健康・生活 雑誌 ランキング

31 ゆほびか

マキノ出版

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ゆほびか

2021年10月15日発売

目次: 高血圧 糖尿病 腎臓病 耳鳴り 老眼に効く!
自律神経が整う!免疫力アップ!
最強の耳もみ

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【Part1】
頭痛、肩こり、不眠、高血圧、認知症予防に!
自律神経が整うと医師も太鼓判!
「耳マッサージ」
「耳マッサージ治療地図」ポスター付録

(1) 全身のツボが集中する耳は体の縮図。「耳マッサージ」で体の不調を改善できる
(2) 付録ポスター「耳マッサージ治療地図」の見方と「5つの基本体操」のやり方
(3) 症状別「耳マッサージ」① 偏頭痛・慢性頭痛
(4) 症状別「耳マッサージ」② 肩こり・首こり
(5) 症状別「耳マッサージ」③ 不眠
(6) 症状別「耳マッサージ」④ 高血圧
(7) 症状別「耳マッサージ」⑤ 認知症予防

社団法人JEBジャパンイヤービューティ協会代表理事・BONITABONITO代表/中本多紀

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【Part2】
脳の血流を促進!
免疫力を上げて病気を撃退、脳も活性化する「耳ヨガ」

(1) 「耳ヨガ」で睡眠障害と全身の倦怠感を解消!視力回復・耳鳴り改善の報告も続々
(2) 呼吸に合わせて耳を引っ張るだけ!高い効果をすぐ実感できる「耳ヨガ」のやり方
ハーモニースペースdeヨガ主宰・ヨガインストラクター/薄 久美子

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【Part3】
ほうれい線・たるみが消えた!34歳年下の彼とラブラブ!
30代に見える62歳の「耳グルグル体操」

JAPANシンデレラアカデミ―代表・ライフコーチ・YouTuber/石津香織

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【Part4】
心地よく押すだけで高血圧を正常化!
頭痛・めまい・不眠にも効いた「耳の穴もみ」

(1) 医師の私は鼻炎が解消、体重11kg減!多くの患者の血圧も下げた「耳の穴もみ」
(2) 耳の穴に指を入れてじんわりと押すだけ!1日1回で効く「耳の穴もみ」のやり方

聖隷沼津病院内科医長・伊豆楢の森診療所所長/三井康利

【Part5】
腎臓は耳と深く関わる生命力の源!
「腎機能アップ耳もみ」で全身が整う!健康長寿に!

(1) 東洋医学的に耳と腎は相関しており耳もみは腎臓を元気にして健康と成功を招く

アスカ鍼灸治療院院長/福辻鋭記

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捨てると人生が輝く!家族が笑顔に!
お金・健康・人間関係に恵まれる
掃除と片づけ

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【Part1】
使わないのに捨てられない!
元・片づけられない漫画家が教える
「片づけのワナ」脱出法

(1) マンガでわかる!いらない物がわからない、決められないはこれでスッキリ解決!
(2) 使わないのに捨てられない「死蔵品」をごっそり捨てる!片づけ3つのステップ

漫画家/なぎまゆ

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【Part2】
リュウ博士が指南!2022年に最強運を呼ぶ技術
3大神とつながる「捨てる」アクション

(1) 来年の運気を高めるには自分の利益を最大化し「やり残した課題」に今すぐ着手!
(2) 2022年の運気がアップ!歓喜天・毘沙門天・天満大自在天神が喜ぶ「捨て方」
(3) 家じゅうをスッキリ整え来年の「歳神様」をお迎えすると目一杯の福がいただける

社会心理学者・神社の案内人/八木龍平

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【Part3】
掃除がはかどる!家じゅう断捨離できた!
癒しの周波数で心身も部屋も整う
ヒーリングハープの浄化音
読者限定ダウンロード!

(1) 癒しの周波数とヒーリングハープで家も人生も断捨離!不安も恐れもなくなった
(2) 人と空間のお掃除に役立つ音!長年の睡眠障害が治って疲れもストレスもスッキリ
(3) 心の妨げが外れやりたいことに挑戦して大成功!おっくうだった家事もスムーズに!
(4) 育児と仕事の両立による疲弊から救われた!子どもへの怒り・イライラも激減
(5) モノを捨てられるようになって家の住み心地は快適!波動が高まった

ヒーリングハープ奏者・セラピスト/荒牧てみ ほか

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【Part4】
大人気僧侶の珠玉の言葉で悩みを手放す!
大愚和尚「人間関係の苦しさ」が片づく一問一答

(1) 苦手な人こそ人生の師と感謝し自分の内側を見つめたとき人間関係の悩みは片づく
(2) 苦しさが片づく大愚和尚の言葉①「人づきあいとは仲よくすることではありません」
(3) 苦しさが片づく大愚和尚の言葉②「人から何でも言われやすい人でありなさい」

佛心宗大叢山福厳寺31代住職/大愚元勝

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【Part5】
なぜ一流の人は「トイレ掃除」にこだわるのか―
知らない人にも自分にも気づかうことが運と成功を導く

(1) 成功者はこだわっている!いつもトイレをピカピカにする2つのメリット
(2) 掃除の本質――部屋が整うと心が整い、自分はもちろん他者からも信頼を得られる

ホスピタリティー・マナー講師/松澤萬紀

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【Part6】
1回やれば一生散らからない!お金も時間も増えて家族が笑顔に!
withコロナ時代の「3日片づけ」

(1) 部屋割りから見直すことで家族みんなが自分の「枠」を意識する「3日片づけ」
(2) やることが明確で悩まない!順序どおりにこなすだけの「3日片づけ」プログラム
(3) 成功のコツは家族への「魔法の声かけ」とモノに向き合う「心の全出し」

片づけアドバイザー/石阪京子

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【Part7】
断捨離先生・やましたひでこさんのお宅はヒントの宝庫!
どこからでも始められる「5分間断捨離」

(1) 「こうすればいいんだ!」がきっと見つかるおうちのエリア別「5分間断捨離」
(2) 住空間の新陳代謝を促す「5分間断捨離」で空間がよみがえり心もスッキリする

一般財団法人 断捨離代表/やましたひでこ

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つらい鼻づまり、鼻水を撃退!
副鼻腔炎を自分で治す!最強療法

(1) 再発を繰り返す副鼻腔炎は生活習慣が原因!根治には生活習慣の見直しが必須
(2) 出にくいネバネバ鼻水や雑菌を除去!炎症も抑制して鼻がスッキリする「鼻うがい」
(3) 手の刺激で長年の副鼻腔炎が完治!生体の流れを促しつらい症状を消す「遠絡療法」
(4) 医師がうなるほどきれいな副鼻腔に激変!長年の蓄膿症を完治させた「足の裏もみ」
(5) 慢性的な鼻づまりの意外な原因は硬いわき腹!「わき腹伸ばし」でスーッと鼻が通る

きたにし耳鼻咽喉科院長/北西 剛
小泉医院遠絡医療センター院長/小泉正弘
「足健道」さと足ツボ療術院院長/田辺智美
浜田整体院長/浜田貫太郎

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糖尿病・認知症からシミ・シワまで撃退!
美味!「マイタケレシピ」

(1) 老化研究の第一人者が助言!マイタケは健康を保ちアンチエイジングにも最高の食材
(2) おいしく食べて若返る!万病を退治する!マイタケレシピ
マイタケと薬味たくさん油淋鶏 マイタケとベーコンのパスタ
マイタケとシャケの焼き漬け黒酢風味
マイタケとチーズの豚巻き マイタケと豚肉のつけそば

昭和大学医学部内科学講座糖尿病・代謝・内分泌内科学部門主任教授/山岸昌一
料理家/古澤靖子

参考価格: 770円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌

  • 2021/09/16
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  • 2021/08/16
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  • 2021/07/14
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  • 2021/06/16
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  • 2021/05/14
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  • 2021/04/16
    発売号

32 脳活道場

わかさ出版

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脳活道場

2021年08月26日発売

目次: ◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇

100歳でもうっかりぼんやりしない! 記憶力がぐんぐん伸びる

歯磨き中にはしりとり屈伸がすごく効く!

【巻頭特集】
掃除中テレビ視聴中に脳を刺激し運動不足の解消にもなる習慣ながら脳トレ

【大特集】
認知症物忘れをけちらす 60日実践ドリル

◆夢中で楽しめる60日実践ドリルの脳トレ23種の特徴と期待される効果一覧

全23種30日ごとに変わるダブルプログラム
1 認知力を磨く新脳トレ「熟語駅伝」
2 暗算力と注意力が向上「あみだ計算」
3 テーマから言葉を想起「言葉あやとり」
4 地図を読む力がつく 「回転図形探し」
5 頭頂葉をすごく鍛える「立体漢字パズル」
6 記憶力が断然アップ 「覚える手足計算」
7 推理力と想起力を強化「伏せ字当てはめ言葉」
8 明晰脳を作る論理訓練「不等号ナンプレ」
9 語彙強化の漢字パズル「四字熟語推理クロス」
10 暗記力と読解力を養う「ひらがなカタカナ計算」
11 見て判断する力を磨く「ことわざパネル」
12 発想力と分析力が向上「推理ロジック」
13 言語中枢を刺激する 「漢字熟語しりとり」
14 推理計算で洞察力強化「覆面足し算」
15 空間認知力が高まる 「ひらがな組み立て言葉」
16 集中力と注意力を磨く「ハイパー数字探し」
17 新感覚の漢字パズル 「熟語1/4ピース」
18 計算力も推理力も向上「等式3兄弟ドリル」
19 言語力がパワーアップ「6ピースクロス」
20 記憶力がぐんと伸びる「メニューの多い料理店」
21 想像力と想起力を刺激「熟語ピタリパズル」
22 識別力が断然身につく「グループ探し」
23 注意力と集中力を養う「東京観光間違い探し」

【特別企画】楽しくできてためになる! イソップ童話ぬり絵

記憶力がアップ! 気になる建物や看板を探して街を歩く脳活ぶらり

レモンを使ったおいしい、認知症「撃退料理」

【特別企画】
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト
前半30日終了時
後半30日終了時

参考価格: 930円

脳の専門医監修!物忘れ世代に贈る認知症予防 60日実践パワフルドリル

  • 2021/06/25
    発売号

  • 2021/04/26
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  • 2021/02/26
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  • 2020/12/24
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  • 2020/10/26
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  • 2020/08/26
    発売号

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AERA with Kids(アエラウィズキッズ)

2021年09月03日発売

目次: 【Cover Interview】
◆伊沢拓司さん(QuizKnock)
  努力の原点は小学生時代にあり


●親のマインドセットで劇的に良くなる!
  親子関係の新教科書

 ◇このイライラをなんとかしたい!
   大切なのは「ママのコンディション」だった
 ◇ママの「幸せ感」をグンと高める8つのコツ
 ◇気質・性格 きょうだい 勉強・習い事 生活習慣
   子どもの困った行動/言動
    親子の悩み相談室
 ◇小学生時代に大切にしたい!
   子どもとの関わり方 5つのポイント
 ◇「手をかけずに見守る」のがポイント!
   思春期入り口の親子関係
 ◇発達障害&グレーゾーンの
   親子コミュニケーションのコツ
 ◇親子で実践! 未来の即戦力に!
   めざせ! 読解力マスター
  ・読解力の正体とは?
    おとなも子どもも低下傾向
     まずは読解力を正しく知ることから始めよう
  ・日本語長文の読解・攻略
    読解力を五つに分解!
     目的別トレーニングで日本語長文に強くなる!
  ・算数文章題の読解・攻略
    図や絵の描き慣れ特訓で
     立式を自分のものに!
 ◇親子で学ぶ!楽しむ!
   本と映画
 ◇受験にもお役立ち
   親子で学ぶ時事ニュース


◆QuizKnockとクイズで学ぶ
  2050年の地球のためにいまできること!
   「カーボンニュートラル」


《Book in Book》
◆運動が好きになる 体力アップ
  保存版 自宅で鍛えちゃおう!
   おうちトレーニング


…ほか

参考価格: 998円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:499円

毎日の子育てにすぐ役立つ教育情報誌

  • 2021/06/05
    発売号

  • 2021/03/05
    発売号

  • 2020/12/04
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  • 2020/09/04
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  • 2020/06/05
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  • 2020/03/05
    発売号

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都心に住む by suumo(バイ スーモ)

2021年08月26日発売

目次: 【CONTENTS】
1. 都心14区の公示地価 東京最高峰アドレス
2. Interview 尾上松也 氏
3. 都心的インテリア計画 世界の一流で空間を飾る
4. 京都×東京 二拠点ライフのススメ
5.住み心地リアルデータ 港区・渋谷区・中央区
6. 住民経営マンション 管理はつなぐ
7. インテリア名作鑑賞
8. ILOVE TOKYO論
9. 集合住宅 WORLD TOUR
10. 多拠点ライフ お帰りはどちら?
11. マンション情報
12. 住まいのローン&税金はやわかりガイド
13. 次号予告

参考価格: 300円 定期購読(1年プラン)なら1冊:150円

東京都心に住まう価値と、新しいライフスタイルを提案するプレミアム住宅専門情報誌

  • 2021/06/25
    発売号

  • 2021/04/26
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  • 2021/02/26
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  • 2020/12/26
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  • 2020/10/26
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  • 2020/08/26
    発売号

LDK the Beauty(エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー)

2021年10月22日発売

目次: 唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty(エルディーケー ザ ビューティー)12月号』 毎月22日発売!

この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします!

『LDK the Beauty 12月号』 
総力特集は「うるおい美肌のつくり方」
世界で一番コスメをテストしている美容誌が
カサつき・肌荒れ・老け加速をまるっと解決する方法を教えます! 
そのほか「ボディミルク48製品ABC判定」、
「最新美素肌ファンデのベスト。」、
「結論:まつげ美容液、ホントに効果ありました!」など、
盛りだくさんです!



≪今月号の目次≫ 
巻頭特集●ひと塗りで旬顔!マスクでも落ちない
大人のブラウンリップ


総力特集●カサつき・肌荒れ・老け加速、ぜ~んぶ解決! 
うるおい美肌のつくり方

あなたが知らない保湿の真実教えます! 
TEST1 保湿美容液編
TEST2 うるおい洗顔料編
TEST3 フェイスクリーム編


コラム
・新作ケアコスメを本音レビュー
・「最近うるおい足りてない?」って思ったら高保湿化粧水に即行チェンジ! 
・巷の保湿UPテクウワサの真相
・携帯用マルチバームでカサカサ対策しちゃいましょ! 


第2特集●キレイに仕上がる!崩れない!うるおいもバッチリ! 
最新美素肌ファンデのベスト。


第3特集●2カ月半のガチ検証で判明! 
結論:まつげ美容液、ホントに効果ありました! 


小特集●健康的にキレイをサポート!しかもめちゃウマ! 
知らなきゃソンする!大豆ミートのハナシ。


小特集●定番品から新作・サロン専売品まで一斉調査! 
ヘアスタイリング剤 バーム ワックス オイル 40製品実力チェック! 


特別企画●冬の夜の必需品! 
ボディミルク 48製品ABC判定


☆連載&定期コーナー
「ホットピBeauty調査室 第24回:マスク時代のチーク&ハイライト」
「想色ネイル vol.5」
「話題のあの人を連れてきました。第32回:あやんぬさん」
「週末レスキューごはん 第1回:むくみ」
「あなたにわたしにPetit GIFT」
「さきどりeye」
「イケメンコンビニスイーツ図鑑 vol.43 近藤 頌利さん」
「エルビューサロン」
など

定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:345円

コスメを本音で評価する雑誌

  • 2021/09/21
    発売号

  • 2021/08/20
    発売号

  • 2021/07/20
    発売号

  • 2021/06/22
    発売号

  • 2021/05/21
    発売号

  • 2021/04/22
    発売号

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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

  • 2021/09/21
    発売号

  • 2021/08/20
    発売号

  • 2021/07/21
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  • 2021/06/21
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  • 2021/05/21
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  • 2021/04/21
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37 鉄おも

ネコ・パブリッシング

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鉄おも

2021年10月01日発売

目次: ★特別付録:マンガと一緒におぼえよう!『鉄道ワードバッチリカード』

◎特集:こども電車相談室!

今月の特集はこども電車相談室。編集部にとどいた、読者のみなさんの質問にお答えします。

・東海道新幹線「のぞみ」はどうして「はやぶさ」「こまち」のような色じゃないの?
・新幹線の重さはどれぐらいですか?
・ドクターイエローはどうやって検測をしているのですか?
・鉄道車両は何種類あるのですか?
・電車が使う電源は何種類あるのですか?
・パンタグラフがある車両とない車両の違いはなんですか?
・電車はどうやって作るの?
・駅には「東海道線」という案内表示がありますが「東海道本線」と何が違うのですか?
 
ほか


【その他コンテンツ】

■京都鉄道博物館に「きかんしゃトーマス」登場!

■相模鉄道21000系がデビュー

■リバイバル特急「スーパーはつかり」を運転

■マンガでんしゃ遠足隊

■クイズ!電車でドン!

■JR九州の黒いDD200形が登場!

■とっても便利な直通特急

■今、乗っておきたいJR205系

ほか

参考価格: 730円

鉄道&おもちゃの情報誌『鉄おも』。電車好きのお子さん、そしてパパ、ママに大人気な雑誌です。

  • 2021/09/01
    発売号

  • 2021/07/30
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  • 2021/07/01
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  • 2021/06/01
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  • 2021/04/30
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  • 2021/04/01
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38 ひよこクラブ

ベネッセコーポレーション

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ひよこクラブ

2021年10月15日発売

目次: 別冊第1付録 カレンダー式離乳食365日のレシピブック/別冊第2付録 ムーミンベビー あったかスリーパー/とじ込み付録 赤ちゃんのうんちなんでも大事典/巻頭大特集 ベビーの肌着・ウエア 何を何枚、どう着せる?

参考価格: 770円

赤ちゃんが生まれたらひよこクラブ!育児雑誌No.1!※

  • 2021/09/15
    発売号

  • 2021/08/12
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  • 2021/06/15
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  • 2021/05/14
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  • 2021/04/15
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  • 2021/03/15
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39 ゆうゆう

主婦の友社

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ゆうゆう

2021年10月01日発売

目次: 特集 一生、自分で歩ける体づくり/表紙の人 草笛光子さん

定期購読(2年プラン)なら1冊:674円

50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン

  • 2021/09/01
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  • 2021/07/30
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  • 2021/07/01
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  • 2021/06/01
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  • 2021/04/30
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  • 2021/04/01
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40 クロワッサン

マガジンハウス

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クロワッサン

2021年10月11日発売

目次: ●ここまでできる!
  フライパン。

 ◇どう選ぶ? 何を使う?
   フライパン基礎講座。
 ◇ジュッと焼き付けてそのまま煮る、
   手軽でおいしい、
    ごちそう煮込み。
 ◇麺の別茹で不要でこの美味しさ!
   コンロひとつで仕上がる
    絶品パスタ。
 ◇素材の旨みをしっかり閉じ込め、
   ふっくら仕上がる、
    蒸し方のコツ。
 ◇たった10分でメインが完成!
   ワンランク上の、
    肉の焼き方。
 ◇卵や肉、魚の煮付けまで。
   あの人のフライパンと
    十八番料理。
 ◇粒立ちご飯も、美味しいおこげも。
   あっという間に
    極上ご飯を炊く秘訣。
 ◇熱々をそのまま食卓に!
   スキレットで作る、
    簡単つまみ。
 ◇フタするべきか、しないべきか?
   7つの料理で、
    徹底検証してみた。
 ◇普段の料理が格段に楽になる!
   ワザありフライパン&
    お助け小物。


【第2特集】
●大人の粉菓子

 ◇さくっ、カリッ、ふんわりしっとり。
   粉の食感を楽しむ、
    6種の菓子。
 ◇ティータイムや朝食の主役に。
   サワークリーム
    ホットビスケット。


…ほか

参考価格: 480円 定期購読(シニア割1年プラン)なら1冊:424円

暮らしの定番バイブル、『クロワッサン』。

  • 2021/09/25
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  • 2021/09/10
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  • 2021/08/25
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  • 2021/08/10
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  • 2021/07/26
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  • 2021/07/09
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CasaBRUTUS(カーサブルータス)

2021年10月08日発売

目次: THE BREAD TRENDS
今、いちばん食べたいパン

日本全国、最高のパンを探してみました。
注目のベーカリー120&お取り寄せパン80。

家で過ごす時間が多くなった昨今。
朝食をゆっくり取れるから、家でも少し贅沢なものを食べたいから、
手軽に買えてお取り寄せもできる、おいしいパンの需要は増える一方です。
そんな声にこたえて、パン業界がさまざまな取り組みをはじめました。
伝説のパン屋から巣立った職人、人気レストランがはじめた通販&テイクアウト、
原料にこだわり小麦から育てている店、etc……。
超高加水、進化系惣菜パン&おやつパンなど新食感のパンも続々登場。
明日の食卓にぴったりなパンを探しに。
今、一番食べたいパンを詰め込んだ一冊です。

A BAKER'S DAY
ベーカリー〈月とピエロ〉の一日。

KNOWLEDGE
覚えておきたい基礎パン事典。

HIGH HYDRATION
今、パンは「超もっちり」が旬です。
中村食糧/ゴンノ ベーカリー マーケット/ジュウニブン ベーカリー三軒茶屋本店/シニフィアン シニフィエ プラス/ジェットベイカー/Higu

DNA
〈宗像堂〉のDNAが全国各地に広がっています。
宗像堂/パン屋塩見/アコースティックブレッド&コーヒー/キサン製作所

UPDATE
進化するクリームパンとカレーパン。人気シェフが特別に新作を作りました。
〈ease〉の《クリームのパン》/〈Ata〉の《ベターバターチキンカレーパン》

BREAD TRIP
旅の目的地にしたいベーカリー。
弥栄窯(京都)/ひらみぱん(石川)/タルマーリー(鳥取)/Petit Lab BAKERY(山口)/T&M Bread&Delivery SADO Island(新潟)/360°(香川)

NEWS
最新! 行列ができる名店の新展開。
AMAM DACOTAN 表参道/DACOMECCA/PANIFICIO VIVIANI

RESTAURANT
家でも楽しめる! あのレストランの名物パン。
cignale ENOTECA/Alchimist/OLTREVINO/FRANZ

AREA
日本屈指の激戦区で、こだわりパンを食べ比べ。
糸島/京都/浜松

BITE&DRINK
自由で愉快な“パン飲み"の世界。
キッチンかねじょう/コンビニエンスストア高橋/チェスト船堀/芝惣菜所

RECIPE
〈ビスポーク〉シェフが教える自家製パンの作り方。

FAVORITE
私の常パン。

WITH BREAD
極上のパンの供と、デザインのいいパングッズ。

BREAD LIST 50
日本全国、お取り寄せできるベーカリー50軒。

参考価格: 980円 定期購読(2年プラン)なら1冊:843円

ファッション、建築、デザイン、インテリア、食、アートなど、暮らしにまつわる「デザイン」情報をお届けするLife Design Magazine = 暮らしのデザイン誌

  • 2021/09/09
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  • 2021/08/06
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  • 2021/07/09
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  • 2021/06/09
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  • 2021/05/08
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  • 2021/04/09
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Ku:nel(クウネル)

2021年09月18日発売

目次: さりげないまとめ髪も素敵!
パリの最新ヘアスナップ

美木ちがやさん
5年間の髪型ヒストリー

大人にこそおすすめ。
カーリーヘアに注目!

あえてロングヘア、
その意志ある愉しみ方。

東京で見つけた
素敵なヘアスタイル22

自由に楽しむ!
カラーヘアの高揚感。
3名が誌上ヘアカット!
ショートヘアは、やはり人気です。

かっこいい女性を目指して、
きれいなシルバーヘアが自信になります。

極上ヘアサロンで、髪の悩みを即解決!

島田順子さんの豊かな髪の秘密。

憧れます、結城アンナさんのまとめ髪。

簡単で楽しい大人の大冒険!
ウィッグ、試してみませんか?

頼れる食材
瓶詰めと缶詰を極める!

人気のさば缶・ツナ缶で作る、
うちのシンプル料理。

とっておきのごちそう、魅惑の高級缶詰。

ギフトにしたい、こだわり店の瓶詰め。

こてらみやさんに教わる、
簡単、おいしい手作り瓶詰めレシピ

料理上手が太鼓判、この瓶詰めにハマリました。

今すぐに何とかしたい、肌と体の不調の整え方。

参考価格: 750円

「クウネル」は、国の内外を問わず、日々生き生きと輝いて生活する人たちを紹介する新しいライフスタイル誌です。

  • 2021/07/19
    発売号

  • 2021/05/20
    発売号

  • 2021/03/19
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  • 2021/01/20
    発売号

  • 2020/11/19
    発売号

  • 2020/09/19
    発売号

43 オレンジページCooking

オレンジページ

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オレンジページCooking

2021年09月02日発売

目次: ●神メニューなら繰り返してよし! 
 「ローテ献立」で考えない。

●ワタナベマキさんの〈ちょい仕込み〉に密着!
 「3日分まとめ買い」なら、考えない。

●ariko 家のリピートメニュー大公開
 〈レジェンド副菜〉があれば、考えない。

●たまにはおかず1品だっていい
 〈鍋ドンッごはん〉なら考えない。
 
●考えない一品弁当編
 亜希の「ふたが閉まるのか?」弁当

●起こせ、献立革命!
 献立の〈ツライ〉から解放される七カ条

●飛田さんは備蓄をこう使う
 たとえばコンビーフと切り干しなら。

【特別付録 素材別に探せる! 平日の2品献立100レシピ】
鶏もも肉/鶏胸肉/豚こま
豚バラ/牛こま/ひき肉
鮭/さば/さんま/かつお
なす/きのこ/キャベツ
れんこん/ブロッコリー
ご飯/麺

参考価格: 930円

簡単、時短、手間いらずだけじゃない!

  • 2021/06/02
    発売号

  • 2021/03/22
    発売号

  • 2020/11/17
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  • 2020/09/02
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  • 2020/06/02
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  • 2020/02/28
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終活読本 ソナエ

2021年09月16日発売

目次: 【表紙・巻頭インタビュー】
元力士 舞の海秀平さん
「相撲」「葬儀・墓」のスタイルの共通点
「伝統」には大切な意味が詰まっている 

【特集1】
徹底解説
年齢別「片付けマニュアル」で予習・復習 
定年後の「生前整理」

●50代「子供の独立時に着手」
●60代「定年 会社にある私物を持ち帰るな」 
●70代「趣味の用具は捨てちゃダメ」 
●80代「業者に任せる 費用はいくら?」

●整理の先輩に聞く〝極意〟 
俳優・中村メイコさん「大切なモノから手放す/高倉健さんの写真をチョキチョキ」
レポーター・菊田あや子さん「今年すでに4回の生前整理/エンジョイ!終活」

●実録 苦労、失敗談、投稿から学ぶ・・・
親の遺品整理に四苦八苦/悲喜こもごも、片付け後の長生き/大切なモノまで捨てた/
捨てる、捨てない、親子の葛藤/何から手を付けるべきか・・・/成功秘訣、兄弟姉妹を巻き込む

●品物別・片付けテクニック 
本「1冊10円を覚悟」 
ブランド品「換金活用で『お宝探し』気分 
衣服「ハンガーの数を絞り込む」

【特集2】
シニア向け 上手なストレス発散法 つらいコロナ生活
続く「おうち時間」半数が「心に不安」
「うつ病」 高齢者は要注意
メンタルの達人がスッキリ術を指南 

【特集3】
全国1000万人が抱える大問題
「障害ある子」を持つ親の終活
何を悩み、サポートしてくれるところはどこか

【特集4】
入門 イスラム教の葬儀と死生観
日本 10年で倍増 20万人突破の現実  世界 キリスト教抜き最大勢力へ
「隣人はイスラム教徒」が現実味
●火葬を忌避、社会問題化する土葬用の墓不足
●チャートで解説 葬儀の流れ 式は5分で終了/白い布で遺体を包む/布施・戒名料・香典の習慣はなし

【終活の最前線】
●住職不在、檀家縮小「寺がつぶれる」時代 島根で全国初の事例発生 
●「同居」でも「孤独死」多数 深刻化する「老老介護」「8050問題」 
●著名人葬儀の殿堂 青山葬儀所が老朽化で建て替え 
●〝無規制〟の散骨に国が初の「ガイドライン」 遺骨のばらまきはどうなる

【好評連載】
ぶらり本山巡り 身延山久遠寺(日蓮宗)
●中西進「万葉集の死生観」
●江川紹子「終活ジャーナル」
●加来耕三「両雄の晩年」/露の団姫「袈裟の話題」




参考価格: 970円 定期購読(1年プラン)なら1冊:950円

いつか迎える「その時」。人生を美しく仕上げるための終活専門の季刊誌。

  • 2021/07/14
    発売号

  • 2021/03/17
    発売号

  • 2021/01/16
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  • 2020/09/17
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  • 2020/07/09
    発売号

  • 2020/03/17
    発売号

cookpad plus(クックパッドプラス)

2021年08月25日発売

目次: 特別付録 スヌーピー豪華3点セット/みんなのベストヒットレシピ

「おいしい」がつくる、きょう、あした。料理からはじまる暮らしのマガジン『cookpad plus』

  • 2021/02/25
    発売号

  • 2020/11/25
    発売号

  • 2020/08/25
    発売号

  • 2019/12/02
    発売号

  • 2019/09/02
    発売号

  • 2019/06/01
    発売号

46 建築知識

エクスナレッジ

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建築知識

2021年10月20日発売

目次: 【特集】建築基準法+省エネ法の改正

参考価格: 1,720円

建築に関わるすべての人に役立つ情報がいっぱい!建築のプロに必要不可欠な情報をタイムリーに提供します!

  • 2021/09/18
    発売号

  • 2021/08/20
    発売号

  • 2021/07/20
    発売号

  • 2021/06/19
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  • 2021/05/20
    発売号

  • 2021/04/20
    発売号

47 めばえ

小学館

めばえ

2021年09月30日発売

目次: ★ふろく
 ・アンパンマン うえのかいへまいりま~す!
   ハロウィーンかんらんしゃ
 ・パウ・パトロール パウっと スペシャルDVD 2021
☆とじこみふろく
 ・いっぱいはって!たっぷりあそぼう!シール
★親向け冊子『めばえ with Hugkum』
 ・教えて!めばえっ子世代の体・心・言葉の発達!
 ・おうちでご当地COOKING「山形県 芋煮」
 ・つむぱぱの楽育
 ・INため


*にんきものページ
 ◆ビッ友×戦士 キラメキパワーズ!
 ◆はじめまして チキップダンサーズ
 ◆パウ・パトロール
 ◆アニア
 ◆きかんしゃトーマス        
 ◆ぐんまちゃんと あそぼう!
 ◆はなかっぱ
 ◆機界戦隊ゼンカイジャー
 ◆シルバニアファミリー
 ◆トミカ くみたてて しゅっぱつ!
 ◆アンパンマン いらっしゃいませ!わくわく レストラン
 ◆ハローキティ ハッピーバースデー
 ◆のりものまん
 ◆ベビーバス
 ◆仮面ライダーリバイス
 ◆すみっコぐらし
 ◆かいじゅうステップ ワンダバダ


*生活・学習企画
 ◆アンパンマン おけいこだいすき
 ◆トーマスと あそぼう!まなぼう! STEAMワーク
 ◆ドラえもんの いきものだいすき!
   こんにちは♪ ふたごの あかちゃんパンダ
 ◆アンパンマンの ぐんぐんドリル
 ◆おはなし「パディントンの ぼうけん」
 ◆クレヨンしんちゃん


…ほか

2・3・4歳児のための親子で楽しむ学習絵本

  • 2021/09/01
    発売号

  • 2021/07/30
    発売号

  • 2021/07/01
    発売号

  • 2021/06/01
    発売号

  • 2021/04/30
    発売号

  • 2021/04/01
    発売号

48 ソトコト

ソトコト・プラネット

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ソトコト

2021年10月05日発売

目次: 【特集】道の駅入門

・手づくりの町・益子町の人たちの、農を起点にした『道の駅ましこ』。
・地道に、壮大に。新たな価値を提案する、『道の駅たがみ』。
・廃校活用の新しいかたち、『道の駅保ほ田た小学校』。
・進化を続ける『道の駅川場田園プラザ』という存在。
・『フリーペーパー道の駅』編集部と見つめる、道の駅のおもしろさとこれから。
─『道の駅なみえ』探訪編─
・雄大な干潟とともに。“地球が感じられる”道の駅へ。
・『道の駅萩しーまーと』の「地産地消」力 !
・国道195号線沿いにあるコンビニエンスストア、『未来コンビニ』。
・サスティナブル・ブックガイド。~道の駅をつくる本~

モビリティ╳川端由美
トイレ╳白倉正子
コンパニオンアニマル╳指出一正
食事╳堀田裕介
コーヒー╳石井康雄
温泉╳石井宏子
宿泊╳新海康介
情報発信╳『道の駅阿蘇』総合案内チーム
宿泊╳新海康介
情報発信╳『道の駅阿蘇』総合案内チーム
お土産╳甲斐みのり
直売所╳弓削今日子
農・海産物╳森 卓也
イベント╳保坂幸德
ソフトクリーム╳小野田裕之
防災╳角野史和
建築╳瀬川 翠
【This Month's Specials】

・地域と人とがつながるきっかけを!
温かい関係づくり、
多文化共生を目指す、福島県郡山市。
・就職に洋菓子店経営、アート活動、ソーシャルビジネスまで。
田辺で見つける、自分らしい生き方・働き方。

【連載】
・生命浮遊;福岡伸一
・写真で見る日本
・SUSTAINABLE DESIGN
・ソーシャル系大学案内;坂口 緑
・テクノロジーは、人間をどこへつれていくのか;小川和也
・田舎と田舎の二拠点生活;黒島慶子
・こといづ;高木正勝
・ソトボラ新聞

・未来型土着文化;坂本大三郎
・やってこ! 実践人口論;徳谷柿次郎
・標本バカ;川田伸一郎
・フィロソフィーとしての「いのち」;稲葉俊郎
・田中佑典の現在、アジア微住中
・KAWAIIは地方を救う♥ハピキラFACTORY
・ゲイの僕にも、星はキレイで肉はウマイ。;太田尚樹
・SOTOKOTO ZINE
・田中康夫と浅田 彰の憂国呆談 season 2
・次号予告

参考価格: 1,019円 定期購読(1年プラン)なら1冊:510円

SDGsと地方創生を発信

  • 2021/08/05
    発売号

  • 2021/06/05
    発売号

  • 2021/04/05
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  • 2021/02/05
    発売号

  • 2020/12/04
    発売号

  • 2020/10/05
    発売号

49 ELLE DECOR(エルデコ)

ハースト婦人画報社

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23%
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ELLE DECOR(エルデコ)

2021年09月07日発売

目次: ●140周年を迎えたイッタラを語りつくす!
1881年創業の小さなガラス工場から世界的ブランドになったイッタラ。
北欧のモダンデザインを世に広めてきた数々の名作デザインを改めておさらい。

●どこに住む? どう暮らす? 理想の住宅
私たちの暮らしは今、価値観やライフスタイルと共に、かつてない変革のときを迎えようとしている。
その変化に先駆け、4人の人気クリエイターたちは一体どんな場所で、どんな住まいを選んだのか。
そして注目の建築家たちは、これからの住宅をどう提案するのか。
それぞれの「選択」に迫り、この先の家と暮らし方のヒントをさぐってみよう。

●注目の建築家が考える 新しい住宅のあり方
驚くほど速いスピードで変化する現代の暮らし。これからの時代に住居はどうあるべき?
気鋭の建築家たちが手がけた最新住宅と共に、彼らが考える新しい住まいのあり方をリサーチ!

●HOMESーアートと家具が呼応する家
アートはたとえ小さな作品でも
空間の雰囲気を瞬く間に支配する、
そんな特別な力を秘めている。
作品たちの放つオーラを受け止め、
共に輝きを放つ上質な家具を
選び抜くセンスにも恵まれた、
幸福な実例を紹介しよう。

●目的別・ローカルスポット探訪
日本各地に続々とオープンする、地域の魅力を生かしたデザインデスティネーション。
旅の体験がより豊かなものになるよう、話題のアドレスを目的別にご紹介!

●今知りたい!ヴィンテージ家具と現代アートの世界
最近注目が高まる現代アートとヴィンテージ家具。
達人たちの空間から、その入手法までを一挙公開!

参考価格: 1,650円 定期購読(特価2年プラン)なら1冊:1,263円

『エル・デコ』は世界でいちばん人気のあるインテリアとデザインの雑誌です。

  • 2021/07/07
    発売号

  • 2021/05/07
    発売号

  • 2021/03/05
    発売号

  • 2020/11/07
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  • 2020/09/07
    発売号

  • 2020/07/07
    発売号

50 月刊クーヨン

クレヨンハウス

最大
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月刊クーヨン

2021年10月01日発売

目次: 特集

子どもも困っている!?

「子どもにイライラ」

親の解消法



息抜きの外出もままならず、親子差し向かいの時間が長くなるに連れ、

子どものちょっとしたことでイライラ……。

コロナ禍での日常は、親にも子にも、しんどいですね。

一方で、子どもについイライラする場面というのは、案外限られています。

だからこそ、ちょっとした工夫で、大きく改善できることも!

子どもとの暮らしを「苦」にしない、

プロのアドバイスを、今日から取り入れてみませんか。



●さくらしんまち保育園「イライラしないたのしい食事時間はここにあり」

自分の食べたい量を自分で決める、食べたくなったら食事タイムになどなど、

工夫をこらして、食べ残しも立ち歩きもなし! そんな園の実践からヒントをもらいます、



●モンテッソーリ教師あきえさん「『おうちモンテ』で朝の身支度はバッチリ!」

朝、起きてから登園までが毎日大変! そんな悩みをよく聞きます。

コーナーづくりや、流れのルーティン化で、子ども自身が「自分でできる」を目指しましょう。



●清水悦子さん(夜泣き専門保育士)「夜泣き、寝ない子なんとかならない?」

あかちゃんの夜泣きや授乳で、とくにおかあさんがヘトヘトになること、多いですね。

あかちゃんの眠りのリズムを知ると、手立てが見えてきますよ!



●立野由美子さん(モンテッソーリ治療教育家)「イライラしないで子どもとあそぶ工夫」

延々続くおままごと、つきあい続けるのは限界! もうあそびを思いつけない!

そんな悩みの解消に、子どもがひとりであそびだす仕掛けやあそびの工夫をお伝えします。



●大桑るいさん(作業療法士)「ふせんメモで頭スッキリ整理術」

日常のイライラ、じつは子どもより、パートナーや自分にイライラしている、ということも!?

そこで、ふせんを使って、頭のなかのもやもやを一旦全部、整理してみましょう。





【 そのほか 好 評 連 載 】



●小鮒ちふみさんの子ども養生通信 11月はごぼう

●藤原辰史さんの「チンプンカンプン大学・育(いく)学部」

●おじゃまします! 絵本の時間・子どもの時間 今月は、青空保育ぺんぺんぐささんにおじゃましました

●子どもにおしえたい! すごい大人 8人目は…小川多鶴さん

●「気になる子」のためのわらべうた「今月の動きは[見分ける]」/山下直樹 さん

●Dr.ミュージシャン・パパの 子どもの医療を選べる親になる「子どもの育ちとアート⑤」/伊達伯欣さん

●イエスとノーと、そのあいだ/落合恵子

ほか多数

参考価格: 880円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:440円

自然な子育てを暮らしの中に。かぞくの育児マガジン。子どもとの暮らしを応援します。

  • 2021/09/03
    発売号

  • 2021/08/03
    発売号

  • 2021/07/02
    発売号

  • 2021/06/03
    発売号

  • 2021/05/01
    発売号

  • 2021/04/02
    発売号

51 ゼクシィ東海

リクルート

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ゼクシィ東海

2021年10月22日発売

目次: ▼今月の特別付録
シナモロールすぎる!お掃除ハンディーモップ
© 2021 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO. L628337

▼今月の特集&綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆やりたい結婚式が見つかる費用明細BOOK
◆夫婦のはじまりサポートBOOK
◆21の夫婦ものがたりBOOK

《特集》
◆新・結婚準備ダンドリ&マナーSpecial
◆結婚式のお金かけ削りリアルテク大公開
◆両家顔合わせまるわかりガイド
◆フォト映えドレス20
◆SNS&オンライン活用術
◆最新結婚式実例レポ
◆国内絶景ウエディング

《綴じ込み付録》
◆手続き・届け出 ひと目で丸わかりシート
◆結婚準備ダンドリシート&会場見学CHECKシート
◆相場一覧&ゼクシィアプリ診断シート
◆ピンクの婚姻届

参考価格: 300円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:150円

自分らしい結婚のための式場やプラン、ドレスや指輪などあらゆるウエディング情報を提供します!

  • 2021/09/22
    発売号

  • 2021/08/23
    発売号

  • 2021/07/21
    発売号

  • 2021/06/23
    発売号

  • 2021/05/21
    発売号

  • 2021/04/23
    発売号

52 たまごクラブ

ベネッセコーポレーション

最大
5%
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無料

たまごクラブ

2021年10月15日発売

目次: 別冊第1付録 ムーミンベビーのHAPPY名づけ辞典/別冊第2付録 妊娠中の読み聞かせ絵本/巻頭大特集 創刊28周年SPECIAL みんなの出産準備

参考価格: 770円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:760円

妊娠から出産までを応援。マタニティ雑誌No1!※

  • 2021/09/15
    発売号

  • 2021/08/12
    発売号

  • 2021/07/15
    発売号

  • 2021/06/15
    発売号

  • 2021/05/14
    発売号

  • 2021/04/15
    発売号

53 月刊おりがみ

日本折紙協会

最大
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無料

月刊おりがみ

2021年10月01日発売

目次: 特集 折り紙劇場「北風と太陽」

①コートを着た人、コートを脱いだ人 髙木ひろみ
②太陽 笠原邦彦
③くも 青柳祥子
④(ちょっと立つ)イチョウ 田口健司
⑤かえで 川手章子
⑥フェアリー 川手章子
⑦きのこ 笠原邦彦
⑧見台 木下一郎
⑨りんごのかご 住田則子



①紙遊び~色紙にえがく十二月~(11)
十一月 福来郎(フクロウ)
構成・創作:二階堂黎子 
協力:魚住清子、山中小夜子
②英語でオリガミしよう(72) 着物(法被) 伝承
③おりがみギャラリーNo.370 おりがみカーニバルアンコール>
④折り図のヒミツ(54)

・木下一郎常任理事を偲んで  舞台(カーテンのあるステージ) 木下一郎
・NOA Information
・11月11日「おりがみの日」記念作品募集
・Piazza NOA(読者の広場)
・みんなの作品展
・おりがみニュース
・高木智氏 収蔵資料紹介40
・おりがみガーデン

参考価格: 801円 定期購読(3年プラン)なら1冊:731円

季節にあった折り紙の折り方がたくさん載った楽しい雑誌「月刊おりがみ」毎年の行事にあわせた内容を特集します

  • 2021/09/01
    発売号

  • 2021/08/01
    発売号

  • 2021/07/01
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  • 2021/06/01
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  • 2021/05/01
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  • 2021/04/01
    発売号

54 ねーねー

主婦と生活社

ねーねー

2021年09月15日発売

目次: オリジナルふろく 2WAY ナップザック/とじこみ付録 すみっコぐらしポストカード/とじこみ付録 すみっコぐらし キャラクターシール/とじこみ付録 みっコぐらし 星空さんぽのキラキラ宝箱

参考価格: 810円

カワイイキャラクターが一杯の絵本雑誌♪

  • 2021/07/15
    発売号

  • 2021/05/14
    発売号

  • 2021/03/15
    発売号

  • 2021/01/15
    発売号

  • 2020/11/13
    発売号

  • 2020/09/15
    発売号

55 うかたま

農山漁村文化協会

うかたま

2021年09月03日発売

目次: ジンジャーシロップのドリンクとお菓子
ハーブジンジャーエール/ジンジャーチャイ/ホットジンジャーワイン/パン・デピス/ジンジャーサブレクッキー/ジンジャーブラマンジェ/しょうが糖/基本のジンジャーシロップ/ハーブジンジャーシロップ/スパイスジンジャーシロップ

発酵ごはんエブリデー
・甘酒、塩麹を毎日使う 造り酒屋の発酵食堂
【日替わり定食】車麩と根菜のバーベキューソース和え/塩麹ドレッシングのサラダ/塩麹ミネストローネ/米ぬかふりかけご飯
【グラタンセット】酒粕クリームグラタン/にんじんサラダ/酒粕粉チーズ
【おにぎりランチ】中華おこわ/マッシュルームのから揚げ/青菜の塩麹漬け/甘酒キムチ/甘酒キムチペースト
【お惣菜バイキング】甘酒ケチャップのライスコロッケ/おからの甘酒煮/塩麹だれのチヂミ/甘酒ケチャップ
【デザート】酒粕クラッカー/きな粉アイス
・麹を使うときに知っておきたいこと
・発酵ってなに?

・甘酒と酒粕を使ったふるさとの料理
酒まんじゅう/大根のごっくら漬け/鮭の甘酒漬け/紅葉漬け/身欠きにしんのかす漬け/ぶりの粕汁/たけのこの粕煮
・編集者が驚いたニッポンの発酵食

・つくってみよう!味噌とぬか床

・発酵食品をつくろう
変わり味噌(ひよこ豆・レンズ豆・落花生)/納豆/フレッシュどぶろく/発酵バター/発酵あんこ/ミキ
・日本とアジアの納豆のはなし
・日本の納豆料理いろいろ
・森で醸す 魚醤「しょっつる」
【発酵コラム①】市販の甘酒いろいろ
【発酵コラム②】発酵メーカーいろいろ
【発酵コラム③】おすすめの発酵本

身近なつるでカゴを編む
・かごに使えるつる植物
クズ/フジ/ナツヅタ/キヅタ/テイカカズラ/ヘクソカズラ/ヤマノイモ
・小さな手乗りのかご
・ゴッズアイのかご

〈連載〉
nora×kusa ヒゲナガスズメノチャヒキ
gohan×mukashi ぼくの行きつけ
唄と旅する 埼玉県の「川越舟歌」 文=石田千 絵=牧野伊三夫

食◆日本あちこち食べ歩き 郷土ごはん 滋賀のたでずし 絵・文=松鳥むう
たのもしい台所道具 竹の鬼おろし
にほんのおにぎり 千葉県木更津市 1分おむすびのジビエおむすび

暮らし◆いーからかんな村暮らし 移住と家づくり(後編)
早川ユミのちくちくしごと 子どもとつくる貫頭衣と野生パンツ
「小さい自給」を訪ねて 神奈川県葉山町 平瀬聡子さん

栽培◆ 借りて耕す私の畑 サトウキビ、サツマイモ、ショウガ
庭にほしい木 アケビ

健康◆ 食べるんだから知っときたい 発酵食品で免疫力が上がるって、どういうこと?
薬になる食べもののはなし 発酵食品を五味から見てみる
はじめての操体法 背中をしっかり動かす

豆ジャーナル
People 牧野伊三夫さん(画家)
Book/Cinema/Music/Art/Classified/Letter
うかとたまの豆通信
突撃!うかたま調査隊 楽器ってどうやってつくられるの?

プレゼント/編集後記
アンケート
バックナンバーのご案内・取扱店

参考価格: 817円

食べることは暮らすこと 穀物の神様「うかたま」のめぐみあれ

  • 2021/06/05
    発売号

  • 2021/03/05
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  • 2020/12/04
    発売号

  • 2020/09/04
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  • 2020/06/05
    発売号

  • 2020/03/05
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56 明日の友

婦人之友社

明日の友

2021年10月05日発売

目次: ■家計特集
年金を生かす暮らし方 家計をスリムに

・実例(1)80代夫婦 年金25万円/月
47都道府県の旅を楽しむ 五十嵐敏子さん

・実例(2)70代一人暮らし 年金+α16.9万円/月
住宅管理の費用 25年の記録ノート 宇佐美宏子さん

・実例(3)先々のため年金から貯金を 川添勢津子さん

・コラム 年金生活をスリムに/医療費、介護費の補助 野口徳子

・書き込みノート 年金家計の入り口を知りましょう

・家計簿を読み解く 80代の医療費と介護費をふり返る 山内勲子さん

・解説 医療費・社会保険料・税金
ふえる負担にどう対処する? 永井攻治

・映画評 『老後の資金がありません!』 石村加奈


■対談
書くこと、描くこと
北村 薫 作家
大野隆司 版画家


■健康特集
「聞こえにくさ」を放っておかない! 補聴器の正しい選び方
内田育恵 愛知医科大学耳鼻咽喉科 准教授
・「耳が遠くなった」原因は
・「聞こえにくい」を放置すると
・加齢性難聴の原因、治療法
・補聴器の選び方と使い方Q&A


■郷愁 日本のふるさと(10)
秋をめぐる旅 五島健司

■料理
旬菜でもう一品 松本陽介

■おやつのじかん
柿とチーズの春巻き モカどら焼き 大塚公子

■つくる
かぎ針で編むサコッシュ 能登朗子

■四コマ漫画(10)
番犬ダイダイ 神沢礼江

■グッズ&アイディア(4)
リビングでの立ち座りを楽に安全に 浜田きよ子

■明日への提言
子どもの未来を本気で考えたい 山口美智子

■人生百年学 ヨタヘロ航海記(32)
真夏の朝の怪談・転落事故 樋口恵子

■記憶の小舟(15)
子供心 井坂洋子

■導かれて(3)
終戦の日 内山章子

■あの歌をプレイバック!(22)
秋桜 本城和治

■毎日のヨガ(45)
「老い」を受けとめる セティ秀子

■警視庁で聞きました
増えています こんな詐欺 あんな詐欺

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■家事家計講習会と家計簿のご案内
■『明日の友』を贈り物に
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明日の幸せは、今日をよく生きることから始まります。

  • 2021/08/05
    発売号

  • 2021/06/05
    発売号

  • 2021/04/05
    発売号

  • 2021/02/05
    発売号

  • 2020/12/04
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  • 2020/10/05
    発売号

58 壮快

マキノ出版

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壮快

2021年10月15日発売

目次: 甘くておいしい!ほっこり!ヘルシー!
「サツマイモ」快腸レシピ


全身の血流アップ! 痛みが消える!
「足指もみ」糖尿病、耳鳴り、めまいに特効!
脊柱管狭窄症、ひざ痛、股関節痛も大改善
15kgやせた! ウエスト10cm減
①足指の機能が回復すると高血圧が続々改善! 腰痛、ひざ痛、便秘、不眠も治る
②足指を広げ伸ばせば背すじも伸びる! 脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアの手術も回避
③「ゆびのば体操」で六十年来のひざ痛が改善! 背すじがシャンと伸びて血圧も降下
ほか


腸内の長寿菌が増えると判明!
18kg13kg続々やせた!
疲れ目、シミ、シワ一掃
「サツマイモ」最強の薬食術
①ボクサー医師が減量に活用! サツマイモは糖尿病、高血圧、脂質異常症にも効果大
②百寿者が多い三つの島の共通点! サツマイモを主食のように食べ長寿菌が腸に豊富
③感染症対策にサツマイモが欧米で人気急上昇! 栄養バランスが抜群で目にもいい
ほか


薬やめる科の医師が推奨! ミネラルたっぷりで代謝アップ!
「高血圧」撃退レシピ


「高血圧は自分で治せる!」
医師も実践! 自律神経が整って血圧がストンと降下!
“減薬と減塩”これが正解!
①年齢を重ねるにつれ血圧が上がるのは自然! 不要な薬はやめて副作用を回避しよう
②高血圧対策にはミネラル摂取が重要! 薬に頼らず自力で治す減塩をしない食事術
③早朝を避けて毎日30分ウォーキングをすれば血圧も死亡率も下がると医師が推奨
ほか


ウイルス感染を強力に防ぐ
髪と体の「塩洗い」
白髪、薄毛が解消! アトピー、湿疹も治った
①すっぴん美肌の医師推奨! 塩洗いで髪と肌を健やかにし化学物質の害を遠ざけよう
②免疫を高めてウイルスを撃退! 塩濃いめの鼻うがいでコロナ感染を未然に防ごう
③ウロコ状に荒れたかゆくてたまらない湿疹肌が塩浴で健やかでキレイな肌に一変
ほか


【連載】
楽しく脳をストレッチ! 東大謎解き
和ごよみ養生 ~自然のリズムに耳を澄ませて~


新刊ガイド
今月の執筆者
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次号予告・編集室
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参考価格: 648円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:357円

最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌

  • 2021/09/16
    発売号

  • 2021/08/16
    発売号

  • 2021/07/14
    発売号

  • 2021/06/16
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  • 2021/05/14
    発売号

  • 2021/04/16
    発売号

たのしい幼稚園

2021年09月01日発売

目次: ★付録
 ・すみっコぐらし
   ほしぞらさんぽ&ハロウィン レターセット
 ・すみっコぐらし
   ほしぞらさんぽスタンプセット


◆トロピカル~ジュ!プリキュア
  「5にんでおめかしアップ!トロピカルハートドレッサーたんじょう!」
◆すみっコぐらしの おへや
  「すみっコたちがほしぞらさんぽにいきました。」
◆シルバニアファミリー
  「シルバニアファミリーのちいさなおはなし」
◆みんなだいすき リカちゃんクラブ
  「ロングドレスでファッションショー」
◆ミュークルドリーミー みっくす!
  「スイーツコンテストにチャレンジみゃ!」
◆とってもふしぎ!おどろきのいきもの
  「ポニー」

◆名作絵本
  「みにくいあひるのこ」
◆うわさのようちえん
  「おばけになった うわさ」
◆桃太郎電鉄
  「ももたろうでんてつであそんでまなぶ!」

◆くぼた式 IQこうさく
◆入学準備 おもしろくて ためになる キッズドリル
◆あきやまかぜさぶろうの いっしょにおぼえる はじめてのかんじ
◆ベイビーシャークと たのしく えいご

◆あつまれ どうぶつの森
◆あいすくりん
◆機界戦隊ゼンカイジャー


【新連載】
◆ハローキティ「こどもしんぶん」
◆ちいかわのびっくりクッキング!
◆仮面ライダーリバイス
◆プリキュアオールスターズ「おもしろミュージアム」
◆ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン
◆ウキウキ入学準備「あそんで、天才!」


《にこにこパーク》
◆スペシャルインタビュー
  「辻 希美さん」
◆我が家はカラフル チッチママ
◆ママ&パパのおたよりコーナー
  「おしゃべりPark」
◆わくわくひろば
◆絵本作家のえほんばこ


…ほか

幼稚園児を対象とした、楽しく学べる子供むけ教育絵本雑誌。楽しい付録つき♪

  • 2021/07/30
    発売号

  • 2021/07/01
    発売号

  • 2021/04/30
    発売号

  • 2021/04/01
    発売号

  • 2021/03/01
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  • 2021/01/29
    発売号

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