筋トレ・ボディビル 雑誌(デジタル版)

Fight&Life(ファイト&ライフ)

フィットネススポーツ

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Fight&Life(ファイト&ライフ)

2021年12月23日発売

目次: ■[巻頭インタビュー]
失神KO負けからの12日後
堀口恭司
「日本のみなさん、 負けてしまってスミマセン」
■12.31 RIZIN.33 PREVIEW RIZIN JAPAN GP2021
 バンタム級トーナメント展望
 朝倉海に死角なし。
■初代王座戴冠から1年1ヵ月 フェザー級総決算の戦いへ
 斎藤 裕「2人が選ばれたんです。 やるしかない」
■RIZINフェザー級(66.0kg)戦線に異色の風
 萩原京平 成功に向けた法則
■RENA まだまだ進化の途中
■キック引退カウントダウン
 那須川天心×風音
 昇(RISE)魂の伝承
■11.14 RISE WORLD SERIES 2021 OSAKA.2 REVIEW
 2021年のYA-MAN、 2022年のキーマン
■新空手出身のムハイ☆モンスター
 数島大陸
 2022年は“次世代型クラッシャー”に注目セヨ!
■武道マスターズライブ&
 ゴールドジム格闘技スクール発表会
■12.4 K-1 WORLD GP JAPAN 2021 REVIEW
 躍進! K-1、Krush3王者が 相次いで誕生
 K-1ジム総本部 チームペガサス
■木村“フィリップ”ミノルをKOしてリベンジ&戴冠
 和島大海「世界の強豪と戦っていきたい!」
■地元大阪で才賀紀左衛門を1RKO
 玖村修平「2022年、 リベンジを重ねて王座へ!」
■初の敗戦を機に奮起! 2022年に懸ける
金子晃大 「全てを見直して、何もかもが変わりました」
■紆余曲折から Krush 王座へ!
 友尊「全ての経験を肥やしにして、 掴み取る! 」
■第41回K-1アマチュア~全日本大会・西日本予選トーナメント&ワンマッチ~
■10.29 KNOCK OUT 2021 vol.5 REVIEW
 TRY HARD GYM 二大王者対談 龍聖×宮﨑小雪
■新極真会「第53回全日本空手道選手権大会」
 優勝インタビュー 入来建武
「『入来に任せておけば大丈夫』と思われる存在にならなければいけない」
■女子優勝インタビュー 久保田千尋
■Human Cclse-up 日本空手松涛連盟二段
 黒田美嶺「私にとって空手はずっと誇りです」
■2021年12月のMMA A living being an MMA fighter
 堀口恭司撃破!
 セルジオ・ペティス&平本蓮の相乗効果
■2022年のMMAが面白くなるポイント1
 Bellatorバンタム級
 ワールドGP出場選手の戦力分析
■UFC世界ライトヘビー級王者
 グローバー・テイシェイラ 42歳、世界の頂点に立つ
■2022年のMMAが面白くなるポイント2
 UFCを、より夢中に観戦できる8選手
■2022年のMMAが面白くなるポイント3
 13人で198勝12敗3分!!!
 世界を席巻、ダゲスタン人ファイター
■ONE世界女子アトム級王者
 アンジェラ・リー Double “B”を腕に
■2022年のMMAが面白くなるポイント4
 まごう事なき、 世界最高峰ONEストロー級戦線
■田中路教、若松佑弥&上久保周哉 世界との戦い方。
■2022年のMMAが面白くなるポイント5
 フィーダーショーをひとまとめ
■イゴール・タナベ 英国Polarisでトミー・ランガカーに一本勝ち
■World IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2021
 不開催を乗り越え2年ぶり開催
■極真会館 2021全国強化選手錬成試合
 12/26トップ選手参加の錬成試合を開催
■JKJO「第15回JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会」
■真正会鈴木道場「第8回 真正会全関東空手道選手権大会」
■RISEクリエーション「RISE Nova」
■全真会館「全真カップ 全東海空手道選手権大会2021」
■NJKF拳之会「17th~NJKF2021 west4th~」
■日本ジュニアサンボ連盟/新宿区レスリング協会
 「第9回全日本キッズサンボ&第4回全日本中学生選手権大会」
■全日本新空手道連盟「新空手ジュニア K-4 Championship2021」
■JAPAN KICKBOXING INNOVATION
 「第218回JAKF定期戦SMASHERS東京・品川大会」
■RIZIN 漢塾塾長 石渡伸太郎が斬る
 バンタム級GP&堀口VSペティス
■出てこい J-MMA Young Blood!!
 野蛮なエリート 宇佐美正パトリック
■那須川天心も定期的に動き出した!
 格闘技を通じての社会貢献を考える
■DEEP☆KICK-70kg王者
 稲井良弥 社長キックボクサー、無敗でチャンピオンに!
■5年のブランクを乗り越えたWBCムエタイ王者
 山浦俊一「自慢のパパでい続けるために頑張ります」
■白蓮会館「第36回全日本空手道選手権大会 」
 多田大祐 がW.K.O世界3連覇の内藤貴継を破り“白蓮新時代”を宣言!
■JKJO「第15回JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会」
 JKJOが描くジュニア空手の「第4章」
■Trainers’ File 17 山口桂太 (前編)
 背骨を「竹」にして 打たれ強い体を作る
■Dr.Fの格闘技医学
「スポーツ安全 史上初 !? スポーツ安全指導推進機構の模擬テストを体験! 」
■パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス[第32回]
 年末年始は「プチ増量」で筋グリコーゲン量を増やそう
■引退記念 女蹴 sasori with テツジム姫路支部 藤田飛竜支部長
■てらかわよしこのやる気まんまん
■元キック五冠王 勇児、元気です!
■千葉~ブラジル~沖縄 入門20年でのプロ修斗初勝利
 若山達也
■ジム広告

参考価格: 950円 定期購読(デジタル版 1年プラン)なら1冊:722円

口コミで売れている新しいタイプの格闘技雑誌です

  • 2021/10/22
    発売号

  • 2021/08/23
    発売号

  • 2021/06/23
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  • 2021/04/23
    発売号

  • 2021/02/24
    発売号

  • 2020/12/23
    発売号

IRONMAN(アイアンマン)

フィットネススポーツ

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IRONMAN(アイアンマン)

2022年01月12日発売

目次: ■マッスルコンテストTOKYO
■[バルクアップ特集]巻頭インタビューIFBBエリートプロ横川尚隆結果を出すバルクアップ論
■調査FILE「一番デカくなったトレーニングと食事法」
■筋トレで大変身! バルクアップビフォーアフター
■桑原弘樹が考案筋量を増やす食事とサプリメントのモデルメニュー
■消化器専門医Dr.ボディビルに聞く消化吸収を最大限高めるための方法 宇佐見啓治×佐藤貴規
■筋肥大をかなえる3つのメカニズム
■ゴールドジムヴィンテージ大研究 vol.30「70年代スウェットジャージ」
■栄養科学 最適なバルクアップ食とは? ダーティバルクVSクリーンバルク
■クリーンバルクで理想のサイズを作る
■オードリー春日のマッチョでトゥース!第88回「ボディビルの普及が招く筋肉芸人の危機!?」
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道vol.151 「緊張の夏! 蒲郡の夏!マッスルプールパーク2021~後半戦~」
■SPORTEC2021 セミナーレポート岡田 隆×鈴木 雅×小野祐希×寺田健太郎
■ベンチプレス120㎏超級日本王者藤本竜希のバルクアップ術大公開
■背中の幅を作るために効果的な4種目
■瞬発力を使ったスピードトレーニングは筋発達にも有効か?
■2021年を締めくくる冬の陣 マッスルゲート2021ファイナル
■大会初出場までのA to Z 第2回加藤直之「減量期間の設定と絞りの目安」
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第138回:デイブ・パルンボの巻
■不定期連載第9回東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ「フィジカルモンスタープロジェクト」世界マスターズ選手権3位 加藤直之のガチトレから学ぶ
■ウエイトトレーニングが「若返り」に効果的な理由
■加圧トレーニング® の効果について
■From Womans SHAPE「安井友梨 新競技『ドリームモデル』構想中」
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ
■ケトルベル通信
■鉄人王国

トレーニング、サプリメント、栄養学、ボディビル、パワーリフティング、アームレスリングなどの情報が満載!

  • 2021/12/10
    発売号

  • 2021/11/12
    発売号

  • 2021/10/15
    発売号

  • 2021/09/10
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  • 2021/08/12
    発売号

  • 2021/07/12
    発売号

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パーソナルトレーニング

2021年12月20日発売

目次: 編集者から――メッセージ
目次
特集 サーシャ・バインに学ぶ「心を強くする」コーチング Part1
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション24
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
大きな胸をつくるための、もう一つのアプローチ
成長を引き出す時間
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記

参考価格: 2,700円 定期購読(デジタル版 月額払いプラン)なら1冊:1,188円

プロのパーソナルトレーナーのための国内で唯一の専門誌

  • 2019/02/20
    発売号

  • 2018/12/20
    発売号

  • 2018/10/20
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  • 2018/08/20
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  • 2018/06/20
    発売号

  • 2018/04/20
    発売号

Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

Tarzan(ターザン)

2022年01月04日発売

目次: ※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

無理なく始めるか、徹底的にやるか、
三段階レベル別の脂肪燃焼メソッド提案。
内臓脂肪は、やる気になれば、短期間で落とせます。

この年末年始、どう過ごしていましたか。
普段よりもアルコールの量が増えた。時間に関係なく食事をしていた。
外に一歩も出ない日があった。久しぶりに餅を食べた。
そんな行動で確実に溜め込まれた内臓脂肪を、素早く燃焼させようという特集です。



表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
正月太り、どうしよう?
外側と内側、どっちにつく脂肪が危険か知っていますか?
今日からできる正月太り対策! 3段階のレベル別 内臓脂肪攻略ガイド
EASY 体重-1kg 腹囲-1cm 好きなことだけラクに取り入れる。
MEDIUM 体重-2kg 腹囲-2cm 食も運動も5日で刺激を変える。
HARD 体重-3kg 腹囲-3cm ルーティン縛りでストイックに絞る。
無理なく自分に合った方法で。あの人のウェイトコントロール術。
センター綴じ込み 体脂肪を減らすフード&サプリメント66
美味しく脂肪減! 小鍋9選。
内臓なのに内臓脂肪じゃない? 「脂肪肝」の謎と正体を解明。
管理栄養士がこっそり告白。痩せないクライアントの実例。
新ワードが続々登場! 2022年のフィットネストレンド予測。
Here Comes Tarzan! 飛田流輝(ビッグエア&スロープスタイルスノーボーダー)
クルマと好日 MAZDA MAZDA2
TARZAN TRAILS 高水三山トレイル。
加齢のトリセツ 破折
深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園 エネルギー産生経路~酸化機構~
コンディショニングのひみつ ランニング障害~股関節障害~
筋肉図鑑 嶋田泰次郎(歯科医院院長)
TEAM Tarzan通信 読者メンバーが年初めに描く“なりたい”カラダ。
TARZAN BEAUTY SALON 自分の“香り”を身につける。
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ お正月リセットスープ。
JUNGLE GYM アメリカ在住・プロビルダーが語る、究極まで鍛え抜いて見えた、その先……etc.
スポーツ ニワカ道! 北京オリンピック予習編 スノーボードクロス
EDITOR’S CHOICE 〈BioLite〉の《FirePit PLUS》
裏表紙

快適なんてカンタンだ、とカラダづくりの教本

  • 2021/12/16
    発売号

  • 2021/11/25
    発売号

  • 2021/11/11
    発売号

  • 2021/10/21
    発売号

  • 2021/10/07
    発売号

  • 2021/09/22
    発売号

月刊ボディビルディング

体育とスポーツ出版社

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月刊ボディビルディング

2021年12月24日発売

目次: ロングインタビュー 木澤大祐
特報 ゴールドジムジャパンカップ
特別インタビュー① 松本美彦
特別インタビュー② 吉岡賢輝
関東選手権
北区オープン
渡辺 実のグッと効きます! 本当は教えたくないバイカーズステップ
真ボディビル道・相川浩一 完璧より前進を
サプリメントAtoZ 第78回 抗疲労
ボディビルディング入門・川島英博 前腕のトレーニング
関東選手権 大会レポート
グランドチャンピオンシップスTOP3インタビュー 寺島遼
グランドチャンピオンシップスTOP3インタビュー 直野賀優
グランドチャンピオンシップスTOP3インタビュー 佐藤 綾
マッスルゲート静岡
石川オープン大会
四国フィットネス選手権
香川県選手権
湘南オープン大会
マッスルゲート札幌
マッスルゲートFINAL
九州・沖縄県ボディビル選手権
大分県選手権
注目のピックアップ選手! 宇佐美一歩、椎名拓也、福原俊介、永江仁美
ボディコンテストダイジェスト(SBC、SSA、BBJ)
MUSCLE NEWS FROM U.S.A.
JBBF便り
SBC News
SSA News
ニュース

参考価格: 1,100円 定期購読(デジタル版 1年プラン)なら1冊:880円

全てのボディビルダーと体改造を願う人たちへの救世主!

  • 2021/11/25
    発売号

  • 2021/10/25
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  • 2021/09/25
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  • 2021/07/26
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  • 2021/06/24
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  • 2021/05/25
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Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)

2021年12月02日発売

目次: ■ゆりやんレトリィバァ×岡部 友
 トレーニングが人生を変える!
■安井友梨
 自分史上最高の美を求める
 新競技「ドリームモデル」構想中
■安井友梨さん実践 パラチノース®活用術
■栗原ジャスティーン『Schellin Fitの魅力』
■盛り上がりを見せる Nao’sCAMPに潜入!
■筋トレが女性らしさを作る
 読者モデル&インストラクターselect
■Pick up 親子のカタチ
 中谷親子/正司親子
■筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター
 Satoko/TSUJIKO
■マッスルゲートで大注目カテゴリー『ウーマンズレギンス』筋トレ女子たち続々参戦中!
■迷ったらまずはコレ!人気ブランドお勧めウェア
■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合
■えみりーの必須アイテム
 天然素材でカロリー0の自然派甘味料 ラカントS
■Woman’s Sports01
 東京五輪女子レスリング53kg級金メダリスト
 向田真優
■Woman’s Sports02
 東京五輪バスケットボール女子銀メダリスト
 林 咲希
■Woman’s Sports03
 ゴールボール女子日本代表
 東京パラリンピック銅メダリスト
 欠端瑛子
■Woman’s Sports04
 12戦全勝のキックボクシング王者は
 アマ時代からフィジカルトレを導入
 ぱんちゃん璃奈
■トレーニング効果が劇的に変わる!
 “カラダの感覚”を掴むコツ
 Shieca
■元宝塚・拓麻早希
 生尾美作子
 呼吸でカラダを整える朝の深呼吸ストレッチ
■女性トレーニーのための筋トレQ&A
■石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子
 “筋肉は忘れない”マッスルメモリーの働き
■桑原流 ボディメイキングの鉄則 ~栄養バランスと相性の良い成分~
■森 弘子に学ぶ!女性のための栄養学
 Vol.07 カカオとボディメイクの深い関係
■ボディメイクを支える
 プレバイオティクス、プロバイオティクスの力
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■プレゼント
■読者モデル2021 WINTER
■読者モデル募集中

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  • 2018/07/20
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