健康・生活 雑誌 ランキング

いただきます　ごちそうさま

2026年11月01日発売

目次: 「いただきます ごちそうさま」2026年　冬号　vol.98
目次

【冬の特集１】
発達に合わせてサポートしよう
食具マスターへの道

【冬の特集２】
第５次食育推進基本計画から読み解く
これからの園の食育

【子どもと楽しむ食育連載】
食具を使う力を楽しくはぐくむ！
すくすく食育遊び

作って飾ろう！　遊ぼう！
食育製作

命を感じる
栽培野菜ウォッチング
＜チンゲン菜＞

育てて、とって、食べよう！
できたて！ 子どもクッキング
＜チンゲン菜のツナあえ＞

冬のいたごちレシピ
・バランス献立　４つのおさら
・４つのおさら　離乳食

私の食歴書＜真野恵里菜さん＞

食育実践レポート
２つの園の現場から
・生田ひまわり幼稚園（神奈川県川崎市）
・浦和めぐみ幼稚園（埼玉県さいたま市）

みや先生＆えな先生の
食育奮闘記

これって“虐待”？
保育リーガル相談室

“食べたい”をはぐくむ
0・1・2 歳児の食育

保育現場で役立つ
防災備蓄ステップガイド

健康365

2026年10月16日発売

目次: 特集１　間質性肺炎・肺気腫の息切れ一掃　帯状疱疹後神経痛も治まった！／特集２　脊柱管狭窄症の激痛・しびれが消えた！へバーデン結節の痛み・こわばりも改善！／特集　がんの進行・再発・転移阻止！

ひよこクラブ

2026年08月12日発売

目次: 特別付録　こどもビームス　カシャカシャピッピー　しかけ布絵本／別冊付録　初めての離乳食　調理の基本＆レシピＢＯＯＫ／とじ込み付録　９カ月からの進め方＆レシピＢＯＯＫ／とじ込み付録　食べていい？ダメ？食材ＢＯＯＫ／とじ込み付録　泣きやませ＆寝かしつけＢＯＯＫ

灯台

2026年10月09日発売

目次: 『灯台』2026年11月号　

【特集】情報リテラシーを身につける
◆プロが教える偽情報の見分け方(古田大輔/日本ファクトチェックセンター 編集長)
◆最新の特殊詐欺に注意!~騙されないために知っておきたい心構え~(木村 敦/日本大学危機管理学部 教授)
◆子どもたちの未来を創造するAIとの上手なつきあい方(南 龍太/和洋女子大学AIライフデザイン学部 准教授)

【特別企画】希望の前進 挑戦の「いばらき」
茨城県議会公明党の活動を追う
◆クローズアップ
たかさき 進(茨城県議会議員)
村本しゅうじ(茨城県議会議員)
あべ ゆたか(公明党茨城県本部政策局次長)
山本みわ(茨城県議会議員)
◆対談
西田亮介(日本大学危機管理学部 教授)
あべ ゆたか(公明党茨城県本部政策局次長)
◆茨城県議会公明党の4つの実績

<単発記事>
◆未来を照らすTODAIインタビュー 高橋ユウ(モデル/タレント)
◆「戦争孤児」を通して描く子どもたちの逞しさと輝き(西川美和/映画監督)
◆著者インタビュー 料理はレシピ通りにつくらなくていいんですよ(浜内千波/料理研究家)

<好評連載>
《希望のエールを贈る/池田大作》心を結ぶ「対話」の力
《横山だいすけの「子育ての悩み聞いちゃいまーす!」》
(18)親子の絆を深め心を支える「言葉かけ」
《夏井いつきの「今日から一句」》
(142)〝夜長〟を詠む1
《浜内千波のたのしくおいしい! 子どもが喜ぶモグモグレシピ》
(95)具材たっぷり鶏汁
《40歳から始める! 谷けいじの簡単フレイル予防》
(6)逆グーパー体操
《林家まる子の10人の友人をつくる! 超アサーティブ交流術》
(8)グループでの友だち関係。上手につき合うポイントは?
《自分らしく幸せに 羽林由鶴の恋愛カフェ》
(59)「理想が高い」とよく言われます
《みんなで知りたい! 正しいスキンケアの話/野村有子》
(18)赤ら顔ってなに?
《発達障害・グレーゾーンの人が生きやすくなる〝人とのつきあい方〟/松島ちほ》
(8)苦手な集団生活をうまくやる秘訣
《「創価教育の源流」を学ぶ/塩原將行》
(19)焼土の東京で一人立つ
《シリーズ 教育のための社会》
(20)田村 学(文部科学省初等中等教育局主任視学官)教育セミナー「講演要旨」2
《「人間教育実践報告大会」から》
《子育てプラザ》【生活のアイデア編】忙しい毎日がラクになる家事の小さな仕組み
《テラスちゃんの謎解き英語》(8)
《マンガ「小さく生まれた君と~リトルベビーの物語~」》
(11)「心の支え」ほか／※電子版は、印刷版とは一部内容が異なります。掲載されないページ、写真があります。

健康

2026年09月02日発売

目次: 年代別漢方セルフケア／スマホで老ける目　老けない目

TURNS（ターンズ）

2026年09月18日発売

目次: 【識者インタビュー】
①東京都立大学都市環境学部教授　饗庭伸さん
自由な空間が暮らしをもっと豊かにする「縮小」と「適応」の時代の新空き家論
②国土計画家・コンセプター　金野幸雄さん
古民家再生によって拓かれるのは土地に根ざした新しい「経済圏」

【特集】
空き家活用 進化論　眠れる「資産」で未来を拓け

国内の空き家は2023年時点で約900万戸に達し、2043年には空き家率が約25%まで上昇
すると予測されるなど、依然として多くの課題が山積しています。
こうした現状を背景に、今号の特集で枠組みにとらわれない豊かな知恵と情熱によって
空き家を「負債」から「資産」へと変える、活用最前線の挑戦をリポートしました。

①鹿児島県奄美市｜奄美イノベーション株式会社　山下保博さん
「稼ぐツール」と「集落重視」で持続可能性を高める
伝統・文化をつなぎ人に寄り添う「伝泊」の可能性
②秋田県男鹿市｜株式会社シービジョンズ
過剰投資を避ける「引き算」の再生術　地域を巻き込む所有と経営分離の手法
③新潟県十日町市｜カール・ベンクス
「古い家のない町は、思い出のない人と同じ」ドイツ人建築家が見出した「記憶の価値」
④大阪府東大阪市｜セカイホテル大阪布施
商店街の人々と共に企てる「まちごとホテル」の現在地
⑤香川県観音寺市｜蔵音
同じ船に乗って、私たちは冒険の旅に出る みんなの「やりたい」が重なり合う百年前の米蔵
⑥山口県萩市｜萩ゲストハウスruco
君と僕が、もっと自分らしくいられるように 小さな宿から始まった新しい場づくりの挑戦

【第二特集】官民連携のニュースタンダード

①神奈川県横須賀市｜月見台住宅
旧市営住宅が「なりわい住宅」に 新しい官民連携で再び動き出したまちの物語
②群馬県前橋市｜マチスタント
僕たちの役目は誰かの本気に応えること 余白ある街に集う多彩な〝表現者〟たち
③岐阜県各務原市｜株式会社OUR FAVORITE CAPITAL
誰かの「やってみたい」が風景を変える マルシェを起点に生まれた挑戦の好循環

地域ルポ
① 高知県大豊町
四国山地の懐で清流・吉野川と山の恵みに暮らす
② 南九州市
伝統や歴史と新しい取り組みが交差する 南九州市でのまちづくりと生き方

こどものくに　たんぽぽ版

2026年10月20日発売

目次: 秋川イホ／作
しもかわら ゆみ／絵

大きな木になった赤い木の実を楽しみに、次々とやってくる森の動物たち。絵本のなかの生き物たちは、争うことなく森のご馳走を「分けあう」姿を見せてくれます。お互いを思いやり、仲良く分かち合う大切さを、豊かで美しい自然描写とともにやさしく伝える一冊。お友だちとの関わりが増えてくる子どもたちへの読み聞かせにぴったりの絵本です。

ゼクシィ青森・秋田・岩手

2026年10月22日発売

目次: ▼今月の特別付録
【ミッキー＆ミニー】
ニットポーチ2点SET

▼今月の特集＆綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆親＆ゲストタイプ別　PERSONAL MANNER BOOK
　-結婚の常識＆マナー-
◆結婚決まったらまず読む本

《特集》
◆結婚のお金Q＆A100
◆親あいさつ＆両家顔合わせ
　完ペキガイド
◆リボンドレスCoordinate
◆春夏秋冬の結婚式idea28
◆新郎ヘアメイクテク
◆はじめての会場探し
◆結婚式してよかった理由
◆前撮りアイデア

《スペシャルコンテンツ》
◆ピンクの婚姻届
◆結婚の手続き・届け出かんたんシート
◆相場一覧＆結婚準備ダンドリシート
◆紙のダイヤがほどく、ふたりの本音。

チャイルドブック　アップル傑作選

2026年11月01日発売

目次: 『みち』
（作・絵／さいとうしのぶ）
はるちゃんが公園で遊んでいます。木の枝で地面に道を描くと、道がひとりでに延びていって…。

cookpad plus（クックパッドプラス）

2026年08月25日発売

目次: 特別付録　ＭＯＯＭＩＮ　・リトルメイ　フラワーエコバッグ　・ムーミン　ぷっくりシール２枚セット／秋の殿堂入りベストレシピ／Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　ＡＣＥｅｓ　深田竜生さん×浮所飛貴さん／巻末特別付録　３か月（９月１０月１１月）おかずカレンダー

KINFOLK JAPAN EDITION（キンフォークジャパンエディション）

2026年09月30日発売

目次: VOL. 54

特集 遊び

全世界で17万人もの読者に支持されている季刊誌『Kinfolk』の完全翻訳版。2011年の創刊以来、アート、カルチャー、デザイン、美学、建築、住宅、インテリアを取り扱うライフスタイル誌のリーダー的存在としての地位を確立してきました。

翻訳版ならではのグローバルな世界観、普遍的なテーマを独自の切り口で追及する特集記事、コレクションしたくなるような美しい誌面を堪能できる1冊です。大切な方へのギフトとしても最適です。

1980年代、心理学者のダン・カイリー博士は、「ピーター・パン症候群」という言葉を生み出しました。慢性的な未熟さを示し、大人としての責任を避け、感情的なコミットメントに苦しむ大人、おもに男性を指す言葉です。いわば、ひとつの危険信号ともいえます。そして、セラピーのセッション以外ではインナーチャイルドと向き合うことがあまり歓迎されないのも、そのためなのかもしれません。

「子どもっぽいこと」と「子どものようであること」には、大きな違いがあります。「子どもっぽさ」が退行を意味するのに対し、「子どものようであること」とは、結果がどうなるかわからなくても、心を開き、想像力を働かせ、試してみようとする姿勢を持ち続けることです。この違いは重要です。本特集の「遊び」では、全体を通して大人にもこうした姿勢を促しています。けれども、「子どもっぽいこと」と「子どものようであること」を混同してしまうと、遊びに向かう気持ちそのものを、始める前から閉ざしてしまうことになりかねません。

本特集では、「遊び」をプリズムのように捉え、そこから、かつてのような心の開放性をもう一度取り戻す方法を探ります。大人になってからも、より大きな喜びや好奇心、驚きを感じながら生きていくためのひとつの方法です。「遊びたいという欲求を失うことはありません。ある種の遊びをしないように、社会のなかで教え込まれていくだけなのです」と、全米遊び研究所を率いるミア・サンドストロムは語ります。

サンドストロムが指摘するように、大人が日常に遊びを取り入れるのに必要なのは、わずか30秒です。「人間らしく生きるために欠かせないもの」のためなら、わずかな時間を費やす価値はあるのではないでしょうか。

【ハイライト】
デザイナー フェイ・トゥーグッド
ファッション 夢中になる瞬間
Balming Tiger
カールステン・ヘラーの世界
NBA選手 カイル・クーズマ
ツボ押しを試す

保育の友

2026年10月14日発売

目次: あそびが深まる園庭
　外あそびは身近な生きものや自然とかかわって子どもの興味や好奇心を育むことができたり、思いきりからだを動かしてあそぶことで身体能力が高まったりと、子どもの育ちには欠かせません。
　本特集では、子どもたちにとって身近な園庭に焦点を当て、いきいきとあそび込める環境構成について多様な事例から考えます。


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┗■総論　園庭づくりを通して、「もの・ひと・こと」を整える
　　　　　木村 歩美　　おおぞら教育研究所　代表
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┗■事例１　職員・園児・保護者が共に取り組む園庭づくり
　　　　　内山 広美　　千葉県・風の子保育園　園長
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┗■事例２　予測できない自然と出合える園庭
　　　　　落合 陽子　　山梨県・かほるこども園　統括園長
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┗■事例３　ルールだらけの環境から、園庭づくりを通して手に入れた豊かな環境
　　　　　井鳥 佳織　　北海道・厚真町こども園つみき　園長
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┗■事例４　自然を大切にしたワクワクできる園庭づくり
　　　　　藤谷 やよい　　鹿児島県・照明保育園　園長
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┗■事例５　町中でも日常的に自然とかかわることができる園庭
　　　　　大仲 尚也　　堺市・登美丘西こども園　園長

【連　載】
●エッセイ　子は親の鏡〈杉本 昌隆〉
●改定が近づく今だからこそ知りたい！　保育指針／教育・保育要領講座
乳児期からの学びと保育者の専門性〈堀 科〉
●教えて園医さん！ Q&A　気になる子ども〈内海 裕美〉
●いざというときに備えて うちの園ではこうしています〈保護者と共に考える場づくりを／山形県・中山町立なかやま保育園〉
●保育ジャーナル　『児童福祉施設等における食事の提供ガイド』〈伊藤 嘉余子〉
●のびのび、いきいき、私の園　こども性暴力防止法施行前の総点検〈菊地 加奈子〉
●みんなにシェア～私の成長エピソード～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他

【グラビア・カラー】
●元気っ子バンザイ2026〈山形県・十坂こども園〉　
●とっておきの絵本〈井藤由喜〉
●離乳食サポートだより　はじめてのモグモグ〈しらす野菜煮～中期食～／小野友紀・高橋まり子〉
●環境と素材から広がる表現の世界〈津田純佳〉
●作業療法士と考える　すくすく発達ライフ〈酒井康年〉

【私たちの指導計画　毎号掲載中】

明日の友

2026年10月05日発売

目次: ■家計特集

月10～20万円台で
安心できる年金家計

・賢く利用 シニア向け公的制度　坊 美生子
・10年前と生活費はどう変わった？　全国友の会

・私の家計・実例4つ
●純生活費16万円台の3人暮らし　阿部洋子さん
●貯金引き出しも予算に含めて　松岡智子さん
●75歳で初めての家計簿（kakei+）　長谷川美幸さん
●住まいをサ高住に。かかる費用は？　前川紀子さん

・昭和、平成、令和を家計簿と共に　上田和子さん

・家計対談
貯蓄取り崩しのポイントと減らさないための提案
山田静江（FP）／山﨑美津江（家事アドバイザー）

・新刊『シニアのお金覚え書き帖』の紹介


■季節のことば　秋
小春日和　渡辺憲司


■対談
今こそ、昭和歌謡
近田春夫（ミュージシャン）／池田 潤（BAR池田レコード店主）


■健康特集　
下肢静脈瘤は、セルフケアで改善できる！
お茶の水血管外科クリニック院長　広川雅之
・どんな病気？
・セルフチェックで症状を知る
・適切な治療は？
・予防と悪化防止


■家庭医辻先生の相談室
いつも寝不足のような気がします　辻 彼南雄

■ガウディ没後100年
サグラダ・ファミリア　祈りと光の大聖堂　西 文子

■おしゃれTOPIC！
新しい世界を楽しむ「まあちゃま83歳」

■料理
旬の魚、海藻、きのこを味わう食卓　林 亮平（てのしま）

■里山通信
秋　島 るり子

■明日着る服
たんすのこやしと向き合おう　みなみ佳菜

■四コマ漫画
番犬ダイダイ　神沢礼江

■尚子さんの季節の家事
平日の時間の使い方と「書くこと」の大切さ　佐藤尚子

■見つけた！
リバーシブルの着物コート　神戸友の会
・つくり方

■毎日のヨガ
自然を感じながら　セティ秀子

■グッズ＆アイディア
気になる臭い対策②室内　浜田きよ子

■平和へのまなざし
戦争犯罪に毅然と向き合え
被爆国の矜持とは　太田昌克

■訪問診療の現場から
人生の彩り　朝比奈 完

■きっと、ずっと、乙女
ひっぱらないで　酒井順子

■本と幸せ
百人一首×5　北村 薫

■あの歌をプレイバック！
喝采　本城和治


■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇　藤島秀憲選
■明日の友俳壇　山下知津子選
■十三浜わかめ・こんぶ購入のご案内
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告


■読者の集い「みんなで唱歌を歌いましょう」
11月開催の募集

スロウ

2026年10月25日発売

目次: スロウ89号 コンテンツ

7　記憶の中の風景　vol.89

16　 巻頭特集　まちに芽吹くアートの種

18　映画を、もっと日常の中へ。
最北のミニシアター、ル・シネマ・キャトル。 【東川町】

23　小樽の古建築に、地域の文化あり 【小樽市】
UNGAPLUS
十字路 旧カトリック住ノ江教会
○ まる
群青

39　あのまちの、ワクワク図書館
羅臼町図書館 【羅臼町】
幕別町図書館 【幕別町】

48　よいち縄文野焼き保存会
砂浜に立ち上る火柱に、縄文時代へのロマンと夢を映して 【余市町】

54　生まれ育ったまち、美深で。
花井あゆみさんが心のままに描く、生きたスケッチ 【美深町】

61　創造の場は地域と共に息づいて。
シゲチャンランド 【津別町】
葦の芸術原野祭 【斜里町】
飛生芸術祭 【白老町】
極寒芸術祭 【弟子屈町】
北のアルプ美術館 【斜里町】

74　みんなで作る、みんなで楽しむ。新得町に、人が集う日。 【新得町】
新・しんとく空想の森映画祭
GANKE FES

84　［連載］ 北海道ゆったりある記 【小樽市】

92　函館のまちに、寄り道をつくる人 【函館市】
room
BOTAN & sumire
山暮




101　北海道スロウなお買い物

104　スロウな冬のごほうびディナーセット
サッカムセタナイのパテ・ド・カンパーニュ 【せたな町】
やまき牧場のバナナ牛ローストビーフ 【大樹町】
アンジュ・ド・フロマージュのクロマツナイブランとクランベリー 【黒松内町】
bakery&cafe cotoriのシュトーレン 【士別市】
北海道アグリマートのノンアルコール白ワイン 【浦臼町】

110　もう一度訪ねる、スロウな作り手たち
上田精肉店のエゾシカ肉セット 【新得町】
さくらの咲くところの北海道の木の積み木 【島牧村】

114　スロウなものに囲まれて。
mederuのクッキーセット 【砂川市】
綴の楡々-YUYU- 【小樽市】
まめもくの飾りリムプレート 【置戸町】
クスモトスケヒロのクリアランプ 泡 【北広島市】

119　北のものづくり人
井越有紀 【札幌市】
niseko kagoan 【ニセコ町】

128通信販売のご案内

129　あのまちの、あの人が焼く今日のパンと焼き菓子
シーヅブラン 【仁木町】
waracas 【当麻町】

134　SLOW living NEWS LETTER vol.17 【帯広市】

136　スロウオリジナルハンカチ第3弾が出来上がりました
「Life in bloom ―北国に咲く」ハンカチーフ 【平取町】

138　マット和子さん
遠回りも楽しみながら、自分らしい表現を見つけて。【札幌市】

142　けむり屋2代目・鈴木絵さん
仕事も暮らしも、すべてを受け継いで。
幸せは、けむり屋の風景の中に。【上富良野町】

146　北海道の野菜が生んだ地ソース【富良野市】

153　風の舟で旅をする
絵描き・熊谷隼人さん　北での足跡 【音更町】



158　中川町のもっとナカガワへ 【中川町】

160　気になるあのまちへ 当麻編 【当麻町】



166　［連載］ 下川町便り ここは、素の自分でいられるまち。
jinnokicafe 【下川町】

168　［連載］ 北海道 来るべき未来を見つめて 【小樽市】

173　［連載］ スロウなカフェを訪ねて
MOONLOID caf&#233; 【当麻町】
oji coffee 【標茶町】
DUAL BOOKs 【小樽市

180　［連載］ のっぱらへでかけよう てるさんの野遊び子育ち日記 【稚内市】

186　［連載］ とりのはなし キクイタダキ 【小清水町】

脳活道場

2026年08月26日発売

目次: 脳活道場vol.63　CONTENTS 巻頭特集 認知症に一気に進む人と途中で回復して元気脳になる人の違いがハッキリわかった 4　カギの閉め忘れや家事の先送りが認知症発症のスタート地点で、当てはまるかわかる新チェック 6　スタート地点にいても認知症に進まず、元気脳に戻る人も多く、大切なのはチャレンジ精神 8　元気脳への回復を早める秘訣が続々わかり、第１は俳優やスポーツ選手、アニメキャラへの推し活 9　第２は生成AIを利用しての３行日記で、記憶力や思考力のアップに大変役立つ 10 第３は意欲の向上に欠かせない握力の強化で、ペットボトルを使う手首体操がよく効く 11 第４は昔を懐かしむことで、若いころの写真を見て当時の出来事を思い出せば外見まで不思議と若返る 20　大特集 脳年齢を10歳20歳巻き戻す90日ドリル 204　点検 かわいいで脳活！レッサーパンダ カリンちゃんルカちゃんの点数シート 別冊付録 記憶力・注意力・発想力が向上！漢字や言葉の間違い探し 脳トレBOOK 12 フェルラ酸はMCIや脂質異常症、糖尿病の改善に役立つ 16 スマホに話すだけでMCIのリスクがチェックできる新ツール登場 19 本誌ドリルは脳の前頭前野の血流を増やし認知機能のアップに役立つと判明 202　不等号ナンプレの完全解答 207　フェルラ酸のサプリメントや図書カードが当たる懸賞クロスワード 208 脳に効く！NEWS 聞くだけ脳トレクイズショーが大人気 210 奥付 脳活道場６４号は１１月２６日ごろ発売！ ３ヵ月で全脳をもれなく刺激！認知症・物忘れが遠のく！ ９０日ドリル　目次 解説：阿部メディカルクリニック院長 / 脳神経外科専門医　阿部(あべ)　聡(さとし) １ヵ月めは記憶力・２ヵ月めは発想力・３ヵ月めは思考力がアップ！３ヵ月で脳をくまなく鍛える超プログラム！ 【　脳活効果を最大に高める２大ポイント　】 [毎日続ける] 毎日５分でもドリルを続けることが大切です。わからない問題があれば解答を見て、どうしてそうなるかを確認しましょう。 [自分をほめる] ドリルが終わったあと、あるいは前回よりも正答数が多かったときなど、自分をほめましょう。ほめる習慣を持つことで、意欲ややる気が高まります。 【１ヵ月め　記憶力強化に役立つドリル】 1　漢字スケルトン 2　計算駅伝 １日め・６日め・１１日め・１６日め・２１日め・２６日め 3　ことわざ発見ドリル 4　脳活ナンプレ ２日め・７日め・１２日め・１７日め・２２日め・２７日め 5　漢字神経衰弱 6　ひらがなカタカナ計算 ３日め・８日め・１３日め・１８日め・２３日め・２８日め 7　動詞発見ドリル 8　安土桃山時代間違い探し ４日め・９日め・１４日め・１９日め・２４日め・２９日め 9　三字熟語クイズ 10　昭和の出来事結び ５日め・１０日め・１５日め・２０日め・２５日め・３０日め [記憶力が衰えると] 　人や物の名前が出てこなくなってアレソレが増える。予定を見落とすようになってゴミ捨て日や通院日を間違える。食材など必要なものの買い忘れが増える。携帯電話や眼鏡の置き忘れが増える。 【２ヵ月め　発想力強化に役立つドリル】 11　漢字連想クイズ 12　覆面引き算足し算 ３１日め・３６日め・４１日め・４６日め・５１日め・５６日め 13　鏡文字あやとり 14　宝さがしパズル ３２日め・３７日め・４２日め・４７日め・５２日め・５７日め 15　レコード漢字並べ 16　計算記号クロス ３３日め・３８日め・４３日め・４８日め・５３日め・５８日め 17　文章完成パズル 18　マッチ棒計算パズル ３４日め・３９日め・４４日め・４９日め・５４日め・５９日め 19　つながりライン探し 20　アルファベット並べ ３５日め・４０日め・４５日め・５０日め・５５日め・６０日め [発想力が衰えると] 　視野が狭く新しいことを受け入れにくくなって、日常生活がマンネリ化してしまう。考え方が凝り固まって、会話が一方通行になりやすい。いっぽうで、広告などのセールス文句に弱くなり、必要のないものでも購入することがある。 【３ヵ月め　思考力強化に役立つドリル】 21　漢字熟語しりとり 22　虫食い等式計算 ６１日め・６６日め・７１日め・７６日め・８１日め・８６日め 23　正しい言葉づかい三択 24　不等号ナンプレ ６２日め・６７日め・７２日め・７７日め・８２日め・８７日め 25　同音異義語クイズ 26　数字割り当て計算式 ６３日め・６８日め・７３日め・７８日め・８３日め・８８日め 27　導きロジック 28　バランス順序 ６４日め・６９日め・７４日め・７９日め・８４日め・８９日め 29　片づけ四字熟語 30 小銭比べ ６５日め・７０日め・７５日め・８０日め・８５日め・９０日め [思考力が衰えると] 　段取りが悪くなって、調理や掃除、買い物などの手順ミスが起こる。 　いい悪いの判断がつきにくくなり、戸惑ったりだまされたりしやすくなる。自分の考えがまとまらず、人の意見に左右されやすくなる。 ドリルのやり方は各㌻上部、解答は各㌻下部に掲載されています。

PHPくらしラクーる

2026年09月09日発売

目次: 2026/10月号について
何かを足さなくても、毎日はもっと心地よくなります。 手間や悩みをそっと手放せば、心に余白が生まれ、見慣れた日々がすこしずつ軽やかに、やさしく変わっていきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

特集　手間も悩みも　やめるだけでいいこと続く！


Interview　40歳、もっと自分を好きになれた理由
巻頭カラー企画 大沢あかね

遅くても、歩いても、立ち止まっても。　三日坊主の「ゆるラン」
巻頭カラー企画 マルサイ

「ラク～る♪くらぶ」メンバーに聞きました　この家事、本当にやめて大丈夫ですか？
特集ガイダンス 香村　薫

その下ごしらえ、省けます！　およねさんの　手間を減らすごちそうレシピ
スペシャリストのアドバイス およね

人生が好転する夜の質問9
自信もお金も人づきあいも！ 臼井由妃

「流す」習慣で体はラクになる！
巡れば変わる！ 榎本楠紀

「思い込み美容」の落とし穴
スキンケアの工学博士が教える 尾池哲郎

気持ちが晴れていく10のきっかけ
まとめて見せます


連載　ほか
*
第123回　教えること・教わること
幸せの方程式～ラッキー美人への道～ わたなべぽん

No.10　イチョウ
ひとこま刺繍 藤原千晶

58　10月に手放したい「過去の常識」
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座 並木良和

第10回
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室 宮本真由美

10月　秋の楽しみと質の高い睡眠
あ～気持ちいい♪　季節の癒やしケア 田畑優美子

第7回　想像より現実はずっと優しかった
ゆる～く生きる練習帖 阪口ゆうこ

心も地域もきれいに！　秋のクリーン活動2026のご案内
全国PHP友の会からのお知らせ

合同作品展示会のお知らせ


Vol.124
作りおき食堂＆アレンジレシピ 渡邊美穂

14　Ur(ウル)―強い心と慈愛の癒やしによる、より良い変化
神託アート　 宝条星来

15 天と結ばれる光
しあわせ夢絵 西なつめ

第22回　ニケちゃんのお楽しみ
家事手伝いニケちゃん 山本あり

65　プラコップの使い方
暮らせるだけで丸もうけ日記 御手洗直子

ラク～る♪ミュージアムショップ


19　ニコラス・ケイジ
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第62回　も しも、「家を買うこと」を考えたら……？
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10
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
生田目浩美。

70　龍郡―雲間に降りた霊威―
見るだけで幸運を招く奇跡の写真 秋元隆良

次号予告

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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

ワンダーはじめてであう名作絵本

2026年11月01日発売

目次: おばあさんと　ぶた
文／岩倉千春 絵／いけだこぎく

ぶたを動かそうと、おばあさんは犬に頼みますが知らん顔。
棒、火、水、牛、コックさんと、次々に頼み、ついにぶたが動きます。

ゼクシィ長崎

2026年10月22日発売

目次: ▼今月の特別付録
【ミッキー＆ミニー】
ニットポーチ2点SET

▼今月の特集＆綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆親＆ゲストタイプ別　PERSONAL MANNER BOOK
　-結婚の常識＆マナー-
◆結婚決まったらまず読む本

《特集》
◆結婚のお金Q＆A100
◆親あいさつ＆両家顔合わせ
　完ペキガイド
◆リボンドレスCoordinate
◆春夏秋冬の結婚式idea28
◆新郎ヘアメイクテク
◆はじめての会場探し
◆結婚式してよかった理由
◆前撮りアイデア

《スペシャルコンテンツ》
◆ピンクの婚姻届
◆結婚の手続き・届け出かんたんシート
◆相場一覧＆結婚準備ダンドリシート
◆紙のダイヤがほどく、ふたりの本音。

おはなしワンダー

2026年11月01日発売

目次: きみがおうちにやってくる
作・絵／ぬまのうまき

ねずみのドロシーのもとに、長い間旅に出ていた友だちが帰ってくるとお手紙が。
大切な人を迎えるわくわくを描いた友情物語。

増刊 暮しの手帖

2026年10月16日発売

目次: ハリセンボンさんと学ぶ、心と体をラクにする自律神経の整え方

病気未満の悩み
運動の悩み
食事の悩み
【レシピ】たんぱく質がとれる、お手軽おかず
【レシピ】減塩でもおいしい、満足おかず
病気の悩み
知りたい！　体のケア
スキンケア
ヘアケア
マウスケア
ネイルケア
フットケア

ガレージのある家

2026年10月26日発売

目次: 【特集】ガレージハウスのメリット・デメリット

今回はビルトインガレージのメリットとデメリットを紹介しながらも、コストを工夫して建てた２例を巻頭で紹介します。
２棟ともに、建築価格は3000万円を下回る価格。コスト高が騒がれるなかでの工夫を読み解いていきましょう。
そして、建築家、住宅メーカー、工務店が手掛けた作例が11例。将来、ガレージハウスを考えている方には参考になる作品集です。
そして巻末には、今までガレージのある家を手掛けた「建築家リスト」を掲載。ぜひ、渾身の１冊をお楽しみください。