健康・生活 雑誌

BIRDER（バーダー）

2026年10月16日発売

目次: ［特集］
はやにえを楽しみ、鳴き真似に驚く
保存版！モズ丸わかりガイド

・モズのいろんな魅力（一日一種）
・小粒でもぴりりと辛い！　小さな猛禽、モズの1年（西田有佑・鳶田ハジメ）
・探してみよう！「モズのはやにえ」（野本康太）
・雑音も再現する!? モズの鳴き真似は、ただの模倣ではなかった（岡村正章）
・分布の境界を何度も突破!? 長距離移住するモズ（松井 晋）
・イラスト識別図鑑 日本のモズ（谷口高司・森岡照明）
・観察レポ付き、レアモズ3種の攻略法（澤本将太・及川樹也・加藤銀次）
・アカモズの未来、見えてきた小さな光明（BIRDER）

［BIRDER Graphics］
・陽光のカリブ、鳥たちが織りなす風景（菅原貴徳）

［連載］
・野鳥アートカレンダー 水谷高英「美しき猛禽たち（水谷高英）　オジロワシ
・叶内拓哉セレクト 厳選！投稿鳥写真（読者の皆さん、叶内拓哉）
・ザ・ニッポンの鳥（大橋弘一）　ヒレンジャク
・鳥見 ながら 生き物さがし（山崎悠高）　渓流に咲く秋の花
・【短期集中連載】サーマルスコープ本音レビュー（神戸宇孝）　(2) サーマルは“無敵の観察アイテム”か？
・キジの棲むアジアの秘境を訪ねて（川辺 洪）　カラニジキジ（中国）
・Zoomersの個視探々（及川樹也）　換羽でわかる、オオワシ・オジロワシの年齢
・鳥の来た道〜進化の謎解きストーリー（川口 敏）　フェドゥーシア「鳥の定義」
・ぶらり・鳥見 散歩道（♪鳥くん）　鶴が舞う、湾奥の小さな干拓地
・鳥類学の扉（植村慎吾、岩間 翠）　夜の捕食者 コウモリ
・誌面版 列島縦断野鳥情報

［その他］
・OM SYSTEM「私流鳥撮マニュアル」　(2) 逆光による演出（中村利和）
・ニュージーランド探鳥紀行（川口 敏）　(1) 野生のキウイを求めて離島へ
・ジャパンバードフェスティバル2026 開催告知

今月のプレゼント
BIRDER’s BOX
BOOK REVIEW

TURNS（ターンズ）

2026年09月18日発売

目次: 【識者インタビュー】
①東京都立大学都市環境学部教授　饗庭伸さん
自由な空間が暮らしをもっと豊かにする「縮小」と「適応」の時代の新空き家論
②国土計画家・コンセプター　金野幸雄さん
古民家再生によって拓かれるのは土地に根ざした新しい「経済圏」

【特集】
空き家活用 進化論　眠れる「資産」で未来を拓け

国内の空き家は2023年時点で約900万戸に達し、2043年には空き家率が約25%まで上昇
すると予測されるなど、依然として多くの課題が山積しています。
こうした現状を背景に、今号の特集で枠組みにとらわれない豊かな知恵と情熱によって
空き家を「負債」から「資産」へと変える、活用最前線の挑戦をリポートしました。

①鹿児島県奄美市｜奄美イノベーション株式会社　山下保博さん
「稼ぐツール」と「集落重視」で持続可能性を高める
伝統・文化をつなぎ人に寄り添う「伝泊」の可能性
②秋田県男鹿市｜株式会社シービジョンズ
過剰投資を避ける「引き算」の再生術　地域を巻き込む所有と経営分離の手法
③新潟県十日町市｜カール・ベンクス
「古い家のない町は、思い出のない人と同じ」ドイツ人建築家が見出した「記憶の価値」
④大阪府東大阪市｜セカイホテル大阪布施
商店街の人々と共に企てる「まちごとホテル」の現在地
⑤香川県観音寺市｜蔵音
同じ船に乗って、私たちは冒険の旅に出る みんなの「やりたい」が重なり合う百年前の米蔵
⑥山口県萩市｜萩ゲストハウスruco
君と僕が、もっと自分らしくいられるように 小さな宿から始まった新しい場づくりの挑戦

【第二特集】官民連携のニュースタンダード

①神奈川県横須賀市｜月見台住宅
旧市営住宅が「なりわい住宅」に 新しい官民連携で再び動き出したまちの物語
②群馬県前橋市｜マチスタント
僕たちの役目は誰かの本気に応えること 余白ある街に集う多彩な〝表現者〟たち
③岐阜県各務原市｜株式会社OUR FAVORITE CAPITAL
誰かの「やってみたい」が風景を変える マルシェを起点に生まれた挑戦の好循環

地域ルポ
① 高知県大豊町
四国山地の懐で清流・吉野川と山の恵みに暮らす
② 南九州市
伝統や歴史と新しい取り組みが交差する 南九州市でのまちづくりと生き方

おともだち

2026年09月30日発売

目次: 今回の豪華付録は『プリキュア　ハンバーガーやさん』です。

大人気の「名探偵プリキュア！」がおもちゃのハンバーガーになって登場！　バンズにはキュアアンサーとキュアミスティックの焼き印入りで、すっごくかわいい♡

トマト、レタス、パティ、チーズから好きな具材を２つ選んでサンドすれば、自分だけのオリジナルハンバーガーのできあがり♪

さらに、とじこみ付録の「めいたんていプリキュア！　ハンバーガーやさんセット」には、ジュースやフライドポテト、ナゲット、アップルパイなど、バーガーやさんおなじみのサイドメニューが勢ぞろい！　パッケージの１つひとつにプリキュアがデザインされていて、とっても豪華なんです。

プリキュアハンバーガーとサイドメニューをトレイに載せれば、本格的なハンバーガーショップのオープンです！

「いらっしゃいませ！　ご注文は？」と、メニューを見せてお客さまの注文を聞いたり、注文のとおりにアイテムをトレイに載せたり、リアルなごっこ遊びを楽しんでね！


〈付録内容〉
・プリキュアの焼き印入りバンズ×２コ
・トマト
・レタス
・パティ
・チーズ

〈とじこみ付録内容〉
・トレイ
・チキンナゲット
・チキンナゲットケース
・ハンバーガーケース
・ジュース
・メニュー
・フライドポテトケース
・フライドポテト
・アップルパイケース
・アップルパイ
おともだち11・12・１月号
プレイえほんは、「めいたんていプリキュア！　ジュースやさんあそび」です。

くれあと一緒にフルーツジュース作りに挑戦しちゃおう！　いちご、ぶどう、メロン、ミックスの中から好きなフルーツを選んで、ミキサーでくるくる回してね。ページをめくると美味しそうなフルーツジュースの完成♪　かわいいジュースやさんになりきって遊んでね。
連載『名探偵プリキュア！』にキュアエクレール＆キュアアルカナが登場！
名探偵プリキュア！
今回の『名探偵プリキュア！』のお話は、『４人のプリキュアで決めるよ！』。

キュアット探偵事務所に一緒に住むことになったるるかとくれあ。そこに突然現れたゴウエモンが、“あるもの”に宿ったマコトジュエルをハンニンダーにしちゃった！

さあ、４人の「名探偵プリキュア！」の力を合わせるよ！　見届けてね。
かわいい＆かっこいいキャラクターたちと季節を楽しめるトピックスがいっぱい！
ポムポムプリン
リカちゃん
味覚の秋！にぴったりのおすすめのページも収録♪　「ポムポムプリン　おいしい♡おべんとう」では、ポムポムプリンと仲間たちがお弁当の具材に変身！　美味しそうだけど、かわいすぎて食べられないかも♡

「リカちゃん　おしゃれだ～いすき♡」では、リカちゃんがナルミヤ・インターナショナルとコラボしたドレスをお披露目します。ピンクとブルーを基調にしたアイテムがとってもかわいい♡　秋・冬のおしゃれの参考にしてね♪

「東京ディズニーシー　25しゅうねんを　おいわいしよう☆」には、開園25周年を迎えた「東京ディズニーシー」の開催中のイベントが登場！　華やかなイベントの様子を紹介しちゃいます。

今回からスタートした新連載はネズミの仮面ライダー「仮面ライダーマイス」！　かっこいい変身アイテムのシールを貼って応援しよう。
お勉強系ワークも満載！
IQトレーニング
はたらく細胞
落ち葉やどんぐり、クリスマスなどのイラストを取り入れた「脳力開発ドリル　市川式　シールでIQトレーニング」は、かわいらしいイラストと一緒に図形や記号、概念を無理なく学べます。

「はたらく細胞vol.７　ひとのからだをしらべよう！　たべものは　どこへいくかな？」では、食べたものが体のどこを通るのか、イラストを通してわかりやすく伝えます。

「忍たま乱太郎　はじめてのおけいこ」は「パズルぬりえの　だん」。パズル絵の中に隠れている手裏剣をみつけるよ。他にも楽しく学べる工作やお勉強ワークが充実。ぜひ挑戦してみてね！

健康

2026年09月02日発売

目次: 年代別漢方セルフケア／スマホで老ける目　老けない目

AERA with Kids（アエラウィズキッズ）

2026年09月04日発売

目次: 【特別付録】
リビングに貼れるB4サイズ！
「算数の単位」ポスター
裏面は「四字熟語」

【Special Interview】
Kさん［&TEAM］
ノートに書き続けた言葉は「ライバルは自分」

【第1特集】
ちょうどいい距離感って？
最高の親子関係をつくる！

〇親が知らない　子どもの本音
〇親野智可等さんが指南！　親子関係をアップデートしよう
〇親子関係のモヤモヤに答えます
わが家もそろそろ来たかも…？「子どもの反抗」
友だち親子で大丈夫？「親子の境界線」
一筋縄でいかない！「特性が強い子」
仕事が忙しい、また怒ってしまった…！「親の罪悪感」
〇SNSで話題！　やまかなさんインタビュー
〇令和親子のコミュニケーション　親が「教えない」伝え方
〇もう感情に振りまわされない！　ママ・パパのメンタルヘルスUP術
　イライラ・ムカムカの逃し方／先輩ママ・パパの体験談／家族がハッピーになれるおうち遊び

【第2特集】
集中してない！　片づかない！　姿勢が悪い！
学習環境3大お悩み解決！

〇集中できない原因をとりのぞく
〇片づけやすい収納のしくみをつくる
〇姿勢がよくなる習慣を身につける
〇お悩み解決！のおうち　おさと家・かおるこ家・toko家
〇読者が教えてくれた！　学習環境のグッズ＆アイデア

【Book in Book】
手帳　交換日記　ログ
あたまに残る、心が整う
「手書き」が楽しい！

〇「手で書く」ことはいいことずくめ！
〇日常で楽しむ「手書き」のヒント
〇「書くこと」にこだわるメーカーさんに聞きました　「手書き」、盛り上がってます！
〇どんなことを、どんなふうに　手書きだから実感できる「いいこと」を聞きました
〇これがあるからスラスラ書ける　おすすめ文房具、ご紹介！

【第３特集】
読めない！　読んでもわからない！
わが子の読解力、どうしたら上がりますか？

○子どもの読解力が上がらない３つの理由
○「読めない」「読みたくない」を変える読解アプローチ
○読解力のお悩みQ&A

【ほかの特集】
■「見通し」と「カベ」を予習！　中学受験をポジティブに乗り切る！
■AERA with Kids創刊20周年 SPECIAL企画「20年後を感じる」
「未来の街・くらしを体験してきた！」in 柏の葉スマートシティ（千葉）

【連載・特別企画】
○tomekkoの脱・カンペキ親修行　少年野球を地道に続けて得られたもの
○まな・たび「自然と歴史と現代アート　直島で思考をめぐる旅」
○１年中いつでも楽しい！オーストラリア・ケアンズに行ってみた
○花まる学習会・高濱正伸のもっと花まるTALK　
ispace代表取締役CEO ＆ Founder 袴田武史さん　テーマ「夢に近づく力」
〇AERAラウンドテーブル　もし不登校になったら仕事はどうすればいい？
〇特別付録の学習ポスター活用術　算数の単位、どう身につける？
〇パパの育休を応援！育休パパ with Kids　パパと子どものほっこり写真が集結！
〇あそび まなび かがくラボ　2026 Summer イベントリポート
〇FPナナコが診断　子育て世代　お金のクリニック
「漠然とした不安から、危機感のない夫にイライラ…30代共働き夫婦の家計見直し」
〇NEWSのキーワード「熊本地震」

【表紙モデル】
池村碧彩さん

BY THE SEA（バイザシー）

2026年09月30日発売

目次: コンベックスとタブレット第９話〜理想の家を買うコツ教えてください！
レコメンBYTHESEA〜読めば食べたくなるチャーハンの摩訶不思議な世界
建築家たちの展覧会
建築家と建てる、郊外の家
木とともに暮らす〜逗子と、キリガヤ
BYTHESEAの電子書籍
千葉県・いすみ移住｜プレミアムな高性能住宅〜温故創新
海辺のリゾートマンション リノベーション実例｜三浦、真鶴
BYTHESEA設置店ガイド

CHINTAI愛知版

2026年09月24日発売

目次: ＜CHINTAI CMメイキングレポート＞
02 レトロフューチャー×ダンスミュージック！
大橋和也が魅せる「AIによるお部屋探し」

＜FEATURES＞
毎日がもっと楽しくなる！
推し活が捗る街2026

05 北海道 札幌市／宮城県 仙台市

06 東京都 23区

07 愛知県 名古屋市

08 大阪府 大阪市

09 広島県 広島市／福岡県 福岡市

---------------------
　
10 初めてでも失敗しない！
お引っ越しガイド

12 賃貸ユーザーの悩みを解決！
　 理想の部屋、どう探せばいいの？
---------------------

＜ROOM SELECT＞

13 店長が推薦するお部屋

57 不動産会社別オススメ物件

---------------------

88 情報誌『CHINTAI』のご紹介

CHINTAI近畿圏版

2026年09月24日発売

目次: ＜CHINTAI CMメイキングレポート＞
02 レトロフューチャー×ダンスミュージック！
大橋和也が魅せる「AIによるお部屋探し」

＜FEATURES＞
毎日がもっと楽しくなる！
推し活が捗る街2026

05 北海道 札幌市／宮城県 仙台市

06 東京都 23区

07 愛知県 名古屋市

08 大阪府 大阪市

09 広島県 広島市／福岡県 福岡市

---------------------
　
10 初めてでも失敗しない！
お引っ越しガイド

12 賃貸ユーザーの悩みを解決！
　 理想の部屋、どう探せばいいの？
---------------------

＜ROOM SELECT＞


13 大阪府の店長が選んだ一人暮らしオススメの物件

31 兵庫県の店長が選んだ一人暮らしオススメの物件

39 京都府の店長が選んだ一人暮らしオススメの物件

45 滋賀県の店長が選んだ一人暮らしオススメの物件

47 万が一の急な設備トラブルもサポート！！
24時間電話受付体制付物件特集

49 近畿地方エリア別
雑誌CHINTAI
オススメの不動産会社

60 近畿圏TIME MAP

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64 情報誌『CHINTAI』のご紹介

CHINTAI広島版

2026年09月24日発売

目次: ＜CHINTAI CMメイキングレポート＞
02 レトロフューチャー×ダンスミュージック！
大橋和也が魅せる「AIによるお部屋探し」

＜FEATURES＞
毎日がもっと楽しくなる！
推し活が捗る街2026

05 北海道 札幌市／宮城県 仙台市

06 東京都 23区

07 愛知県 名古屋市

08 大阪府 大阪市

09 広島県 広島市／福岡県 福岡市

---------------------
　
10 初めてでも失敗しない！
お引っ越しガイド

12 賃貸ユーザーの悩みを解決！
　 理想の部屋、どう探せばいいの？
---------------------

＜ROOM SELECT＞


30 広島TIME MAP

32 HIROSHIMA 営業店MAP

35 不動産会社別オススメ物件
広島市

61 不動産会社別オススメ物件
福山市ほか

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64 情報誌『CHINTAI』のご紹介

CHINTAI首都圏版

2026年09月24日発売

目次: ＜CHINTAI CMメイキングレポート＞
02 レトロフューチャー×ダンスミュージック！
大橋和也が魅せる「AIによるお部屋探し」

＜FEATURES＞
毎日がもっと楽しくなる！
推し活が捗る街2026

05 北海道 札幌市／宮城県 仙台市

06 東京都 23区

07 愛知県 名古屋市

08 大阪府 大阪市

09 広島県 広島市／福岡県 福岡市

---------------------
　
10 初めてでも失敗しない！
お引っ越しガイド

12 賃貸ユーザーの悩みを解決！
　 理想の部屋、どう探せばいいの？
---------------------

＜ROOM SELECT＞


13 東京都の店長が選んだ一人暮らしオススメの物件

47 神奈川県の店長が選んだ一人暮らしオススメの物件

63 千葉県の店長が選んだ一人暮らしオススメの物件

71 埼玉県の店長が選んだ一人暮らしオススメの物件

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86 情報誌『CHINTAI』のご紹介

CHINTAI東北版

2026年09月24日発売

目次: ＜CHINTAI CMメイキングレポート＞
02 レトロフューチャー×ダンスミュージック！
大橋和也が魅せる「AIによるお部屋探し」

＜FEATURES＞
毎日がもっと楽しくなる！
推し活が捗る街2026

05 北海道 札幌市／宮城県 仙台市

06 東京都 23区

07 愛知県 名古屋市

08 大阪府 大阪市

09 広島県 広島市／福岡県 福岡市

---------------------
　
10 初めてでも失敗しない！
お引っ越しガイド

12 賃貸ユーザーの悩みを解決！
　 理想の部屋、どう探せばいいの？
---------------------

＜ROOM SELECT＞


13 不動産会社別オススメ物件
宮城県

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56 情報誌『CHINTAI』のご紹介

CHINTAI福岡・北九州・久留米版

2026年09月24日発売

目次: ＜CHINTAI CMメイキングレポート＞
02 レトロフューチャー×ダンスミュージック！
大橋和也が魅せる「AIによるお部屋探し」

＜FEATURES＞
毎日がもっと楽しくなる！
推し活が捗る街2026

05 北海道 札幌市／宮城県 仙台市

06 東京都 23区

07 愛知県 名古屋市

08 大阪府 大阪市

09 広島県 広島市／福岡県 福岡市

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10 初めてでも失敗しない！
お引っ越しガイド

12 賃貸ユーザーの悩みを解決！
　 理想の部屋、どう探せばいいの？
---------------------

＜ROOM SELECT＞


14 福岡県 路線MAP

21 不動産会社別オススメ物件
福岡市

45 不動産会社別オススメ物件
久留米・筑後地区

51 不動産会社別オススメ物件
鳥栖・三神地区

53 不動産会社別オススメ物件
北九州市

---------------------

64 情報誌『CHINTAI』のご紹介

CHINTAI北海道版

2026年09月24日発売

目次: ＜CHINTAI CMメイキングレポート＞
02 レトロフューチャー×ダンスミュージック！
大橋和也が魅せる「AIによるお部屋探し」

＜FEATURES＞
毎日がもっと楽しくなる！
推し活が捗る街2026

05 北海道 札幌市／宮城県 仙台市

06 東京都 23区

07 愛知県 名古屋市

08 大阪府 大阪市

09 広島県 広島市／福岡県 福岡市

---------------------
　
10 初めてでも失敗しない！
お引っ越しガイド

12 賃貸ユーザーの悩みを解決！
　 理想の部屋、どう探せばいいの？
---------------------

＜ROOM SELECT＞


13 不動産会社別オススメ物件
札幌市

43 不動産会社別オススメ物件
札幌市以外の道内主要都市

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31 情報誌『CHINTAI』のご紹介

CONFORT（コンフォルト）

2026年11月05日発売

目次: 特集
岐阜　　The Making of Gifu

岐阜県のデータ

ものづくりの地、岐阜県マップ

飛山濃水が育んだものづくりの土壌
佐竹祐佳（岐阜県立博物館）

木
「飛騨の匠」の1000年、飛騨木工家具の100年
岐阜の広葉樹
岐阜の針葉樹
飛騨の森でクマは踊る／柏木工〈 PR〉／飛驒産業／シラカワ／
日進木工／木馬舎／柿下木材工業所〈 PR〉／檜創建／エスウッド

タイル
タイル産業の歴史と現在の製造方法
美濃焼のタイル
エクシィズ／オザワモザイクワークス／カクジン／
国代耐火工業所／虔山／杉浦製陶／ SWANTILE ／
TILEmade ／ TNプロダクト／丸仙化学工業所 寿山

長江陶業／名古屋モザイク工業

タイルを探求する旅
建築家・長坂常がゆく TAJIMI CUSTOM TILES

和紙
美濃和紙の隆盛とこれからの道
現代の美濃和紙
OZEKI

石
美濃赤坂に始まる建築石材の歴史と現在
COLUMN
保存が進む矢橋六郎とモザイク画
「小堀邸」　設計 小堀哲夫建築設計事務所
中津川の花崗岩

金属
美濃の金属加工の歴史
杉山製作所

わたしが好きな場所1
種蔵集落（飛騨市宮川町種蔵）　文・撮影 瀬戸山 玄

わたしが好きな場所2
高田窯場跡（多治見市高田地区）　文 安藤雅信

わたしが好きな場所3
茅葺きの遊具（高山市丹生川町）　文・撮影 朝倉圭一

つくり手を包む土地の大きさ
左官 挾土秀平　澄んだ夜に覚醒する
木工家 川合 優　 森の記憶を読む

地域の財産が触発する
澤 秀俊 高山　「百姓力」を蓄え、地域資源を活用する
蓑谷百合子 高山　森と繋がり、極められてきた茶道具の尊さ
岡野春樹 郡上　山と都会を結ぶ御師として、流域へと誘う
本田慶一郎 岐阜　古物の背景にあるものを言語化し、伝え続ける
水野雅文 多治見　地脈から大きな流れをつくり出す


連載
先生と生徒たちはいま、こんなことを考えている
ケンチク学ビバ　第74回
岐阜県立森林文化アカデミー クリエーター科木造建築専攻
教授 辻 充孝

使い続けることが価値になる
未来につなぐDOCOMOMO建築　第4回
市役所→図書館・宿泊施設
庁舎の記憶を次の時代へ
旧上野市庁舎SAKAKURA BASE
設計 坂倉準三　竣工 1964年
改修設計 MARU。architecture　改修竣工 2025年


MONO MIRU

PRODUCTS & NEWS

CONFORT INFORMATION
Events　「方丈記に学ぶ ─生きるを編み直す小さな建築─」展／石巻工房の新作
Spaces　Stellar Worksショールームがオープン
Goods　EcoSmart Fireのバイオエタノール暖炉「Halo」／OSAJIのエイジングケ
アシリーズ「hisn」／BoConcept「Parragei」「Volterra」

REVIEWS & REPORTS
松下産業・LOGISTICS開館記念展「INTO THE STONE」／『The Book of
MINO 美濃焼の解剖』佐藤卓 企画　橋本麻里・立花昭 監修　松田行正 評

奥付・次号予告

cookpad plus（クックパッドプラス）

2026年08月25日発売

目次: 特別付録　ＭＯＯＭＩＮ　・リトルメイ　フラワーエコバッグ　・ムーミン　ぷっくりシール２枚セット／秋の殿堂入りベストレシピ／Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　ＡＣＥｅｓ　深田竜生さん×浮所飛貴さん／巻末特別付録　３か月（９月１０月１１月）おかずカレンダー

NutritionCare（ニュートリションケア）

2026年11月01日発売

目次: 【特集】
となりの施設はどうしている？
給食業務の「困りごと」解決ヒント集
プランナー　東京医療保健大学 北島幸枝

■1　病院・施設における給食の役割と最新動向
東京医科大学病院 久保麻友子
■2　私の施設の給食業務「困りごと」解決
・1　委託給食会社撤退への対応：完全調理済み食品の導入で調理担当者の時間外業務を削減
社会福祉法人恩賜財団済生会支部神奈川県済生会横浜市東部病院 大沢優也　工藤雄洋
・2　「献立サイクルの短縮」と「食種の集約」による給食業務の効率化
市立札幌病院 山田祐輝
・3　調理システムの最適化による給食業務改善の取り組み
医療法人福嶋医院介護老人保健施設いるかの家リハビリテーションセンター 三宅麻絵
・4　患者と向き合うための給食業務の見直し
医療法人社団嬉泉会嬉泉病院 岡本晶子　岸菜裕美
・5　限られた人員・コストのなかで持続可能な給食提供体制をめざして
日本赤十字社医療センター 宮司智子
・6　値上げをきっかけにこれからの給食業務を考える：委託給食会社と一緒に工夫したこと
社会福祉法人勧修福祉会特別養護老人ホーム長楽園 前田久美
■3　給食会社の現在・未来
・1　病院・施設給食の現状と今後の展望：委託給食会社の立場から
富士産業株式会社 渡邉潤
・2　委託給食会社の現在と未来に向けた改革：持続可能な食事提供体制の構築に向けて
日清医療食品株式会社 渡辺茂

【レポート】
第69回日本糖尿病学会年次学術集会

【連載】
●先輩管理栄養士のキャリアストーリー 多彩な道のリアルな歩み
たくさんのご縁に導かれ、今の私がある
Office SAKAI／斉藤内科クリニック 坂井敦子
●管理栄養士に伝えたいこと メッセージ For You
「食べる」を支える頼れる仲間へ
群馬大学医学部附属病院 市川佳孝
●見たい！知りたい！味わいたい！ 術後食＆病院食 世界の旅
赤道付近のブラジルの病院は、地元産トロピカルフルーツの流動食
医療法人財団緑秀会田無病院 丸山道生
●生活と治療に直結する 小児栄養の基礎知識と最新情報
重症心身障害と栄養素欠乏
地方独立行政法人神奈川県立病院機構神奈川県立こども医療センター 高増哲也
●医療・福祉施設の管理栄養士のための 実践！栄養バイブル
新人・ブランクがある人でも即実践できる栄養管理業務の基本
ONS活用の現状と課題：なぜ、飲みきれないのか？
愛知県厚生農業協同組合連合会豊田厚生病院 森茂雄
●創意工夫で患者・利用者のQOLをアップさせる！ アイデアきらめく行事食
患者に四季を感じてもらい、癒やしや楽しみを届ける行事食
社会福祉法人聖隷福祉事業団総合病院聖隷浜松病院 名倉春衣　松島隆
●患者に伝わるポーションコントロール1：1：1 弁当箱栄養管理法のススメ
チートミールの真実とうそ
大阪公立大学大学院／大阪公立大学医学部附属病院先端予防医療部附属クリニックMedCity21 福本真也
●ぺらっと学べる ぺりーの栄養あんちょこ
栄養プランニングの基礎：判断に迷わないサイクルのつくり方
愛知県厚生農業協同組合連合会稲沢厚生病院 古田一平（管理栄養士ぺりー）
●NST回診日誌
作用機序から考える上皮機能変容薬（緩下薬）の摂取不良患者への適性
大阪国際がんセンター 飯島正平
●ニュートリションケアタイムライン
医療の一環としての病院給食：物価高騰を乗り越える「小さな工夫」
川崎医科大学附属病院 遠藤陽子

・みなさまからのメッセージを募集します！
・学会・研究会情報
・PRESENT
・ふら～っとよりみち たべもの・きろく・にっき
・次号予告

PHPくらしラクーる

2026年09月09日発売

目次: 2026/10月号について
何かを足さなくても、毎日はもっと心地よくなります。 手間や悩みをそっと手放せば、心に余白が生まれ、見慣れた日々がすこしずつ軽やかに、やさしく変わっていきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

特集　手間も悩みも　やめるだけでいいこと続く！


Interview　40歳、もっと自分を好きになれた理由
巻頭カラー企画 大沢あかね

遅くても、歩いても、立ち止まっても。　三日坊主の「ゆるラン」
巻頭カラー企画 マルサイ

「ラク～る♪くらぶ」メンバーに聞きました　この家事、本当にやめて大丈夫ですか？
特集ガイダンス 香村　薫

その下ごしらえ、省けます！　およねさんの　手間を減らすごちそうレシピ
スペシャリストのアドバイス およね

人生が好転する夜の質問9
自信もお金も人づきあいも！ 臼井由妃

「流す」習慣で体はラクになる！
巡れば変わる！ 榎本楠紀

「思い込み美容」の落とし穴
スキンケアの工学博士が教える 尾池哲郎

気持ちが晴れていく10のきっかけ
まとめて見せます


連載　ほか
*
第123回　教えること・教わること
幸せの方程式～ラッキー美人への道～ わたなべぽん

No.10　イチョウ
ひとこま刺繍 藤原千晶

58　10月に手放したい「過去の常識」
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座 並木良和

第10回
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室 宮本真由美

10月　秋の楽しみと質の高い睡眠
あ～気持ちいい♪　季節の癒やしケア 田畑優美子

第7回　想像より現実はずっと優しかった
ゆる～く生きる練習帖 阪口ゆうこ

心も地域もきれいに！　秋のクリーン活動2026のご案内
全国PHP友の会からのお知らせ

合同作品展示会のお知らせ


Vol.124
作りおき食堂＆アレンジレシピ 渡邊美穂

14　Ur(ウル)―強い心と慈愛の癒やしによる、より良い変化
神託アート　 宝条星来

15 天と結ばれる光
しあわせ夢絵 西なつめ

第22回　ニケちゃんのお楽しみ
家事手伝いニケちゃん 山本あり

65　プラコップの使い方
暮らせるだけで丸もうけ日記 御手洗直子

ラク～る♪ミュージアムショップ


19　ニコラス・ケイジ
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら 辛酸なめ子

ラク～る♪くらぶメンバー募集！


第62回　も しも、「家を買うこと」を考えたら……？
もしもシリーズ 滝島一統

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ラク～る♪ PHOTOだより


10
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
生田目浩美。

70　龍郡―雲間に降りた霊威―
見るだけで幸運を招く奇跡の写真 秋元隆良

次号予告

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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

Pumpkin（パンプキン）

2026年10月20日発売

目次: 【目次】



【巻頭特集】本がもたらす実りの秋
　ＡＩ時代に身につけたい読書による思考力　今井むつみ（慶應義塾大学名誉教授・今井むつみ教育研究所所長）



　おいしい読書――物語の世界を味わう　長谷川まりる（作家）



「太陽の心」に触れて　忘れ得ぬ旅路を辿る
　長野

　 　
【フォト＆エッセー】
　山麓の芸術　錦秋の風景　森田敏隆（写真家）



ヤミーさんの栄養満点スープ　ヤミー（世界を旅する、料理研究家）



埼玉　大人の遠足
男の料理教室in埼玉



【連載　LiLiCoのハッピーダイアリー《第52回》】
　キムチ作りに挑戦しました　LiLiCo（タレント）



【連載　あの頃、心を潤す詩と《第14回》】
　風景を表しながら感情を託す――からまつ林と「孤独」の表現　鹿島 茂（フランス文学者）



【連載小説《第９回》】
　夢の言の葉　村山早紀



埼玉特集・輝く女性たち



不屈のランナー・嶋津雄大　〝魂の走り〟を支えた家族の絆　嶋津千里



【連載　絵本】ヘイゼル・ヘンダーソン
　人間主義で時代を拓く　世界の偉人シリーズvol７



【連載コミック《第８回》】土佐堀川　広岡浅子の生涯
　原作 古川智映子　作画 くさか里樹



【シリーズ《第155回》「データで学ぶ『新・人間革命』」】
　第24巻「厳護」の章
　小説に学ぶ仏法哲学
　読書会エピソード――埼玉



【あの頃、心を潤す詩と《第14回》】
　落葉松　北原白秋
【花の歳時記《第176回》】
　超現実主義に触れた、あの11月に〈花〉を！刈米義雄
【もっと気軽に！青梅ハーブ農家便り《第30回】
　ハーブを自由に並べて　バンドルダイに夢中！　奥薗和子（フローリストファーマー）
【おもしろアニマルクイズ～進化というキセキ～《第95回》】
　 テングザル　今泉忠明(動物学者)
誌面サイズ変更のお知らせ
【あめのもりようこの心と体のセルフケア】
　Happyルーティン《第10回》
　あめのもりようこ（エクササイズクリエーター）
【読者プレゼント】
【健康ノート】 三叉神経痛
【Book】西條奈加
【Culture】特別展　源氏物語　王朝のかがやき　京都国立博物館
【脳に活力！頭のトレーニング】
【ハロー！パンプキン】
【人気企画ランキング】
【Cinema】わたしの知らない子どもたち
【愛読者レター＆アンケート】
【次号予告】

Replan 北海道

2026年09月29日発売

目次: 【特集】住まいの光
大きな窓から降り注ぐまぶしい光。
吹き抜けの壁に反射してやわらかく室内を照らす光。
室内に深く射し込み床を暖める光。
くつろぎの時間を演出する照明の光。
私たちの暮らしにポジティブな明るさを与えてくれる、
「住まいの光」を考えます。

case1 余白が光を受け止める。
　　　 反射光で時間の移ろいを感じる家　　　
case2 上からの光で自然の明るさを得る。
　　　 三方を囲まれたコンクリートブロックの家
case3 光と緑が巡る、小さな都市。
　　　 自然と暮らす、分棟の住まい

ー 明るい家って何ですか？
ー 住宅実例
ー 人がくつろぎ、集う光の演出術
～照明計画は、量から質の時代へ～

-----------
contents
●巻頭特集／住まいの光
●おうち時間がもっと好きになる
　「ヌック」のアイデア集
●住まいの気になる間取り集「キッチン」
●INTERIOR&LIFE
　インテリアと暮らす vol.1
●ESSAY
　・銅を打つこと、暮らすこと　竹島 俊介
　・今こそニシンを味わう理由　中本 ルリ子
●連載
　・いごこちの科学 NEXTハウス47＜東京大学准教授・前 真之＞
●新築ルポ ー住まいのカタチー
●建てる前に知っておきたい！
　土地・依頼先・資金計画・プランニング・住宅性能
●北の建築家「小樽の家」　出村 由貴子

いただきます　ごちそうさま

2026年11月01日発売

目次: 「いただきます ごちそうさま」2026年　冬号　vol.98
目次

【冬の特集１】
発達に合わせてサポートしよう
食具マスターへの道

【冬の特集２】
第５次食育推進基本計画から読み解く
これからの園の食育

【子どもと楽しむ食育連載】
食具を使う力を楽しくはぐくむ！
すくすく食育遊び

作って飾ろう！　遊ぼう！
食育製作

命を感じる
栽培野菜ウォッチング
＜チンゲン菜＞

育てて、とって、食べよう！
できたて！ 子どもクッキング
＜チンゲン菜のツナあえ＞

冬のいたごちレシピ
・バランス献立　４つのおさら
・４つのおさら　離乳食

私の食歴書＜真野恵里菜さん＞

食育実践レポート
２つの園の現場から
・生田ひまわり幼稚園（神奈川県川崎市）
・浦和めぐみ幼稚園（埼玉県さいたま市）

みや先生＆えな先生の
食育奮闘記

これって“虐待”？
保育リーガル相談室

“食べたい”をはぐくむ
0・1・2 歳児の食育

保育現場で役立つ
防災備蓄ステップガイド

おはなしチャイルド

2026年11月01日発売

目次: 『ひつじ ぞろぞろ』
（作／垣内磯子　絵／村田エミコ）
夜になってもなかなか眠れないベジタさん。眠るために「羊が１匹、羊が２匹…」と唱えていると、たくさんの羊たちが現れて、大騒ぎに！ 月夜に起きた不思議な出来事とは…？

おはなしチャイルド　リクエストシリーズ

2026年11月01日発売

目次: 『タベールだんしゃく ーケーキが たべた～い！の まきー』
（作・絵／さかもといくこ）
ケーキ屋さんの壁に飾られた額絵から抜け出した食いしん坊のタベール男爵。いつも見るだけのケーキを食べたいと自分で作ることにしますが…。さあ、うまく作れるかな？

おはなしワンダー

2026年11月01日発売

目次: きみがおうちにやってくる
作・絵／ぬまのうまき

ねずみのドロシーのもとに、長い間旅に出ていた友だちが帰ってくるとお手紙が。
大切な人を迎えるわくわくを描いた友情物語。

キラピチ

2026年09月15日発売

目次: 別冊ふろく　サンエックスユニバース　コスメ風ステショセット／とじこみふろく　コンパクト風メモカード／とじこみふろく　アイシャドウ風メモカード