健康・生活 雑誌

ゼクシィ北海道

2026年10月22日発売

目次: ▼今月の特別付録
【ミッキー＆ミニー】
ニットポーチ2点SET

▼今月の特集＆綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆親＆ゲストタイプ別　PERSONAL MANNER BOOK
　-結婚の常識＆マナー-
◆結婚決まったらまず読む本

《特集》
◆結婚のお金Q＆A100
◆親あいさつ＆両家顔合わせ
　完ペキガイド
◆リボンドレスCoordinate
◆春夏秋冬の結婚式idea28
◆新郎ヘアメイクテク
◆はじめての会場探し
◆結婚式してよかった理由
◆前撮りアイデア

《スペシャルコンテンツ》
◆ピンクの婚姻届
◆結婚の手続き・届け出かんたんシート
◆相場一覧＆結婚準備ダンドリシート
◆紙のダイヤがほどく、ふたりの本音。

LDK the Beauty（エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー）

2026年10月22日発売

目次: 唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty』 毎月22日発売！　

この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします！　

『LDK the Beauty 12月号』は
「美髪が叶う最新ベスト」
世界で一番コスメをテストしている美容誌が、
新作ラッシュなヘアケアアイテムをテストして逸品を見つけます！

そのほか「秋冬新作ファンデランキング2026」、
「ハンドクリーム＆セラムのベスト 14製品TEST」、
「ボディミルク ABC判定 49」など、
盛りだくさんです! 　


≪今月号の目次≫

06
巻頭特集
指先までうるおってキレイを底上げ！　
ハンドクリーム＆セラムのベスト＜14製品TEST＞　

P16
総力特集
“新作ラッシュで何を選べばいいかわからない！”を即解決！　
美髪が叶う最新ベスト

P18
大人気ブランドReFaの実力チェックします！　

P22
Part1
インバス

P36
Part2
アウトバス

《column》
P34
ぱーてぃーちゃん 信子さんに聞く?? 美色ヘアの秘密

P48
第2特集
「シルク艶」「ハリ感アップ」ってホント？　
秋冬新作ファンデランキング2026

P64
第3特集
無敵のツヤぷる美肌をつくれる！　
最強のうるおいアイテム、見つけました！　

74
ベーシックなのに地味じゃない！大人のための
くすまないベージュアイシャドウありました！　

P116
小特集
気になるアレコレ テストし隊！　
マスカラ下地
P120
グレー系眉マスカラ


特別企画
P83
乾燥シーズン到来！　
ボディミルク　ABC判定　49

☆連載&定期コーナー
「想色ネイル vol.65」　
「レインボー池田のトキメキ?ニンゲンcollection」　
「あなたにわたしに Petit GIFT」　
「新作アイテムをお届け!! Sakidori eye」　
「週末レスキューごはん　第61回：むくみ」　
「＜推しと一息＞Sweets Break vol.38 新谷聖司さん」　
「エルビューサロン」　
「読者プレゼント」　

など

ゼクシィ関西

2026年10月22日発売

目次: ▼今月の特別付録
【ミッキー＆ミニー】
ニットポーチ2点SET

▼今月の特集＆綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆親＆ゲストタイプ別　PERSONAL MANNER BOOK
　-結婚の常識＆マナー-
◆結婚決まったらまず読む本

《特集》
◆結婚のお金Q＆A100
◆親あいさつ＆両家顔合わせ
　完ペキガイド
◆リボンドレスCoordinate
◆春夏秋冬の結婚式idea28
◆新郎ヘアメイクテク
◆はじめての会場探し
◆結婚式してよかった理由
◆前撮りアイデア

《スペシャルコンテンツ》
◆ピンクの婚姻届
◆結婚の手続き・届け出かんたんシート
◆相場一覧＆結婚準備ダンドリシート
◆紙のダイヤがほどく、ふたりの本音。

ゼクシィ首都圏

2026年10月22日発売

目次: ▼今月の特別付録
【ミッキー＆ミニー】
ニットポーチ2点SET

▼今月の特集＆綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆親＆ゲストタイプ別　PERSONAL MANNER BOOK
　-結婚の常識＆マナー-
◆結婚決まったらまず読む本

《特集》
◆結婚のお金Q＆A100
◆親あいさつ＆両家顔合わせ
　完ペキガイド
◆リボンドレスCoordinate
◆春夏秋冬の結婚式idea28
◆新郎ヘアメイクテク
◆はじめての会場探し
◆結婚式してよかった理由
◆前撮りアイデア

《スペシャルコンテンツ》
◆ピンクの婚姻届
◆結婚の手続き・届け出かんたんシート
◆相場一覧＆結婚準備ダンドリシート
◆紙のダイヤがほどく、ふたりの本音。

NHK きょうの健康

2026年10月21日発売

目次: 高血圧　命を守る対策を

天然生活

2026年10月20日発売

目次: ＜巻頭特集＞
本間節子さん 季節が香る、りんごのお菓子

＜特集＞
冬の家仕事の愉しみ

部屋の中で過ごす時間が長くなる冬は、この季節ならではの家仕事があります。
薪ストーブに火を入れたり、編み物をしたり。手を動かして冬の家時間を楽しみましょう。

・三國万里子さん プレゼントを編む
・渡辺有子さん、山下りかさん、セキユリヲさん みんなの冬の家仕事
・冷水希三子さん 冬の煮込み料理
・サイチカさん、上原かなえさん、キッカワアコさん　3人のつくり手から生まれるもの 夜長を愉しむ冬の手仕事
・自然の恵みや行事を味わう 冬の家仕事カレンダー

＜第二特集＞
自律神経を整える、私の健康法

ふだんはあまり意識していない呼吸や、体の声に耳を澄ませてみる。小さな工夫で自律神経を整え、冬を元気に。

・原 沙知絵さん、中島デコさん、いつでも自分らしく健やかに 心と体が整う、私の健康習慣
・心身を調律するヨガの呼吸
・「蓼科ハーバルノート・シンプルズ」萩尾エリ子さん ハーブとアロマで整える冬の手当て
・自律神経を整える 正しい呼吸のしかた
・桑田ミサオさん 100歳になってわかったこと

＜特別企画＞
・平澤まりこさん 北欧の人々を訪ねて ほんとうの私で生きていく

＆Premium（アンドプレミアム）

2026年10月20日発売

目次: テキスタイルと暮らし。

こどものくに　たんぽぽ版

2026年10月20日発売

目次: 秋川イホ／作
しもかわら ゆみ／絵

大きな木になった赤い木の実を楽しみに、次々とやってくる森の動物たち。絵本のなかの生き物たちは、争うことなく森のご馳走を「分けあう」姿を見せてくれます。お互いを思いやり、仲良く分かち合う大切さを、豊かで美しい自然描写とともにやさしく伝える一冊。お友だちとの関わりが増えてくる子どもたちへの読み聞かせにぴったりの絵本です。

こどものくに　チューリップ版

2026年10月20日発売

目次: 乾栄里子／作
おぐら ひろかず／絵

子どもたちは、大好きなぞう先生の絵を描くことにしました。けれども、大きなぞう先生は、一枚の紙には収まりません。そこで、みんなで力を合わせて描くことに！　子どもたちの一生懸命な姿を、おぐらひろかずさんが、あたたかく柔らかなタッチで描いています。読み終えたら、身近な誰かの絵を描きたくなる、心あたたまる絵本です。

こどものくに　ひまわり版

2026年10月20日発売

目次: 井上賀百合／作　
こば ようこ／絵

大好きなゆみちゃんに化けたこぎつねのつねきちが、思いがけずお母さんに連れて帰られてしまう、ユーモアたっぷりの物語です。井上賀百合さんの楽しいお話に、こばようこさんの温かな絵が、物語の世界をより広げます。読み聞かせでは、子どもたちもつねきちといっしょにハラハラ、ドキドキ。最後には、人間ときつねたちの友情に心が温まることでしょう。

Pumpkin（パンプキン）

2026年10月20日発売

目次: 【目次】



【巻頭特集】本がもたらす実りの秋
　ＡＩ時代に身につけたい読書による思考力　今井むつみ（慶應義塾大学名誉教授・今井むつみ教育研究所所長）



　おいしい読書――物語の世界を味わう　長谷川まりる（作家）



「太陽の心」に触れて　忘れ得ぬ旅路を辿る
　長野

　 　
【フォト＆エッセー】
　山麓の芸術　錦秋の風景　森田敏隆（写真家）



ヤミーさんの栄養満点スープ　ヤミー（世界を旅する、料理研究家）



埼玉　大人の遠足
男の料理教室in埼玉



【連載　LiLiCoのハッピーダイアリー《第52回》】
　キムチ作りに挑戦しました　LiLiCo（タレント）



【連載　あの頃、心を潤す詩と《第14回》】
　風景を表しながら感情を託す――からまつ林と「孤独」の表現　鹿島 茂（フランス文学者）



【連載小説《第９回》】
　夢の言の葉　村山早紀



埼玉特集・輝く女性たち



不屈のランナー・嶋津雄大　〝魂の走り〟を支えた家族の絆　嶋津千里



【連載　絵本】ヘイゼル・ヘンダーソン
　人間主義で時代を拓く　世界の偉人シリーズvol７



【連載コミック《第８回》】土佐堀川　広岡浅子の生涯
　原作 古川智映子　作画 くさか里樹



【シリーズ《第155回》「データで学ぶ『新・人間革命』」】
　第24巻「厳護」の章
　小説に学ぶ仏法哲学
　読書会エピソード――埼玉



【あの頃、心を潤す詩と《第14回》】
　落葉松　北原白秋
【花の歳時記《第176回》】
　超現実主義に触れた、あの11月に〈花〉を！刈米義雄
【もっと気軽に！青梅ハーブ農家便り《第30回】
　ハーブを自由に並べて　バンドルダイに夢中！　奥薗和子（フローリストファーマー）
【おもしろアニマルクイズ～進化というキセキ～《第95回》】
　 テングザル　今泉忠明(動物学者)
誌面サイズ変更のお知らせ
【あめのもりようこの心と体のセルフケア】
　Happyルーティン《第10回》
　あめのもりようこ（エクササイズクリエーター）
【読者プレゼント】
【健康ノート】 三叉神経痛
【Book】西條奈加
【Culture】特別展　源氏物語　王朝のかがやき　京都国立博物館
【脳に活力！頭のトレーニング】
【ハロー！パンプキン】
【人気企画ランキング】
【Cinema】わたしの知らない子どもたち
【愛読者レター＆アンケート】
【次号予告】

心とからだの健康

2026年10月20日発売

目次: 心とからだの健康
2026 Nov.
Vol.30 No.345
Contents

＜特集＞
◎いい姿勢と歯科保健の関係
○「子どもたちの姿勢と口腔機能の発達を考える」　　　　　
日本学校歯科保健・教育研究会（編集部取材）　14

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「（16）おう吐物の処理」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　22

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「水泳学習後の熱中症発症の事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　28

○学生と想造する保健教材づくり～ ICT 教育編～
「パワ―ポイントを使った保健指導でICT 教育　未成年飲酒の危険性を考えよう編」
桃山学院大学 教授 八木利津子　33

○養護教諭なんでも相談室
「養護教諭の専門性を『SACEP』から考える」
埼玉県立大学 上原美子　42

○子ども健康相談室
「アクセプタンス＆コミットメント・セラピーの概要とセルフケアの方法」
環太平洋大学　国際経済経営学部　田原俊司　66

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「こんな姿勢になっていませんか？／姿勢改善のためのトレーニング」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　4
○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「SNS の使い方4 コマ掲示」
造形・絵本作家 松本絵里　61

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「月経教育について　～児童生徒等の健康問題の構造から～」　
大分大学　玉江和義　12

○今月の健康目標　
「毎日うんちを観察しよう！」　50 　

○ザ・情報ツウ　78 　　

○健康歳時記　79 　

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（12月号）　　46 　51
（小学校）
「いのちの学習①　いのちのあな」
（小学校低学年）
「冬休み健康チェックシート」
（小学校2）
「この行動は、かぜをひきやすくなる？クイズ／その症状…もしかして…スマホの使い過ぎだからかも！／20歳以下はお酒を飲んではいけません！／上手にうがいできていますか？」
（中学・高校）
「冬の肌荒れ／病院が開いていないときに何かあったらどうしたらいいの？／ウイルスはいろんな方法でやってきます／除菌？抗菌？どう違うの？」

○歯みがきカレンダー（11月）　49
○「ほけんだより」イラスト・カット（12月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」12月号（小学校用）　巻末
「12月の保健目標　かぜを予防しよう！／かぜを予防する生活をしよう！の巻」
○「保健だより」12月号（中学・高校用）　巻末
「12月の健康目標　感染予防について考えよう／体調が悪いときの行動〇×クイズ／ぽかぽか大作戦！／12月1日は世界エイズデー／性的同意ってなに？」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

住宅特集

2026年10月19日発売

目次: 特集　応答するディテール　スケール横断して考える

住宅建築

2026年10月19日発売

目次: 特集
建築家の職能

第１部　丹波篠山
エイチ・アンド一級建築士事務所

営みの中から生まれるもの
半田俊哉• 平田智子

作品６題　設計＝エイチ・アンド一級建築士事務所

暮らしと風景を結ぶ家
丹波篠山の自邸

循環する屋根
稲わらの小屋

近くの物で、近くの人たちとつくる
Ｈ＆・月書房

自ら伐った木で、自力で建てる
木こりの家

山と共にある暮らしと営み
谷本篤嗣・谷本藍子・半田俊哉・平田智子

山主・木こり・大工・建主を繋ぐ
ＴＡＮＺＡＫＵ

古民家の大空間と素材を活かした犬と泊まれる宿
ｙａｙａ


第２部　鎌倉
邸宅巣箱

地域のなかで協働する。新しい建築家像
邸宅巣箱

作品４題　設計＝邸宅巣箱

新旧が滲むあわい
大町アトリエ

邸宅の歴史を紡ぐ
鎌倉のオリエンタルヴィラ

「住まう意志」を讃える墨色の家型
墨色の家

町の空間構造を展開する
道のりの家


第３部　災害と建築家
復興のかたち――記憶の手がかりとして
内藤廣


特別記事
残す改修
暮らしの物語を紡ぐ
多田正治アトリエ＋ENDO SHOJIRO DESIGN

作品３題　改修設計＝多田正治アトリエ＋ENDO SHOJIRO DESIGN

古民家への小さな介入
岩倉の古民家

増築された古邸宅をほどく
北山の古邸宅

２軒の長屋を対角線の軸で再構成する
長屋の対角線　美容鍼灸 龍ノ穴


シリーズ
研究室からフィールドヘ　第58回
竹でつなぐ福住の景観
兵庫県丹波篠山市福住
関西大学住環境デザイン研究室 宮地茉莉助教

祈りの場 弔いの場　第８回
金山町火葬場
設計＝益子義弘＋浅野崇　彫刻＝山本正道
寄稿＝堀部安嗣


連載
和の世界の空間探求　第13回
公共住宅の和室
企両・監修・文＝服部岑生

INTERIOR　-Invisible Axis-　第44回
220° HOUSE　MIKI TAKASHIMA


書評
『建築の物質性』
『建築の装飾――主体性と政治性のあいだ』
（アントワーヌ・ピコン 著、千代章一郎 約、鹿島出版会）
評者＝石村大輔

イベント
プロフィール
次号予告

安心

2026年10月16日発売

目次: 特別別冊付録　腎機能・糖尿病が回復「血液の毒出し」／耳の治療地図ポスター付録／腎臓病、糖尿病、高血圧を撃退！キノコで体が若返る

BIRDER（バーダー）

2026年10月16日発売

目次: ［特集］
はやにえを楽しみ、鳴き真似に驚く
保存版！モズ丸わかりガイド

・モズのいろんな魅力（一日一種）
・小粒でもぴりりと辛い！　小さな猛禽、モズの1年（西田有佑・鳶田ハジメ）
・探してみよう！「モズのはやにえ」（野本康太）
・雑音も再現する!? モズの鳴き真似は、ただの模倣ではなかった（岡村正章）
・分布の境界を何度も突破!? 長距離移住するモズ（松井 晋）
・イラスト識別図鑑 日本のモズ（谷口高司・森岡照明）
・観察レポ付き、レアモズ3種の攻略法（澤本将太・及川樹也・加藤銀次）
・アカモズの未来、見えてきた小さな光明（BIRDER）

［BIRDER Graphics］
・陽光のカリブ、鳥たちが織りなす風景（菅原貴徳）

［連載］
・野鳥アートカレンダー 水谷高英「美しき猛禽たち（水谷高英）　オジロワシ
・叶内拓哉セレクト 厳選！投稿鳥写真（読者の皆さん、叶内拓哉）
・ザ・ニッポンの鳥（大橋弘一）　ヒレンジャク
・鳥見 ながら 生き物さがし（山崎悠高）　渓流に咲く秋の花
・【短期集中連載】サーマルスコープ本音レビュー（神戸宇孝）　(2) サーマルは“無敵の観察アイテム”か？
・キジの棲むアジアの秘境を訪ねて（川辺 洪）　カラニジキジ（中国）
・Zoomersの個視探々（及川樹也）　換羽でわかる、オオワシ・オジロワシの年齢
・鳥の来た道〜進化の謎解きストーリー（川口 敏）　フェドゥーシア「鳥の定義」
・ぶらり・鳥見 散歩道（♪鳥くん）　鶴が舞う、湾奥の小さな干拓地
・鳥類学の扉（植村慎吾、岩間 翠）　夜の捕食者 コウモリ
・誌面版 列島縦断野鳥情報

［その他］
・OM SYSTEM「私流鳥撮マニュアル」　(2) 逆光による演出（中村利和）
・ニュージーランド探鳥紀行（川口 敏）　(1) 野生のキウイを求めて離島へ
・ジャパンバードフェスティバル2026 開催告知

今月のプレゼント
BIRDER’s BOX
BOOK REVIEW

健康365

2026年10月16日発売

目次: 特集１　間質性肺炎・肺気腫の息切れ一掃　帯状疱疹後神経痛も治まった！／特集２　脊柱管狭窄症の激痛・しびれが消えた！へバーデン結節の痛み・こわばりも改善！／特集　がんの進行・再発・転移阻止！

増刊 暮しの手帖

2026年10月16日発売

目次: ハリセンボンさんと学ぶ、心と体をラクにする自律神経の整え方

病気未満の悩み
運動の悩み
食事の悩み
【レシピ】たんぱく質がとれる、お手軽おかず
【レシピ】減塩でもおいしい、満足おかず
病気の悩み
知りたい！　体のケア
スキンケア
ヘアケア
マウスケア
ネイルケア
フットケア

月刊ニュースがわかる

2026年10月15日発売

目次: ＜巻頭特集＞
★縄文人はスーパースター!?
紀元前の縄文時代が静かなブームを起こしています。
縄文人たちは一つの集落に長くくらし、資源を取り尽くしたり戦争を起こしたりすることなく、1万年以上を過ごしました。
その持続性とともに、火起こしから土器・石器作りまで、さまざまな技術革新を生んだ知恵が現代の私たちを引きつけています。

＜そのほかの特集＞
★国際刑事裁判所へ強まる圧力
戦争犯罪者を裁く国際刑事裁判所（ICC）がオランダにあり、日本の赤根智子さんが所長を務めています。
このICCに対し、アメリカ政府が「国の主権をおびやかしている」として圧力を強めています。
日本政府はICCへの支持を表明していますが、対応が弱腰だという批判が出ています。

★教えて！　池上さん「アメリカ中間選挙とは？」
ジャーナリストの池上彰さんがニュースをわかりやすく解説する好評連載です。
今回のテーマは、11月に行われるアメリカ連邦議会の上下院選、いわゆる「中間選挙」です。
トランプ大統領の事実上の信任投票といえるため、結果に注目が集まっています。

★絵本がおもしろい
だれもが小さい時に読んでもらった絵本。
その人気は根強く、紙の出版物が売れなくなった今でも順調に売り上げを伸ばしています。
そんな絵本の楽しみ方や専門の図書館について紹介します。

★どうなる？　コメの価格
今年に入り、コメの価格が下がっています。2024年夏以降の「令和の米騒動」で大きく値上がりし、社会問題になりましたが、増産による供給拡大などで今度は値下がり傾向が続いています。
消費者は助かるものの、コメ農家にとっては困ったことで、価格の安定化が求められています。

★クロマグロが安くなる!?
すしなどで人気の高級食材、クロマグロはかつて乱獲で資源枯渇の危険がありました。
近年は数が増えているため、太平洋クロマグロの漁獲枠が25％拡大されることになりました。
これで流通量が増えれば、外食やスーパーで値段が安くなるかもしれません。

★子ども記者インタビュー　動物言語学者の鈴木俊貴さん
本誌読者が記者になり、あこがれの人と会ってインタビューする人気コーナーです。
今回は、著書「僕には鳥の言葉がわかる」がヒット中の動物言語学者、鈴木俊貴さんを小６女子が取材しました。
軽井沢の森でシジュウカラの鳴き声を聞きながら、鳥が発する「言葉」について質問しました。

他に、次のような８～９月のニュースをのせています。
・ネパールで土石流。温暖化で氷河ゆるんだせい？
・水玉のモチーフで人気の現代美術家、草間彌生さん死去
・浜岡原発廃炉で中部電力が不正
・沖縄県知事選で新人が現職を破る
・高市内閣、大臣が一部交代
・特別企画　〝物流の世界〟を取材しよう！