健康・生活 雑誌 のおすすめ雑誌

Veggy(ベジィ)

キラジェンヌ

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Veggy(ベジィ)

2020年09月10日発売

目次: Features
・ 腸免疫力
・ 藤田紘一郎先生インタビュー
・ 「免疫力は腸が7割、心が3割」 腸を鍛えることで免疫力はアップする!
・ 腸免疫力を高める! デトックス旅ごはん
・ Healthy Gut,Happy Mind!
・ ぜひ知っておきたい、腸免疫力UPカフェ特集
・ ヘルスコンシャスな人に聞く、ベジィな暮らし
・ テーマ:Gut Health
・ 野菜や果物の栄養をそのままに
・ 手づくりコールドプレスジュースのある暮らし
・ 「ラカントS」が選ばれる理由
・ “腸免疫力”には甘味料が重要
・ 「クコの実」は新たな“世界初”を生み出す
・ 免疫力アップには腸内環境が鍵! 「千坂メソッド」
・ おうちで簡単発酵生活
・ 心と身体で楽しむ手づくりテンペ
・ 「葛」から生まれた植物性乳酸菌が免疫力を支える!
・ にっぽんのおなかに合うヨーグルト
・ 「アレルノン」で免疫力アップ
・ 筑後産クロレラがグリーンリカバリーに貢献
・ 健康は「腸」からつくる! 腸を労る習慣、はじめよう!
・ 「飲める米糠」で始める美肌生活!
・ 「ザ・ケール」を使ったヴィーガンアイス/「ザ・ケール 冷凍タイプ」
・ 肌を、髪を、爪をいたわる美人天然水「シリカシリカ」
・ Raw和菓子を有機グリーンバナナの粉でつくる
・ ゴーヤの魅力的な栄養価がギッシリ 『GOYA Smoothie™ モヒートフレーバー』
・ イタリア産のオーガニック100%『非加熱ハチミツ』/一丸商店の『腸活KIKUIMO』シリーズ
・ 『麻炭ジンジャーショット』/はとむぎ専門店の『はとむぎグラノーラ』
・ ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES September
・ 加熱に強いオメガ3はカメリナオイルだけ

Person, Health, and more……
・ 水川あさみロングインタビュー
・ 「想像力を失わないために大切なこと
・ 食べることを通して考え続けるということ」
・ 「新しい日常と新しい暮らし」における
・ “庭”の存在
・ 毎日の生活にゆとりと彩りを
・ フードドライヤーのある暮らし
・ veggy JOURNAL
・ INFORMATION
・ EDITOR’S NOTE

GREEN RUSH in 2020’s ALL ABOUT HEMP
・ 医療として期待されるヘンプ(麻)の真実
・ ―ナカムラクリニック院長・中村篤史先生インタビュー
・ ヘンプの魅力を解読するガイド
・ CBDオイルの試飲ができるカフェ
・ 「HEMP by SKY GREEN」が銀座にオープン!
・ CBD×Hemp Café&Bar Guide 2020
・ リラックスしたい時は、あのお店へ行こう
・ 『CHILLAXY』のCBDオイル/『Felixina』のCBDチョコレート/CBDブランド『hemptouch』/CBDウェルネスブランド『NUMUN NATURALS』

Regulars
・ GO! VEGGY GO! アムステルダム/ロンドン/カリフォルニア/日本
・ Chef Hitoshi Sugiura’s Vegan column vol.2
・ マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.36
・ veggy公式インスタグラマーが最近訪ねたカフェ 新連載 vol.1
・ アロマde陰陽五行 第三回
・ カヒミ カリィのベジタリズモ vol.64
・ ベジィ編集部の社員食堂 vol.5
・ 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第26回
・ 「Sayuri healing foodカフェ」通信 最終回
・ ホリスティック・スペシャリスト・インタビュー vol.14
・ NATURAL&ORGANIC 日本の農家さんを訪ねて vol.7
・ KiKi’s SUSTAiNABLE LiFE vol.6
・ 料理をするように美しい素肌は作れるということ vol.2

Special SERENDIP travel
・ デトックスする旅 九州・沖縄
・ 日本で最初の世界自然遺産 屋久島のニュースタンダード
・ 世界の人々に届ける 佐賀県・唐津と九州の価値 “九州産ソーシャルコスメ”
・ Find Your Hideawayこころとカラダを癒す旅に出よう

参考価格: 1,008円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:504円

日本初のベジタリアン・マガジン。お肉やお魚をつかわなくても、とびきりおいしいレシピ、教えます。

  • 2020/07/10
    発売号

  • 2020/05/09
    発売号

  • 2020/03/10
    発売号

  • 2020/01/10
    発売号

  • 2019/11/09
    発売号

  • 2019/09/10
    発売号

ゆほびか

マキノ出版

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ゆほびか

2020年09月16日発売

目次: 人生が最高に楽しくなる!幸運が押し寄せる!
魂を磨く技術

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【Part1】
ベストセラー作家・パティシエ・医師が
人生を通して見つけた「魂を磨く技術」

(1) 【鎧塚俊彦】亡き妻・川島なお美が遺言の通り蝶となって私を楽しませてくれる
(2) 【吉本ばなな】人生を「人のために活かす」と自分の魂の価値に気づくことができる
(3) 3・11で亡くなった家族の魂を近くに感じることで多くの人が立ち直っている
(4) 医師の私は臨死体験で魂の存在を実感! 魂を磨くには体に邪気を入れないのが大事

Toshi Yoroizukaオーナーパティシエ 鎧塚俊彦
作家/吉本ばなな
ノンフィクション作家/奥野修司
西本クリニック院長/西本真司

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【Part2】
2万人を見た占い師が伝授!
幸運やお金が勝手に集まる「魂が喜ぶ生き方」
【あなたの魂タイプがわかるチェックリスト付き!】

(1) 幸せな成功者になりたい人は必読! 好きなことだけを選べば魂は輝き出す
★あなたの魂はどのタイプ? 魂の現在地がわかるチェックリスト
(2) 魂が喜ぶ生き方を心がけたら大きな仕事や大経営者との縁にも恵まれた!
(3) 魂に素直に生きたらサロン経営も順調! 体調不良も改善した

占い師・風水師・開運ライフスタイルアドバイザー/愛新覚羅ゆうはん ほか

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【Part3】
怒りやイライラが消える! 現役看護師で女性僧侶が教える
「成熟した魂」の作り方

(1) 怒りの原因は現実が自分の予想とは違うから! 「なんでもござれ」でうまくいく
(2) 怒りの鎮め方1「怒りノート」をつければ怒る感情を抑え込めるようになる
(3) 怒りの鎮め方2 先の見えない時代に怒らない人になるには感性や直感が大事
(4) 怒りの鎮め方3「食う・寝る・出す」を意識すれば笑って暮らせる人になる

看護師・僧侶/玉置妙憂

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【Part4】
リュウ博士が指南! あなたの魂が急成長して人生が輝く
「頼れる神社の見つけ方」

(1) あなたの魂の本質がわかる! 自分の魂の性質を理解し次の成長へとつなげるとよい
(2) 周囲の人や神社からのサポートで進化はもっとスムーズに! 魂が成長する道すじ
(3) 魂の成長をサポートする神社の見つけ方を初公開! 神社の写真を見るだけでも有効

社会心理学者・神社の案内人/八木龍平

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【Part5】
【特別付録】経営危機を回避! 不安が消失!
コロナ禍からあなたを守る「龍神の魂の護符」

★「龍神の魂の護符」付録は26〜27ページの間にあります
エッセンシャルアーティスト/HIDEKI

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医師絶賛!夏の疲れ・不眠・ストレスが解消!
頭と体がスッキリ!
極上の休息音楽CD

(1) 世界中の人々を惹きつけ癒しと安らぎ、温かさをもたらしてきた不思議な楽器を発見!
(2) 毎日がんばりすぎて疲れたあなたを救う! 海外13カ国の人を魅了した極上の音
(3) 疲れた脳が休まると仕事・家事の作業能率もアップ! CDの効果的な聴き方
(4) 「極上の音楽」を医師も絶賛! 短時間の昼寝は認知症・高血圧・心筋梗塞を遠ざける
(5) マッサージを受けているような極上の寝落ち感! 仕事や介護で疲れた心身が休まる
(6) 寝つきがよくなり熟睡できる! 単純作業も楽しくなって時間が短く感じられる
(7) コロナ禍でも収入は過去最高! いい休憩のおかけで仕事もはかどり家族仲も円滑に
(8) 聴くだけで気持ちが落ち着き仕事の悩みも楽になる! 多忙な日々にも余裕が持てる

世界を旅するハンドパン奏者・音楽家/峯モトタカオ
内科医・産業医・ホリスティックメディカルドクター/池田和子 ほか

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1日5分! 体を屈めて伸ばすだけ!
大実業家・渋沢栄一の 「長生き体操」〈野口英世博士も推奨!〉

(1) 昭和の初めに大ブーム! 平均寿命40歳の時代に91歳まで生きた渋沢栄一も実践
(2) 仕事の能率アップ! やわやわと屈んでおなかを凹ませる「坂本屈伸道」のやり方
(3) 名医も絶賛! 「長生き体操」は優れた養生法で自然治癒力を高め不調を改善する
(4) 運動不足でストレス過多な現代人にピッタリな「長生き体操」こそ本物の健康法

気功師/水島一誠
帯津三敬病院名誉院長・医師/帯津良一

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医師兼料理家が考案!
免疫が高まりダイエットにも最適な
「ヨーグルトみそ汁」

(1) 健康によく・簡単・おいしい! 旬の野菜を入れた「ヨーグルトみそ汁」のレシピ

内科医・料理家/桺川かおり

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糖尿病専門医も効果を実感!
ズボラでも血糖値がみるみる下がる3つのコツ
常備菜・ストレッチ・ツボ刺激

(1) ブドウ糖の吸収を抑制し2時間で高血糖が下がる! 超おいしい「レモン玉ねぎ」
(2) 「深く腰を落とす」だけで血糖値が65mg/dl下がった! 医師の私も7kgやせた!
(3) 一晩で高血糖が治った! 患者10人が試したら全員の血糖値を下げた「太もも刺激」

品川イーストワンメディカルクリニック院長/板倉弘重
しんクリニック院長・医学博士/辛 浩基
佐々木整体治療院院長 佐々木繁光

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最強のおなかやせドリンクが登場!
「発酵黒豆ピュアエキス」
ウエストがマイナス5cm、マイナス11cm、マイナス25cm…
成功体験が続々!


「アサイベリー」で
白内障、緑内障、加齢黄斑変性の進行ストップ!
老眼、糖尿病網膜症、飛蚊症も改善している

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運気アップのヒントが満載!
プレゼントも!
スマホ・パソコン・タブレットで
『ゆほびかweb』に今すぐアクセス!


愛新覚羅ゆうはん先生の最新刊
『お金の引き寄せ方は魂だけが知っている』を3名様に!


大人気YouTuber
『オガトレのおなか激やせストレッチ』を3名様に!


医師絶賛!
飾るだけで不安が消える『奇跡が起きる光の絵 ChieArt』
大好評発売中!


コロナ時代の幸せな未来
延命十句観音経CD付き!
『ゆほびかGOLD』10月号 好評発売中!

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【連載】

連載第12回 漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!

編集室

参考価格: 730円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌

  • 2020/08/17
    発売号

  • 2020/07/16
    発売号

  • 2020/06/16
    発売号

  • 2020/05/15
    発売号

  • 2020/04/16
    発売号

  • 2020/03/16
    発売号

安心

マキノ出版

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安心

2020年09月02日発売

目次: 混ぜるだけで極上の味に!絶品レシピ付
「麹で腸活!」免疫力アップ
10㎏(楽)やせた!ウエスト10cm縮小アトピー重症便秘が続々解消!
400ミリの血糖値、180ミリの血圧が大幅降

1:甘酒活用レシピ
2:やせ玉の作り方
3:やせ玉アレンジレシピ6
ほか

医療大学教授が太鼓判!
老眼、近視、眼精疲労、疲れ、目耳鳴り
めまいが大改善!
腰痛、痔の痛みも消えた
押すと痛いけど劇的に効く!「激痛ツボ」

1:大学教授の不整脈が治った!風呂場で倒れた友人も救った心臓病に特効の激痛ツボ
2:即効性抜群!痛覚神経を刺激して気の流れを整え不調や病気を治す「激痛ツボ」
3:症状別激痛ツボの押し方
ほか

透析を回避!クレアチニン値が下がった!だるさも解消
腎機能アップの極意

1:腎臓内科医が徹底解説!腎臓を守るために必読!「腎臓病」そこが知りたいQ&A
2:おしっこ臭い体臭・口臭も激減!背中への鍼治療でクレアチニン値が降下し透析を回避
3:クレアチニン値が改善し病状の進行が止まる例も!だるさも消える「手のひらお灸」
ほか


白髪、薄毛、抜け毛を撃退!フケ、かゆみも一掃!
「髪の若返り」特効ケア

1:若い世代にも急増中の白髪はストレスが原因!黒髪に戻すにはどうすればいい?
2:白髪や薄毛は食べて治す!頭皮の血行を促し髪を育てる食事と心構えを医師が伝授
3:薄かった頭に毛が生えた!白髪が激減したと喜びの声続出!「頭皮のこすり洗い」
ほか

一問解くたびに頭がスッキリ!

脳が一気に目覚める「まちがい探し」

(連載)
新連載・思いが伝わる声の魔法(マジック)「マスクに負けない」
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「痔に効くアカメガシワ」
あんしん図書館






参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:357円

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌

  • 2020/07/31
    発売号

  • 2020/07/02
    発売号

  • 2020/06/02
    発売号

  • 2020/04/30
    発売号

  • 2020/04/02
    発売号

  • 2020/03/02
    発売号

壮快

マキノ出版

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無料

壮快

2020年09月16日発売

目次: 免疫&骨&血管を強化! ウイルス感染を防ぐ「納豆」極旨レシピ
免疫が活性する最強の健康食
コロナに負けない「納豆4大活用術」
感染症、糖尿病、高血圧を撃退!
骨粗鬆症、動脈硬化、認知症も防ぐ!
●4大納豆の作り方

①新型コロナ予防に期待大! 納豆が持つ多様ですごい健康効果が免疫力を向上させる
②コロナ禍大注目の成分! 納豆に多いビタミンK2が動脈硬化や骨粗鬆症を強力に防ぐ

腸内環境が整うとテレビで大反響!
「チーズ納豆」で免疫力アップ!
13kgやせた! ウエスト11cm減! 糖尿病、感染症を撃退
ビフィズス菌を腸で増やすと名医が絶賛! 40年間給食で大人気
③テレビで大反響! ビフィズス菌を増やすチーズ納豆は腸活に最高! 骨も強くなる
④13kgやせてウエスト11cm縮小! ダイエットに大活躍のチーズ納豆お勧めアレンジ
ほか
ヌルネバ成分で腸スッキリ!「メカブ&モズク酢納豆」で
血圧が160ミリ→100ミリ 勝野洋さんも効果を実感! ヘモグロビンA1cも降下
⑧毎朝食べるメカブ納豆が71歳肉体派俳優の元気の源! 血圧が正常化し日々快腸
⑨ヌルネバ成分で血糖値、血圧が下がり血液サラサラ! 医師が勧めるメカブ納豆

ほか
フワトロ食感、さっぱり美味「酢納豆」で(楽)3kgやせた! 秋本奈緒美さんの健康美の秘訣! 下肢静脈瘤も治った
⑬さっぱりフワフワ食感! 女優が舞台前に食べる酢納豆は夏バテ知らずのリセット食
⑭血圧が高い人ほど効果も高い! 高血圧の解消には酢納豆を毎朝とるのがお勧め

ほか
夏疲れの胃腸と肌を優しく癒す! 日本古来の酵母パワー「酒かす」絶品レシピ
杉本彩さんの美肌食「酒かす」で肌プルプル! シミ、薄毛、便秘に大効果
①肌のツヤとハリが格段に向上! 認知症予防も期待できると脳研究者が酒かすを絶賛
②酒かすは京都に生まれた私の定番! 健やかで美しい肌や髪、爪をかなえてくれる

ほか
ゆがみが取れる!「赤ちゃんポーズ」でひざ痛、腰痛、股関節痛、ネコ背を一掃
①赤ちゃんポーズで全身リラックス! ひざ痛、腰痛、股関節痛、首のコリを一掃
②仕事に支障を来すほどの腰やひじの痛みが赤ちゃんポーズでいつの間にか消えた
③赤ちゃんポーズで二十年来の腰痛が解消! 姿勢がよくなり髪にコシも出てビックリ

眼科医が推奨! 視力回復メガネなど3大付録!
視力が0.4→1.2! 緑内障、黄斑変性、網膜症、ドライアイを退治
「近視、老眼 目の特効セルフケア」
①近視、老眼を撃退! 目がリラックスし遠くも近くもくっきり見える視力回復メガネ
②緑内障、糖尿病網膜症、黄斑変性は進行しやすい! マス目シートで早期発見しよう
③0.1の視力が上がり0.7を維持! 視力回復メガネのおかげでいまだ老眼知らず

ほか
【連載】
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
あいうべ先生が行く「薬に頼らない! 新時代の医学」

参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:390円

最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌

  • 2020/08/17
    発売号

  • 2020/07/16
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  • 2020/06/16
    発売号

  • 2020/05/15
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  • 2020/04/16
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  • 2020/03/16
    発売号

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参考価格: 792円 定期購読(3年プラン)なら1冊:552円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために(書店では販売していません)

  • 2020/08/28
    発売号

  • 2020/07/28
    発売号

  • 2020/06/28
    発売号

  • 2020/05/28
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  • 2020/04/28
    発売号

  • 2020/03/28
    発売号

エール

百歳万歳

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エール

2020年07月06日発売

目次: 特集 挑戦する人生
 チャレンジする人は元気? データで検証してみよう
 77歳にして経営学博士号取得 吉岡憲章さん
 戦争体験を語り続ける語り部たち
 新境地開拓に挑むアマチュア落語家 三浦泰雄さん
 読者投稿 「私の挑戦」
 チャレンジし続ける人々
 本「はやく六十歳になりなさい」

マイメモリー 神野美伽さん
〈心の旅〉憧れの山岳リゾート 夏の上高地

ご長寿ばんざーい 「こんなご長寿になりたい」ベスト5
手作り作品展 神奈川県横浜市/髙橋恒夫さん/帆船模型
道義の会 特別対談 
いきいき仲間 東京都江東区 あじさいクラブ
「エール」作品展

連載
 島森哲男 漢詩ゆったり鑑賞塾 旧雨楼詩話
 童門冬二 困難な時代を生きる力 明智光秀
 樋口恵子 人生百年の今を語る 9
 人生の達人 深井信悟さん
 シニアに多い病気と治療法 新型コロナウイルス
 道辻 敏 浮世坊のそれぞれ草
 岩城裕子 エッセイ「老人ホームはドラマチック」
 相続を「争続」から「想続」へ 行政書士中村直人
 薬膳茶 熱中症  何 麗花
 人生とお金の物語
 ITを知って得する生活 メルカリ3
 趣味のコーナー 俳句・短歌・川柳
 読者投稿コーナー エールスクエア―
 脳トレタイム
 カルチャーインフォメーション

参考価格: 1,019円 定期購読(1年プラン)なら1冊:815円

高齢期を前向きに生きるための元気が出る雑誌。こころ豊かな時を過ごすために価値ある情報を発信します。

  • 2020/04/01
    発売号

  • 2020/01/10
    発売号

  • 2019/10/01
    発売号

  • 2019/07/01
    発売号

  • 2019/04/01
    発売号

  • 2019/01/01
    発売号

健康ジャーナル

太陽エージェンシー

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健康ジャーナル

2020年09月17日発売

目次: 日本情報の発信起点として強い影響力を持つ80万人の在留中国人(1~3面)
正しく「ドライアイ」を理解している人は1000人に1人(6面)
今こそ求められる「医食同源」 無農薬農園プロラボファームがスタート(9面)
美容コラム好評連載中 美容家・鈴木絢子のビューティーinアジア(12面)

参考価格: 1,200円 定期購読(1年プラン)なら1冊:1,000円

健康、美容業界のトレンドを横断的に網羅した総合新聞です!

  • 2020/08/20
    発売号

  • 2020/07/16
    発売号

  • 2020/06/18
    発売号

  • 2020/05/21
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  • 2020/04/16
    発売号

  • 2020/03/19
    発売号

脳活道場

わかさ出版

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脳活道場

2020年08月26日発売

目次: ◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇

アレソレおっくうモタモタ解消
記憶力を鍛える

世界中の調査・試験を調べてわかった!

巻頭特集
[認知症]へまっしぐらに進む人と危険を減らし進行させない人の意外な違いと今から間に合う新対策

大特集
認知脳・注意脳・計算脳とことん強化[60日実践ドリル]

全23種30日ごとに変わるダブルプログラム

□ 新感覚の熟語パズル [片づけ四字熟語]
□ 数字探しで脳を強める [ピタリ100計算]
□ 語彙力が急アップする [正しい言葉遣い三択]
□ 思考力と推理力を強化 [どこに座ったか]
□ 脳の言語中枢を刺激 [漢字熟語しりとり]
□ 暗記力と読解力を磨く [ひらがなカタカナ計算]
□ テーマから言葉を想起 [言葉あやとり]
□ 明晰脳を作る論理訓練 [不等号ナンプレ]
□ 想起力と洞察力を育む [二字熟語クロス]
□ 脳の作業記憶を磨く [虫食い算ドリル]
□ 判断力と注意力が向上 [手落ちクロスワード]
□ 知識と教養の想起訓練 [私はだあれ] □ 図形で頭頂葉を鍛える [川畑式3×3パズル]
□ 語彙が増える新脳トレ [穴うめ漢数字]
□ 海馬を磨く想起脳トレ [意味から熟語探し]
□ 推理式の計算訓練 [重さ当てドリル]
□ 変わり種の熟語クイズ [音訓変換漢字]
□ 想起力を磨く連想訓練 [つなぎ言葉クロス]
□ ひらめき力が急アップ [マッチ棒計算パズル]
□ 発想力と識別力を養う [熟語知恵の輪]
□ 楽しく計算力が向上 [等式3兄弟ドリル]
□ 海馬と側頭葉を刺激 [ひらがなクロス]
□ 識別力と注意力を強化 [日本の偉人間違い探し]

◆特報
本誌の脳ドリルは単純計算よりも脳の前頭葉の血流を増やすと
試験で確認されました

◆特別企画
物忘れも残暑疲れも退ける3Dリアル風鈴ぬり絵

◆総集編
コロナうつ対策に役立ち頭が冴える脳活ながら3分体操

◆サンマ活用の認知症撃退料理[ベスト3]

◆特別企画
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト

参考価格: 930円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

脳の専門医監修!物忘れ世代に贈る認知症予防 60日実践パワフルドリル

  • 2020/06/26
    発売号

  • 2015/10/26
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  • 2015/07/29
    発売号

  • 2015/04/28
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  • 2015/01/29
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  • 2014/10/29
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ゆうゆう

主婦の友社

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定期購読(2年プラン)なら1冊:648円

50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン

  • 2020/09/01
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  • 2020/07/31
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  • 2020/07/01
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  • 2020/06/01
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  • 2020/04/30
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  • 2020/04/01
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わかさ

わかさ出版

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わかさ

2020年09月16日発売

目次: 大特集1

【圧迫骨折】背中の痛み・腰曲がりが退く! 骨が20歳若返る! 1分骨トレ

1,あなたの骨粗鬆症の危険度や背骨に圧迫骨折があるかどうか自分でわかる簡単チェック

2,骨密度が63%→93%にアップ! 圧迫骨折を撃退! 痛まない折れない全身若返りメソッド[1分骨トレ]

3,骨の専門医が考案、骨に刺激を与えれば若返りホルモンが活性化! つまずきも骨粗鬆症も退く[1分骨たたき]

4,脊柱管狭窄、側弯症の背中・腰の激痛・しびれが退く[1分バンザイ体操]

5,破骨細胞を減らす新薬や、つぶれた背骨を再建するBKP手術など、2020年版[骨量アップ治療]最前線

6,新発見! 背中・肩の頑固なこり・痛みが9割治せる手首振りストレッチ

7,骨の強化栄養がたっぷり! カルシウム・ビタミン類が効率よく補給でき、骨粗鬆症・圧迫骨折を防ぐ[納豆スムージー]

8,椎間板の衰えを防ぎ、背中・腰・足の激痛・しびれの改善する人が続出と医師も驚く[プロテオグリカン]

9,背筋痛・首こり・五十肩など、肩と背中の痛みを根本から解消に導く! [痛みの特効漢方薬]


大特集2

背中の痛みが知らせる病気を防ぎ治す! [免疫力アップのすごい秘策]大公開

1,背中の痛みは内臓の危機を知らせるSOS! 痛みの度合い・場所から原因が一目でわかる[背中痛マップ]

2,背中が響くように痛んだら肺の病気の疑い大! 肺と気管支を一挙に強めてCOPD・肺炎を徹底的に防ぐ[呼吸筋エクサ]

3,COPDの息切れ・セキ込みが大幅に減った! 酸素ボンベの不要な日が増えた! 血液中の酸素を増やす酸素補給水

4,帯状疱疹は免疫力低下の重大サイン! 背中のチリチリ・ビリビリ痛が治まると大反響! [二の腕ほぐし]

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健康365

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健康365

2020年09月16日発売

目次: 【特集1】
脊柱管狭窄症“吉松式療法”で激痛・しびれ解消!
〇脊柱管狭窄症を克服した整形外科医が緊急公開![吉松式療法] で脊柱管狭窄症による足腰の痛み・しびれが劇的改善!
〇世界一の軟骨の潤い成分含有量! 「骨強化」「軟骨修復」「筋肉増強」の三大作用で脊柱管狭窄症の痛みを撃退![飲むマリントーサ]
〇話題沸騰! 炎症誘導物質の働きを選択的に阻害し足腰の痛みを即解消! 塗るだけで脊柱管狭窄症の痛みが治まる[塗るマリントーサ]
〇脊柱管狭窄症で歩行も困難な足腰のしびれが貼るだけで治まった! 変形性股関節症の痛みも改善したと大反響[温圧チップ]

【特集2】
慢性腎臓病で人工透析にならない!糖尿病対策の新療法も初公開
〇腎機能を低下させる有害物質の毒素吸着力が医薬品の7倍以上! 糖毒物質と尿毒素を吸着・排出し末期でも腎機能を維持[純炭粉末]
〇糖尿病撃退のカギは副腎にあった! 合併症対策の盲点・ストレスホルモンを抑えると大学が実証! スーパ薬米[紫紺米の粉]

【特集3】
乾癬・白斑みるみる改善
〇尋常性白斑の治療効果が高まると専門医が証言!抜群の抗酸化作用で肌の色がよみがえる[宝石クリーム]

【連続企画】
がん撃退!再発・転移も阻止
〇動物実験では100%、進行がん患者でも六割の改善率と日本癌学会で発表! 免疫の専門家も絶賛する幻のキノコ[ハナビラタケ]
〇医師絶賛! 大学が実証した整腸作用で免疫力がぐんぐん高まる! 難治の膵臓がんや末期がんにも有効[濃縮乳酸菌]

【私の元気の秘訣】
親や先生からぶん殴られながらたたき込まれたことを1つでも多く若い世代に伝えたいんです
─元プロボクサー 輪島功一さん

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体・脳・心が若返る人生応援マガジン

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日経ヘルス

2020年09月02日発売

目次: ■特集1 むくむ人が知らないリンパの新常識

●むくむ人が知らないリンパの新常識 顔もお腹も脚も! すっきりスリムに(012p)
●むくみが一気に消えてサイズダウン 深部リンパマッサージ(018p)


■特集2 太る人が知らない糖と油の新常識

●太る人が知らない糖と油の新常識大事なのは朝どう食べるかだった! 食べても太らない人の秘密がわかる! (028p)
● 「一汁でいい」 朝食の提案 太りにくく、老けにくい究極の朝食(030p)
●糖の新常識(036p)
●油の新常識(040p)
●野菜のとり方新常識! 野菜+100gダイエット野菜をあと100g増やすだけでやせやすくなる! (042p)


■特集3 たるむ人が知らない筋肉と骨の新常識

●40歳からの筋トレ50歳からのウオーキングでたるまない(048p)
●20分! 貯筋歩き 運動不足の人も必見! 50歳からの筋肉を増やす 「正しい歩き方」 (052p)
●たるみと凝りをまとめて解決! 3Zoneトレーニングあなたに一番必要な筋トレの見つけ方(056p)
● 「サバ缶納豆」 &3種の筋トレで強い骨に 若さを保つ強い骨は、密度と質で決まる(064p)
●女性こそ筋膜ケアが必要でした! 筋膜ケアの新常識(068p)


■特集4 唾液健康術

●唾液健康術 感染予防の最前線(098p)


■特集5 カゼ ・ インフルシーズンの新型コロナ情報アップデート

●カゼ ・ インフルシーズンの新型コロナ情報アップデート不織布マスクの洗濯はNG、水まわりは注意(108p)
●心理カウンセラーの下園壮太さんが解説 新型コロナでイライラしてもいいんだよ気持ちをそのまんま見つめてみましょう(111p)


■トレンドフォーカス

●BODY 息苦しさを軽減、耳が痛くなりにくい…便利なマスク関連グッズ(006p)
●FOOD 在宅での気分転換に? 健康機能系ノンアルビール前年比4倍の人気(007p)
●BEAUTY DNA、立毛筋…新発想で真皮を立て直すハリ復活コスメ(008p)
●PEOPLE さわりすぎはダメ! 美容の断捨離を行えば肌は今より良い状態に(009p)


■表紙の人に聞く 美しさの磨き方

●吉瀬美智子 自粛中は体も表情もゆるみがちに。食事と運動で戻しました(010p)


■FOOD

●老化にブレーキをかける !? 今、注目! 3つの 「食べワザ」 20年後、30年後も健やかに生きるには(080p)


■Trend PickUp Medical

●進化した 「遠近両用コンタクト」 数年前に比べ遠くも見やすく、バリエも拡充 老眼初期やスマホ老眼に合うものも登場 短所も知り、上手に眼科に相談を(085p)


■Trend PickUp Report

●毎日の食事にスパイスをプラス 体内の炎症を防ぐ可能性も ほか(087p)


■女性のお悩み相談室

●40代から増える 「大腸がん」 早期発見なら手術ナシで完治も 女性のがん死亡数第1位(088p)


■いつまでも歩けるための健足術

●足の“クセ”うつし出す タコ、ウオノメは適度なセルフケアを(092p)


■BODY

●三朝温泉で心身を解放! 東京から1時間ちょっとで行ける、“癒やし県”鳥取(102p)


■日経Health×日経Gooday 健康Q&A

●高血圧 読者の疑問に 「ミスター血圧」 が回答! (106p)


■体と心をときほぐすマッサージ

●腕のだるさをとるオイルマッサージ(112p)


■MEDICAL CARE

●歯磨きをサポートするマウスウォッシュで 「お口すっきり」 気になるマスクの口臭を和らげる感染症対策に役立つ可能性も! (116p)


■女性のカラダと栄養基礎講座

●亜鉛の不足は 「貧血」 の原因に 美肌や美髪、筋トレにも欠かせない(118p)


■藤井恵さんの体にやさしい献立

●太りにくくなる! ファイバー常備菜(120p)


■FOOD

●最新科学が注目する 「若返り」 のための3つのキーワード抗加齢医学の専門家がオンラインでディスカッション(124p)


■ChatChat読者クラブ

●効果的だった運動不足解消法(127p)


■読者プレゼント

●PRESENT(129p)


■特別付録

●大豆パーフェクトブック 6の目的に34のレシピ


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参考価格: 740円 定期購読(1年プラン)なら1冊:700円

もっと健康に、もっと楽しく。アナタの健康をデザインする

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終活読本 ソナエ

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終活読本 ソナエ

2020年09月17日発売

目次: 【巻頭インタビュー】
俳優 若村麻由美さん ヒマラヤで「終活」に開眼
「生」を実感、最期に悔いなき生き方を

【第一特集】
50代からの おひとり様終活術  「永代供養墓」「墓じまい」「死後の手続き」

・「おひとり様」だらけ 墓、葬儀などの準備 半数が意識
・墓問題と遺骨の行方 各地で増える無縁墓
・承継者問題を解決する決定打 30年後は「合葬墓」へ
・永代供養墓いろいろ 女性専用 老人ホームなどの共同墓 生協が整備
・明治に普及した「家墓」 維持できない現代
・「火葬場への骨壺放置」が増加 西日本では制度化の自治体も
・墓問答 承継の悩み 無縁墓・・ 伝統仏教教団に聞いてみた
・墓じまい 荒地にしないための手続きと選択肢
・おひとり様の死後事務 「孤独死」は10年で1.8倍増
・「生前」「死後」おひとり様 考えておくべき終活事務
・実は大問題 ペットをどうするか 「ペット信託」「代理飼育業者」も
・誰に託すのか 「血縁」を超えた「結縁」の世界  契約家族から得た安心

【特別インタビュー】
兄、知之さん 弟 志村けんを語る
「やっさん、また会おうな」
深かった家族愛、悔恨の極秘葬、最後の決意

【第二特集】
別れの「悲嘆」を癒す 元の自分を取り戻したい

・幸せだったシニア婚 夫の死から7年「悲しみにどっぷりつかれば、いつか…」
・きちんとしたケアで 前向きな人生のきっかけになる
・英国では女王も支援 慈善団体、病院は遺族をケア
・軽く見ないで ペットロス 無垢な愛が悲嘆を深める

【第三特集】
誰もが気になる「耳」 加齢性難聴と向き合う

・歳をとると、なぜ耳が遠くなるの? 聞こえる仕組みを知ろう
・あなたの聴力レベルは? 高い音から聞き取りにくくなる
・聴力「70dB」の壁 障害者手帳、介護保険の対象にならない加齢性難聴
・補聴器の選び方「増えるカラフルなデザイン」 家族同席で購入トラブル回避

【最新終活NEWS】
・僧侶の3割「葬儀の姿は戻らない」
・「供養の日」薬師寺で法要 WEB中継も
・VRでお彼岸のお墓参りを

【100歳時代の新介護】
108歳でオンラインデビュー 端末で家族の顔、声「大きいね」



参考価格: 968円 定期購読(1年プラン)なら1冊:950円

いつか迎える「その時」。人生を美しく仕上げるための終活専門の季刊誌。

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NHKガッテン!

主婦と生活社

NHKガッテン!

2020年08月17日発売

目次: 特集 心臓と脳のケアで寝たきり、突然死を防ぐ新しい生活習慣/Dから始まる 認知症と向きあう知恵/食中毒予防、2つの「誤解」

NHKの人気番組「ためしてガッテン」が雑誌になります!

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おとなの健康

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おとなの健康

2020年07月16日発売

目次: 3月からの自粛生活で運動不足の人は、骨が老化している可能性が。
そこで骨を丈夫にする食事と運動を取材。「1分間骨たたき」「骨強化スープ」などすぐに取り入れられるワザを紹介。
コレステロール・中性脂肪を下げる献立、中野ジェームズ修一氏の足腰トレも。
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新型コロナ自粛の影響で骨が老化!?
骨を丈夫に! 骨活大特集

Part1 骨と健康の基礎知識
骨粗しょう症のしくみ、1分間骨たたき、骨によい生活習慣 など

Part2 骨を丈夫にする食事

●毎日コツコツ骨貯金 ちょいたしふりかけ
●毎日とりたい 骨強化スープ
●カルシウムもビタミンDもたっぷり! 魚缶活用術
●ビタミンKが手軽にとれる 納豆レシピ
●骨活に欠かせない優秀選手 大豆・大豆製品
●意外にもカルシウムが豊富 青菜のおかず
●骨粗しょう症の診断と治療

■毎日の食事で気になる数値を改善!
 コレステロール・中性脂肪を下げる食事
■コレステロールを下げる 2週間献立
■コレステロールを下げる「しいたけ」レシピ!
■脂質異常症が招く病気

⚪夏の疲れに効く お酢レシピ
⚪一生「動ける体」を手に入れる
 中野ジェームズ修一の 足腰トレ

【連載】
・巻頭エッセイ/岸本葉子の のびのび健康法
・旬の栄養学/トマト、すいか

食べて健康になる!『おとなの健康』

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栄養と料理

女子栄養大学出版部

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栄養と料理

2020年09月09日発売

目次: 【特集1】骨の健康
自粛生活で、骨、弱まっていませんか?/ 上西一弘
50歳からの”骨を育てる”おかず/ 検見崎聡美・岩崎啓子
子どもの骨を作る! 学校給食に欠かせない牛乳の役割

【特集2】とことん食べきる!
・対談・井出留美さん×ワタナベマキさん 台所から考える「食品ロス」の今
・ワタナベマキさんの捨てないキッチン
・新型コロナショックから見えた 食品ロスの課題/ 井出留美

【エクササイズ】
・いすにすわったままできる 骨ストレッチ/ 松村卓

【料理】
・キッチンで世界旅行♪ 荻野恭子さんのひき肉料理

【連載、読み物】
・きょうも元気に 残暑を乗りきる/ 香川明夫
・思い出の味 【歌手 酒井一圭さん】
・愛犬の不調が気になったら手作り食を試してみませんか? 犬の手作りごはん/ 須崎恭彦
・牧野直子さんの健康術 50歳からの”ゆるマラソン”チャレンジ 「ハーフマラソンに挑戦編」
・いろはにアラフィフ「わが家のお兄ちゃん!?」/ ふじわらかずえ
・もっと! こつまみトーク 秋の夜長の仕込みこつまみ。/ 重信初江・久保木薫
・料理教室探訪 【「季節の食卓kaonn」にしもとかがりさん】
・「おいしさ」を科学する 「とろみ」はおいしさに影響する?/ 西村敏英
・新・食の社会科見学「株式会社はくばく」
・世界の朝ごはんめぐり バヌアツ共和国/ 小林久美
・おいしい知識が楽しく学べる! 家庭料理の〇×クイズ
・専門家に聞きたい ちょっと気になる症状 口の中のできもの/ 佐藤英和
・海外のスポーツ栄養士に直撃! 【台湾 潘奕延さん】/ 橋本玲子
・このコトバ国語辞典に聞いてみよっ そば/ サンキュータツオ
・食品に見る機能性成分のひみつ 「ケール」スルフォラファンとルテイン/ 中村宜督
・栄養watch 健康長寿に適した高齢者のBMIは27!/ 香川靖雄
・食と健康の仕事人 「結果が出る栄養指導で人生の喜びをサポートします 塚田洋子さん」
・佐々木敏がズバリ読む栄養データ 共同作業としての食中毒予防 ナーベーラーンブシーはどのくらい危ないか
・「スマートミール」を活用しましょう! 《くるみキッチンプラス+》/ 武見ゆかり
・ど定番の減塩レシピ【今月のど定番】サーモンフライ/ 本田よう一
・レシピカード さつま芋/ 小平泰子
・江戸・東京おみやげ物語 龍昇亭西むらの「栗むし羊かん」/ 澁川祐子

栄養バランスの取れた料理を手伝います!

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目次: 疲れ目・老眼・近視をはね返す! 視力の若返り大特集

目の周辺の血流を促して老眼、近視、眼精疲労を改善する超美味!「視力回復スープ」
●ミネラルが血流を促進。新鮮な酸素や栄養素が目に届いて、近視や老眼、眼精疲労が改善する
●体験談 1カ月で視力が0.5→1.5に上昇。眼精疲労や冷え症、不眠も改善した!
●視力回復スープQ&A
●血流をよくして、目の不調を改善 視力回復スープ基本の作り方
●飲んでよし! 料理に加えてもよし! 視力回復スープの使い方
●視力回復スープが無駄なくとれる 目がよくなるレシピ4選
●視力回復スープレシピ① 濃厚なうま味で少量でも満足「サラサラ鯛茶漬け」
●視力回復スープレシピ② 視力を悪化させる便秘も解消「ほたてときのこのあんかけそば」
●視力回復スープレシピ③ 白身魚は理想のタンパク源「たらときのこの煮びたし」
●視力回復スープレシピ④ 抗酸化野菜が目の老化を防ぐ「野菜たっぷり豆腐のグラタン風」

老眼、近視、疲れ目が改善! 見るだけで「勝手に目がよくなる写真」傑作選
●眼筋をリセットし写真を見て自律神経を整えれば老眼や近視、疲れ目などが改善する
●眼筋リセット法のやり方
●目がよくなる写真傑作選① 巾着田の群生する彼岸花
●目がよくなる写真傑作選② 水中を漂うたくさんのクラゲ
●目がよくなる写真傑作選③ クレーヴェン近郊の恋のトンネル
●目がよくなる写真傑作選④ 天の川が見える夜空の風景
●目がよくなる写真傑作選⑤ キラキラ光る湖とフラミンゴの群れ
●目がよくなる写真傑作選⑥ セイアルプス

眼科医が考案 米国生まれの革命的視力回復術「ベイツ・メソッド」
●総論 シートを見るだけで目がリラックスし眼鏡不要になるベイツ・メソッド
●いろはシート 日本人の目の緊張を解くのに最も適したひらがなを眺める「いろはシート」の使い方
●目をリラックスさせる いろはシートの眺め方 ●《いろはシート》
●細かい字を見る 細かい文字に目を慣らして眼球をリラックスさせる 画期的な老眼改善メソッド
●「細かい字を読むのは目によい」《細かい字シート》

認知症予防! 安全運転に! トランプ遊びで視野が広がる! 1人でもできる!「脳トレトランプ」
●ルールに沿って目などを使うことで、脳の働きを活性化し視野が広がり認知症予防や安全運転につながる
●トランプ遊びを始める前に知っておきたい トランプの基礎用語
●脳トレトランプ① 1人で集中してできる「エスカレーター」
●脳トレトランプ② 瞬間の判断も求められる「ピラミッド」
●脳トレトランプ③ できる人はもう一歩をやってみよう「カリキュレーション」

かわいい猫ちゃんを撮って視力がアップ!認知症も防ぐ 犬猫写真家新美敬子さんの猫カメラのすすめ
●上手に撮ろうと思わず、猫と遊びながら何度も繰り返せば猫カメラは自然に上達します
●猫カメラ心得① 猫の活動時間を知る
●猫カメラ心得② 猫がいそうな場所を知る
●猫カメラ心得③ 声をかけて猫に近づく
●猫カメラ心得④ 構図や背景を考えて撮る
●猫から目線をもらうには? 写真の整理はどうする? 新美敬子さんの猫カメラのすすめQ&A
●猫カメラは筋力強化を促して寝たきりや認知症を予防! 脳への刺激で視力回復効果も

カラーの治療地図ポスター付き!! 高血圧 糖尿病 老眼 耳鳴り 肩こり 腰痛 ひざ痛など16の症状が見事解決! 足の裏の治療地図
●全身の縮図の足裏を刺激すると血流がよくなり免疫力がアップし全身の不調が改善する
●足の裏のゾーンの押し方
●高血圧 ●糖尿病 ●頭痛 ●肩こり ●腰痛 ●ひざ痛
●股関節痛 ●足のむくみ ●耳鳴り ●不眠 ●冷え症
●便秘 ●鼻炎・鼻水・鼻づまり ●老眼

大型新連載
巻頭付録 丸山修寛医師の「秋のクスリ絵ポストカード」セレクション
●フラワーオヴライフαφωA ●メリーゴーランド
●病気のデータを消去する膜 ●染色体に働き、病と痛みのデータを修復

大型新連載
生活習慣病を改善し免疫もアップ! 筋肉を増やして寝たきりも防ぐ 名医野村喜重郎先生の「体が若返る季節のレシピ」秋号版
●老化を防ぎ免疫をアップする抗酸化物質と筋肉をつくるタンパク質をとる
●緑と赤のピーマンが老化を防ぎ免疫力を高める「カラフル豚ジンギスカン丼」
●もやしのビタミンCが感染症を予防「肉と卵と野菜の即席タンメン」
●発酵食品が免疫力を高め老化を防ぐ「発酵みそチーズリゾット」
●鶏むね肉の抗疲労物質が抵抗力を高める「野菜とチキンのトーストサンド」

気になる「血糖値おいしく・楽しく解消するイチ押し教室」
●こうじキャベツ 胃腸の働きを高めるキャベツと発酵食品の塩こうじを合わせて血糖コントロールに効果を発揮
●こうじキャベツの作り方
●こうじキャベツアレンジレシピ
●こうじキャベツのポークロール
●こうじキャベツとサケのフライパン蒸し
●しょうがみりん 運動なしでも高血糖を予防! さまざまな料理にアレンジ可能で毎日の食卓に寄り添う万能調味料
●しょうがみりんの作り方
●しょうがみりんアレンジレシピ
●ぶりのしょうがみりん焼き 
●鶏ひき肉と豆腐のしょうがみりん煮

白内障・緑内障・糖尿病網膜症・黄斑変性に効く劇的視力アップ果実「アサイベリー」PART 1 & PART 2
●視力改善レポート 若い頃のクリアな視界を取り戻した! 白内障の手術を回避できた! アサイベリー愛用者の感激レポート
●アサイベリーの栄養と健康効果 目に効くアントシアニンをはじめ30種類以上もの栄養素が含まれ、健康維持や美容、老化防止にも役立つ
●総論 中高年から急増する目の不調には視覚障害や失明につながる怖い眼病も。体の中からの目の老化予防ケアが大切

髪の量が増えるとともに白髪を減らす効果を確認髪のボリュームが増した! 黒髪がよみがえった!「ザクロ酵素」
●頭皮の毛細血管の数が増え血流量がアップし、髪の栄養不足を解消!
●体験談① ザクロ酵素をとったら白髪が減って黒髪が増え、白かったまゆ毛まで黒くなり大満足

毒蝮三太夫の笑って100歳!

10秒×3セット 朝と夜に1日2回!『顔ツボほぐし』胃痛

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参考価格: 740円

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NHKきょうの健康DVD版

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参考価格: 1,604円

NHKでおなじみの「きょうの健康」DVD版は全6巻。

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NutritionCare(ニュートリションケア)

2020年09月01日発売

目次: 【特集】管理栄養士が入院を防ぐ! 誤嚥性肺炎を起こさないアプローチ
東邦大学/東邦大学医療センター大森病院 鷲澤尚宏

[1]肺炎と誤嚥性肺炎の臨床的診断基準
東京医科大学八王子医療センター 寺本信嗣

[2]誤嚥性肺炎の兆候
杏林大学 海老原孝枝
東邦大学医療センター大森病院 海老原覚

[3]咀嚼と摂食嚥下機能
東京医科歯科大学大学院/社会医療法人財団石心会埼玉石心会病院 田頭いとゑ
東京医科歯科大学大学院 戸原玄

[4]日常的な摂食嚥下訓練:病態に対応した訓練法
西山耳鼻咽喉科医院/東海大学/藤田医科大学 西山耕一郎

[5]嚥下補助食品と嚥下調整食
東邦大学医療センター大森病院 中村芽以子

[6]誤嚥性肺炎の予防のための日常の看護
医療法人大誠会内田病院 伊東七奈子

[7]薬剤性嚥下障害
大阪大学大学院 野原幹司



【TOPICS】
◆新型コロナウイルス感染症(COVID-19)と糖尿病との関連性
愛媛大学総合健康センター 古川慎哉



【連載】
◆管理栄養士に伝えたいこと メッセージ For You
・子どもたちの笑顔を引き出す大切な仲間
島田療育センターはちおうじ 黒川洋明

◆見たい! 知りたい! 味わいたい! 術後食&病院食 世界の旅
・バリ島のVIP病棟はまさにリゾート、デンパサールの大学病院
医療法人財団緑秀会田無病院 丸山道生

◆在宅高齢者&ホームヘルパーの調理援助に活用できる 栄養満点かんたんレシピ
・さけフレーク
福島学院大学短期大学部 田村佳奈美

◆栄養サポートに役立つ 食物アレルギーの基礎知識と最新情報
・牛乳アレルギー
地方独立行政法人神奈川県立病院機構神奈川県立こども医療センター 高増哲也

◆“超”実践! 高齢者の栄養ケア 介護保険施設の管理栄養士・栄養士のためのスキルアップ講座
・栄養ケアの問題を防ぐ食事と栄養評価
愛知県厚生農業協同組合連合会豊田厚生病院 森茂雄

◆ダメダメ指導にさようなら 栄養指導の○と×
・耐糖能異常(IGT)のある狭心症患者
社会医療法人財団慈泉会相澤病院 矢野目英樹
国立病院機構京都医療センター 坂根直樹

◆患者に寄り添う食事サポート 食べる楽しみと心の栄養
・最期まで食を支える~在宅での食楽支援~
医療法人かがやき総合在宅医療クリニック 安田和代

◆NST回診日誌
・静脈栄養製剤、肝不全用アミノ酸製剤における禁忌などの改訂
大阪国際がんセンター 飯島正平



【Campanio!】医療・看護・介護のトピック19本!
●違いがわかる! 医療にまつわる英単語
・APPOINTMENT or RESERVATION 病院の診察予約にはどちらの英単語を使う?
オークランド病院 淺川真由美

●発展する腸の“いまどき”を探る 日本の大腸がんのはなし
・環境が生物を変える! ハワイに移住した日本人の大腸がんの発生は減る? 増える?
国立がん研究センター中央病院 志田大



【その他】
・低栄養患者向けレシピ募集
・著者に聞く
・編集委員・編集同人
・ふら~っとよりみち たべもの・きろく・にっき
・次号予告

患者を支える栄養の「知識」と「技術」を追求する

  • 2020/08/15
    発売号

  • 2020/08/01
    発売号

  • 2020/07/01
    発売号

  • 2020/06/01
    発売号

  • 2020/05/01
    発売号

  • 2020/04/15
    発売号

Pumpkin(パンプキン)

2020年09月19日発売

目次: 巻頭特集

忙しい時のちょい足し!レシピ



レトルト・インスタント食品のちょい足し!レシピ

3つの食材でできる お気軽!麺レシピ

秋の素材を子どもと楽しむ サイエンススイーツ





連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

サンパウロ 地球の大地に 和楽の種を

池田大作





フォト&エッセー

秋の音色





インタビュー

おいしい料理とそれぞれの家族の物語

山口恵以子



暮らしに咲く 人を励ます

花のアレンジ



連載 村上祥子さんの頑張らない料理ノート(10)

きのこで腸活





そっとココロが届く

一筆箋の書き方Lesson

むらかみかずこ(一般社団法人手紙文化振興協会代表理事)



ビューティ

美髪アドバイザー田村マナさんに伺う

白髪の正しいヘアケア



名越康文さんに教わる

新しい生活様式の過ごし方



『こころの絆 わたしの介護体験記』より

わが家流介護で、自分を輝かせる

羽成幸子(カウンセラー)



おもてなし英語帳(15)



連載小説 歳時記 夢幻舞台(7)

コクート 髙樹のぶ子





データで学ぶ『新・人間革命』(86)

第14巻 智勇の章、使命の章、烈風の章、大河の章





ほほえみの時間



花の歳時記(103)

薄(芒)

刈米義雄





読者プレゼント





前新式リンパ体操

背中からキレイに!



おもしろアニマルクイズ(22)

ハクチョウ

今泉忠明(動物学者)



健康ノート 高血圧

ブック 中島たい子

シネマ ライフ・イズ・カラフル!

カルチャー 釧路市立美術館



脳に活力!頭のトレーニング



スペシャルインタビュー 遠山きよひこ(衆議院議員)



連載小説 ここが終の住処かもね(10)

人生は、何が起こるか分からない

久田恵



ハロー!パンプキン



今月のパンプキン アンバサダー



愛読者レター&アンケート



今月のペーパークラフト ブーケカード&背景紙

こころとからだの健康マガジン

  • 2020/08/20
    発売号

  • 2020/07/20
    発売号

  • 2020/06/19
    発売号

  • 2020/05/20
    発売号

  • 2020/04/20
    発売号

  • 2020/03/19
    発売号

セルフドクター

ジャパンライフデザインシステムズ

セルフドクター

2020年07月01日発売

目次: 特集
08 女性も実はニオってる!
  こんな生活していませんか?/ニオイのフシギ/
  普段、汗をかきにくい人ほど注意!汗臭・脇臭/
  昔は気にならなかったのになぜ?頭皮臭/
  30代から注意が必要!?年齢臭

ドクターQ&A
18 免疫力を高める腸活
  腸内環境と免疫力は関係あるの?/
  毎朝ヨーグルトを食べているのに便秘気味なのはなぜ?/
  理想の腸内環境にするには? ほか

24 あなたの生理痛は大丈夫?
  生理痛がつらいのは当たり前?/
  月経困難症は治せるの?/
  生理中はどう過ごすのが正解? ほか

30 女性の尿もれ
  女性はもれやすいって本当?/
  40代から尿もれは急増するって本当?/
  尿もれを防ぐセルフケアを教えて! ほか

04 INTERVIEW 元気のヒミツ
  スローライフで見つけた、一番大切なもの。
  タレント 浅尾美和さん

36 野菜でキレイ薬膳ごはん
  「トマト」の薬膳レシピ

38 HEALTHY TREND BOX
  どうしたら抑えられる?わたしの医療費

「セルフメディケーション」実践マガジン

  • 2020/04/01
    発売号

  • 2020/01/01
    発売号

  • 2019/10/01
    発売号

  • 2019/07/01
    発売号

  • 2019/04/01
    発売号

  • 2019/01/01
    発売号

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無料

ヘルス・グラフィックマガジン

2020年06月15日発売

目次: 【ヘルス・グラフィックマガジン vol.38 『足の悩み』特集】

p.2-3「満足してますか?」
痛い、しびれる、かゆい、くさい・・・。足や爪の違和感、そのままにしていませんか?

p.4-5「フッとだれかに話したくなる足雑学 Foot Trivia」
知らなくてもいいけれど、知ると気になるちょっと「へぇ〜」な足トリビア。

p.6-7「足はけっこう危険地帯」
扁平足・巻き爪・水虫・外反母趾・・・。日本人に多い主なトラブルを例に、足・爪の悩みをご紹介。

p.8-9「ARCH OR OUCH 足の悩みのカギを握る、究極の場所」
アーチの崩れにご用心。足の骨格を形づくる「足アーチ」とは?

p.10-11「苦痛にサヨナラ。」
足にやさしい、靴とインソールの選び方。

p.12-13「足楽ストレッチ体操」
1日わずか5分、足トラブルを防ぐための簡単&シンプルストレッチ!

p.14-15「今日のわたしにおつかれさま。」
繰り返しできる「うおの目」や「たこ」に。フットケア商品のご紹介(PR)。

p.16-17「ザ・インフェクション 水虫の流儀」
水虫の原因、白癬(はくせん)菌ってご存知ですか?季節ごとの変化と対策に迫ります。

p.18-19「ニオイもつかれも“Footbath”!」
いよいよ夏本番!足湯でのんびり、消臭リラックスしてみませんか?

p.20-21「THIS IS TSUMEKIRI 足バージョン」。
その切り方、間違ってるかも?トラブル回避の正しい足爪の切り方。

p.22 読者プレゼント

参考価格: 400円

セルフケアに役立つ医療情報が絵本のように楽しく読めるオンリーワンの媒体

へるすあっぷ21

2020年09月01日発売

目次:
へるすあっぷ21
2020年9月号もくじ

●特集
P7 withコロナ時代の企業の健康管理
P8 長期戦のコロナ対策
職場の感染リスクの実態に応じた対策を
P11 クライシス緊急事態リスクコミュニケーション
あなたの職場でクラスターが発生したら、うまく対応できますか?
P12 感染症対策、働き方改革、AI・IoTの導入…
変化に対応した産業保健活動の課題
P15 コロナ禍で加速 産業保健活動のIT化に向けて
P16 コロナ対策とともに
今こそ健康経営の本気度が問われている

P4 ●働き方改革最前線レポート 
大同生命保険㈱
新たな働き方、WLB(ワークライフバランス)をめざして「テレワーク3冠」
P20 ●最新予防・医療情報
前立腺がんの「PSA検診」は推奨される?されない?
―なぜ推奨されないのか
P24 ●折れない心をつくるストレス対処法
MPFLマインドフルネスを日常に活かす
~“食べる瞑想”から始めてみよう~<実践編>
P26 ●HEALTH TOPIC
産業医の支援体制を強化 モデル事業にも着手
<(公社)日本医師会>
P28 ●NEWS
P31 ●読者アンケート
P32 ●へるすあっぷCafe
書籍紹介/クロスワード/プレゼント/読者投稿/次号予告/編集後記
P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ 坂根 直樹
高尿酸血症を生活で改善
~黄色は、最新情報をプラスして赤色を支援~
P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理 竹田 透
メンタルヘルス不調者への対応~突然の休職に慌てないために
P42 ●EVENT
P48 ●図解 食べて動いてコンディションアップ 小島 美和子
食べて動いて血糖値コントロール
P45●けんぽREPORT 
特定保健指導のモデル実施の成果と課題
~協会けんぽの取り組みから~
P50 ●わかる!身につく!健康力
体のにおい最前線
・年齢の変化でにおいも変わる
・気になる部位のにおい
・ストレスや疲労でにおう!?
・においは病気のシグナル
・においのセルフケア

【連載】
P18 ○世界の国から健康よもやま話 寺田 直子
ギリシャ オリンピック勝者たちに捧げるのは
P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも! 竹林 紅・髙橋 勇太・竹林 正樹
感情に響くアプローチを
P22 ○産業看護職 駆け込み寺 今田 万里子
いきなり健康教育を任された!
P23 ○身体活動研究所 甲斐 裕子
コロナ禍で減った歩数を増やすには何から始めたらいいの?
P36 ○へるすあっぷCHANNEL
[腸内フローラの真実] 福田 真嗣「読者のみなさんの質問にお答えします!⑥」
[教えて!禁煙センセイ 楽しく禁煙する方法] 川井 浩之「喫煙しない習慣をつくることが禁煙」
[最新美容皮膚科学] 松永 佳世子「ジェルネイルを安全に使うには?」
[においの科学のウソ・ホント] 東原 和成「加齢臭は本当に臭い?」
P43 ○見方を変えれば、介護は変わる! 村井 俊雄
接し方を変えるヒント!
見方が変われば、接し方が変わる!
P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ 松井 浩
お尻
P58 ○ほっと一息 今日の一品 小森 まり子
「不幸な生い立ち」という盾
【今日の一品】ズッキーニとたこのピリ辛ナムル

保健事業の企画・実施にすぐに使える!最新の確かな健康情報をわかりやすくご提供!

  • 2020/08/01
    発売号

  • 2020/07/01
    発売号

  • 2020/06/01
    発売号

  • 2020/05/01
    発売号

  • 2020/04/01
    発売号

  • 2020/03/01
    発売号

わたし時間

世界文化社

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無料

わたし時間

2020年09月29日発売

目次: 表紙

目次

特集1 ドクター格子のおうちトレーニング
一生あるくために筋肉を味方に!

特集2 免疫力アップ
生姜のいつでも活用術

特集3 いやな気持ちがスーッと消える
手のツボで心を元気に

“ただ描くだけ”ではもったいない
眉を変えれば顔が変わる!

小林照子の美・イズム

おいしく食べよう 元気食材

素敵なあの人の“わたし時間”

わたしの本時間

だれでも漢方生活

スマホらくらくレッスン

身体の森のエトセトラ

気軽にチャレンジパズル 脳トレ時間

パズル解答

読者プレゼント

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年間購読のご案内

参考価格: 583円

毎日できる体にいいこと

  • 2020/07/30
    発売号

  • 2020/05/28
    発売号

  • 2020/03/27
    発売号

  • 2020/01/29
    発売号

  • 2019/11/28
    発売号

  • 2019/09/28
    発売号

栄養学レビュー

女子栄養大学出版部

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無料

栄養学レビュー

2020年08月09日発売

目次: [巻頭論文]栄養・保健・健康における植物性タンパク質の役割

[特別論文]非アルコール性脂肪性肝疾患患者を対象とした、サプリメント等の同時介入を含めた食事指導による炎症マーカーへの介入効果:系統的文献レビュー

[巻頭論文]心血管リスクのバイオマーカーに対するヘスペリジン摂取の影響:動物試験およびヒトの無作為化臨床試験の系統的レビュー

[特別論文]血清脂質濃度に対するビタミンD介入効果:系統的レビューおよびメタ解析

参考価格: 2,310円

世界の栄養学の最新情報を収録した「Nutrition Reviews」の翻訳本。年4回発行

  • 2020/05/09
    発売号

  • 2019/11/09
    発売号

  • 2019/08/09
    発売号

  • 2019/05/09
    発売号

  • 2019/02/09
    発売号

  • 2018/11/09
    発売号

子どもの成長発達を支える親や大人むけ食生活情報誌

  • 2020/07/31
    発売号

  • 2020/07/02
    発売号

  • 2020/06/02
    発売号

  • 2020/04/30
    発売号

  • 2020/04/02
    発売号

  • 2020/03/02
    発売号

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健康・家庭医学雑誌カテゴリーでは、思わぬ病気を防ぐために生活習慣を正す方法や、病気に対する不安を解消することをテーマとした雑誌を販売しております。生きがいや楽しみの見つけ方から実践まで、日々の充実に直接役立つ「毎日が発見」や、キレイで元気な30代~40代の女性たちを支える健康生活情報誌「からだにいいこと」、いまよりもっと健康に、確かな健康・医療情報をわかりやすく解説する「NHK きょうの健康」などが人気です!定期購読で買い忘れなく健康に関する情報を確実にお届けします。

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