄夫

国内越境チャレンジャー
土井 陵／伊藤知彦&中谷亮太


北陸の新星
下家 悟の下克上!!

詳細レポート
奥信濃100イマジョートレイル

30代鉄人ランナーの速さの秘密
西村広和／須賀 暁／小原将寿／下家 悟

新しい山の楽しみ方
スイムランってどんな競技？

陸上競技

2021年10月14日発売

目次: 開幕! 駅伝シーズン! 速報・出雲駅伝/全日本大学駅伝展望&箱根駅伝予選会展望/高校駅伝特集/日本インカレ/全日本実業団対抗/大迫傑インタビュー/ブカツ応援企画

●ついに開幕した駅伝シーズン!
速報、出雲駅伝に全日本展望など…
10月10日の出雲駅伝で幕開けした駅伝シーズン。出雲の様子を速報でお届けするほか、直前に迫る箱根駅伝予選会、11月の全日本大学駅伝の最新展望も収録した。また、高校駅伝や全日本大学女子駅伝など、駅伝特集が満載! 本格化するシーズンに向けて情報をチェックしよう。

●T&F最終戦
日本インカレ&全日本実業団対抗
熱狂の東京五輪シーズンも最終章だが、各大会で好記録が連発した。日本インカレでは男子三段跳・伊藤陸が学生初の17m超え、兒玉芽生擁する福岡大が女子4×100mRで学生新など盛り上がった。また、全日本実業団対抗では小池祐貴が2冠を果たすなど五輪代表が活躍する一方、多くの選手が現役を引退。熱戦の様子を余すところなくお伝えするほか、マラソンの大迫傑、棒高跳のレジェンド・澤野大地のインタビューをお届けする。

●中高生必見!
ブカツ応援は「冬の準備! 」
今月のブカツ応援企画、テーマは「冬に備える」。まもなくやってくる冬季練習前に大事なことを振り返ろう。市船橋高(千葉)&御堂中(東京)のトレーニング、好評トレーニング連載など、成長できるヒントが盛りだくさん! トレーニングは月陸公式YouTubeでは動画でも配信しているので要チェック。

【Special Issue】
東京五輪追跡企画
・大迫傑 現役ラストインタビュー
「一つの物語の終わり」と「新たな夢」。
・澤野大地 ポールが教えてくれたもの。・

【大会報道】
・速報 出雲駅伝
・日本インカレ
伊藤陸が17m00で3連覇
・全日本実業団対抗
金井大旺、小池祐貴、青木益未
・佐藤圭汰5000m高校新
・全国小学生交流大会
・ジュニア陸上チャレンジカップ

【特集&ニュース】
EKIDEN PREVIEW 2021
・全日本大学駅伝展望
・注目チーム順大
・箱根駅伝予選会展望
・注目チーム中央学大&駿河台大
・高校駅伝都道府県大会展望
・注目チーム洛南高&仙台育英
・全日本大学女子駅伝展望
・注目チーム名城大&拓大
・学生長距離トピックス 東洋大
・Rising Star Athlete 鈴木碧斗(東洋大)

【World Information】
・ダイヤモンドリーグハイライト
・海外マラソン ベルリン&ロンドン
・ワールドトピックス
・国際陸上競技評論

【トレーニング&技術】
“ブカツ"応援企画
・市船橋高トレーニング
・御堂中トレーニング
・連続写真で見る技術
三段跳伊藤陸/砲丸投アツオビン・ジェイソン
・トレーニング講座
・すぐできるフィジカルトレーニング
・げつりく栄養講座

【Topics】
・ストライドを伸ばすアシックス史上最速シューズ
大学生ランナーが語る「METASPEED™」の魅力と性能
【好評連載】
・TEAM FILE
南陽工業高校(山口)&羽ノ浦中学校(徳島)
・つわもの列伝
・My Privacy
横田華恋(籠谷/女子400mH)
・レコードライブラリー
・陸上観戦のトリセツ
・不滅の記録検証委員会

【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・レコードルーム
・最新ランキング日本20傑&高校30傑&中学30傑
・全国小学生交流大会全成績
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか

陸上競技マガジン

2021年10月14日発売

目次: 特集　駅伝シーズン開幕！　出雲駅伝／出雲駅伝２０２１　東京国際大　圧勝で初出場Ｖ

ランナーズ

2021年10月21日発売

目次: 特集ページ
祝！ 緊急事態宣言解除
「さぁ、大会を走ろう！」
海外では都市型マラソンが続々と、国内でも10月9日に柴又100Kが開催されるなど、マラソン大会が戻ってきました！　コロナが発生してから1年半、今こそ大会を走りませんか？　なお、ミニイベントのエントリーができる「e-moshicom」はイベント掲載数と利用者数が急増中。開催直前もしくは当日までエントリーできるイベントが大半であることが特徴です。モシコム主催者が「ランナーズ読者に出場いただきたい」自薦51イベントも紹介します。

特集ページ
ものまねアスリート芸人M高史の
「腸腰筋を鍛えて、現状打破！」
川内優輝選手の”そっくりさん”としてお馴染みのM高史さんはフルベスト2時間40分のランナー。モットーの「腸腰筋を鍛えて現状打破」は理にかなっているのか、科学的に分析しました。また、M高史さんが考案した、腸腰筋を鍛えるのに効果抜群というエクササイズ「ジャパササイズ」もご紹介しています。

特集ページ
厚底シューズ全盛時代「裸足ランナーも元気です！」
厚底シューズに話題が集まる中、裸足でフルマラソン2時間45分の記録を持つ高岡尚司さん（43歳）は「厚底を使いこなすためにも裸足ランをすべき！」と語っています。現在において、全てのランナー必読の「シューズ論」です！

特別企画
久々の歓喜、310人が完走！ 「柴又100K」ゴール写真館
10月9日に開催された柴又100K、フィニッシュ地点は歓喜に湧きました。最高気温28℃の中302人が完走したフィニッシャーたちのゴールの瞬間を紹介します！

東京タワー・リアルフィニッシュ現地レポ
「ひとりTATTAワールドマラソン」
オンラインマラソンだけど、東京タワーと大阪・通天閣に「リアルフィニッシュ地点」あり！

東京国際大学が出雲大学駅伝で優勝！
「底上げにつながったスマホ制限、ご飯大盛り」
同大会で初優勝を飾った東京国際大学の松村拓希コーチは6年前に本誌で連載を担当していました。

表紙モデル手記（西谷綾子さん）
「1km全力走で産後自己ベストが出ました」
12年振りに本誌表紙を飾った西谷綾子さんは現在、子育てをしながらサブスリー目指して練習中です。

49歳超人ランナーが「大腸がん」闘病中
「頑張れ、長江さん！」
全日本マラソンランキング年齢別1位を4回獲得し、2019年には本誌で連載を担当した長江隆行さんが大腸がんを発症し、闘病生活を送っています。長江隆行さんが闘病記を綴りました。

日本各地で「1歳刻みランキング対象大会」開催
「ランナーズフルマラソンチャレンジ」
アールビーズは「フルマラソン1歳刻みランキング対象大会」を日本各地で開催します。完走者には完走メダル、フィニッシャータオルを授与。記録が公認となる「日本陸連公認大会」の開催も予定しています。

今年はTOP100を狙いませんか？
「フルマラソン1歳刻みランキング」
コロナ禍の現在は各年齢100位のタイムが「ゆっくり」になっています。

連載
今月のランナーズ＋inチームNEW
ランナーズ＋inチームは9月27日に開始して以降、チーム内交流が大盛況！　本誌12月号から、入会すると毎週届く各チームのトレーニングや課題を１つピックアップして紹介していきます。さらに、「サブスリーの会」特別編として、元リクルートの同僚だった金哲彦さんと柳秀雄コーチが対談。柳コーチが初サブスリー達成につながった当時の社風は「やれない理由を言うな。やれる方法を考えろ」だったといいます。

日本を走ろう
東京都江東区・大田区「東京ゲートブリッジ」
写真・文／小野口健太（プロカメラマン）

金哲彦のランニング談義
東京五輪の陸上代表は58％が実業団選手
アフターコロナで企業スポーツはどう変わるか

イタリアからの熱血ランニング便り
ローママラソン、トルデジアン、24時間走
イタリアはリアルレースが完全復活‼
文／ジャンルーカ・ディ・メオ

ニューヨークのランナーは今
NYでコロナ発生以降初の
公道長距離レースが開発された
文／巖 真弓

ランニング界　ニュース＆トピックス
◎アメリカ人医師が標高2000m以上の
　100マイルトレイルを出走レポート！
◎女性サブスリーランナー福島舞さんが編集
　「エチオピア選手の秘密を探った書籍」
◎アドベンチャーランナー北田雄夫さん
　ドイツの1001kmレース完走
◎バーチャルロンドンマラソン
　ビッグベンのお絵描きランで完走

RUNNET CHANNEL
ひとりTATTAワールドマラソンで
スマートウォッチの電池が……
文／京谷和央