健康・家庭医学 雑誌 発売日一覧

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健康・家庭医学 雑誌の売上ランキング

1 栄養と料理

女子栄養大学出版部

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栄養と料理

2024年02月09日発売

目次: 【特集】だれでも「減塩」は大事

・子どもからシニアまで 減塩が必要な理由 / 土橋卓也
・初めての減塩をサポートします!春のおいしい減塩レシピ / 岩崎啓子
・韓国&台湾 人気料理の塩分ガイド / 清水加奈子
・小学校と高齢者施設の食のプロに聞きました!管理栄養士の「減塩」テクニック / 羽根田千恵さん、露木浩子さん
・『栄養と料理』版 “食塩”にまつわる栄養価計算のキホン


【料理】

・豆をもっと気軽に、食卓へ!毎日の豆料理とおやつ / 瀬戸口しおり
・カリッと揚げるコツを伝授!春は、あげもの / 本田よう一


【読み物】

・かかったことありますか?帯状疱疹Q&A / 上出良一


【四季連載】

・応用力をつけて災害に備える!コマゴメ防災新聞 / 今泉マユ子


【特別連載】

・平日5日間をのりきる 私の献立日記【吉田 愛さん】


【連載】

・きょうも元気に / 香川明夫
・思い出の味 俳優 咲妃みゆさん
・管理栄養士の養成施設レポート 鎌倉女子大学編,/li>
・菓子工房プランタンのお菓子とパン12か月 / 遠藤徳夫
・レシピカード かぶ / コバヤシリサ
・食品安全委員会発 ちょっとくわしく知りたい 食品安全トピックス
・幸年期へのカルテ / 善方裕美
・このコトバ国語辞典に聞いてみよっ / サンキュータツオ
・栄養Watch / 香川靖雄
・「栄養」の仕事人 カンボジアで小児がん患者の食べる楽しみを支える 桑原真菜実さん
・佐々木敏がズバリ読む栄養データ / 佐々木敏
・「スマートミール」を活用しましょう! / 武見ゆかり
・新米パパ登坂淳一さんのお料理ドリル / 登坂淳一
・キッチンまわりのゴミは今・・・ / 滝沢秀一

家族みんなの健康を守るために役立つ情報&レシピが満載!

  • 2024/01/09
    発売号

  • 2023/12/08
    発売号

  • 2023/11/09
    発売号

  • 2023/10/06
    発売号

  • 2023/09/08
    発売号

  • 2023/08/09
    発売号

2 脳活道場

わかさ出版

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脳活道場

2024年02月26日発売

目次: 脳活道場vol.53 CONTENTS

巻頭特集
認知症に一気に進む人と一歩手前から脱却できる人の分かれ道がズバリわかった
4 認知症の発症前は8年の危険ゾーンがあり、この間の対応しだいで認知症の進退が決まる
6 日常生活でめんどうさを感じだしたら危険ゾーンの疑い大で、自己チェックをまず試そう
7 危険ゾーンから脱却する秘訣の第1は心ときめく恋愛ドラマで、鏡を見る習慣もつけば万全
9 第2はストレスが解消し脳が癒される歌唱で、思い出を呼び覚ます懐メロの替え歌が最良
10 第3はテレビに対して語りかける[テレビ突っ込み]で、特にほめると脳がより活性化
12 第4は認知機能を高める筋肉増やしで[つま先立ち首反らし]と[フラダンスエクサ]が効果大
14 第5は脳の若返りに役立つ抗酸化栄養の補給で、素焼きのナッツをつまみに赤ワインを飲むといい

20 大特集
物忘れ・物忘れにしっかり備える90日ドリル

210 点検
ドリルの成果がすぐわかり脳が癒されるパンダの点数シート

212 人気!
頭も心もポカポカしだしやる気に満ちる春の風物詩ぬり絵

16  記憶力の維持を支え毎日を充実させる脳活の新栄養[プラズマローゲン]
202 不等号ナンプレの完全解答
203 プラズマローゲンのサプリやクオカードが当たる懸賞クロスワード
206本誌ドリルは脳の前頭前野の血流を増やし認知機能のアップに役立つとわかった
218 奥付

脳活道場54号は5月26日ごろ発売!


3ヵ月で全脳をもれなく刺激!認知症・物忘れが遠のく!
90日ドリル 目次
解説:阿部メディカルクリニック院長 / 脳神経外科専門医 阿部(あべ) 聡(さとし)
1ヵ月めは記憶力・2ヵ月めは分析力・3ヵ月めは思考力がアップ!3ヵ月で脳をくまなく鍛える超プログラム!

【 脳活効果を最大に高める2大ポイント 】
[毎日続ける]
毎日5分でもドリルを続けることが大切です。わからない問題があれば解答を見て、どうしてそうなるかを確認しましょう。
[自分をほめる]
ドリルが終わったあと、あるいは前回よりも正答数が多かったときなど、自分をほめましょう。ほめる習慣を持つことで、意欲ややる気が高まります。


【1ヵ月め 記憶力強化に役立つドリル】
1 熟語共通1字
2 計算駅伝
1日め・6日め・11日め・16日め・21日め・26日め
3 つなぎ言葉クロス
4 トランプ神経衰弱
2日め・7日め・12日め・17日め・22日め・27日め
5 動物間違い探し
6 二字熟語しりとり
3日め・8日め・13日め・18日め・23日め・28日め
7 ひらがなカタカナ計算
8 英語でことわざ
4日め・9日め・14日め・19日め・24日め・29日め
9 時計文字盤クイズ
10 あみだ計算
5日め・10日め・15日め・20日め・25日め・30日め
[記憶力が衰えると]
 人や物の名前が出てこなくなってアレソレが増える。予定を見落とすようになってゴミ捨て日や通院日を間違える。必要なものの買い忘れが増える。携帯電話や眼鏡の置き忘れが増える。

【2ヵ月め 分析力強化に役立つドリル】
11 穴うめ熟語パズル
12 覆面足し算
31日め・36日め・41日め・46日め・51日め・56日め
13 ひらめき校正ドリル
14 〇×ピラミッド
32日め・37日め・42日め・47日め・52日め・57日め
15 ピタリ100計算
16 三字熟語穴うめ推理
33日め・38日め・43日め・48日め・53日め・58日め
17 不等号ナンプレ
18 グループ探し
34日め・39日め・44日め・49日め・54日め・59日め
19 等式3兄弟ドリル
20 大和言葉チェンジ
35日め・40日め・45日め・50日め・55日め・60日め
[分析力が衰えると]
 物事を正しく分析し理解できなくなるため、うっかりミスが増えたり頭が固くなったり不要なものを買ったりしやすくなる。また、まとめ方が下手になって整理整頓ができなくなる。

【3ヵ月め 思考力強化に役立つドリル】
21 ヒントで難読
22 計算クロス
61日め・66日め・71日め・76日め・81日め・86日め
23 言葉あやとり
24 数字暗号計算1~10
62日め・67日め・72日め・77日め・82日め・87日め
25 運命の糸たどり
26 二字熟語クロス
63日め・68日め・73日め・78日め・83日め・88日め
27 ハイパー数字探し
28 総当たりバトル
64日め・69日め・74日め・79日め・84日め・89日め
29 漢字結び四字熟語
30 カタカナ言葉ドリル
65日め・70日め・75日め・80日め・85日め・90日め
[思考力が衰えると]
 段取りが悪くなって、調理や掃除、買い物などの手順ミスが起こる。
 いい悪いの判断がつきにくくなり、戸惑ったりだまされたりしやすくなる。自分の考えがまとまらず、人の意見に左右されやすくなる。

ドリルのやり方は各㌻上部、解答は各㌻下部に掲載されています。

参考価格: 1,390円

脳の専門医監修!物忘れ世代に贈る認知症予防 90日実践パワフルドリル

  • 2023/11/25
    発売号

  • 2023/08/25
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  • 2023/05/26
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  • 2023/02/26
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  • 2022/12/26
    発売号

  • 2022/10/26
    発売号

3 毎日が発見

毎日が発見

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参考価格: 792円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:665円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために

  • 2023/12/28
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  • 2023/11/28
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  • 2023/10/28
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  • 2023/09/28
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  • 2023/08/28
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  • 2023/07/28
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NHK きょうの健康

2024年02月21日発売

目次: テキスト企画 不安・疑問を解消!高齢者と薬 薬を安全に使っていくために/大型テキスト企画 甲状腺の病気を知っていますか?/巻末折込付録 (表面)ヘルスチェックカレンダー (裏面)色えんぴつぬり絵 釘本緑

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

  • 2024/01/19
    発売号

  • 2023/12/21
    発売号

  • 2023/11/21
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  • 2023/10/21
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  • 2023/09/21
    発売号

  • 2023/08/21
    発売号

5 からだにいいこと

セントラルメディエンスコミュニケーションズ

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からだにいいこと

2024年02月16日発売

目次: 体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします!
キレイで元気な30代~50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。
食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。



髪のお悩み…1か月体験した“ツヤツヤ気分”をレポート
とじ込み付録 キャメレオン竹田さんの星座別「劇的開運カード」
目次
からことワードSearch
連載 「からことNEWS WALK」
腸と心にやさしい「ヤセるおから菓子」
たるみ・むくみに即効! 「究極デトックス」の強化書
アラフォーからは「解毒の秘儀」で即効スリム
「ハッピー貧乏ゆすり」でスラリ美脚になる
巡る体になる「高速リンパ流し」でペタ腹・プリ尻
脂・便・尿を流し出し代謝アップ「ちょい足しあずき」
全身たるみが消失「手の甲ギューッパッ」で-18kg
「2秒腕振り」で二の腕がキュッと引き締まる
ポカポカ体質になる「太もも拍手」で下半身ヤセ
一発でむくみ撃退「解毒ツボ押し」でリフトアップ
Spotlight「土屋太鳳さん×佐久間大介さん」
美容賢者77人の素肌を作った「効果てきめん美容」50
現在・未来のシミまで消去「魔法のシミ消し」
水分を肌に閉じ込める「プチプラ乾燥ケア」
全身ハリツヤ肌になる「ながらシワ伸ばし」
重力に逆らうマル秘テク「快感たるみ対策」
若々しさを作る極意を凝縮「くすみ飛ばし習慣」
トラブルは即効レスキュー!「肌荒れ回復ワザ」
ゆらぎ世代の美と健康に寄り添う「コラーゲンサプリ」
「増田貴久さん」に癒やされタイム
視界がクリアになる「疲れ目・老眼ケア」大全
あらゆる視力の悩みが消える「視界ガード」大作戦
視力・ドライアイ・疲れ目を癒やす「超まばたき」
かすみ目・めまいに効く「眉もみもみ」で視界くっきり
「6秒ハンド吹き矢」で老眼も近視もなかったことに
栄養もおいしさも満点「5分で満腹うどん」
連載 「からだにいいことカフェ」
連載 「からだにいいことホームドクター interview」
脱・不調“ 私”に寄り添う「最旬フェムケア」
田中麗奈さんの「無理をしない」毎日
連載 「ほどほどごきげん日和。」
誰でも美人に! 体形別 「マフラー・ストール」の魔法
連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」
連載 「60歳を過ぎて今も旬」中村桂子さん
プレゼント&インフォメーション
新連載「からだにいいことアンバサダー活動報告」
連載 「噂の人の“食”日記」花映さん
定期購読の申し込みについて/アンバサダー募集
アンケート
からだにいいこと定期購読 毎号10%OFF!
次号のお知らせ
連載 読者と編集部の「からことVOICE」
連載 「#ラカント男子に夢中!」

参考価格: 760円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:684円

キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌

  • 2023/12/15
    発売号

  • 2023/10/16
    発売号

  • 2023/08/16
    発売号

  • 2023/06/16
    発売号

  • 2023/04/14
    発売号

  • 2023/02/16
    発売号

6 Veggy(ベジィ)

キラジェンヌ

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無料

Veggy(ベジィ)

2024年01月10日発売

目次: vol.92 contents
●Features 1
巡りを高めて開運へ導く!血管力

抗炎症を意識して血管力を高めよう
血管の健康のために摂りたい
栄養素・食品ガイド
2024年ウェルネス・トレンド!血管若返り/池谷敏郎
血管と血液 ミクロの視点から人を診る/星子尚美
聖ヒルデガルトに学ぶ 心と血液の浄化メソッド/森ウェンツェル明華
血管力を高めるレシピ/杉本未夢
毎日のヨガで血管力アップ!血流改善に効く7つのポーズ/藤田真弓
2024年 運の引き寄せ方
クリスタルヒーリング/森田真文
2024年に起こることを知り、その対策をあらかじめ行うことで
艱難辛苦を自ら切り拓く/芳子ビューエル
「ジョーティッシュ(インド占星術)」で読み解く!2024年/JYOTIRMAYA Vedic Jyotishi ARAKI
2024年に取り入れるべき開運法
プラントベースなカフェやアイテムで良いエネルギーに満たされよう。
Bardon Organic Cafe/CAFÉ Tarot
人生を謳歌するインナービューティケア
veggyアンバサダーにきいた幸せを引き寄せる開運スポット

●Features 2
Heavenly Healthy Chocolate
カラダが喜ぶ極上の味わいをあなたに
wellbeansの新しい「non butter sand」
グルテンフリーお菓子や華やかなケーキが話題!VeganCafe sister
Felixina/Hareto-Keto/にじいろkitchen/Aimer Raw® エメロー/Jewel Tree/Atelier TiDANEFA/mari/PRANAcafe/Raw Souk/Ripple sweets

●Beauty, Health, and more……
中国・桂林に自生する長寿の「神果」
「羅漢果」がつなげていくプラネタリー・ヘルスの物語
中国唯一の女帝・武則天が愛食したスーパーフード
「クコの実」と「なつめ」が生み出すエナジー
GONNA DAYSのマルチタスク・レシピ
どうしたって美味しい西洋野菜
筑後産クロレラパウダー「KAKERU MIDORI」
森と人間のおいしい関係でアマゾンの未来を創る
野草を食べれば元気になる。
予防医学からみた本物の酵素とは?
ワクチン後遺症が「国民病」になり、ターボ癌が続出する時代
有機ゲルマニウムの積極的摂取が鍵を握る
VEGGY JOURNAL VOL.53

●Special
SERENDIP TRAVEL
フランス ノルマンディー地方 美食が生まれる場所へ/木村紗羅

●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ Vol.10
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JANUARY
家田荘子の「背暗向明で行こう!」 第3回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.84
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第45回
ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 最終回
<新連載>青山佳澄の至極シンプル風水ライフ 第1回

参考価格: 1,320円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:1,056円

日本初のベジタリアン・マガジン。お肉やお魚をつかわなくても、とびきりおいしいレシピ、教えます。

  • 2023/11/09
    発売号

  • 2023/09/08
    発売号

  • 2023/07/10
    発売号

  • 2023/05/10
    発売号

  • 2023/03/10
    発売号

  • 2023/01/10
    発売号

7 ゆうゆう

主婦の友社

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ゆうゆう

2024年02月01日発売

目次: 別冊付録 ゆうゆう通販 春の大人スタイル/特集 心躍る!若返りの旅 花を愛でる旅 新緑の京都 春の島旅 絶景露天風呂の旅/表紙 大竹しのぶ

参考価格: 900円 定期購読(2年プラン)なら1冊:788円

50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン

  • 2023/12/28
    発売号

  • 2023/12/01
    発売号

  • 2023/11/01
    発売号

  • 2023/09/29
    発売号

  • 2023/09/01
    発売号

  • 2023/08/01
    発売号

9 明日の友

婦人之友社

明日の友

2024年02月05日発売

目次: ■生活特集

年金をおぎなう働き方

・実例1 パート2つで生活リズムを
・実例2 自由に使える、時間とお金
・実例3 好きな「食」を仕事に
・実例4 「民泊」を経営
・実例5 ファストフード店に挑戦
・仕事の見つけ方
・シルバー人材センターに聞く
・「小さな仕事」が日本社会を支える 坂本貴志


■対談
葉っぱの命の輝き
群馬直美(葉画家)
東谷千恵子(世田谷美術館学芸員)


■エッセイ 今日、そして未来
『新古事記』を書いて思うこと 村田喜代子


■人生百年学 ヨタヘロ航海記
佐野ぬいさんのこと 樋口恵子


■健康特集
1日5分でも効果あり!
「貯筋」運動で健康寿命を伸ばす
立命館大学 スポーツ健康科学部スポーツ健康科学研究科 教授 真田樹義

・筋肉減少のリスク
・筋肉量を維持する貯筋運動
・スクワット、腹筋運動、背筋運動、腕立て伏せ
・コラム 「サルコペニア」って何?
・筋肉量をチェック など


■家庭医辻先生の相談室
片頭痛を市販薬でやり過ごしています 辻 彼南雄

■旅・もの・出会い
越中曇天紀行 富山県 佐藤徹也

■見つけた! ふわふわのパンの缶詰
誰にとっても必要で、安心が詰まったパンを

■料理
・漬物お国自慢② 多治見、弘前、京都友の会
・主役級のごはんもの 大塚公子
・季節の養生 早春 粕汁/簡単大根餅 小藤啓子

■うるわしのくに
結城神社 しだれ梅とメジロ[三重] 藤浪秀明

■四コマ漫画
番犬ダイダイ 神沢礼江

■つくる
創刊50周年記念 誌上展覧会

■毎日のヨガ
体を使いこなす セティ秀子

■グッズ&アイディア
冬の室内で安全に 浜田きよ子

■パレスチナを想う
無関心でない事が 国際協力への第一歩 成瀬 猛

■ここが知りたい
マイナンバー制度(下)政府と制度への不信払拭が課題 鈴木 穣

■訪問診療の現場から
切れた糸 朝比奈 完

■記憶の小舟
「ナクチャ」の話 井坂洋子

■本と幸せ
一茶とさんま 北村 薫

■あの歌をプレイバック!
なごり雪 本城和治


■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 藤島秀憲選
■明日の友俳壇 山下知津子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■被災地へ
■お知らせ
■編集後記・次号予告

明日の幸せは、今日をよく生きることから始まります。

  • 2023/12/05
    発売号

  • 2023/10/05
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  • 2023/08/04
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  • 2023/06/05
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  • 2023/04/05
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  • 2023/02/03
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