健康・家庭医学 雑誌

NHK きょうの健康

2026年09月18日発売

目次: 認知症新時代／テキスト企画　全身ほぐしてスイスイ動ける！簡単ストレッチ

Veggy（ベジィ）

2026年09月10日発売

目次: veggy （ベジィ） vol.108 2026年10月号 美養生 スローエイジング

●Contents
美養生 スローエイジング
ゆるやかに歳を重ねるために細胞から老いない体づくり／山田豊文＆山田知世
スローエイジングのヒントにも？ 世界をめぐる、暮らしの養生
未来を養う！ 秋野菜と発酵のレシピ帳／島田伸幸
島田伸幸 「自然な料理」を20年以上追い続けて
“いのちの倫理” 「衣・食・住・音」を統合した日々の暮らし／増川いづみ
老いの速度をゆるめる「わかなつみ発酵菌」の腎臓病と糖尿病への効果
老化のメカニズムを熟知する　スローエイジング・ブックガイド
veggyな大人の座談会　50代になって、思うこと
今日のちいさな心地よさが明日の自分をつくる　余白おやつや／小樽リトリート 蔵群 by 温故知新／発酵温浴UMU（ユウム）／ヴァレデローズ／SCOBY TEA／AMATORA SPA

●Beauty, Health, and more……
石黒成治医師×村田雄司博士医師と科学者が語り合う甘味料の話
老化防止食材「クコの実・サジー・なつめ」薬膳の力でスローエイジング
「ドクターレクステラ」でぶれない健康の土台づくり
ペットとCBD―獣医師が教える基本―
更年期の揺らぎもハリも輝きも植物と野草の発酵力が解消！ザクロ酵素が支える体と心
身体の調律師＆パリコレモデルが語る“歩く”を変える「リトスセラミック」～51歳でランウェイに立てた秘密～
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES 最終回
未来を切り拓いていくプラントベースの担い手たち File.1 株式会社ミトク吉田豊文社長／File.2 株式会社尾賀亀 尾賀健太朗社長
社長対談　ふたりの想いが紡ぐ、オーガニックの明日
あの人のキッチンを訪ねて　Vol.3　イギリス　Kotomiさん
Information
GOOD LIFEFAIR 2026
veggy×style table東急百貨店たまプラーザ店
veggy Journal vol.68

●SERENDIP TRAVEL
トルコ　悠久の時を訪ねて

●Regulars
veggy Topics
矢作直樹　日々徒然　第8回
へるし～どい　毎日のお弁当帖　第2回
もしかして、家のせい？　風水お悩み相談　第5回
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第59回
カヒミ カリィのベジタリズモ Re:JAPAN vol.99

安心

2026年08月17日発売

目次: 別冊付録　腎臓病・糖尿病が大回復／ドロドロ血液がサラサラ！リコピンで血管が若返る！酢トマトで楽やせる！血糖値、血圧が下がる！

壮快

2026年09月15日発売

目次: 別冊付録　腎臓病・糖尿病を自力で代回復させる方法／腎臓毒抜き　つまんで、ひっぱると足腰ひざの痛みは消える！

健康

2026年09月02日発売

目次: 年代別漢方セルフケア／スマホで老ける目　老けない目

NutritionCare（ニュートリションケア）

2026年10月01日発売

目次: 【特集】
迷わず対応できるQ＆A15
心不全の病態・栄養管理・栄養食事指導
プランナー　独立行政法人労働者健康安全機構大阪労災病院 西條豪

■Q1　心不全とはどのような病態なの？
■Q2　心不全になる原因やリスクには何があるの？
■Q3　心不全はどのように治療するの？
聖マリアンナ医科大学病院 村田理沙子　木田圭亮
■Q4　心不全治療薬にはどのようなものがあるの？
滋賀医科大学医学部附属病院 神谷貴樹
■Q5　心不全患者はどのような栄養障害・栄養関連病態を示すの？
独立行政法人労働者健康安全機構大阪労災病院 竹内裕貴
■Q6　心不全患者では体重変動をどのように評価すればよいの？
■Q7　心不全のステージ別の栄養管理のポイントは？
社会医療法人近森会近森病院 德永結愛 宮島功
■Q8　心不全患者のエネルギー量は時期的区分（重症期、急性期、回復期、維持期）でどう考えるの？
国家公務員共済組合連合会枚方公済病院 上田耕平
■Q9　心不全患者のたんぱく質量は、時期的区分（重症期、急性期、回復期、維持期）でどう考えるの？
社会福祉法人恩賜財団済生会支部神奈川県済生会横浜市東部病院 林純平
■Q10　心不全患者では、食塩は「一律6g未満」に制限してもよいの？
北海道循環器病院 上田薫
■Q11　水分制限はすべての心不全患者に必要なの？またどれくらいに制限するの？
社会医療法人仙養会北摂総合病院 狩野慎太郎
■Q12　心不全患者に食事摂取量不良はなぜ起こるの？「食べられない」場合にどうアプローチしたらよいの？
国家公務員共済組合連合会呉共済病院 沖野優佳
■Q13　在宅期の栄養管理のポイントは？
医療法人澄心会名古屋ハートセンター 島田晶子
■Q14　外食や中食が多い患者ができる減塩の工夫は？
一般財団法人竹田健康財団竹田綜合病院 齋藤佑香
■Q15　低栄養を示す心不全患者の栄養食事指導のポイントは？
東北大学大学院 川瀨文哉

【施設取材】
がんばる栄養士を応援します！ わたしたちの施設の期待の星
岡山済生会総合病院 國本奈央さん

【連載】
●管理栄養士に伝えたいこと メッセージ For You
患者の笑顔のためにみんなでつながろう
福井大学医学部附属病院 廣野靖夫
●見たい！知りたい！味わいたい！ 術後食＆病院食 世界の旅
ブルガリア特有の素材でつくられたきめこまやかな胃術後食メニュー
医療法人財団緑秀会田無病院 丸山道生
●生活と治療に直結する 小児栄養の基礎知識と最新情報
重症心身障害
地方独立行政法人神奈川県立病院機構神奈川県立こども医療センター 高増哲也
●医療・福祉施設の管理栄養士のための 実践！栄養バイブル
新人・ブランクがある人でも即実践できる栄養管理業務の基本
どうして食べてもらえないの？：栄養介入がうまくいかない理由
愛知県厚生農業協同組合連合会豊田厚生病院 森茂雄
●患者に伝わるポーションコントロール1：1：1 弁当箱栄養管理法のススメ
報酬系による摂食調節とGLP-1とのかかわり
大阪公立大学大学院／大阪公立大学医学部附属病院先端予防医療部附属クリニックMedCity21 福本真也
●ぺらっと学べる ぺりーの栄養あんちょこ
経口栄養の基礎：評価結果を実際の栄養管理にいかす
愛知県厚生農業協同組合連合会稲沢厚生病院 古田一平（管理栄養士ぺりー）
●NST回診日誌
腸管の蠕動低下時の対応は？
大阪国際がんセンター 飯島正平
●ニュートリションケアタイムライン
「心不全診療ガイドライン」の改訂と個別化する栄養管理
社会医療法人近森会近森病院 宮島功

・ふら～っとよりみち たべもの・きろく・にっき
・次号予告

Pumpkin（パンプキン）

2026年09月18日発売

目次: 巻頭特集　野菜のチカラをまるごと活かす

健康365

2026年09月16日発売

目次: 特集１　肺気腫・間質性肺炎の呼吸がらくになった！心筋・脳腫瘍も撃退！／特集２　腎機能みるみる改善！／特集３　医師絶賛のがん３大療法

食べもの文化

2026年09月02日発売

目次: ＼ 食べもの文化 10月号（2026年）／
特集　季節のアレルギーと最近の新しいアレルギーのはなし

保育従事者にとって身近な問題であるアレルギー。実は、私たちが思っている以上に複雑な仕組みをもっています。

近年、アレルギー研究は日々進歩し、これまでに知られていなかった意外な関連性も明らかとなっています。
本特集では、「交差抗原性」をキーワードに、果物アレルギーと花粉症の関係や、クラゲと納豆の意外なつながり、さらには猫アレルギーと豚肉・牛肉アレルギーの関係まで、身近なアレルギーの不思議をひも解きます。

さらに、最新の研究からわかった猫アレルギーの予防方法もご紹介。
アレルギーに関する最新情報を、正しく、わかりやすく、そして面白く学べる特集です。

心とからだの健康

2026年09月20日発売

目次: 心とからだの健康
2026 Oct.
Vol.30 No.344
Contents

＜特集＞
◎インクルーシブ教育とは何か
○ちょっと気になる子どもたちへの 歯・口の健康づくり　〜インクルーシブ教育の視点から考える〜
日本学校歯科保健・教育研究会
学校歯科医　西村滋美　14

○自分の気持ちを言葉にするための工夫　－「アサーション」を学ぼう！－
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　24

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「⑮けがの対応　－頭部打撲－」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　32

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「突然の嘔吐とけいれんへの対応事例について」
リスクマネジメント養護教育研究会　38

○養護教諭なんでも相談室
「保健室頻回来室者への視点」
国際医療福祉大学　山本美和　42

○子ども健康相談室
「ソリューション・フォーカスト・アプローチ（解決志向アプローチ）の概要と事例の紹介」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　66

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「自分も相手も大切にする伝え方「アサーション」を学ぼう！」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　4

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「保健室のヒーローマスコットの立体的な作り方と使い方」
造形・絵本作家　松本絵里　61

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「生きづらさ」と「育てにくさ」～学校保健の立場から～　
大分大学　玉江和義　12

○今月の健康目標
「のどをうるおして元気になろう！」　50 　

○健康歳時記　79

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（11月号）　　46 　51
（小学校）
「ちがうからたのしい⑩　ちがうから…どうする？」
（小学校低学年）
「おしっこをがまんしないで！」
（小学校2）
「歯にいいこと、していますか？／あなたの「くせ」、歯によくないかも…？／寒くても、体を動かそう！／こんな姿勢、していませんか？／もしかしてかぜ？」
（中学・高校）
「思春期の口臭について／歯ッピーズ あなたの推しはだれ？／トイレのマナーについて／教室の換気の仕方」

○歯みがきカレンダー（10月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（11月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」11月号（小学校用）　巻末
「11月の保健目標　よくかんで食べよう！／だ液のすごい力を知ろう！の巻」

○「保健だより」11月号（中学・高校用）　巻末
「11月の健康目標　体調管理に気をつけよう！／インフルエンザに注意しよう！／インフルエンザの予防接種って？／しっかり手洗い、できていますか？／デートDVってなに？／乾燥する季節です　スキンケアを考えよう！」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

明日の友

2026年08月05日発売

目次: ■生活特集

人生これから！幸せに生きる20のヒント
・健康、お金、孤独…備えて安心! シニアの不安　小谷みどり
・実例1 「ボツイチの会」と「しあわせ食堂」という居場所づくり
・実例2 「母ちゃんも能登に行ってみるか？」　森岡孝江
・実例3　80歳からの新たな挑戦　澤田たか子
・実例4　70代同士の再婚　笑顔の絶えない生活に
・読者アンケートから　始めたこと やめたこと
・強引人生の始まり　青島広志


■季節のことば　夏
夏休みの課題図書　渡辺憲司


■鼎談　宮沢賢治生誕130年記念
未来につなぐ宮沢賢治のことば
宮澤和樹／北村 薫／大野隆司


■健康特集　
「めまい」の悩みは治療とリハビリですっきり回復
東海大学医学部耳鼻咽喉科・頭頸部外科 教授　五島史行
・なぜめまいは起こる？
・めまいのときの過ごし方
・受診は何科？
・治療とリハビリテーション


■家庭医辻先生の相談室
調理中のやけど、正しい対応は？　辻 彼南雄

■旅・もの・出会い
LAST JOURNEY　浦島 久

■TOPIC！
寛永行幸四百年祭　渡辺憲司／実方葉子／濱崎加奈子

■料理
野菜がたっぷり食べられる韓国風料理　小藤啓子／中村明子

■里山通信
夏　島るり子

■四コマ漫画
番犬ダイダイ　神沢礼江

■明日着る服
大人の帽子選び　みなみ佳菜

■尚子さんの季節の家事
アップサイクルの布小物　佐藤尚子

■つくる
カチューシャとバレッタ　能登朗子

■シニアとお金
1つ1000円のハンバーグ？！　山﨑美津江

■毎日のヨガ
100年生きる　セティ秀子

■平和へのまなざし
沈黙の時代に放たれる光「死の静寂」を超えて　太田昌克

■訪問診療の現場から
たかが沢庵、されど…… 後編　朝比奈 完

■きっと、ずっと、乙女
娘が怖い　酒井順子

■本と幸せ
なつかしくて、新しい　北村 薫

■あの歌をプレイバック！
星影のワルツ　本城和治


■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇　藤島秀憲選
■明日の友俳壇　山下知津子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告

■読者の集い「みんなで唱歌を歌いましょう」
京都・神戸での開催報告＆11月のお誘い（東京）

SAUNA BROS.

2026年06月30日発売

目次: SAUNA is PEACEFUL!!

すべてが自由ですべてがピースフルな“サウナ”の魅力をすこしでも多くの方に伝えたいと、ただただ、サウナが好きな編集部員が、愛情と熱量だけで制作している「SAUNA BROS.」。これまでにリリースした「SAUNA BROS.」vol.1～11は、サウナを愛するみなさまからご高評をいただき、おかげさまでついに12号目を発行することになりました。

●COVER GIRL＆SPECIAL GRAVURE
武田玲奈 at サウナメッツァ大井町トラックス（東京）

今号も表紙を飾る武田玲奈が訪れたのは、3月28日にオープンして以降賑わいを見せている、注目のサウナ「サウナメッツァ大井町トラックス」（東京）。大井町駅の新設された改札から直結する「OIMACHI TRACKS」の4階に誕生。路面電車の車内をイメージしたサウナ室や、ハーブの香りを楽しめるサウナ室など、日常のふとした合間で過ごす、特別な時間過ごす様子をお届けします。

●最新サウナCLOSE UP！　
この夏行きたい最新サウナを大特集！　今年に入り、全国各地で魅力的な施設のオープンやリニューアル情報など…続々と届いています。都市型進化系サウナから、ちょっと足を伸ばして訪れたい……サ旅で行きたいサウナ施設まで徹底取材！　ダイナミックで美麗なグラビア写真とともに、ディテールに至るまで、その魅力を深掘りしています。行きたいと思っていたあの施設が載っていたり、新たに行ってみたいと思う場所が見つかったり……!? この夏のサウナを彩ります。

毎日サウナ東京 幕張店（千葉）
niko and BASE...（茨城）
高輪SAUNAS（東京）
PARADISE 大手町（東京）
SAUNA TEN “Birch and cloud forest”（長野）
豊島園 庭の湯（東京）
スパ&ホテル 舞浜ユーラシア（千葉）
…etc.


●全チームの選手が登場！Jリーグ”サウナ”名鑑！
2026-27シーズンは欧州主要リーグと同じ「秋春制」へと移行をしたり、現在、プレーオフラウンド真っ最中の「明治安田Jリーグ百年構想リーグ」の開催など、日本のサッカー界が大きな転換期を迎えます。そんな貴重な時期に、 JリーグとSAUNA BROS.が特別コラボレーション。全60クラブ＝60名のサウナ好き選手が登場！　サウナ好きになったきかっけや好きなサウナなど……ご自身の言葉で綴っていただきます！


●SPECIAL GRAVURE & INTERVIEW　サウナでリアルドキュメント
有岡大貴（Hey! Say! JUMP）× 長田庄平（チョコレートプラネット）　at サウナ蒸薪（埼玉）
小栗有以（AKB48） at たなごごろvillage（東京）
黒羽麻璃央 at SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店（東京）
マグ万平 at サウナセンター稲荷町（東京）
清水みさと at さくら湯（東京）

…etc.

●TOKYO街ぶらサウナタイム　銭湯サウナ×町中華特集
アクアプレイス旭（台東区）×「中華料理 あさひ」
曙湯（足立区）×「足立屋 萬福」
辰巳湯（江東区）×「桃太楼」
第三玉乃湯（新宿区）×「ラーメンと小皿料理 伊太八」

●愛し愛されてついに”還暦”！　大垣サウナ、60周年グラフィティ

●綴じ込み付録
大人気の綴じ込み特別付録は今号もついてきます。サウナ施設のロゴなどの超レアステッカーをお楽しみください！

さらに恒例の銭湯サウナも特集予定！
この一冊があれば、この夏の“サ旅”や日常のサウナ時間がさらに楽しくなること間違いなし！




（内容は変更になる場合があります）

脳活道場

2026年08月26日発売

目次: 脳活道場vol.63　CONTENTS 巻頭特集 認知症に一気に進む人と途中で回復して元気脳になる人の違いがハッキリわかった 4　カギの閉め忘れや家事の先送りが認知症発症のスタート地点で、当てはまるかわかる新チェック 6　スタート地点にいても認知症に進まず、元気脳に戻る人も多く、大切なのはチャレンジ精神 8　元気脳への回復を早める秘訣が続々わかり、第１は俳優やスポーツ選手、アニメキャラへの推し活 9　第２は生成AIを利用しての３行日記で、記憶力や思考力のアップに大変役立つ 10 第３は意欲の向上に欠かせない握力の強化で、ペットボトルを使う手首体操がよく効く 11 第４は昔を懐かしむことで、若いころの写真を見て当時の出来事を思い出せば外見まで不思議と若返る 20　大特集 脳年齢を10歳20歳巻き戻す90日ドリル 204　点検 かわいいで脳活！レッサーパンダ カリンちゃんルカちゃんの点数シート 別冊付録 記憶力・注意力・発想力が向上！漢字や言葉の間違い探し 脳トレBOOK 12 フェルラ酸はMCIや脂質異常症、糖尿病の改善に役立つ 16 スマホに話すだけでMCIのリスクがチェックできる新ツール登場 19 本誌ドリルは脳の前頭前野の血流を増やし認知機能のアップに役立つと判明 202　不等号ナンプレの完全解答 207　フェルラ酸のサプリメントや図書カードが当たる懸賞クロスワード 208 脳に効く！NEWS 聞くだけ脳トレクイズショーが大人気 210 奥付 脳活道場６４号は１１月２６日ごろ発売！ ３ヵ月で全脳をもれなく刺激！認知症・物忘れが遠のく！ ９０日ドリル　目次 解説：阿部メディカルクリニック院長 / 脳神経外科専門医　阿部(あべ)　聡(さとし) １ヵ月めは記憶力・２ヵ月めは発想力・３ヵ月めは思考力がアップ！３ヵ月で脳をくまなく鍛える超プログラム！ 【　脳活効果を最大に高める２大ポイント　】 [毎日続ける] 毎日５分でもドリルを続けることが大切です。わからない問題があれば解答を見て、どうしてそうなるかを確認しましょう。 [自分をほめる] ドリルが終わったあと、あるいは前回よりも正答数が多かったときなど、自分をほめましょう。ほめる習慣を持つことで、意欲ややる気が高まります。 【１ヵ月め　記憶力強化に役立つドリル】 1　漢字スケルトン 2　計算駅伝 １日め・６日め・１１日め・１６日め・２１日め・２６日め 3　ことわざ発見ドリル 4　脳活ナンプレ ２日め・７日め・１２日め・１７日め・２２日め・２７日め 5　漢字神経衰弱 6　ひらがなカタカナ計算 ３日め・８日め・１３日め・１８日め・２３日め・２８日め 7　動詞発見ドリル 8　安土桃山時代間違い探し ４日め・９日め・１４日め・１９日め・２４日め・２９日め 9　三字熟語クイズ 10　昭和の出来事結び ５日め・１０日め・１５日め・２０日め・２５日め・３０日め [記憶力が衰えると] 　人や物の名前が出てこなくなってアレソレが増える。予定を見落とすようになってゴミ捨て日や通院日を間違える。食材など必要なものの買い忘れが増える。携帯電話や眼鏡の置き忘れが増える。 【２ヵ月め　発想力強化に役立つドリル】 11　漢字連想クイズ 12　覆面引き算足し算 ３１日め・３６日め・４１日め・４６日め・５１日め・５６日め 13　鏡文字あやとり 14　宝さがしパズル ３２日め・３７日め・４２日め・４７日め・５２日め・５７日め 15　レコード漢字並べ 16　計算記号クロス ３３日め・３８日め・４３日め・４８日め・５３日め・５８日め 17　文章完成パズル 18　マッチ棒計算パズル ３４日め・３９日め・４４日め・４９日め・５４日め・５９日め 19　つながりライン探し 20　アルファベット並べ ３５日め・４０日め・４５日め・５０日め・５５日め・６０日め [発想力が衰えると] 　視野が狭く新しいことを受け入れにくくなって、日常生活がマンネリ化してしまう。考え方が凝り固まって、会話が一方通行になりやすい。いっぽうで、広告などのセールス文句に弱くなり、必要のないものでも購入することがある。 【３ヵ月め　思考力強化に役立つドリル】 21　漢字熟語しりとり 22　虫食い等式計算 ６１日め・６６日め・７１日め・７６日め・８１日め・８６日め 23　正しい言葉づかい三択 24　不等号ナンプレ ６２日め・６７日め・７２日め・７７日め・８２日め・８７日め 25　同音異義語クイズ 26　数字割り当て計算式 ６３日め・６８日め・７３日め・７８日め・８３日め・８８日め 27　導きロジック 28　バランス順序 ６４日め・６９日め・７４日め・７９日め・８４日め・８９日め 29　片づけ四字熟語 30 小銭比べ ６５日め・７０日め・７５日め・８０日め・８５日め・９０日め [思考力が衰えると] 　段取りが悪くなって、調理や掃除、買い物などの手順ミスが起こる。 　いい悪いの判断がつきにくくなり、戸惑ったりだまされたりしやすくなる。自分の考えがまとまらず、人の意見に左右されやすくなる。 ドリルのやり方は各㌻上部、解答は各㌻下部に掲載されています。