筋トレ・ボディビル 雑誌(デジタル版)

Fight&Life(ファイト&ライフ)

フィットネススポーツ

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Fight&Life(ファイト&ライフ)

2021年10月22日発売

目次: ■米子市 同郷対談 武尊×入江聖奈 K-1王者と五輪金メダリストの夢の対談&スパーリング実現 !
■朝倉 海「必ず優勝する。そしてみんなを“世界”へ連れて行く」
■井上直樹 姉・魅津希からのメッセージ「相手に有無を言わせずに完封すること!」
■鈴木博昭×内藤大樹 日本最高峰からRIZIN、ONEの頂きへ
■GOLDS GYM MUSCLE SPECIAL WEEKEND
■キック引退カウントダウン 那須川天心 岡本祐爾トレーナーと作り上げてきた技術秘話
■風音「見たか! ボケ!」
■原口健飛 父・原口良二と語る成長の軌跡
■RISEの未来を担うU-20(20歳以下)ファイターたち
■怪物の証明 野杁正明がトーナメントを語る
■椿原龍矢 まだまだ進化の途中 低酸素トレーニングに密着!
■武尊との“決戦”から7ヵ月…… レオナ・ペタス 新たな戦いへ
■横山朋哉 格闘技の原点である“アレ”に出たい!
■K-1甲子園とK-1カレッジ その先にある開かれた未来
■第11回K-1アマチュア全日本大会~アマチュア日本一決定オープントーナメント~
■S-1 レディース2021 スーパーフライ級王座決定戦 ルイvsKOKOZ
■龍聖“天下獲り”へ跳躍!
■Fight&Life道場訪問 建武館
■痛くないグローブと特殊金的カップ
■第53回新極真会全日本空手道選手権大会 PREVIEW 入来建武
■止まらない他流派勢の躍進 王座流出はありえるか!?
■ONE Championship 10年の軌跡
■組み技打ち込み練習、開始 青木真也×平田 樹
■リトゥ・フォガット「父から諦めないことの大切さを学んだ」
■ONE10周年記念大会でデメトリウス・ジョンソンとミックスルールマッチ決定 ロッタン・ジットムアンノン「2Rはランニング!!」
■平良達郎、VTJ2021出場「 海外の選手に勝てるということを証明したい」
■VTJ&修斗で、平良達郎を強くできる海外勢 ここの3人を食えば、UFCも認めざるを得ない
■Whos Number One Championships ヘビー級トーナメントで、快挙3位 ハイサム・リダ
■真正会全日本に極真参戦 収穫多き異例の“交流戦”
■JKJO「JKJO全東海空手道選手権大会2021」
■真正会「真正会 選抜ジュニア空手道選手権大会」
■白蓮会館「白蓮会館 全関東空手道選手権大会」
■正道会館「正道会館 第16回神奈川県空手道選手権大会」
■NEXT☆LEVEL実行委員会/NJKF拳之会「NEXT☆LEVEL中四国 41」
■JAPAN KICKBOXING INNOVATION「第215回JAKF認定SMASHERS」
■JKC 一般社団法人全日本フルコンタクト空手コミッションが開設
■長田賢一から岩﨑大河へ 大道塾・空道の新体制はどこを目指し、MMAやキックボクシングとどう関わっていくのか?
■日本最弱から25年 佐藤ルミナにとってのバリジャパと修斗
■禁じ手フリーの柔術家 須藤拓真
■各流派トップ選手が集結する選抜大会! 白蓮会館トップ選手と他流派エースが激突!
■第13回JKJO 全日本空手道選手権大会
■正道会館 第39回全日本空手道選手権大会2021
■真正会 第4回ウエイト制全日本空手道選手権大会2021
■Trainers16 久保賢司(後編)トレーナーを「作る」ことで得たものとは?
■Dr.Fの格闘技医学 「格闘技医学 第2版」制作秘話!
■パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス[第31回]プチ減量で筋密度を保ちながら脂質を分解しよう
■ミット持ちの教科書 3講師が語るミットの基本精神 鈴木秀明/若林直人/スパークラフターU
■マスター柔術のすすめ 井賀 孝×嶋田隆司 中村圭太/松本哉朗
■てらかわよしこのやる気まんまん
■全国ジム&道場案内

参考価格: 950円 定期購読(デジタル版 1年プラン)なら1冊:722円

口コミで売れている新しいタイプの格闘技雑誌です

  • 2021/08/23
    発売号

  • 2021/06/23
    発売号

  • 2021/04/23
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  • 2021/02/24
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  • 2020/12/23
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  • 2020/10/23
    発売号

IRONMAN(アイアンマン)

フィットネススポーツ

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IRONMAN(アイアンマン)

2021年10月15日発売

目次: ■スーパー速報2021日本ボディビル選手権大会 相澤隼人、21歳354日で日本選手権を制す!澤田めぐみ、復権
■スーパー速報第33回日本ジュニア男子ボディビル選手権大会/第16回全国高校生男子ボディビル選手権大会
■GOLD’S GYM MUSCLE SPECIAL WEEKEND
■寺島 遼 メンズフィジーク青春物語
■安井友梨 国内初黒星をバネにつかんだ世界への切符
■大谷美咲 ビキニから転向、そのサクセスストーリーの背景
■第25回日本クラス別男子ボディビル・女子フィジーク選手権大会
■GOLDS GYM ヴィンテージ大研究 vol.27
■栄養科学 大豆論争パート2
■「砂糖」を減らせ! 食の新ルール
■オードリー春日のマッチョでトゥース!
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道
■画期的メソッド DCトレーニング
■JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2021
■第8回オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会
■パワーリフティング界の伝説ミスターデッドリフト ビンス・アネロ
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 
■不定期連載 第6回 東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ 加藤直之が指導!ダンベルトレーニング後編&プロジェクト経過報告
■第33回日本マスターズ男子ボディビル・女子フィジーク選手権大会
■第13回 日本クラシックボディビル選手権大会
■マッスルゲート宮崎
■マッスルゲート九州
■ラグーナテンボス×GOLDS GYM マッスルプールパーク2021
■加圧トレーニング® の効果について
■From Yoga & Fitness
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ
■ケトルベル通信
■鉄人王国

トレーニング、サプリメント、栄養学、ボディビル、パワーリフティング、アームレスリングなどの情報が満載!

  • 2021/09/10
    発売号

  • 2021/08/12
    発売号

  • 2021/07/12
    発売号

  • 2021/06/11
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  • 2021/05/12
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  • 2021/04/12
    発売号

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パーソナルトレーニング

2021年10月20日発売

目次: 編集者から――メッセージ
目次
特集 クライアントの免疫力を高めるために知っておきたいこと Part3
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション23
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
シックスパックとコア機能を集中強化
さまざまなバーベルを筋肉づくりに役立てる
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記

参考価格: 2,700円 定期購読(デジタル版 月額払いプラン)なら1冊:1,188円

プロのパーソナルトレーナーのための国内で唯一の専門誌

  • 2019/02/20
    発売号

  • 2018/12/20
    発売号

  • 2018/10/20
    発売号

  • 2018/08/20
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  • 2018/06/20
    発売号

  • 2018/04/20
    発売号

Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

Tarzan(ターザン)

2021年10月21日発売

目次: ※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

朝・昼・夜 
1日の体内時計リズムから考えた
自律神経 メンテナンス術48

あの悩みも不調も、すべて自律神経の仕業!
交感神経と副交感神経の上手な整え方を、
朝・昼・夜のシーン別に紹介します。

カラダの多くの不調に関与していると考えられている、自律神経。
食欲不振、肩こり、腰痛から、ストレス、だるさ、睡眠不足に至るまで、その影響は幅広い。
改善するには、元気担当の交感神経とリラックス担当の副交感神経の、
上手なスイッチングが重要と言われているけど、具体的にどんなことをすればいいのか?




表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
自律神経はどこにあって、何をしているのか。
朝・昼・夜のシーン別 自律神経メンテナンス術48
朝にすること。 窓際で朝イチの習慣を行う/循環系ストレッチでカラダを起こす/なにはなくとも糖質を摂る/リモート時も通勤時のルーティンをキープするetc.
昼にすること。 指ヨガで頭をクリアに/縮こまるカラダを伸ばしてリセット/計画仮眠をとる/間食で腸内環境を整える/ヒップリフトで寝返り力を高めるetc.
自律神経を測れば、直すべき生活習慣がわかる!
パフォーマンスもモチベーションも左右する!? アスリートと自律神経の密接な関係。
東洋医学で調える
夜にすること。 集中サーキットに没頭する/寝る前に単純作業を行う/3分間歯磨きをする/頭の筋膜を緩め、眠る/難しい本か読み慣れた漫画を読むetc.
十人十色 みんなの自律神経メンテナンス方法。
Here Comes Tarzan! 高田真希(バスケットボール選手)
クルマと好日 AMJ VANACE
TARZAN TRAILS 琵琶湖のそばに絶景トレイル。
加齢のトリセツ 成人喘息
深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園 関節の構造と役割
コンディショニングのひみつ 病院、治療院、整体院の違い。
Be a HERO -来るべき日のために- 日本一周をする1
筋肉図鑑 長谷川寛一(外資系コンサルタント)
TEAM Tarzan通信 読者メンバーに聞いた! 最近ハマっているYouTubeチャンネルはコレ。
TARZAN BEAUTY SALON オトコだって、目指せデカ目!
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ 高タンパク変化球!
JUNGLE GYM ミセス・インターナショナルはトレーナー!! マキタスポーツ、大久保佳代子……etc.
スポーツ ニワカ道! 北京オリンピック予習編 アイスホッケー
EDITOR’S CHOICE 〈NIKE〉の《ZOOM FLY 4》
裏表紙

快適なんてカンタンだ、とカラダづくりの教本

  • 2021/10/07
    発売号

  • 2021/09/22
    発売号

  • 2021/09/09
    発売号

  • 2021/08/26
    発売号

  • 2021/08/05
    発売号

  • 2021/07/21
    発売号

月刊ボディビルディング

体育とスポーツ出版社

最大
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月刊ボディビルディング

2021年10月25日発売

目次: 速報 日本ボディビル選手権
日本選手権日本選手権男女優勝者インタビュー 相澤隼人、澤田めぐみ
大会レポート All Japan Men's Physique Championships
Japan Fitness Grand Championships 2021
日本マスターズボディビル選手権
詳報/日本クラス別選手権
グッと効きます!●渡辺実 これでいいのか?上腕二頭筋のマシンやベンチ
真ボディビル道●相川浩一 本当はもっと深いものを
アメリカからのフィットネス最新情報●山口澄郎 MUSCLE NEWS from LAS VEGAS
日本クラシックボディビル選手権
関西ボディビル選手権
埼玉県ボディビル選手権
埼玉県フィットネスオープン選手権
兵庫県ボディビル、フィットネスオープン選手権
栃木県ボディビル、フィットネスオープン選手権
特別取材/注目のピックアップ選手 相澤飛鳥、卯月大登、原田亮、鈴木琴子
マッスルゲート宮崎
ボディコンダイジェスト(SBC、SSA、BBJ)
JBBF便り
ニュース
SBCニュース
読者のひろば
マッスルめめたん

参考価格: 1,100円 定期購読(デジタル版 1年プラン)なら1冊:880円

全てのボディビルダーと体改造を願う人たちへの救世主!

  • 2021/09/25
    発売号

  • 2021/08/25
    発売号

  • 2021/07/26
    発売号

  • 2021/06/24
    発売号

  • 2021/05/25
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  • 2021/04/24
    発売号

  • 2021/06/17
    発売号

  • 2020/12/07
    発売号

  • 2020/02/13
    発売号

  • 2019/07/11
    発売号

  • 2019/02/07
    発売号

  • 2018/07/20
    発売号

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筋トレ・ボディビル雑誌カテゴリーでは、身体も心も健康的に自分自身を鍛える人に向けた雑誌を販売しております。ダイエットや体力向上、健康維持について男性をターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌「Tarzan(ターザン)」や、『しっかり食べて身体を動かす』ことを基本として、効率のよい身体作りを目指す「月刊ジャパンフィットネス」、トレーニングと適切な栄養摂取によって、健康的で、強く美しい体をつくるための情報満載の「マッスル&フィットネス」などがございます。毎号欠かさず読むために、定期購読をおすすめします。

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