ランニング・ウォーキング 雑誌 発売日一覧

ランニングマガジン・クリール（courir）

2020年08月21日発売

目次: FEATURE
より速く走るための
マラソン知識BEST100

マラソントレーニング 編
マラソンレベルとトレーニング内容/マラソンを速く走るための能力/速筋線維と遅筋線維/遅筋線維の特性/酸素と遅筋線維/最大酸素摂取量/走力からマラソンタイムを予想/質と量を調整/超回復理論/レベル別練習メニュー例/サブ3、サブ3・5/サブ4/サブ5/ジョグ/流し/インターバル/インターバルのコツと種類/レペティション/タイムトライアル/LSD/LSDは”リズム良く”/距離走/時間走/変化走/ペース走/ビルドアップ走/クロスカントリー走/トレーニングの3大原則/期分けの概念/コロナ禍でのススメ/運動強度の基礎知識/RPE(自覚的運動強度)/心拍数&心拍ゾーン/最大心拍数から最大酸素摂取量を予測/乳酸/LT(AT)/月間走行距離/ペース感覚/5K・10K・ハーフの活用/コース設定/距離の計測方法/練習ノート/脂肪燃焼の基本/ガチユル走/早朝ラン/坂ダッシュ/ウォーキング/クロストレーニング/いいフォームとは?/いいフォームのポイント
解説[一部]/大崎 栄(東海大学 九州教養教育センター准教授、バルセロナ五輪1万m代表)

コンディション 編
ウォームアップ/アイシング/マッサージ/ストレッチ/交代浴/ランナーの故障/対処法の基本/腸脛靭帯炎/膝蓋腱炎/鵞足炎/アキレス腱周囲炎/足底腱膜炎/足関節捻挫/たこ・うおの目/黒爪/テーピング/筋トレ・体幹トレ/食事の基本/貧血/減量の法則/サプリメントの種類/水分・塩分補給/睡眠/内臓疲労/低体温症

ランニングギア&その他 編
ランニングウエアの基本/GPSウォッチ/携行品/肌ズレ防止/スポーツブラ/日焼け止め/シューズの履き分け/天気予報の活用/雨の日の走り方/通勤ラン/ランニングアプリ/やる気を起こす/ランニングハイ/30kmの壁/バーチャルレース/大会の申し込み/ピーキングの基本/ウルトラマラソン/トレイルラン/快適に楽しく走り続けよう

大会開催・中止・延期情報

[PICK UP NEWS]
ウィズ・コロナの新しい形式となるか?
湘南国際マラソン
世界初の”マイボトル”大会へ

”ステイホーム”でも鍛えられる!～ランニング界の”新しい生活様式”!?～
ランナーのための「オンラインレッスン」Part.4
手軽で楽しいから継続できる!離れていても
ライブでつながり毎日レース感覚で走れる「ライブラン」

お伊勢参りは”マラニック”
日本人は長距離歩行の「アスリート」だった!!
江戸時代の歩き方・走り方
解説/谷釜尋徳(東洋大学法学部教授)

SERIES
継続は力なり!
サブ3.5&サブ4　マラソン・トレーニング
大角重人(プロランニングコーチ)

金メダリストのマラソンメソッド
野口みずきの練習ノート

「生活」と「走力向上」の両立を目指そう!
サブ3&315 達成トレーニング
高田由基(帝京科学大学陸上競技部・女子駅伝チーム監督)

Close-up Sub2.5-Sub3　Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 5 廣瀬光子(東京WINGS)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
クリールinfo
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図　瀧波美緒さん
【旅ラン企画】街道を走る　東海道
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ　拡大版
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

RUN＋TRAIL (ランプラストレイル)

2020年08月27日発売

目次: 岩手／みちのく潮風トレイル
東京／幻のハセツネハーフ
三重／尾鷲トレイル　他

トレイルラーメン
行列に並んで１杯のラーメンを食べるように
１本のトレイル、山の雰囲気（味）を
好きになって通う「ファン」が増えてほしい

国内の山を知り尽くした 石川弘樹 が選んだ2エリア

福田六花 「ふたつの日本一」
山本健一 と神秘の森へ

陸上競技マガジン

2020年09月14日発売

目次: 第104回日本選手権・30種目展望
東京五輪マラソン代表「1年前の現在地」
高校新連発のフィールド種目がアツい!
大学駅伝2020-21特集:箱根予選会etc.

「日本一」を懸けた熱き戦い　第104回日本選手権展望
プロローグ
Close-up Athlete
●男子100m　ケンブリッジ飛鳥(Nike)
●男子100m　桐生祥秀(日本生命)
●女子800m・1500m　田中希実(豊田自動織機TC)
スピードスター、圧巻の記録更新劇
～当事者4人の証言から見る小林祐梨子との練習比較～
●男子やり投　ディーン元気(ミズノ)
●男子110mH　金井大旺(ミズノ)
●女子100mH　青木益未(七十七銀行)&寺田明日香(パソナグループ)

種目別展望
●Part1
男子100m・200m/男子110mH/男子400mH/男子走高跳
男子棒高跳/男子走幅跳/男子やり投/女子100mH/女子やり投

●Part2
男子400m/男子800m・1500m/男子三段跳・砲丸投
男子円盤投・ハンマー投/女子100m・200m/女子400m・800m
女子1500m・400mH/女子走高跳・棒高跳/女子走幅跳・三段跳
女子砲丸投・円盤投/女子ハンマー投/日本選手権・日付別実施日程

日本選手権・混成展望
東京五輪参加標準記録突破者リスト

東京五輪マラソン代表
1年前の「現在地」
●Interview
中村匠吾(富士通)
鈴木亜由子(日本郵政グループ)
東京五輪マラソンコース視察
服部勇馬(トヨタ自動車)が本番1年前に試走
「2021夏」に向かって
前田穂南(天満屋)、一山麻緒(ワコール)、大迫傑(Nike)

高校新連発!　フィールド競技がアツい!
●男子砲丸投
アツオビン・ジェイソン(大阪桐蔭高3年)
●女子ハンマー投
村上来花(弘前実高2年)
●男子棒高跳
古澤一生(前橋育英高3年)

大会ダイジェスト
セイコーゴールデングランプリ2020
新・国立の初代Winners
高校生がトップアスリートと直接対決

富士北麓ワールドトライアル2020
Athlete Night Games in Fukui 2020

Restart 再び輝きの舞台へ
齋藤愛美(大阪成蹊大)
寒川建之介(奈良陸協)
角 良子(倉吉東高2年)

2020注目中学生INTERVIEW
高橋大史(上山南中3年・山形/男子四種競技)
伸び盛りで苦手種目なし　横浜で歴代最強の称号を

箱根駅伝2021
山梨学院大　”らしさ”を求め復活成就
高橋翔也(中央学院大4年)
藤木宏太(國學院大3年)
第97回箱根駅伝予選会 展望

実業団Rookies
青木涼真&伊藤達彦(Honda)
デビュー戦で自己新!　その輝きに磨きをかけ、さらなるビッグステージへ

好評企画!
●トップ選手の1日の過ごし方
実業団編:勝山眸美(オリコ/ハンマー投)
高校生編:八重樫澄佳(黒沢尻北高3年/走高跳)

強豪校の練習法
市立船橋高～後編～

新連載!
陸上選手のためのコンディショニングトレーニング

■ワールドトピックス
J・チェプテゲイ(ウガンダ)が男子5000mで世界新!
東京五輪スターファイル　第7回　D・ムハンマド(アメリカ/女子400mH)
ワールドニュース
日本代表小史～男子走高跳・棒高跳、女子跳躍種目～

■競技会・大会
第1回Throwers Meeting
好記録情報

■連載
寺田明日香の選択
金メダルレストラン
教えて!　ルールQ&A
青春の火は燃ゆ(マスターズのページ)

■技術・トレーニング
T&F研究所情報便
秋本慎吾のスピードスターへの道　特別編
短距離――原田隆弘
中距離――岩﨑万知
長距離――吉岡利貢
100m・110mH――櫻井健一
400mH――林田章紀
走高跳――土屋 光
走幅跳――坂部雄作
三段跳――花谷 昴
砲丸投――小嶋謙一
円盤投――南 幸裕
混成――新井 彩

■ニュース・情報・話題ほか
世界陸連シューズ規定再改定について
感染予防策における東京陸上競技協会の試み
Information
バックナンバー&編集後記

■リザルト&ランキング
日本・高校・中学　最新ランキング
陸マガ記録室

陸連時報

陸上競技

2020年09月14日発売

目次: 【Special Issue】
●日本選手権展望
〝五輪イヤー〟の異例な日本一決定戦。注目は今季好調の桐生祥秀(日本生命)とケンブリッジ飛鳥(Nike)らを
中心に、過去最高レベルの争いが期待できる男子100m。
そのほか、日本新決着が予想される男女スプリントハードル、男子走幅跳など最新情報を加えて
注目種目の見どころを紹介した。これを見れば今年の日本陸上界の勢力図が一目瞭然!

●女子1500m特別対談
田中希実×小林祐梨子
セイコーゴールデングランプリ2020東京の女子1500mで14年ぶりの日本新記録を
樹立した田中希実(豊田自動織機TC)。同じ兵庫県小野市出身で前日本記録保持者の小林祐梨子さんに
インタビュアーをお願いし、新旧日本記録保持者同士の豪華対談が実現した。

●ブカツ応援企画
秋はキレで勝負~感覚を研ぎ澄ませて自己ベストを狙え!~
夏のトレーニング期間を経て、秋の公式戦や記録会に向かっていくこの時期。
どのようにすれば狙った大会で結果を出すことができるだろうか。
こうした悩みに応えるべく、順大の越川一紀氏、元・白梅学園高の遠藤道男氏、
東洋大の土江寛裕氏、横浜国大の伊藤信之氏ら、各種目の指導者たちに〝キレ〟を出すための
トレーニングを伝授してもらった。

●別冊付録「学生駅伝ガイド2020秋」
10月の出雲駅伝が中止となるショッキングなニュースを乗り越え、
学生ランナーは11月の全日本大学駅伝、1月の箱根駅伝に向けて厳しいトレーニングに励んでいる。
各チームの現状をレポートし、全日本大学駅伝と箱根駅伝予選会の展望、
注目チーム特集、全国有力38大学の最新戦力紹介など、秋の駅伝シーズンが楽しみになる
企画・情報を盛り込んだ。これを見れば駅伝ツウになること間違いなし!?

【Special Issue】
・第104回日本選手権展望
Special Close-up 男子100m、至極のハードル頂上決戦&男女別PREVIEW
・Athlete Feature Interview
金井大旺(ミズノ)
・All for TOKYO2020+1
泉谷駿介(順大)
・短期連載 トップ選手の復活譚
ディーン元気(ミズノ)
・Rising Star Athlete 伊東利来也(早大)

【大会報道】
・セイコーゴールデングランプリ2020東京
・Athlete Night Games in FUKUI2020
・富士北麓ワールドトライアル2020

【トレーニング&技術】
●秋はキレで勝負&〝ブカツ〟応援
・越川一紀氏が伝授 基礎とハードルで「素早い接地」を引き出す
・福部真子(日本建設工業)が実践
ハードルトレーニングにおける動き作りドリル
・トレーニングの基本
スプリント編 東洋大・土江寛裕コーチ
ジャンプ編 横浜国大・伊藤信之顧問
・東海大・西出仁明コーチに聞く 秋に向けたコンディショニング
・金井大旺選手が伝授する「陸上競技のハジメ」
・月刊トレーニングセミナー2020 社高(兵庫)
・げつりく栄養講座
・アスリートのためのコンディショニング
・トレーニング講座
・すぐできるフィジカルトレーニング

【特集&ニュース】
・日本陸連強化委員会~東京五輪ゴールド・プラン~第18回 〝聖地〟に第一歩、動き出した日本陸上界
・東京五輪参加標準記録突破者、世界ランキング上位選手
・名城大学 クロカンで鍛える〝駅伝女王〟の夏

【World Information】
・WAダイヤモンドリーグ2020 ハイライト
・ムタズ・エッサ・バルシム(カタール)
・海外好記録 フェッター97m76&女子ハーフ単独レース世界新
・ワールドトピックス
・国際陸上競技評論

【TOPICS】
・藤原新が語るメディフォームの「アクティブリカバリー」
・〝熱意〟で広まるランニングブランド「On(オン)」

【好評連載】
・世界のレジェンド
・TEAM FILE
鵬学園高校(石川)/中萩中学校(愛媛)
・陸上つわもの列伝
・My Privacy
水久保漱至(城西大/男子短距離)
・不滅の記録検証委員会
山下訓史(男子三段跳)
・レコード・ライブラリー
・陸上観戦のトリセツ ほか

【情報コーナー】
・NEWSフラッシュ
・インフォメーション
・げっかんカレンダー
・4団体情報(実業団・学連・高体連・中体連) ほか

ランナーズ

2020年08月21日発売

目次: 【大特集】
●コロナ禍で発見
　「私のランニング新世界」

　◇増田明美さんロングインタビュー
　　　日本の若きアスリートに学んだ「ピンチはチャンス！」
　◇知恵と工夫と情熱で
　　　世界のマラソンが動き出した！！
　◇月間１５００ｋｍ走るＴＡＴＴＡのニューヒーロー！
　　「鉄人ガンツ」を徹底分析


◆私たち、大会なき今を「快走中」です！

◆知って得する
　　マラソントレーニング雑学！

◆プロランナー・吉田香織が綴る
　レジェンド・利根川さんに刺激を受けて現状打破！


…ほか