健康・生活 雑誌 ランキング

チルチンびと

2026年06月11日発売

目次: 寂庵つれづれ
（文＝古川三盛） … p.8

特集：日本の夏の家
麦の家 ― 日本の原点の暮らし ―｜山崎 隆… p.16

■気候風土適応住宅

木と土の呼吸する家－渡り腮構法と数寄屋造りの融合－（設計＝丹呉明恭　施工＝森田政俊）　… p.28
竹小舞土壁と深い庇が涼を呼ぶ（設計・施工＝㈲亀津建築） … p.44

■地域工務店の知恵と工夫

ドイツ製の木質繊維断熱材で冬も夏も快適に（設計・施工＝㈱棲栖舎桂） … p.54
風を楽しむ、涼やかな木の家－無垢の木と付加断熱－（設計・施工＝㈲井上建築工業） … p.66
高断熱で風通しのよい家（設計・施工＝㈱エコ建築考房） … p.74
スクリーンドポーチ内と外をつなぐ（設計・施工＝㈱未来工房） … p.84

これからの湿気との付き合い方（文＝小椋大輔・中嶋麻起子・下地洋平） … p.94
吸放湿性のある素材 調湿建材の科学と検証（文＝宮野秋彦） … p.104

チルチンびとの暮らし
ヒンメリと共に（埼玉県上尾市 おてんばGarden） … p.116
つながる人びと（栃木県宇都宮市 大豆乃館） … p.126
連載 やまのおうちのココロメガネ（安西好乃美） … p.130
連載 二拠点を暮らす（ほやのはつこ） … p.132
素人が本気で畑やってみる！（本橋靖昭・土居みどり） … p.134
連載 えこけんドクターズ　… p.136

チルチンびと「地域主義工務店」の会
夏をいかに小さなエネルギーで快適に暮らすかの工夫（文＝千葉弘幸） … p.143

誌上 チルチンびと広場
–　連載　–
猫の住む家　角田光代
小笠原からの手紙
山中信悟の実践木構造
塗り壁の四季　小林澄夫
URA地域主義建築家連合
雑誌屋の昔話　山下武秀

こどものくに　ひまわり版

2026年07月20日発売

目次: 新井悦子／作　
ひだか のり子／絵

インドネシアに伝わるシンデレラ物語。働き者の末っ子が大切に育てる、美しい魚、ジュルングジュルング。深い悲しみの先に、不思議な奇跡が訪れます。物語が大きく動く幻想的な場面を、新井悦子さんの情感豊かな語りと、ひだかのり子さんの繊細で美しい切り絵が鮮やかに描き出します。心を奪われる世界観を、ぜひ味わっていただきたい作品です

こどものくに　チューリップ版

2026年07月20日発売

目次: 内田麟太郎／作
山本祐司／絵

バッタやことりの小さなうんちから、ゾウの大きなうんちまで、動物たちのうんちが楽しく描かれます。ところが最後に現れたのは、みんなを驚かせる程の大きなうんち。思わず笑いながら、ことばのリズムや繰り返しのおもしろさを味わえる絵本です。うんちは元気のしるしという視点も、子どもたちに親しみやすく伝わります。

ゼクシィ宮崎・鹿児島

2026年07月23日発売

目次: ▼今月の特別付録
Flora Notis JILL STUART
ビッグコスメポーチ

▼今月の特集＆綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆結婚決まったら　まず読む本
　GIABBIT＆TO-LUCKY
◆結婚の手続き・届け出・もらえるお金BOOK
◆まだ知らない結婚式に出会える本

《特集》
◆結婚のダンドリ＆マナーSpecial
◆結婚式の費用明細　まるわかり大特集
◆婚礼料理の世界
◆最旬Dress Collection
◆結婚式の親の想い
◆義実家帰省どうしてる?
◆前撮りアイデア

《スペシャルコンテンツ》
◆ピンクの婚姻届け
◆最愛　Marriage Ring 巡り合いSheet
◆相場一覧＆結婚準備ダンドリシート

おはなしチャイルド

2026年08月01日発売

目次: 『ふうせんおばけの プースケ』
（作・絵／赤川 明）
プースケは、風船のように大きく膨らんで人を驚かす「ふうせんおばけ」の男の子。
でも、上手に膨らむことができません。
悩みながら寝たプースケが夢をみていると不思議なことが…。

チャイルドブック・かんがえる

2026年08月01日発売

目次: 内容
〈わくわくうちゅうクイズ〉つきって　どんな　ところ？（月）
〈かずで　あそぼう〉かっこいい　ロケットで　しゅっぱつ！（○・△・□）
〈せいかつ〉ひなんの　ときの　おやくそく（防災）
〈みのまわりのなぜなぜ〉これ、なんだろう？（防災設備）
〈おはなしことばあそび〉はやくちえんの　うんどうかい（早口言葉）
そのほか、いろいろな運動を紹介した来月の行事図鑑コーナーなど。

脳活道場

2026年05月26日発売

目次: 脳活道場vol.62　CONTENTS



巻頭特集

認知症になる人ならない人を調べてわかった脳が老けない生活習慣一挙公開

4　認知症は高血圧や糖尿病と同じ生活習慣病で将来発症しやすい生活習慣かどうかわかるチェック法

6　整理整頓は認知症を遠ざける脳活習慣で、苦手でやっていないなら１日置きの掃除機がけを心がけよ

8　音楽を聴く習慣がある人は認知症もMCIもなりにくく、特に懐メロなら記憶の要[海馬]の強化にも最適

9　キノコを週３回以上食べる習慣がある人は認知症リスクが19％低下し、注目は脳若返り成分が多いシメジ

11 自分の歯があってもなくても虫歯や歯周病の対策をし歯を大切にする習慣があれば認知症リスクは激減

12 趣味がたくさんある人ほど認知症になりにくく、特にパソコンの利用が趣味なら予防効果は絶大



20　大特集

認知症MCIがどんどん遠のく90日ドリル



204　点検

かわいいで脳活！レッサーパンダ カリンちゃんルカちゃんの点数シート



別冊付録

記憶力発想力が向上！計算式を推理する虫食い計算ドリル 脳トレBOOK



14 認知症やMCIに有効だと医師も続々使いだした米ヌカの [フェルラ酸]

19 『脳活道場』の定期購読について

202　不等号ナンプレの完全解答

203フェルラ酸のサプリメントや図書カードが当たる懸賞クロスワード

207 脳に効く！NEWS 聞くだけ脳トレクイズショーが大人気

208 本誌ドリルは脳の前頭前野の血流を増やし認知機能のアップに役立つと判明

210 奥付



脳活道場６３号は８月２６日ごろ発売！





３ヵ月で全脳をもれなく刺激！認知症・物忘れが遠のく！

９０日ドリル　目次

解説：阿部メディカルクリニック院長 / 脳神経外科専門医　阿部(あべ)　聡(さとし)

１ヵ月めは認知力・２ヵ月めは集中力・３ヵ月めは思考力がアップ！３ヵ月で脳をくまなく鍛える超プログラム！



【　脳活効果を最大に高める２大ポイント　】

[毎日続ける]

毎日５分でもドリルを続けることが大切です。わからない問題があれば解答を見て、どうしてそうなるかを確認しましょう。

[自分をほめる]

ドリルが終わったあと、あるいは前回よりも正答数が多かったときなど、自分をほめましょう。ほめる習慣を持つことで、意欲ややる気が高まります。





【１ヵ月め　認知力強化に役立つドリル】

1　漢字共通１字

2　公約数公倍数ドリル

１日め・６日め・１１日め・１６日め・２１日め・２６日め

3　絵からことわざ

4　脳活ナンプレ

２日め・７日め・１２日め・１７日め・２２日め・２７日め

5　熟語ブロック

6　ひらがなカタカナ計算

３日め・８日め・１３日め・１８日め・２３日め・２８日め

7　英単語クエスト

8　面積寸法当てドリル

４日め・９日め・１４日め・１９日め・２４日め・２９日め

9　奈良時代間違い探し

10　ウエイトてんびん

５日め・１０日め・１５日め・２０日め・２５日め・３０日め

[認知力が衰えると]

　新しいことを覚えるのが苦手になり、パソコンやスマートフォン、新しい機能がついた電化製品を満足に使えなくなる。また、相手が話していることも理解しにくくなったり、計算に時間がかかるようになったりする。



【２ヵ月め　集中力強化に役立つドリル】

11　四字熟語チェック

12　ぴったり１００

３１日め・３６日め・４１日め・４６日め・５１日め・５６日め

13　かな拾い言葉

14　運命の糸たどり

３２日め・３７日め・４２日め・４７日め・５２日め・５７日め

15　二字熟語しりとり

16　ピラミッド計算

３３日め・３８日め・４３日め・４８日め・５３日め・５８日め

17　カタカナ神経衰弱

18　数字キャビネット

３４日め・３９日め・４４日め・４９日め・５４日め・５９日め

19　点つなぎ三字熟語

20　回転図形探し

３５日め・４０日め・４５日め・５０日め・５５日め・６０日め

[集中力が衰えると]

　何かをしているときに別のことに気が取られて、時間がかかったり途中で投げ出したりする。テレビや読書なども楽しめなくなる。気分の浮き沈みが生じて、ささいなことでイライラしたり、不安になったりする。



【３ヵ月め　思考力強化に役立つドリル】

21　二字熟語クロス

22　メーク計算式

６１日め・６６日め・７１日め・７６日め・８１日め・８６日め

23　つなぎ言葉クロス

24　不等号ナンプレ

６２日め・６７日め・７２日め・７７日め・８２日め・８７日め

25　熟語虫食いパズル

26　数字暗号計算１～１０

６３日め・６８日め・７３日め・７８日め・８３日め・８８日め

27　ひらめき言葉クイズ

28　マッチ棒計算パズル

６４日め・６９日め・７４日め・７９日め・８４日め・８９日め

29　二重読みドリル

30 記念写真超ロジック

６５日め・７０日め・７５日め・８０日め・８５日め・９０日め

[思考力が衰えると]

　段取りが悪くなって、調理や掃除、買い物などの手順ミスが起こる。

　いい悪いの判断がつきにくくなり、戸惑ったりだまされたりしやすくなる。自分の考えがまとまらず、人の意見に左右されやすくなる。



ドリルのやり方は各㌻上部、解答は各㌻下部に掲載されています。

おはなしワンダー

2026年08月01日発売

目次: トリケラトプスサラダ
作／とみながまい　絵／コマツシンヤ

トリケラトプスの子が現代にタイムスリップ！
恐竜好きな女の子と出会い、野菜畑を作ることに…。
わくわくするファンタジー。

はじめましてのえほん

2026年08月01日発売

目次: 『ぎゅ～っ ぱぁっ！』
（作・絵／あべえみこ）
〈内容〉
ぶーちゃんがぎゅ～っと小さくなって… ぱぁっ！
まねっこしながら体を動かしましょう。

SAUNA BROS.

2026年06月30日発売

目次: SAUNA is PEACEFUL!!

すべてが自由ですべてがピースフルな“サウナ”の魅力をすこしでも多くの方に伝えたいと、ただただ、サウナが好きな編集部員が、愛情と熱量だけで制作している「SAUNA BROS.」。これまでにリリースした「SAUNA BROS.」vol.1～11は、サウナを愛するみなさまからご高評をいただき、おかげさまでついに12号目を発行することになりました。

●COVER GIRL＆SPECIAL GRAVURE
武田玲奈 at サウナメッツァ大井町トラックス（東京）

今号も表紙を飾る武田玲奈が訪れたのは、3月28日にオープンして以降賑わいを見せている、注目のサウナ「サウナメッツァ大井町トラックス」（東京）。大井町駅の新設された改札から直結する「OIMACHI TRACKS」の4階に誕生。路面電車の車内をイメージしたサウナ室や、ハーブの香りを楽しめるサウナ室など、日常のふとした合間で過ごす、特別な時間過ごす様子をお届けします。

●最新サウナCLOSE UP！　
この夏行きたい最新サウナを大特集！　今年に入り、全国各地で魅力的な施設のオープンやリニューアル情報など…続々と届いています。都市型進化系サウナから、ちょっと足を伸ばして訪れたい……サ旅で行きたいサウナ施設まで徹底取材！　ダイナミックで美麗なグラビア写真とともに、ディテールに至るまで、その魅力を深掘りしています。行きたいと思っていたあの施設が載っていたり、新たに行ってみたいと思う場所が見つかったり……!? この夏のサウナを彩ります。

毎日サウナ東京 幕張店（千葉）
niko and BASE...（茨城）
高輪SAUNAS（東京）
PARADISE 大手町（東京）
SAUNA TEN “Birch and cloud forest”（長野）
豊島園 庭の湯（東京）
スパ&ホテル 舞浜ユーラシア（千葉）
…etc.


●全チームの選手が登場！Jリーグ”サウナ”名鑑！
2026-27シーズンは欧州主要リーグと同じ「秋春制」へと移行をしたり、現在、プレーオフラウンド真っ最中の「明治安田Jリーグ百年構想リーグ」の開催など、日本のサッカー界が大きな転換期を迎えます。そんな貴重な時期に、 JリーグとSAUNA BROS.が特別コラボレーション。全60クラブ＝60名のサウナ好き選手が登場！　サウナ好きになったきかっけや好きなサウナなど……ご自身の言葉で綴っていただきます！


●SPECIAL GRAVURE & INTERVIEW　サウナでリアルドキュメント
有岡大貴（Hey! Say! JUMP）× 長田庄平（チョコレートプラネット）　at サウナ蒸薪（埼玉）
小栗有以（AKB48） at たなごごろvillage（東京）
黒羽麻璃央 at SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店（東京）
マグ万平 at サウナセンター稲荷町（東京）
清水みさと at さくら湯（東京）

…etc.

●TOKYO街ぶらサウナタイム　銭湯サウナ×町中華特集
アクアプレイス旭（台東区）×「中華料理 あさひ」
曙湯（足立区）×「足立屋 萬福」
辰巳湯（江東区）×「桃太楼」
第三玉乃湯（新宿区）×「ラーメンと小皿料理 伊太八」

●愛し愛されてついに”還暦”！　大垣サウナ、60周年グラフィティ

●綴じ込み付録
大人気の綴じ込み特別付録は今号もついてきます。サウナ施設のロゴなどの超レアステッカーをお楽しみください！

さらに恒例の銭湯サウナも特集予定！
この一冊があれば、この夏の“サ旅”や日常のサウナ時間がさらに楽しくなること間違いなし！




（内容は変更になる場合があります）

ワンダーランド

2026年08月01日発売

目次: ■わくわくとくしゅう　「うみで　いきもの　みーつけた！」
今月は海の生き物について紹介します。
ヤドカリはなぜ貝を背負っているのか、貝の中の体はどうなっているのかを知ることで、生態への理解を深められるとよいですね。
ほかにも身を守るために、さまざまな場所をすみかにしたり、擬態をしたりする生き物にふれ、生物への興味を広げましょう。

■やってみようパズルおはなし「おじいちゃんの　キャンピングカー」
8月号は、キャンピングカーに乗ってキャンプを楽しむパズルお話をお届けします。
ひかるちゃんとるいくんになった気持ちで、虫とりやバーベキューなどのアクティビティを体験します。
お話を楽しみながら、絵探し、迷路、シルエットクイズ、間違い探しに取り組み、集中力や観察力を養いましょう。

■きもち「ともだちと　いけんが　ちがったら…」
園生活で遭遇するできごとを題材に、子どもたちの考える力を育てるコーナーです。
自分の意見を相手にも受け入れてほしいと思うのは当然ですが、相手にも相手の意見があり、対立してしまうこともしばしばあります。
ただ自分の意見を押し通そうとするのではなく、相手なりの考えがあることを認められるといいですね。
そのうえで、自分の意見を相手に認めてもらうためにはどう伝えればいいのか、工夫することが大切です。
また、相手の意見のよいところも認められるようになってほしいものです。
解決方法を見つけようとするだけではなく、意見を交換する過程も重視しましょう。
「みんながこのモルモットを飼うなら、なんていう名前にする？」と話題にして、名前を決める話し合いの場をもってもいいですね。

Kids Well-being

2026年06月30日発売

目次: 【特集1】
嘘（フェイク）を見抜く
“本質力”を育てる

世の中に大量に情報があふれ、その真偽を見分けるのがどんどん難しくなっていく現代。
情報に踊らされないためには、どんな力が必要なのか、家庭でできることは何か、認知心理学と教育心理学の専門家に聞く。
（監修：栗山直子／東京科学大学リベラルアーツ研究教育院 講師）


【特集2】
子どもの主体性を育てる！
アントレプレナーシップ教育とは

「起業家精神」を育てる教育として、注目を集める「アントレプレナーシップ教育」。
実際にどんな内容なのか、どんな子どもを育てる教育なのか、専門家にお話を伺ってみた。
（監修：森 博樹さん／文部科学省任命アントレプレナーシップ推進大使）


【特集3】
非認知能力を大きく伸ばす
夏休みの過ごし方

夏休みは、非認知能力を育てる絶好のチャンス。粘り強さ、やる気、協調性──「点数では測れない力」を育てる過ごし方を、非認知能力の専門家に聞いた。
（監修：中山芳一先生／IPU環太平洋大学特命教授）


≪特別企画≫
・農業、林業、漁業の現場から生まれたアップサイクル ルーツで選ぶ、サステナライフ
・ウェルビーイングな教育探訪 第1回「湘南ホクレア学園」
・昔と今でこんなに違う!? 　宇宙についての最新常識5選
・「生きる力」をはぐくむ体験スポット
・沖縄ターザン キジーのツリーハウスで学んだ 　大自然のワクワクと知恵
・カージャーナリストが教える 　アーバンファミリーのクルマ選び


【豪華執筆陣による連載コラム】
・てぃ先生の「子育てお悩み相談室」
・島村華子の「悩みを成長につなげる子育てのヒント」
・栄枝慶樹の「スポーツで“21世紀型人間力”を育てる」《New!》


●国内外の最新教育情報
・WORLD LEARNING NEWS
・WHAT’S BRAND NEW!

●子どもの知的好奇心を刺激する
　ワークブックに挑戦！

●読者投稿ページ
「わが家の子育てあるある」

チャイルドブック・あそぼ！

2026年08月01日発売

目次: 内容
〈かんきょう・食育〉くだもの　なあんだ？
〈おはなし〉わいわいむらの　おつきみ
〈シール〉どうぶつたちの　ダンスパーティー
〈せいかつ〉きょうは　ひなんくんれん
そのほか親子からだあそびや行事コーナーなど。

おはなしチャイルド　リクエストシリーズ

2026年08月01日発売

目次: 『ぶたさんちの おつきみ』
（作・絵／板橋敦子）
＜内容＞
いつも仲よしのぶたさん一家。今夜はみんなでお月見です。
野原でススキを採ったり、お団子を作ったり、準備万端。
ところが、月が雲に隠れてしまって…。人気シリーズ秋のお話。

チャイルドヘルス

2026年08月01日発売

目次: 2026年8月号
Vol.29 No.8

Myオピニオン
五感にやさしい社会を目指して……加藤路瑛

特集
子どもと不安
（企画の言葉／石﨑優子）
1　不安はなぜ存在するか……大坪庸介
2　不安の発生するメカニズム……田尻智哉，金生由紀子
3　ボウルビィとウィニコットに学ぶ乳幼児から思春期前の不安と発達……浜内彩乃
4　思春期の不安……深井善光
5　神経発達症（ASD，ADHD）児の抱く不安……大橋　圭
6　子どもの過剰不安・不安障害……中野達仁，渡部京太
7　子どもの強迫症……山登敬之
8　子どものPTSDと不安～「怖い」の背後にある多様な機制を読む～……白川美也子，玉山大志
9　災害時の子どもの不安……福地　成
10　不安を訴える子どもへの園・学校での対応……小林潤一郎
11　子どもの不安・家族の不安……石﨑優子

連載
◆子どものこころとからだを支える！～学校医活動の実際と醍醐味～　第5回
学校医による健康相談……蜂谷明子
◆ほむほむ先生と読み解く！　海外文献　第8回
血液検査で「蚊アレルギー」はわかりますか？─小児206 人のデータから読み解く，診断の主役とは……堀向健太
◆子どもに薬を飲んでもらえる！　とっておきの服薬指導　第16回
授乳と薬剤～薬を服用するからといって授乳を必ずやめる必要はありません～……松本康弘
◆子どもの心と体をはぐくむ　住まい空間・あそび空間　第17回
災害と子ども……仙田　満
◆子どもの心によりそう本　第5回
こわい話が読みたいときにはこの本を……後藤敦子
◆教えて！　あなたの好きなこと
◆育児Q&A
感染症シーズン，きょうだいにうつさない工夫……伊藤健太