健康・家庭医学 雑誌(デジタル版)

からだにいいこと

からだにいいこと

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からだにいいこと

2021年04月16日発売

目次: 新連載 「噛むこと研究室レポート」vol.1
とじ込み付録 幸せを呼ぶ褒めラニアン「占いカード」
目次
からことワードSearch
連載 「からことNEWS WALK」
誰でもペタ腹になるガマン0の「ゆる腸活」
努力せず脂肪が燃える「ちょい足し腸活」のススメ
腸内環境が整えば「美と健康」がまるっと手に入る
加治ひとみの食べて・出して「くびれを作る美腸習慣」
「上体ひねり」で“滞留便”が流れペタ腹に
寝たまま「1分腸もみ」でポッコリお腹がヘコむ
万能「米ぬかレシピ」で脂肪も糖もみるみる除去
飲むだけでヤセ体質に! 朝イチ「レモン炭酸水」
脂肪が燃え出す「腸活指ヨガ」でラクしてお腹ヤセ
心身が軽くなる「セルフ腸相診断法」でドカ食い防止
いつも通り食べても読者の下腹が凹んだ!
もっと腸美人に!「腸にいいこと」早わかりクイズ
“短鎖脂肪酸”が健康を生み出すことがわかってきました!
活きている酵素×Wの乳酸菌で「菌活ボディメイク」
腸もお肌も美しく! 美味しく続けられる天然水
新連載 蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
老眼・疲れ目…見るだけで「目がよくなる写真」
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
今すぐ痛みをスッと消す「伸ばしワザ15」
ツライ疲れも痛みも「伸ばすだけ」で瞬時に消える
慢性的な[腱鞘炎][肩コリ]に効く「7秒グルグル腕回し」
ゆがみを整え[頭][首][腰]の痛みを取る「ウルトラポーズ」
[四十肩]がスッと軽くなる「両脇のばし」
ガマンできない痛みに即効「10秒鎮痛ストレッチ」
連載 「ほどほどごきげん日和。」
データが証明「すっぴん-10歳美容法」
メイクに頼らず若見えが叶う「素肌力を上げる法」
読者が「美肌菌活」でもちもち赤ちゃん肌に変わった!
飲む&塗る「酒かす美容」で肌のコラーゲン量UP!
顔たるみが上がる「指鍼刺激」でほうれい線消し
太もも活性化で若肌がよみがえる「シミ消しキック」
健康成分の宝庫! こんなにすごい「唾液のチカラ」
連載 「Love Me Doの開運おまかせ風水」
知ってトクする「安心な食品・危険な添加物」
暮らしが整ってストレスが消える「家事のやめ方」
連載 「からだにいいことカフェ」
連載 「ラク生き相談室」
収入が減っても貯金は増やせる!「貯まるお金の使い方」
FPが導き出した! 使っても増える「めちゃ貯めの法則」
ポイントがザクザク貯まる「楽天経済圏で“殖やす”方法」
米や肉、野菜がほぼ無料!? 「絶対トクするふるさと納税」
食品の徹底活用で食費が浮く「週イチまとめ買い術」
最強の「ふわトロ卵料理」で疲れが取れて若返る
連載「からだにいいコトバ事典【SOD】」
有効なアルコール手指消毒剤の見分け方とは?
ウイルス・細菌を持ち込まない“玄関消毒”で感染を防ぐ
「磯村勇斗さん」に癒やされタイム
連載 「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
からだにいいことWebのご案内
連載 「からだにいいことホームドクター Interview」
連載 「噂の人の“食”日記」Mizuki さん
連載 「60歳を過ぎて今も旬」阿部 佳さん
定期購読の申し込みについて/アンバサダー募集
アンケート
「からだにいいことアンバサダー」メンバー募集
お得で便利な定期購読のご案内
プレゼント&インフォメーション
大人のおしゃれ手帖×からだにいいことセミナー開催
次号のお知らせ
連載 「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
連載 「ラカント愛好の料理家・リレーインタビュー」

参考価格: 730円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:365円

キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌

  • 2021/02/16
    発売号

  • 2020/12/16
    発売号

  • 2020/08/17
    発売号

  • 2020/07/16
    発売号

  • 2020/06/16
    発売号

  • 2020/05/15
    発売号

ゆほびか

マキノ出版

最大
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ゆほびか

2021年05月14日発売

目次: ※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。




表紙
目次
歩くだけで病気が治る!やせる!痛みが消える!
(1)脊椎ストレッチ歩き
(2)3拍子ウォーク
(3)階段ウォーク
(4)インターバル速歩
(5)歩きの新常識
人生に光が満ちるピアノCD
風の時代のスマホ風水
【連載】まずはこれだけゆる掃除!
もずく酢ファースト
合谷タッピング
編集室

参考価格: 770円 定期購読(デジタル版 【月額払い】プラン)なら1冊:300円

30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌

  • 2021/04/16
    発売号

  • 2021/03/16
    発売号

  • 2021/02/16
    発売号

  • 2021/01/16
    発売号

  • 2020/12/16
    発売号

  • 2020/11/16
    発売号

安心

マキノ出版

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安心

2021年05月01日発売

目次: 表紙
目次
「キャベツ」活用大全
脳が目覚める「間違い探し」
「最高の足もみ」
「免疫力を高める最強のレシピ」
新連載 人生を豊かにする心理学
そこが知りたい!「コロナ後遺症の防ぎ方・治し方」
名療法発見!「変形性ひざ関節症の最新治療」
「マイナス3㎏でOK」
「へバーデン結節」特効セルフケア
今月の薬草「痛風に効くコバノトネリコ」
食べて治すヒミツの医学
思いが伝わる声の魔法(マジック)「鉄のノドを持つ女?」
あんしん図書館
編集室・7月号予告

参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:322円

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌

  • 2021/04/02
    発売号

  • 2021/03/02
    発売号

  • 2021/02/02
    発売号

  • 2020/12/28
    発売号

  • 2020/12/02
    発売号

  • 2020/11/02
    発売号

壮快

マキノ出版

最大
50%
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壮快

2021年05月14日発売

目次: 表紙
目次
【グラフ】ほんのり甘い食べる漢方薬 生活習慣病、むくみ、冷えを一掃「あずき」絶品レシピ
テレビで大反響! 毒出しパワーがスゴイ「塩あずき」 糖尿病、肥満、高血圧を撃退7㎏4㎏やせた!肌しっとり!シミ、シワ一掃
押して! 伸ばして! 温冷で!自律神経が整う! ゴースト血管がよみがえる!180㍉の血圧が正常化! 耳鳴り、めまい、脊柱管狭窄症に特効尿もれ、うつも大改善「ふくらはぎ」 最高最強刺激ケア
新刊ガイド
【連載】楽しく脳をストレッチ!東大謎解き
89歳大村崑さんは夫婦で筋トレ、88歳現役医師はボウリング百寿者100人の秘訣も公開「老いてなおますます楽しい! 健康法」
内臓下垂が解消! 気分も上がる!「腸の引き上げ」で20㎏9㎏続々やせた!下腹ペタンコ! アトピー、乾癬、便秘、ガス腹も劇的改善!
「股関節痛を癒し克服する極意」長くきれいに歩ける! 立ち上がりも痛くない!
【連載】和ごよみ養生 ~自然のリズムに耳を澄ませて~
今月の執筆者
定期購読のご案内
読者ハガキアンケート&メルマガのご案内
次号予告・編集室

参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:322円

最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌

  • 2021/04/16
    発売号

  • 2021/03/16
    発売号

  • 2021/02/16
    発売号

  • 2021/01/16
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  • 2020/12/16
    発売号

  • 2020/11/16
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からころ

e健康ショップ

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からころ

2021年03月22日発売

目次: 表紙
目次
わたしの気分転換
病院とわたし
よくわかる医療最前線
からころなんでも相談室
秋山正子さんの「ポジティブ介護術」
うららPeople
e健康ショップからころセレクション
健康レッスン1・2・3
宮子あずささんの本音エッセー
デイサービスへようこそ
読者プレゼント
読者アンケート
からころ元気食堂
セルフメディケーション講座
からころ通信
そらのいろ

参考価格: 350円 定期購読(デジタル版 1年プラン)なら1冊:200円

正しい医療・健康情報、楽しい気分転換をお届け(書店では販売していません)

  • 2020/12/21
    発売号

  • 2020/09/23
    発売号

健康ジャーナル

太陽エージェンシー

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健康ジャーナル

2021年04月20日発売

目次: プラセンタ市場動向(1~5面)
[追悼] 美容業界のカリスマ社長ARTISTIC & CO.近藤英樹社長を偲ぶ(6・7面)

ヒト幹細胞培養液化粧品開発のパイオニア企業が新たに提案する
美容機器「MGブレイド」導入サロン紹介(14面)
最新美容マシン「セルドライブ」のパワーを探る(15面)

参考価格: 1,200円 定期購読(デジタル版 1年プラン)なら1冊:800円

健康、美容業界のトレンドを横断的に網羅した総合新聞です!

  • 2021/03/18
    発売号

  • 2021/02/18
    発売号

  • 2021/01/21
    発売号

  • 2020/12/17
    発売号

  • 2020/11/19
    発売号

  • 2020/10/15
    発売号

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心とからだの健康

2021年05月15日発売

目次: 心とからだの健康 2021年6月号
2021 Jun.
Vol.25 No.280

<特集>
◎楽しく・わかりやすく伝える保健だよりの工夫
「歯みがきソングでみがき残しをなくそう」
ライオン株式会社 サステナビリティ推進部 島崎博子(編集部取材) 16

◎保健だよりのレイアウトの工夫とパワポ資料への活用
編集部 24
  
<連載>
○子ども健康相談室
「ワクチン接種の副反応である『接種ストレス関連反応』への対応」
玉川大学教職大学院 教授 田原俊司 30

○養護教諭なんでも相談室
「新型コロナウイルスと歯科保健」
埼玉県立大学 保健医療福祉学部 健康開発学科 口腔保健科学専攻 植野正之 36

○焦点 子どもの体
「小児科の先生のお仕事~小学6 年生S 君の取材より~」
まなべ小児科クリニック 副院長 真部哲治 39

○養護教諭に求められる「ICT 活用指導力」
「ICT を活用した『令和の日本型学校教育』」
京都女子大学発達教育学部教育学科養護・福祉教育学専攻 教授 岩崎保之 40

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「頭痛の訴えで来室した事例を通して」     
リスクマネジメント養護教育研究会 66

○ズバリ!お答えします!コロナ禍の保健室、どうだった?
『癇癪を起こして暴れるA さん』(中3 女子)
学校保健研究サークル「さくら草」 72

○親と子の“心のSOS”
「頼られる優位性にあぐらをかいてはいないか」       
子ども家庭教育フォーラム 代表 富田富士也 74

○≪壁新聞連動企画≫ 心の健康
気象病ってなに?                  
玉川大学教職大学院 教授 田原俊司 76

<保健指導と教材づくり>
○壁新聞&パワポを使った保健指導を考えよう!
「それって気象病かも!?」(小学校用)
「それって気象病かも!?」(中学・高校用)      
学校保健教育研究会 10

○スポーツ食育LABneo
「たくさん走り、動くための食事のポイント」     
管理栄養士・公認スポーツ栄養士 長坂聡子 48
 
○発育測定の時間を活用!25 分間の保健指導
「9 月の2 年生の保健指導」              
福井県福井市越廼中学校 教頭 竹内雅子(前 麻生津小学校 養護教諭) 60

<巻頭カラー>
○表紙/こころのスケッチ
画 白石貴士 1

○わたしの保健室/アイデアを生かした掲示板
埼玉県立特別支援学校 さいたま桜高等学校 養護教諭 軽部玲子 4

<すぐに役立つ「保健だより」資料>
○歯みがきカレンダー(6月) 45

○私の資料づくり(7月号) 46  51
(中学・高校2)
「人間力をつける④ ぶれない軸をつくる」
(小学校低学年)
「熱中症になりにくいのはどっち?」
(小学校)
「これって熱中症になりやすい?/こんなところでも熱中症になるの!?/熱中症が起こる4つの原因/七夕ってどんな日?」
(中学・高校)
「熱中症の防ぎ方/熱中症かも…と思ったら/夏に知りたい!これってどうなの?/日本の夏の風物詩」

○「ほけんだより」イラスト・カット(7月号) 56

<付録>
○「ほけんだより」7月号(小学校用) 巻末
「7 月の健康目標 夏を元気に過ごそう/夏休み!頭の中でチャイムを鳴らそう/歯みがきカレンダー/夏休みは治療のチャンス!!/知って防ごう!熱中症/熱中症を防ぐには…」

○「保健通信」7月号(中学・高校用) 巻末
「新しい生活様式の熱中症予防 × 感染防止/マスクを着けると、熱中症のリスクが高まります!/もしかして熱中症!?と思ったら…FIRE 処置をしよう!/給食の牛乳の意外な効果/「ゲーム障害」は病気ですか?/ゲーム障害、ゲーム依存症にならないために…」

<学校保健・情報>
○学校保健アラカルト 
「歯の健康がもたらす生活の健康 ~とくに運動との結び付きから~」 
大分大学 玉江和義 14

○今月の健康目標 
「汗のひみつ」 50  
 
○たのしい食べもの図鑑 
「うめ」 70  

○ザ・情報ツウ 78
  
健康歳時記 79
<表紙デザイン>
株式会社ニホンバレ

<イラスト>
市毛有美  
石崎伸子  
かまたいくよ 
公文祐子  
寺田久仁子 
すどうまさゆき  
日南田淳子
松風ナイト 
山本さと子

子どもの心とからだに興味・関心のある保護者の方にも読んでほしい学校保健専門誌。

  • 2021/04/15
    発売号

  • 2021/03/15
    発売号

  • 2021/02/15
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  • 2021/01/15
    発売号

  • 2020/12/15
    発売号

  • 2020/11/15
    発売号

栄養と料理

女子栄養大学出版部

最大
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栄養と料理

2021年05月15日発売

目次: オーラルフレイル…食べられないことによる栄養不良を防ぐには、口の中の環境を整え、虫歯や歯周病を防ぐことがポイント。そのためにあなたが今からできることを特集します。




表紙
連載:きょうも元気に
連載:思い出の味
特集:”ささいなトラブル”を見過ごさないで!
特集:舌トレおかず
連載:食の社会科見学
特集:失敗知らずの”さしす梅干し”
特集:魚焼きグリルを使いこなす
特集:実ざんしょうを楽しむ
連載:コマゴメ防災新聞
連載:荻野恭子さんの塩ひとつまみのとびっきりおかず
連載:毎日がときめく 歩き方レッスン
連載:いろはにアラフィフ
連載:近藤幸子さんの楽ワザ!クッキング
連載:「おいしさ」を科学する
連載:アジアで出合った花料理帖
特集:「予防歯科」を知っていますか?
特集:唾液のふしぎ
特集:テイクアウトと食中毒予防
連載:ちょっと気になる症状 寝違え
連載:サンキュータツオのこのコトバ、国語辞典に聞いてみよっ
連載:食品に見る機能性成分のひみつ 緑茶
連載:Dr.香川の栄養watch
連載:食と健康の仕事人
連載:女子栄養大学出版部の本
連載:佐々木敏がズバリ読む栄養データ
連載:お便りひろば
連載:催し物カレンダー
連載:本&映画の楽しみ
連載:「四群点数法」を活用して栄養バランスを整えよう
連載:「調味パーセント」をマスターしよう
連載:栄養価一覧
連載:編集後記
連載:「スマートミール」を活用しましょう!
連載:ど定番の減塩レシピ
連載:レシピカード
連載:リビング&プレゼント
連載:次号予告&バックナンバー
連載:「映える」ってどういうこと?

定期購読(デジタル版 1年プラン)なら1冊:700円

栄養バランスの取れた料理を手伝います!

  • 2021/04/09
    発売号

  • 2021/03/09
    発売号

  • 2021/02/09
    発売号

  • 2021/01/09
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  • 2020/12/09
    発売号

  • 2020/11/09
    発売号

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NHK きょうの健康

2021年04月23日発売

目次: 確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

各分野の専門医が、科学的根拠(エビデンス)に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
[特集]
こんなにあった!“ひざの痛み”の原因
・運動好きの大敵!「ランナーひざ」
・わずかな動作でも「半月板損傷」
・女性は要注意!「大たい骨内側か骨壊死症」
・Q&A あなたの疑問に答えます

いま注目! 東洋医学のチカラ
・正しく知ろう! 漢方薬
・体力を回復!“補剤”の実力
・鍼灸で心と体を整える
・太極拳で転倒予防と免疫アップ

災害時の【高血圧・糖尿病・認知症・高齢の方】の健康

Withコロナ時代「後遺症・Q&A」

[アンコール]
食道がん・胃がん

[連載]
ここが変わった!診療ガイドライン 「心臓弁膜症」
元気がでるレシピ 「鶏肉×アスパラガス」



表紙
[連載] まちかど花図鑑
放送カレンダー
目次
[連載] 元気がでるレシピ
[連載] 筋肉先生のはじめての筋トレ
[連載] 万葉からごきげんよう
[連載] コンビニ活用ごはん
[連載] 知って楽しいご当地検定
[連載] 季節のぬり絵
[連載] ふるさとの名山
今月の放送内容
[放送] こんなにあった!〝ひざの痛み〟の原因
[放送] いま注目! 東洋医学のチカラ
[アンコール放送] 食道がん 最新情報
[アンコール放送] 胃がん 最新情報
[放送] 災害から命を守るために
Withコロナ時代 健やかに生きるために
[連載] メディカルジャーナル どうなる?不妊治療
高齢者こそ、筋トレが必要なんです!
[連載] ここが変わった!診療ガイドライン
[連載] 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
[連載] なんでも健康相談
[連載] シネマ・ノスタルジア
[連載] 早口言葉/健康豆辞典
[連載] 愛読者コーナー/“健康”の本棚
[連載] 健康パズル&プレゼント/チョイス@病気になったとき
健康に関する本のご案内・バックナンバーのご案内
ご注文・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
[巻末付録] 季節のぬり絵/ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

定期購読(デジタル版 1年プラン)なら1冊:536円

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

  • 2021/03/21
    発売号

  • 2021/02/21
    発売号

  • 2021/01/21
    発売号

  • 2020/12/21
    発売号

  • 2020/11/21
    発売号

  • 2020/10/21
    発売号

ゆうゆう

主婦の友社

ゆうゆう

2021年04月30日発売

目次: ★今気になる病気「副鼻腔炎」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★
 【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。



表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー かたせ梨乃さん
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
素敵な女性に会いに行く 吉永小百合さん
この人に聞きたい 中井貴一さん
【特集】輝く人の「自分メンテナンス」
年齢を超えて美しい人の自分メンテ 中尾ミエさん
年齢を超えて美しい人の自分メンテ 高橋惠子さん
若く、元気でいるための食の知恵 菊池真由子さん
簡単ツボ押しで体の不調を改善 星 虎男さん
超・低山ハイキングのススメ
飛騨高山へ、初夏の大人旅
飛騨高山で出会ういいもの&美味しいもの
初夏のお助けアイテム・カーディガンとストール
石田純子の誌上おしゃれコンサル
紫外線は5月がピーク!通販&美白コスメの逸品図鑑
ふんわりヘアをお手軽に はじめてのウィッグ
W Chieko発 効く! 美容
家計の味方!卵のBESTレシピ
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「マートル」
転ばない、骨折しない暮らし方 武藤芳照さん
転ばない、骨折しない暮らし方 藤澤孝志郎さん
ツバキの種で血流アップ。つやぷる美肌を手に入れる
目からウロコのスマホ使いこなし塾 第3回
ようこそ、わが街、私の書店へ 「平惣 徳島店」(徳島県)
父と私 高見恭子さん
父と私 笠井 咲さん
読者の皆さんから寄せられた父との思い出
今、知っておきたいお金クイズ 北村庄吾さん
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「持続可能な生活とは」
ゆうゆうカルチャー
読者の広場「You YouPark」
主婦の友社からのお知らせ
TOPICS
石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼントゆうゆう特選
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
7月号予告

参考価格: 770円

50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン

  • 2021/04/01
    発売号

  • 2021/03/01
    発売号

  • 2021/02/01
    発売号

  • 2020/12/28
    発売号

  • 2020/12/01
    発売号

  • 2020/10/30
    発売号

サライ

小学館

サライ

2021年05月07日発売

目次: 表紙
目次
インタビュー 本田孝一(アラビア書道家・75歳)
定期購読のご案内
大特集 神々の山を歩く
第1部 山は日本人の心のふるさと/山と日本人
筑波山
二上山
さった峠
二上山
立山
四王寺山
浅利富士
賤ヶ岳
第2部 文士が愛した山
夏目漱石/芥川龍之介
斎藤茂吉/若山牧水
宮沢賢治/太宰 治
深田久弥/串田孫一
第3部 山歩きの服装と持ち物/達人の流儀を知る
山歩きの基本道具
特集 「庖丁」の銘と技
帝国ホテル料理人と「庖丁の心得」
帝国ホテル「庖丁道」の修練の今
帝国ホテル「伝統の庖丁技」
名料理人の流儀1 奥田 透さん
奥田 透さんが教える「旨い刺身」の作り方
名料理人の流儀2 高良康之さん
名料理人の流儀3 菰田欣也さん
庖丁の基礎知識と正しい揃え方
最初に揃えたい「入門者向け」3本
料理が楽しくなる「中・上級者向け」4本
名車をきく
リンボウ先生のおとこの買いもの
詩歌の品格
日本美術そもそも講義
サライ名画館
BOOKレビュー
巷のにほん語
CDレビュー
駱駝倶楽部/アンケート
難航 十字語判断
高機能サングラス
なぜサングラスは必要か
正しいサングラスの選び方
サングラス型録11
スポーツサングラスを選ぶ
半島をゆく
稀代の目利き、ここにあり
展覧会情報
サライの眼
インフォメーション
らくだ屋通信販売部
定番・朝めし自慢
奇想転画異
次号予告
月刊つしま
別冊付録「大人の逸品」カタログ

参考価格: 800円

大人のための生活実用情報誌

  • 2021/04/08
    発売号

  • 2021/03/09
    発売号

  • 2021/02/09
    発売号

  • 2021/01/08
    発売号

  • 2020/12/09
    発売号

  • 2020/11/09
    発売号

健康

主婦の友社

健康

2021年03月02日発売

目次: ★巻頭付録「春のクスリ絵ポストカードセレクション」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
★「指またもみ」ポスターは巻末に収録されております。
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。



表紙
ご案内
目次
名医野村喜重郎先生の「体が若返る季節のレシピ」春号版 花粉症を防ぐ免疫バランスレシピ
主婦の友社からのお知らせ
『健康』春のワンポイント 旬の野菜でらくらく血糖値コントロール やわらか「春ごぼう」の食物繊維とポリフェノールが効く!
名医が考案糖尿病、がんを撃退ハーバード大学式「皮ごと作る野菜スープ」最新
主婦の友社からのお知らせ
医師自らも実践!! 我慢なしで23kg減高血糖や脂肪肝も克服!1日2個卵を食べるだけ「にこたま療法」
電子書籍配信のお知らせ
高血糖、ヘモグロビンA1cを大改善する長寿の島、喜界島の伝統食材「ボタンボウフウ」
顔ツボほぐし
4週間で血液サラサラ とるだけで血管そうじ「六十六種の野草の酵素」で血糖値、高血圧、脳梗塞を改善
『健康』編集部今号のおすすめPART 1
次号予告
主婦の友社からのお知らせ
らく~にできるから続けられる「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」
100歳まで元気に歩ける!糖尿病、脳卒中、高血圧を回避! 転倒・骨折を防ぎ、寿命も延びる「かかと伸ばしウオーキング」
すぐに試せるポスターとじ込み付録つき!高血圧、不眠、肩こり、腰痛、股関節痛など不快症状がその場で軽快!「指のまたもみ」
こり、痛みを解消ねこ背も治る! 医師が開発した自律神経ストレッチに基づく簡単自己療法 たった5回!「腕のぐるぐる回し」
『健康』編集部今号のおすすめPART 2
【付録】「指のまたもみ」ポスター

参考価格: 740円

最新医学から手軽な家庭療法まで健康情報満載

  • 2020/12/02
    発売号

  • 2020/09/02
    発売号

  • 2020/07/02
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  • 2020/06/02
    発売号

  • 2020/04/30
    発売号

  • 2020/04/02
    発売号

へるすあっぷ21

2021年05月01日発売

目次: へるすあっぷ21
2021年5月号もくじ

●特集
P7 これからの職場コミュニケ―ションを考える
P8 事例に学ぶ 職場コミュニケーション活性化術(㈱JTB、㈱アイリッジ、㈱楓工務店)
P12 テレワーク時代の傾聴力
P15 テレワーク時代のメール術

P4 ●最前線レポート
「健康経営銘柄2021」「健康経営優良法人2021」発表
コロナ禍でも認定法人数「大幅増」を維持
P20 ●最新予防・医療情報
新型コロナウイルス感染症の合併症で
注目される「味覚・嗅覚障害」
P24 ●本気の健康経営 成功のキーワード 森晃爾
健康経営のアウトカム指標とプレゼンティーイズム
P26 ●HEALTH TOPIC
企業が先進的な取り組み事例を報告
<不妊治療と仕事の両立に関するシンポジウム>
P28 ●特別寄稿 遠藤源樹
不妊治療と就労の両立支援
P30 ●NEWS
P31 ●読者アンケート
P32 ●へるすあっぷCafe
書籍紹介/クロスワード/プレゼント/読者投稿/次号予告/編集後記
P34 ●ワークでできるストレスマネジメント
保健学博士・ヘルスコミュニケーションスペシャリスト 蝦名玲子
健康生成志向 よい側面に気づき元気力をアップする
P36 ●Dr.坂根の保健指導に役立つ食事&運動のエビデンス 坂根 直樹
水の効用を伝えよう
P42 ●EVENT
P54 ●こんなとき何を選ぶ? シーン別食事ガイド
(有)クオリティライフサービス代表取締役 小島美和子
ランチ選びで午後のパフォーマンスを上げたい!
p56 ●伝わるデザイン術
PRDESIGN JAPAN㈱代表取締役 佐久間智之
情報の優先順位を考え、紙面にメリハリをつける
P43 ●わかる!身につく!健康力
ストレスに効く おうちヨガのススメ
・わかってきた ストレスに対するヨガの効果
・知っておこう ヨガを始める前に
・初心者でもやりやすい おうちヨガポーズ
P51 ●けんぽREPORT 
風通しのよい組織風土を強みにデータヘルス・コラボヘルスを推進
デパート健康保険組合

【連載】 
P18 ○世界の国から健康よもやま話 寺田 直子
世界のおいしい朝食で五月病をふっとばそう
P19 ○新しい働き方と健康管理の実務Q&A 植田 健太
在宅勤務中のメンタルヘルス不調の早期発見
P22 ○産業看護職 駆け込み寺 今田 万里子
特定保健指導の“リピーター”への対応
P23 ○ここがポイント!職場の感染症対策 山本 健也
感染症対策の必要性と飛沫・接触感染防止対策
P38 ○女性のカラダのホントの話 宋 美玄
月経困難症は健康保険で治療できます!
P39 ○その健康情報、信じて大丈夫? 大野 智
インターネットで上手に情報収集するコツ
P40 ○産業医通信 今井 鉄平
【産業医のつぶやき 今日的メンタルヘルス】
「うちの部下、発達障害だと思うんです」
【知っているようで知らない 産業保健用語解説】
「安全配慮義務と自己保健義務」
P50 ○これは使える! みんなのナッジ 竹林 正樹 竹林 紅
ナッジの効いたSMSで受診率向上
P58 ○おうち時間de筋トレ 松井 浩
胸、二の腕(中級編)


参考価格: 1,071円

保健事業の企画・実施にすぐに使える!最新の確かな健康情報をわかりやすくご提供!

  • 2021/04/01
    発売号

  • 2021/03/01
    発売号

  • 2021/02/01
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  • 2021/01/01
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  • 2020/12/01
    発売号

  • 2020/11/01
    発売号

太陽笑顔fufufu

ロート製薬

太陽笑顔fufufu

2021年03月01日発売

目次: 表紙
メッセージ
目次
特集:元気なあなたも要注意!? 誤解が多い、疲労のこと
特集:コリや痛みだけじゃない!不調の原因は首にあり!?
"今日からできる! 楽薬膳 スペシャルインタビュー
「薬膳の考えは、すでにみなさんがとり入れていることなんです」"
新連載:今日からできる!楽薬膳「冬眠状態から目ざめさせる!活力あふれる身体を作る」
連載:気象と不調のカンケイ「関節の痛み」
連載:使い分け、できてる!?調味料の選び方 「胡椒 黒胡椒/白胡椒」
連載:あなたの常識 それ、本当?プラス「痕を残さず早くキレイに治す イマドキの傷・やけどケア」
連載:世界のロートから 「ケニアの女性にとって髪型は自己表現や、自立の象徴!」
連載:届いた今日が作りどき!ストック食材 格上げレシピ 「高野豆腐のミートグラタン」
スマイルメッセージ「春の訪れを感じるとき」
fufufu会「春のゆらぎ肌」

ロート製薬が届ける美容と健康づくりに役立つメッセージフリーマガジン!

  • 2015/12/01
    発売号

  • 2015/09/01
    発売号

  • 2015/06/01
    発売号

  • 2015/03/01
    発売号

  • 2014/12/01
    発売号

  • 2014/09/03
    発売号

NHKガッテン!

主婦と生活社

NHKガッテン!

2021年03月16日発売

目次: ※電子版に「健康ダイエットカレンダー」は付属しておりません。
またアンケートへの応募や誌面を切り取って使用することもできません。ご希望の方は紙版をお求めください。

文字どおり、手の”握る力”を示す「握力」。
その「握力」と寿命とのあいだに深〜い関係があるとしたら……?
最新研究で判明した、驚きの情報をご紹介します。

★放送連動特集1★幸せに長生きしたければ握力を気にしよう!
約 60年続く大プロジェクトで握力と寿命の不思議な関係が解明!
「鍛えにくい」握力をアップさせるカギは、握力以外の筋肉にあった !?
握力は、全身の “見えない筋肉 ”の状態を知る「バロメーター」だった!
あなたの全身の筋肉の状態は大丈夫? 握力を測ってみよう!
キツ〜イ運動でなくても OK! 高齢になっても握力を保ち、健康な体を作る方法はある!

★放送連動特集2★疲れ目乾き目「ドライアイ」にホッと癒やしワザ
★放送連動特集3★味、食感が変わる! 「シン・たまねぎ」料理術
★放送連動特集4★じつは日本が誇るスゴイ食材「パン粉」驚きの世界&絶品活用術
★放送連動特集5★腸スッキリ&筋肉量アップ! あんこで ”美ボディー ”革命
★放送連動特集6★暮らしを支える “陰の仕事人 ”直伝! 「防虫」「水もれ」の暮らし安全ワザ

【編集部企画】春の極ウマ食材旬おかず

新連載|立川志の輔のこだわり!春のこの一筆
連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
新連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
連載|歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング/佐原
連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾
春は「桜前線」で、秋は「梨前線」 !?
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが …
連載|ガッテン “川柳 ”道
新連載|大人のスマホ “つながり ”ライフ
連載|パズルで脳トレ
連載|ガッテン談話室
連載|放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」

参考価格: 790円

NHKの人気番組「ためしてガッテン」が雑誌になります!

  • 2020/12/16
    発売号

  • 2020/10/16
    発売号

  • 2020/08/17
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  • 2020/06/16
    発売号

  • 2020/04/16
    発売号

  • 2020/02/15
    発売号

主婦のための読者発生活情報マガジン、『Mart』で話題になった記事を一冊にまとめました!

  • 2019/05/20
    発売号

  • 2019/05/13
    発売号

  • 2018/07/30
    発売号

  • 2018/04/16
    発売号

  • 2018/03/22
    発売号

  • 2018/02/15
    発売号

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